便秘解消

こんにちは久しぶりの投稿をしたからか思い出したかのようにまた投稿してます以前のわたしは酷い便秘でしたお腹が張って苦しいからと30分以上もトイレにこもったりしてましたある日5.6日お通じがなくお腹が痛すぎて仕事にも行けず床をのたうちまわりなんとか病院にいくとお腹をおされて便秘ですね薬だしときます....便秘で病院に行ったのはこの1回きりしかも処方は痛み止めで薬を飲むと痛みはひいたのにその日もお

選ぶものが変わると、未来の肌も体も変わる。美容に向き合っていると“何を使うか”以上にどう選ぶかがすべてだなと痛感します。どれだけステキな言葉で飾られていても、成分や実感に嘘があれば肌はすぐに正直に反応します。逆に、本当に良いものは静かに結果を出し続ける──ひたひたと！その違いを、ずっと見てきました。昨日いただいたお客様のメッセージもそう。「フェースは、もう手放せない」この一言に尽きます

「炭酸水を飲むだけで痩せるなんて本当？」と思う方は多いでしょう。実際に炭酸水ダイエットを試して、「お腹がすっきりして痩せた！」という声は少なくありません。本記事では、炭酸水ダイエットの仕組み、実際に痩せた体験談、効果的なやり方、注意点を徹底解説します。炭酸水ダイエットとは？炭酸水ダイエットは、食前や小腹が空いたときに炭酸水を飲むことで食欲を抑え、摂取カロリーを自然に減らす方法です。炭酸のガスが胃を膨らませる→満腹感を得やすいゼロカロリーなので罪悪感なく飲める代謝や腸内環

ここではてんらい清流錠の口コミや購入先、特徴などをお話しします！✨てんらい清流錠の良い口コミ・悪い口コミ実際に「てんらい清流錠」を使った方々の口コミを調査してみました📝🌟良い口コミ「飲み始めてから毎朝スッキリ！自然なお通じで助かってます😊」「漢方系サプリの中では飲みやすくて、においも気にならない✨」「便秘薬みたいに急にくるわけじゃなくて、じんわり効く感じがいい💡」「お腹のハリが取れて、体が軽くなったような気がします🎈」「体質改善のつもりで飲んでいたら、肌もキレイになった気がす

最近SNSでもじわじわ話題になっている「食べる米ぬか」。美容や健康を意識する方から注目されている商品ですが、実際にどこで買えるのか気になりますよね。今回は販売店や通販の状況を調べてみました！販売状況まとめ※先に結論から書きます✅ドンキ：基本的に取り扱いなし✅スーパー・ホームセンター：一部取り扱いあり（漬物コーナーや精米機の近くなど）✅ドラッグストア：明確な取り扱い情報は少なめ✅楽天・Amazon：豊富に取り扱いあり、種類も選びやすい食べる米ぬかはどこで

シリカ水が、美容と健康にいいと聞きかじったので、ファミリーマートに売ってる、【宮崎県霧島の天然水】を買ってみました。↓↓↓中硬水で、シリカ70mg/Ｌ。お値段は、150円くらいだったかな。他のものも買ったから、覚えてないや(苦笑)あたしとしては、中硬水って、抵抗なし。微量やけど、カルシウム、マグネシウムも入ってるんやね。あ、それが、シリカ水のいい所なのか？それと、これ1本が1020mlなので、会社にいるうちに飲みきれば、1日の水分摂取量としては、いい感じかも。＞って、言うと

わたしのポイ活好きを知ってるお友達からポイ活ではないけどこんなんあるの知ってるー？って教えてもらったアプリ。その名もカウシェお話を聞いてみると数種類の作物の中から自分が育てたいものを選びコツコツ水やりをして育てていくと・・・育てたらどうなるんほんまに無料でもらえるねんえっそりゃぁやるしかないでしょう笑選べる作物は玉ねぎとお米とコーヒー豆と・・あと何かあったっけかななんか種類によって難易度も変わってくるみたいやけどとりあえずわたしが選んだのは迷わずお米🌾

皆さんこんにちは！🌞最近、我が家では毎朝の食卓に欠かせないものがあるんです。それが「酢納豆」！ただの納豆に一手間加えただけなのに、ダイエット効果がグンと上がるらしいんです✨普段からダイエットに関心がある私、試さない手はないでしょ？今日はそんな「酢納豆」について、私が実際に試してわかったことをシェアしたいと思います(^_^)vまずは酢納豆のスゴイところを簡単に紹介しますね！・糖質と脂質の吸収を抑える効果がある🔍・カルシウムの吸収率がアップする💪

どうも〜ちっちですいいね！フォローありがとうございます順番にお返し致します備蓄米よどこいった？お米の値段。全然変わりませんよね。備蓄米たちはどこへ消えたのでしょうか…政府のいつものマジックですね。備蓄米をJAがたくさん買い占めているそうなので、安くなる期待はもう諦めるしか無さそうです去年は1俵あたり12000円と破格で買えました。夫の実家にいただいた分もたくさんあります。が、今年はどうなるか…今から今年の新米の価格が気になります業務スーパー押麦食費が上がりすぎて困ってい

健康的な食生活を送るうえで、バナナもさつまいもも人気の食材ですよね。でも「どちらを選べばいいの？」って迷うことありませんか？今回は、栄養面から徹底比較して、目的別の選び方をお伝えします。ダイエット中の方も必見の内容になっていますよ！【バナナvsさつまいも】栄養成分を徹底比較GI値・糖質・カロリーの比較表まずは気になるカロリーと糖質から見ていきましょう。実は、意外な結果が待っていますよ！食品名（100gあたり）カロリー糖質GI値バナナ93kcal21.1g47-5

