健康レシピ

先月オープンしてまだ広報もほとんどしていないところでした。漢方茶の種類の中から一つ選んで注文できます。足浴は7千ウォンの追加料金で体験できます。暖かく足を浸して漢方茶を飲むと寒い日に本当に癒されますね。漢方茶と茶菓はオーナーの方が直接ハンドメイドで作るものです。

すぎな茶粉末が見た目も香りも味も抹茶にそっくりなので抹茶風味のドリンクを作ってみました渋味までそっくりなお味ﾃﾞｽよ💕みなさまもぜひお試しくださいませ🥰【レシピ】すぎな茶で抹茶ヨーグルト風味ドリンク材料1杯分豆乳150mlすぎな茶粉末小さじ1/2砂糖大さじ1/2クエン酸１スプーン1/2＊砂糖を同量のラカントホワイトにかえると低糖質にできます^^＊1スプーンは百均に売ってある1mlスプーン＊クエン酸を入れなかったら抹茶ラテ風味になります^^作り方シェカ

自家製オーツミルクを作ってみました！ブレンダーで簡単。オーツ麦と水を1：4の割合で、がーっとブレンドするだけです。それをつかってヨーグルトにするレシピをアップしました！材料3つ！優しい味の自家製オーツミルクヨーグルト【プラントベース/PBWF/グルテンフリー】–CookEatBeHappy!cookeatbehappy.comとろとろで美味しい！残ったかすはパックやお料理に使えます。次の記事でご紹介したいと思います。

こんばんわ。今日はオートミールを使ったスイーツではなくおにぎりを紹介しますお粥風に柔らかくして食べるのも好きだし、細かく砕いてスコーン風に焼いて食べるのも好きなんですが。。。。今回はごはんのような食感にしておにぎりにしてみました。味付けはシンプルにオリーブオイルと岩塩で。オリーブオイルは血糖値の上昇を緩やかにしてくれる働きもあるのでご飯やパンと一緒に食べるのがおすすめだと、以前読んだ本に書いてありましたオートミールにオリーブ

アンニョンハセヨ❣️韓方医キムソヒョン院長がお伝えする、健康に役立つ情報をお届けするチャンネルH日本語版です※キムソヒョン院長は3代医者の家に生まれ、幼い頃から韓方を身近に育ちました。学生時代ミスコリアに選ばれ、その後ミスコリア出身の韓方医としても注目されました。現在はカロスキルのクリニックで診療する傍らYouTube”チャンネルH”を通じてさまざまな情報を紹介しフォロワー数70万を超える人気ユーチューバーとしても活躍中ですこのブログではキムソヒョン院長のY

いつも、いいね・コメントありがとうございます皆様のおかげでブログを書く励みになっておりますリブログ・フォローも大歓迎です今朝は毎週恒例、火曜市に我が家、家でも店舗でもじゃがいもの消費量がハンパないので今日も大量に購入してきました（笑）そして、買い物していたら久美ちゃんから電話があり「カツオが安いよ〜」っと！なので、貰う貰う〜と宮島鮮魚店にも寄ってカツオ・ヒラメ・アジ・牡蠣あれもこれも〜っといただいてきましたっそして、帰宅してから夕飯まで待ちきれず牡蠣をパカっと

雑誌が校了したので、昨日まで夏休みでした。遊びの予定がちょっとなくなってしまったので、とても引きこもっていました(・。・;引きこもりといっても４日のうち２日は外出したのですが、その外出さえも１日はネットカフェ（まんが喫茶）に朝から夜まで、２日は温泉銭湯に昼から夕方まで(^_^;)都内って意外にも？温泉が多くてびっくりです。しかも、今回いったところは源泉かけ流しがあるのです。途中に個室の休憩所？？みたいなところもかりて、温泉上がりにビールを飲んでお昼寝して、また温泉や岩盤浴に入ってと、プチ

平日５日分の焼き鮭弁当ダイエット中にぴったりの焼き鮭弁当にして５日分冷凍作り置きしておきました🎵使用しているコンテナは、冷凍からレンジ加熱まで対応していて耐久性の強い！ジップロックコンテナ700mlです★ジップロックコンテナー正方形７００ｍｌ２個入×3個セットAmazon（アマゾン）1,746〜2,780円【材料】鮭５切料理酒大さじ１卵５個白だし大さじ１刻みネギ（あれば）（鮭は最初から塩がふってあるものを使うとラクです。もし塩がついていないもの