便秘解消

私、有里は2023年2月市民病院に運ばれ時は腹水パンパンですぐに腹水穿刺（その2年前に初期の子宮体がん、乳がんと宣告済み）卵巣がん疑いで手術予定が身体中に血栓があり手術不能で大学病院へ転院TC療法スタートして卵巣がん小さくなるも手術しないことを選択し抗がん剤の薬のみで治療中の日々を綴ってます絶食で仕事に行った久々だな。３年前はお味噌汁とおかず少しつまむだけで仕事してたそれ思い出した。３年前と違うのはお昼はほぼ完食凄い🥰何だかんだ薬が効

※便秘の話です！！便秘が続くので、DeepWaterを飲んで見ましたネットを見る限り、飲んでからトイレと友達になったケースが多く散見されたので、個人的に下記条件が揃ったら飲もう！と決めてました便秘が続いて何しても改善されない飲んでから24時間は、どこにも出かけず、人にも合わない状況便秘以外の体調は良好であること今回条件が揃ったので飲みました！飲んだ直後の感想甘〜い！！！！！ヴェ！！！！！なんか吐き気🤢！！！！！！ラベルの記載内容をじっくり読んで見る（事前に購入サイトで日本

たくさんおいしい物を食べ続けた年末年始。あんなに飲み食いした物は一体どこへ行ってしまったのか。この数年冬場に便秘気味と感じていたがついに1週間。待っていたものの我慢し続けるのも体に悪いと思い、ついに便秘薬ゲット。健康体であることもあって薬を飲むのは本当に必要な時だけ。3、4年に1回あるかないか。手に取ったのはもっともポピュラーなピンクの小粒。人間ドッグの後にくれるあれだ。ほぼ下剤なので飲むタイミングに気を使う。レジで薬剤師に普段から一切薬を飲まないことを伝えるとマグ

【埼玉県越谷市】心がスッキリ！子育てが楽しくなる♪越谷ベビーマッサージ教室べビーズガーデンの石川ゆかです。babysgarden1月・2月・3月の教室スケジュールをまとめました🌿はじめての育児でドキドキしたり、誰かと少し話したくなったり…そんなママと赤ちゃんがほっとできる時間を大切にしています☺️【教室について】・わらべ歌ベビーマッサージ・キッズマッサージ・わらべ歌産後ダンス・わらベビマ×親子ヨガ・コラボ・季節のイベントなど少人数制のア

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、友人複数で、久しぶりにランチをした時のこと。友人がこう言いました。「家のごはん、週１位で、ご飯マックってよくあるよ。」と。とっても驚いた私。マックにする理由としては、・

私、有里は2023年2月市民病院に運ばれ時は腹水パンパンですぐに腹水穿刺（その2年前に初期の子宮体がん、乳がんと宣告済み）卵巣がん疑いで手術予定が身体中に血栓があり手術不能で大学病院へ転院TC療法スタートして卵巣がん小さくなるも手術しないことを選択し抗がん剤の薬のみで治療中の日々を綴ってます昨夜は軽くご飯食べてしばらくしてからお菓子を食べた小さなチョコケーキそして昨年もらった風邪薬飲んでコートリル飲んで寝ようとしたらムカムカするあれ？ト

最近SNSでもじわじわ話題になっている「食べる米ぬか」。美容や健康を意識する方から注目されている商品ですが、実際にどこで買えるのか気になりますよね。今回は販売店や通販の状況を調べてみました！販売状況まとめ※先に結論から書きます✅ドンキ：基本的に取り扱いなし✅スーパー・ホームセンター：一部取り扱いあり（漬物コーナーや精米機の近くなど）✅ドラッグストア：明確な取り扱い情報は少なめ✅楽天・Amazon：豊富に取り扱いあり、種類も選びやすい食べる米ぬか

