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今日のPodcast配信は知らなきゃ損！貧血を防ぐ食事とサプリの選び方を配信しました。本記事の内容は、以下の文献を参考に作成しています。公益財団法人健康体力づくり事業財団発行『健康づくり』2025年3月号（9ページ）運動指導者のための医学の基本213「鉄欠乏性貧血の予防」執筆：佐藤勤（富山大学附属病院血液内科教授）https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.htmlさて、若い女性に多いと言われる貧血。
娘と2人ランチびっくりドンキーでハンバーグザンギにハンバーグこれみんな大好きな組み合わせでしょ❓タルタルうまい熱々ザンギにハンバーグご飯がススム娘は初めてのおろしそ食べて感激しておりますごちそうさまでした
うちの息子は小さい頃から成人になった今でも良く寝ます睡眠の質はわかりませんが時間は長いでも長くなると短いのと同じくらい病気のリスクがあります過眠症という病気もありますし太陽と共に起きて太陽と共に寝る準備をする（太陽と共に寝たら寝すぎ！）これが大切だなあと思いました息子に言っても聞かないからもう母は何も言いませんゲームや動画以外の楽しみを早く見つけてくれ次の日に早く起きたいときは前の日に早く起きて太陽の光を浴びること曇っててもO
こんにちは！40代に入り、太って、疲れが取れなくなり「このままじゃダメだ」と思い続けて２年ほど経ち()ここ数ヶ月でようやく健康的な生活習慣が身につきまして、前よりも元気に過ごしていますいざ病気になった時に「自分の身体のケア、おろそかにしてきたから...」と後悔してきた患者さんをたくさんみてきたので、ずっと気になっていたんですきっかけは旦那さんの会社のジムがすごく良くて、配偶者やパートナーも格安で使える、というニュースを耳にして...私が入会す
急遽飲みに出る🚗こいき🍻お通しのつぶ美味いビールはキンキンに冷えてグビグビいけるお刺身は新鮮でいう事ナシ穴子の天ぷらうんまいッ‼️明石焼き風玉子焼き出汁につけていただきますサガリ・生ラムランプ七輪で焼きながら🍺どれも美味しく大満足ごちそうさまでした
睡眠健康指導士の講座を受けました朝から夕方までみっちり大学で研究している方や実際に睡眠外来や耳鼻科で診察している医師が医学的根拠に基づいて講義をしてくださいます素人にもとてもわかりやすくあっという間の時間でした3日連続睡眠不足なはずなのに全然眠くならなかったアドレナリン効果かな睡眠学という学問があるくらい奥が深く私たちの生活に直結する課題です日本の40％が睡眠不足特に働き盛りの30～50代の男女睡眠時間が6時間未満だと
キャリアコンサルティングは働き方改革により、生産性の向上を目指した取り組みをおこなっています。この度、当社の健康経営への取り組みで、★スポーツエールカンパニー★東京都スポーツ推進企業★健康経営優良法人上記に認定いただきましたので、お知らせします👀✨スポーツエールカンパニー2025の「ブロンズ」認定スポーツ庁が「働き盛り世代」のスポーツ実施を促進し、スポーツに対する社会的機運の醸成を図ることを目的とした制度。【主な取り組み】◎「歩け！歩け！コンテスト」◎
皆さまこんにちは。花粉が一気に飛散してきましたね…目がかゆくて、鼻がムズムズ😷外遊び大好き筆者は、暖かくなったもんで外遊び時間が増えたので尚更です。さて、当社で「健康経営2025」の認定を4期連続で受けることができました🎉この4年間、社員の健康を大事にしてきた成果が実を結んだ形です。これからも、仕事と健康の両立を支援する環境づくりを進め、より良い職場作りに取り組んでいきます。健康経営の認定をいただけたことは、社員一人ひとりの努力の結果です。さらに、今
ランチは晩ごはんの残りモノハンバーグこれは100円ビーフカレーでいただこう目玉焼きにポテトサラダ100円ビーフカレーは絶品美味しいランチに大満足ごちそうさま
弊社に導入した社内deミート2025年1月の売上が報告されました！なんとっなんとっ3人に1人が購入して下さっていました～✨「味がついてるから調理がラク✨」「焼くだけで食べれるからいい✨」「野菜を足しても食べやすい✨」などなど色々な感想がある中一番お声が多かったのは「美味しい✨」でした！やっぱり美味しいって心が満たされますよね2人に1人いや全員が毎月１つ買って帰りたくなるような福利厚生にしていけたらな～と思います♪Login•Insta
