健康バレエ

健康バレエtutuでは、現在、3つのサービスをオンラインで開催しています。呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン発達障害児の運動機能向上と保護者の運動不足解消のための「はまちゃんエクササイズ」生き生きと健康作りをしましょう！【健康バレエクラス】茅野・岡谷（対面レッスンと同時開催）この3つのお申し込みサイトとして、MOSHというものを使っています。各ご紹介ページにあるお申し込みはこち

健康バレエの岡谷クラス。生き生きと健康作りをしましょう！【健康バレエクラス】茅野・岡谷はじめたばかりの頃（１年前）はじゅうたんのお部屋で鏡も無かったのですが、（景色は気持ちいいので、時々ここでもレッスンしています。）お陰さまで大きな鏡と素敵な床のあるいい場所も見つかり、バレエで身体を動かしたい、という方がたくさん参加して下さって賑やかに楽しくやっておりますレッスンは普段の生活で使えてない筋肉を呼び覚ますところから始まります。こ

ムカデの足ももつれちゃう～バレエの歩き方を練習しています①バレエの歩き方には大きく分けて４種類の歩き方があるそうです。１，バットマンタンジュを使う歩き方２，柔らかい歩き方３，滑る歩き方４，かかとから歩く歩き方その技術を海外のバレエ学校では１年掛けて練習するそうで今回、健康バレエのレッスンでは、そのさわりと言うか、教養知識として、美しい所作を手に入れるために歩き方を学ぼう。ついでにエクササイズやバーレッスンで、それにちなんだレッスンをしよう

身体を動かしているとき、自分がイメージしていることと実際の自分の姿が全然違うってこと、ありませんか。ありがちなのが、子どもの運動会の保護者のリレーなんかでお父さんが昔の自分と現在の自分との違いを理解していなくて、足がもつれてアキレス腱を切っちゃうとかここ健康バレエのスタジオでも、「右の足の指をグーパーしてみましょう」で気が付くと無意識に反対の左側の指もピクピク動いてたりするとか大きいのからかわいいのまで自分の頭で思っているのと実際やってることが

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエヤマグチクラシックバレエ⤴⤴いつもブログを読んでくれてありがとうございます💕バレエ教師の目線からバレエ上達のコツやアドバイスします୧(*˃◡˂*)୨<梅雨はキライです。​いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう🩰アラベスクの脚が曲がるレッスンは子どもも大人も毎日行なっています。

バレエを通して健康に良いこと、良い姿勢作りとか、転ばない身体作りとか皆さんにお伝えしているわけなんですが、生き生きと健康作りをしましょう！【健康バレエクラス】茅野・岡谷身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける～「健康バレエ」オンラインクラス自分自身も修行中の身（きっと永遠に…）地元のバレエスタジオに所属して生徒としてバレエも習っています。で、今年6月にスタジオで発表会があり、出演させていただくことになっていまして、「眠れる森の美女」

バレエの歩き方シリーズはこちらムカデの足ももつれちゃう～バレエの歩き方を練習しています①ルルベ（つま先立ち）の足の使い方はこうだ！～バレエの歩き方を練習しています②さて、つま先立ち（ルルベ）での足の使い方です。まずは上半身はしっかり引き上げ、脚も骨を縦に並べて引き上げるように伸ばす、と言うのが前提でイラストの赤い部分母指球、親指の腹、人差し指の腹、中指の腹ぐらいまでを、床にしっかり押しつけて残りの薬指、小指は床に立てるように指先で床を押すよう