レンビマ服用してるし風邪薬をバンバン飲むのは躊躇する。軽く朝ご飯食べて11時頃風邪薬として抗生物質等飲んだ今、1時間ほど経って少し身体は楽になってきた明日まで仕事頑張れるかな？2023年に入院してから毎年1〜3月は絶不調今年はそのジンクスを抹消したいと思ってるから心で負けるわけにはいかない３連休も遊びと山仕事があるから気合入れていかなきゃ！！とりあえずいつも通りお弁当作ったあんまり食欲ないけど食べ過ぎないほうが身体には良い

あけましておめでとうございます。今年もよろしくだ！糖尿病関連で始まるという、がん患者という立場からすると、ある意味めでたい新年。←自虐糖尿病ニュースを二つほど。AnewdiabetestreatmentcouldfreepeoplefrominsulininjectionsInasmallcelltherapytrial,10outof12peoplewithtype1diabetesnolongerneededsuppleme

私は、韓国に行くまで、日本のケーキは、食べれる物が少なかった。お店によってはモンブランか、メチャ甘いモーツァルトは、食べれることがあった。そして、唯一「美味しいな～」と、思って食べれるケーキがこれだけだった。バタークリームで、嫌いな人は嫌いかもしれませんが、、、私は、逆に生クリームを美味しいと思った事がありませんでした。（カスタードクリームも）家で作るのは美味しいのに、、、、何でやろ、、、と不思議でした。特に食べれなかったのが、不二家みたいな大きくてフワフワした

わたしのポイ活好きを知ってるお友達からポイ活ではないけどこんなんあるの知ってるー？って教えてもらったアプリ。その名もカウシェお話を聞いてみると数種類の作物の中から自分が育てたいものを選びコツコツ水やりをして育てていくと・・・育てたらどうなるんほんまに無料でもらえるねんえっそりゃぁやるしかないでしょう笑選べる作物は玉ねぎとお米とコーヒー豆と・・あと何かあったっけかななんか種類によって難易度も変わってくるみたいやけどとりあえずわたしが選んだのは迷わずお米🌾

新年最初のコストコでは、前々から気になっていたこちらを購入してみました。韓国産湯通し刻みめかぶ998g100gあたり129円消費期限加工から4日後なんとどっさり約1kg入りのめかぶ！！最近、毎朝めかぶ生活をしていまして(^^)bスーパーで売っている3パック入りのめかぶを朝1パックずつ食べています。なんで始めたんだっけ？とりあえず健康に良さそうなので？そういえばダイエットに効くとか、便秘解消になるとかそんな記事をネットで読んだんだったかな？我が家は週末に翌週の食材をまとめ

おはようございます❤︎本日もご覧いただきありがとうございます成城石井スイーツ昨日は成城石井でお買い物久しぶりに行ってスイーツばかり買ってしまった一つはクリームチーズのティラミス持って帰るまでに傾きまくってぐちゃぐちゃになりました←見た目はアレなんだけどさこれがめちゃ美味しくって！2日、いや、３日くらいかけて食べようと思ってたのに旦那氏が1人でぺろっといやいや、そんな一気に食べるおおきさちがうんよ成城石井イタリア産マスカルポーネ使用のティラミス500g楽天

「運動しなきゃ…でも時間がない」「ジム通いは続かない」そんな悩み、ありませんか？今回は、“トイレに行くたびスクワット20回”というシンプルな習慣が、驚くほどの効果を生んだ話を紹介します。目次①習慣化のコツは「日常とセット」にすること②たった3週間で見た目が変わる③健康面にも嬉しい副産物が④職場でも意外と好評だった⑤継続は力なり。1〜2ヶ月でさらなる変化✨まとめ：トイレは“筋トレの聖地”だった①習慣化のコツは「日常とセット」にする

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お正月も明けて、日常が戻ってきたー！という方がほとんどかな？と思いますが、みなさんいかがですか？昨日は七草粥の日でしたね。みなさんは召し上がられましたか？我が家は、子供も今日から新学期。