もう少しで10月になろうとしているのに、まだ暑いですね。毎年言っているようですが、今年の夏は暑かった・・・いや今年はやっぱり例年以上に暑い日が多かったというのは気のせいではないと思います。私は毎日のようにかき氷を食べていました。やはり冷たいものばかり食べたくなってしまいますね。ところで、アイスクリーム依存症ってご存じですか？これは砂糖依存症でもあるのですが、甘いものを食べていないといられない、という依存状態のことです。中でもアイスクリーム依存症はイライラしたり、落ち込んだりしたら
こんにちは。輝く人総合研究所（教育・人材・SNSコンサル）の相原です。今日、「いしだあゆみ」さんが亡くなったと言うニュースが流れた。生まれる前の曲なのに「ブルーライトヨコハマ」のイメージは、いしだあゆみの曲として、すごく強烈。↓ヨコハマのシェラトンホテル
こんにちはヨガ講師・心と体のダイエットコーチ斉田舞です2025年から始まった「アイリスオーヤマ株式会社」様での定期ヨガ教室の様子↓最初に『ヨガってなんぞや⁉️体と心にどんな良い働きがあるの⁉️』というお話を簡単にしてからレッスンで動いていただきました♪ここ最近、健康経営の一環として定期的に「ヨガ講座」「健康講座」を取り入れる企業様も増えてきました。すごくいいですよね！今までも、単発での講座ご依頼は度々いただいてお
一昨日改めてERE経済学検定試験を受験しました。2月26日受けられなくなる可能性を見据え予め申し込んだ検定です。試験結果総合結果：260/500（B+）【ミクロ経済学】消費者理論40/60（0.667）企業の理論0/50（0.000）市場の均衡20/50（0.400）不完全市場・ゲーム理論30/90（0.333）【マクロ経済学】経済統計・学説20/50（0.400）消費・投資20/30（0.667）金融・財政60/60（1.000）経済政策30/60（0.
金融庁の認可要件私たちは中小企業等協同組合法第24条第2項に基づき信用組合設立には300人以上の組合員が必要であるとして設立準備委員の確保を目指してきました。しかし先日の説明会で「金融機関を設立するには金融庁の認可が必要では？そのためには役員に金融業務の実務経験が求められるのではないか」という指摘をいただきました。調べたところ中小企業等協同組合法第27条の2第5項第3号に「常務に従事する役員が金融業務に関して十分な経験及び識見を有する者でないと認められるとき行政庁（金融庁）は認可を下ろさない
こんにちは。輝く人総合研究所（教育・人材・SNSコンサル）の相原です。今日は、凧が架線にひっかかるという事件に、巻き込まれて、広島駅で電車がいつもと違うホームに停まっており、もう少しで、いつもの電車のつもりでいつもと違う電車に危うく乗るところでした。気をつけよう、いつもと同じだという思い込み。
当院はプロボウラー:森彩奈江選手<『ボウリング革命~P☆LEAGE~(制作:BS日テレ)』2022年シリーズチャンピオン優勝者>と『ウェルネス&ビューティパートナーシップ』を締結しました🎳森彩奈江選手(明治大学文学部フランス文学専攻卒業)と当院院長(明治大学大学院経営学研究科博士前期課程修了)が明治大学同窓生という共通点も１つのご縁となりました🎓ボウリングには、健康や美容への活用は勿論、『ヘルスツーリズム<スポーツツーリズム•ウェルネスツーリズム含め>
🔹潜在意識の書き換えは、ここからスタート！先日「潜在意識書き換えプログラム」の1日目を開催しました！この講座は、潜在意識を学ぶための基礎の基礎。まずは、「脳の仕組み」を知ることから始まります。📢受講者のリアルな声✅「盛りだくさんの内容だった！」✅「自分に子ども脳があることにびっくりした！」✅「もっと大人脳だと思っていたのに、修正の余地がたくさんあった！たった1時間半なのに、「盛りだくさん」と言っていただけて良かったです。潜在意識書き換えプログラム
今日は、朝9:20に奈良県のやや東部のまちに食品スーパーさんの経営改善の可否判定の相談を受けていたので行ってきました。奈良県には、県下の中小企業さんを経営支援する財団法人さんがあって、そこへ奈良県の金融機関さんから、この食品スーパーさんの経営改善の相談があって、経営支援センターさんから、私のところへ相談がありました。主な相談内容は、金融機関さんが、その食品スーパーさんに借入金の貸付けをされていて、ここ数年、毎月、収益がマイナスの状況が続いているため、今後も経営を継続して、経営改善の可能性があ
chatGPTが描いてくれるイラストが可愛すぎる件🩷最近ラジオ📻のカバーに使っているこのイラストたち。毎回テーマに合わせてchatGPTに描いてもらっています。今回投稿したイラストは、たくさんある中でも厳選し、超良かったイラストです。また、私の写真を読み込ませて、イラストにしてもらったものは各種アイコンになっています。なお、最後の動画はそれを元に友達がコースターを作ってくれたものです。いつもありがとー！！気に入ってスタジオで使わせてもらってます🎵プロテイン置いてるけどー😂（大
