冬季うつ

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録お休みして心配してます。おにぎり🍙つかみ食べご飯粒だらけ満足気のごうくん可愛いね🩷今日も２時過ぎまで寝込んでました。旦那の帰宅が遅くなりあつ森住民３人の写真ゲットした感謝いです。昨夜は流れ星に当たったから浜辺に☆が転がってました。お風呂入りませんでした。明日は入ります。足と背中と洗髪洗ってもらうので。お風呂入りたくなってきた。旦那に相談しようと思います。お風呂入りました。今日も旦那と支えてくれる皆さんに感謝して皆さんおやすみな

Forceplace（パワースポット＆第４の場所）ホリスティカルハーブテント®です。毎日寒い日が続きますが、なんとなく気持ちが沈んだりやる気が出なかったり朝がつらかったり…。そんな「しんどさ」を感じていませんか？◆しんどさの理由は？こうした「冬ならではのしんどさ」は日照時間や寒さ、生活リズムの変化などが重なって起きやすいと言われており、海外には「冬季うつ」という考え方があります。「冬季うつ」とは何なのか？どんな症状が「冬季うつ」に繋がる恐れがあるのでしょう？◆冬季う