今回も「奈良カルチャーセンター（奈良市）」さんで、美腸の１day講座を開催します。HP限定の講座で、忙しい１月での開催なので、申込み人数が少ないと中止になるかも？ご興味ある方は、早めに奈良カルチャーさんへご連絡くださいね。正しい腸ケアで細胞から若返ろう！■講座内容■辛い更年期や消えない不調は腸から改善!お薬に頼らずハッピー元気をめざす人へ正しい腸ケアの考え方からお話します。■対象■40代～60代対象■会場■奈良カルチャーセンター奈良県奈

ひきわり納豆がテレビで紹介され売り切れ続出公式販売ページはこちら↓【北海道産】くま納豆カップひきわり40g×16個北海道産大豆100%使用たんぱく加水分解物・果糖ぶどう糖液糖・調味料（アミノ酸等）不使用のたれひきわり納豆納豆なっとうナットウカップ楽天市場3,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】高評価★4.9以上！納豆北海道産くま納豆北海道産ひきわりミニカップ納豆定期便3回~10回最大300個|ふる

どうしても教えたい安い美味い手間いらずな雑穀米があることを業務スーパー”雑穀ご飯の素”1kg（＠658）※税抜・穀物14種類・とうもろこし、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、玄米、オート麦、モロコシ、きび、あわ、黒ごま、白ごま、もち米とうもろこしが入ってるからほんのり甘くて美味しくて家族の胃袋をすでに鷲掴み雑穀米を食べると、腹持ちがいい感じそして便秘のワタシに嬉しい効果が毎朝快便雑穀米を調べると・・・白米に比べ消化に時間がかかるため、お腹が空きにく

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今朝はチーズたっぷりキャベツしめじ玉ねぎ余っていたベーコンの薄切り余っていた赤いにんじん🥕兵四郎の野菜だしで煮込んでおきました【味の兵四郎公式】野菜の旨みだし9g×12袋2個セットコンソメだし兵四郎洋風だしパック福岡土産人気ひょうしろうだしだしパック国産ポトフ焼たまねぎ兵四郎だし出汁パックだしの素茶碗蒸しギフト調味料無添加楽天市場【味の兵四郎公式】あご入兵四郎だし9g×18袋2個セットあごだし兵四郎だしパック福岡

実はちょっと前に「大根スムージー」にハマった時期があって最初は「え？辛そう…」と思ってたけど、リンゴやバナナと一緒にミキサーにかけると驚くほど飲みやすい！朝ごはんの前に1杯飲むだけで、お腹もスッキリ＆体重にも変化が✨大根スムージーって何？生で飲むの平気？意外かもしれませんが、大根は食物繊維と酵素がたっぷり！デンプン・脂肪・たんぱく質を分解する酵素がバランス良く入ってて、代謝もUPしてくれるんです🔥ただし、酵素は熱に弱いので「生」がベスト。だからスムージーにピ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はい、このタイトル、以前の私です笑。10年くらい前の私は、とにかく健康オタクで、食べ物にこだわりまくっていました。でも、全然元気じゃない。元気になりたいから、さらに食にこだわる。これは食べていいも

やっと見つけた✨“美味しくて効く”ダイエットコーヒー。正直言って、「ダイエットコーヒー＝まずい」って思いますよね。でもこれは違った！！その名も──《セリカットプレッソV2》これ、スターバックスの豆を贅沢に使ってるって知ってる？👇韓国のダイエット薬を飲んで痩せたけどリバウンドが心配だった💦『【マジで痩せた】韓国の“飲むだけダイエット薬”で1ヶ月-4kg！リアル体験レポ✨』こんにちは😊makironです♪今日は、ちょっと信じられないけど、本当にあったことをお話しさせてください。そ