昨日は、大阪桐蔭吹奏楽部の定期演奏会に行ってきました。なんと今年で20周年！おめでとうございます！演目はミュージカル三昧で、個人的にはミュージカル好きなので楽しかったです！高校生ってすごいですね。「20年の歴史を刻んだ仲間たち」と題して、歴代部員全員の名前と20年分の写真が流れた時は、なんだかジーンとしました。3年生一人一人の紹介と演奏では、もう保護者目線です、、、笑梅田先生もとてもお元気そうで、同期や知り合いにもお会いできてとても嬉しかったです。
目や鼻がムズムズしますね～。花粉症の季節が来ましたね。ブログ担当さとちゃん花粉症たかが花粉症アレルギー疾患は、職場で対策とは関係なさそうですが、国民の２人に１人は何らかのアレルギー疾患を有しています。花粉症による労働力低下による経済損失はパナソニック株式会社「花粉症による労働力低下の経済損失額2025」の発表によると１日約２３２０億円花粉症は患者数が多く医療費は保険診療約３６００億円市販薬約４０
～睡眠向上セルフマネジメント～さて、あっという間に仕事始めから1週間経ちましたね。昨年一年は大変な年でした。まだ続いておりますが、その余波は、今年一気にやってくると言われており企業の人事労務の現場でもその対策に追われています。さらに緊急事態宣言で益々リモートワークが定着しそうです。それにより、自己管理のスキルがより一層重要視されるようになっていますね。そんな中でも『こころのケア』"メンタルケアを身につける"事がとても大切になります。
従業員の健康を重視した経営を意味する「健康経営」という用語が翻訳原稿にも最近よく出てきますが、これを「healthmanagement」と訳してしまう方が多いです。これだとただの「健康管理」と解釈されてしまうので、不十分です。例えば、「health-orientedbusinessadministration」と訳せば、より伝わると思います。
昨年から俄かに、団体での会社見学や講演のご依頼が増えた。見学は久留米に宿泊してお金落としてくれるなら同業者でもOKにしてる。先週末、今年早くも3回目の同業者団体様の受け入れ。豪気な皆様で地元に沢山お金を落として頂いた。有難い。観光大使(自称)の面目躍如だ。講演はお断りすることも多いが、依頼者によってはお断りできない。どうせやるなら聴衆のニーズに沿った話をしたいのでご希望を事前にお伺いすると、私や会社の「失敗事例」について聞きたいとのリクエストを頂くことも多い。広報に多くの人を配置して
第65回結心会定例会開催まで、あと6週間となりました。こんな感じで、2月18日と19日の二日間開催します。第65回結心会スケジュール《内容未確定あり》（会場東京都港区芝浦2-14-18サカイビル3階貸会議室）１日目（2月18日・火曜日）12:45開会挨拶・・・結心会会長上野直昭テーマ『損保を取って固定費を削減する』13：00『企業内代理店壊滅で各地の優良法人管財保険をゲットするために外国保険会社
家族でイチゴ狩りに行ってきました～！あずまるふぁーむさん！イチゴは真っ赤で食べ放題😍💕💕特大です！！味変に練乳持参。笑オーブンして間もないこともあり、完全貸切の最高に贅沢な空間でした🍓🍓🍓イチゴを満喫したあとは、丹波の温泉へ！温泉は広くて、外風呂には大きな桜があり、最高に幸せな空間🌸桜は満開でした🌸🌸🌸外は田舎でのどかな時間。幸せな1日でした🌸西中あやか各種サイトのご案内AK.Conditioning（一般）AK.Music
今日は朝から健康セミナーなんと二本立て！朝起きてカーテンを開けたらなんと雪結構ちゃんとした雪っっっ笑電車など大丈夫か？！と心配しつつ、無事現地に到着。ここまででなんか、一仕事やりきった感。笑お天気悪いし、現地で参加の方は少ないかも？と思っていましたが、現地、オンラインとともにたくさんの人に参加していただけて嬉しかったな☺️セミナー前後でのカラダの変化に驚きの声も🫢身体がポカポカしたり、軽くなったり☺️素敵な感想をたくさんいただけて、私の心もポカポカありがとうございました✨今
魔女であることの選択魔女は魔女であることを表明することもなくどこかの森の奥深いところや次元の違った世界などあらゆる昔話で登場させられて悪魔の化身のように扱われる悪魔の手先のように外見を覆わされ悪巧みする女性として扱われてきた魔法を使えるからって空を飛べるからってハロウィーンではっちゃけるそんな魔女のイメージでもね本当はそんな魔女につくリあげたことこれが一番に注意する人達そうした魔女にしてしまえば既存の慣習とそこに根付いた価値を守り通せると信