父の兄が、あの人（継母、父には実母）はエグかったんやその代わり実父はめちゃくちゃ優しい人やってな有里ちゃんの父が悪いわけちゃうんやででもなあまりに実の子と差が大きくて酷いから子供の頃親父に怒鳴ったことあるあんな女のどこがええねんと。別れて欲しかったでもお父さんは別れなかった話を聞きながら疑問をつたえた。父の兄は継母だから当たりがキツかったのか理解出来るけど父の弟は実子なのに、差があるものなの？そうしたら、人間やから相性ってのがある

ここではてんらい清流錠の口コミや購入先、特徴などをお話しします！✨てんらい清流錠の良い口コミ・悪い口コミ実際に「てんらい清流錠」を使った方々の口コミを調査してみました📝🌟良い口コミ「飲み始めてから毎朝スッキリ！自然なお通じで助かってます😊」「漢方系サプリの中では飲みやすくて、においも気にならない✨」「便秘薬みたいに急にくるわけじゃなくて、じんわり効く感じがいい💡」「お腹のハリが取れて、体が軽くなったような気がします🎈」「体質改善のつもりで飲んでいたら、肌もキレイになった気がす

出ない・重い・張る…それ、「冬の体の反応！？」「ちゃんと食事も気をつけてるのに出ない」「お腹がずっと重たい」「張って苦しいのに、検査では異常なし」こんな状態が続くと、自分の体がダメなんじゃないかもっと頑張らなきゃいけないんじゃないかそんなふうに思ってしまう方がとても多いです。でも今日は、最初にはっきりお伝えします。それ、あなたの意志の弱さでも、怠けてる訳でもありません！中医学では「冬＝溜める季節」中医学では、冬は「動く」「出す」よりも溜める・守る・内に向かう季節と考えま

#食で健康に毎朝オリーブオイルを“飲む習慣”を2週間続けてみた。その効果とは？/Women'sHealth●毎朝大さじ２杯のEVオリーブオイル●膨満感や便秘解消、肌に潤い、体重は増えず、免疫力が上がったか●抗酸化、心臓病リスク低減、腸内環境改善など期待【話題の美容法】毎朝オリーブオイルを飲み続けたら…2週間試した結果が想像以上だった【体験レポ】【毎朝オリーブオイルを“飲む習慣”を2週間続けたら…思わぬ変化が！】TikTokでは、毎朝オリーブオイルを飲むと活力が漲り、腸の健康が改善され、

以前のブログで書いたように、ケイシーの食事法に変えたら一時的に便秘になってしまった私。でもそこであきらめずに、ケイシー流の知恵をもう一度見直してみたら、ちゃんと体が応えてくれました！私が実際に試して効果を感じた「便秘解消に役立った３つのケイシー的工夫」をシェアします。①朝のオリーブオイルひとさじケイシーがすすめる“良質なオイル”の中でも、いちばん身近で取り入れやすいのがオリーブオイル。私は朝、白湯を飲んだ後にティースプーン1杯のエクストラバージンオリーブ

選ぶものが変わると、未来の肌も体も変わる。美容に向き合っていると“何を使うか”以上にどう選ぶかがすべてだなと痛感します。どれだけステキな言葉で飾られていても、成分や実感に嘘があれば肌はすぐに正直に反応します。逆に、本当に良いものは静かに結果を出し続ける──ひたひたと！その違いを、ずっと見てきました。昨日いただいたお客様のメッセージもそう。「フェースは、もう手放せない」この一言に尽きます

「壁足上げ」は、むくみ解消やリラックス効果が期待できる簡単なセルフケアとして人気があります。しかしながら、実際にやってみたところ「足がしびれる」と感じた方も多いのではないでしょうか。実は、そのしびれには明確な原因があり、放置すると腰痛や神経への悪影響を招く可能性もあるのです。この記事では、壁足上げで足がしびれる理由を医学的な観点からわかりやすく解説し、しびれを防ぐ正しいやり方と注意点、そして効果を最大化するためのコツをお伝えします。壁足上げで足がしびれる主な2つの原因＼むくみ対策グッズ