ひきわり納豆がテレビで紹介され売り切れ続出公式販売ページはこちら↓【北海道産】くま納豆カップひきわり40g×16個北海道産大豆100%使用たんぱく加水分解物・果糖ぶどう糖液糖・調味料（アミノ酸等）不使用のたれひきわり納豆納豆なっとうナットウカップ楽天市場3,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】高評価★4.9以上！納豆北海道産くま納豆北海道産ひきわりミニカップ納豆定期便3回~10回最大300個|ふる

「運動しなきゃ…でも時間がない」「ジム通いは続かない」そんな悩み、ありませんか？今回は、“トイレに行くたびスクワット20回”というシンプルな習慣が、驚くほどの効果を生んだ話を紹介します。目次①習慣化のコツは「日常とセット」にすること②たった3週間で見た目が変わる③健康面にも嬉しい副産物が④職場でも意外と好評だった⑤継続は力なり。1〜2ヶ月でさらなる変化✨まとめ：トイレは“筋トレの聖地”だった①習慣化のコツは「日常とセット」にする

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、友人複数で、久しぶりにランチをした時のこと。友人がこう言いました。「家のごはん、週１位で、ご飯マックってよくあるよ。」と。とっても驚いた私。マックにする理由としては、・

こんにちは2023年に結婚、2024年に戸建を購入したアラフォー夫婦ふたり暮らし。2025年不妊治療始めます旅行が大好き。日常を大切に。旅するように暮らす記録を綴っています。最近、デュファストンについていろいろ調べていたのには理由があって『デュファストンを飲むと出てくる“あるある症状”まとめ』こんにちは2023年に結婚、2024年に戸建を購入したアラフォー夫婦ふたり暮らし。2025年不妊治療始めます旅行が大好き。日常を大切に。旅するように暮…ameblo.jp実

やっと見つけた✨“美味しくて効く”ダイエットコーヒー。正直言って、「ダイエットコーヒー＝まずい」って思いますよね。でもこれは違った！！その名も──《セリカットプレッソV2》これ、スターバックスの豆を贅沢に使ってるって知ってる？👇韓国のダイエット薬を飲んで痩せたけどリバウンドが心配だった💦『【マジで痩せた】韓国の“飲むだけダイエット薬”で1ヶ月-4kg！リアル体験レポ✨』こんにちは😊makironです♪今日は、ちょっと信じられないけど、本当にあったことをお話しさせてください。そ

「はすや粉納豆」が多くの方に支持されている理由をご存じですか？忙しい日々の中で、健康を意識しながら手軽に栄養を取り入れたいと思っている方にとって、この粉納豆は非常に頼れる存在です。この記事では、実際の口コミやその効果、さらにはおすすめの使い方や購入方法について詳しく解説していきます。納豆が苦手な方や、効率的に健康を目指したい方にぴったりの情報をお届けしますので、ぜひ参考にしてくださいね。送料無料はすや粉納豆を始めるなら今！総合ランキング1位！【メール便送料無料】粉なっとう[あら

2025.5.2安定の60キロ台をキープしてる背中が逞しくなってきたあたしです😥😥そそ、ちと前の事になるんやけど、念願の「腸内洗浄」をやったんよ最近は腸内洗浄……コロンハイドロセラピーって言うんやてじゃ、コロンちゃんで40キロダイエットしてから便秘になり、週に1回(3日〜4日位の間隔)、それもウサギさんみたいなコロコロおデブちんの時は、毎日快便で1日に2、3回って時もま、1度の食事に米を最低400〜500g食ってたし(こわーーっ)コロンちゃんやって少しでも便秘解消や腸内が綺麗にな

※便秘の話です！！便秘が続くので、DeepWaterを飲んで見ましたネットを見る限り、飲んでからトイレと友達になったケースが多く散見されたので、個人的に下記条件が揃ったら飲もう！と決めてました便秘が続いて何しても改善されない飲んでから24時間は、どこにも出かけず、人にも合わない状況便秘以外の体調は良好であること今回条件が揃ったので飲みました！飲んだ直後の感想甘〜い！！！！！ヴェ！！！！！なんか吐き気🤢！！！！！！ラベルの記載内容をじっくり読んで見る（事前に購入サイトで日本

私は、韓国に行くまで、日本のケーキは、食べれる物が少なかった。お店によってはモンブランか、メチャ甘いモーツァルトは、食べれることがあった。そして、唯一「美味しいな～」と、思って食べれるケーキがこれだけだった。バタークリームで、嫌いな人は嫌いかもしれませんが、、、私は、逆に生クリームを美味しいと思った事がありませんでした。（カスタードクリームも）家で作るのは美味しいのに、、、、何でやろ、、、と不思議でした。特に食べれなかったのが、不二家みたいな大きくてフワフワした

実はちょっと前に「大根スムージー」にハマった時期があって最初は「え？辛そう…」と思ってたけど、リンゴやバナナと一緒にミキサーにかけると驚くほど飲みやすい！朝ごはんの前に1杯飲むだけで、お腹もスッキリ＆体重にも変化が✨大根スムージーって何？生で飲むの平気？意外かもしれませんが、大根は食物繊維と酵素がたっぷり！デンプン・脂肪・たんぱく質を分解する酵素がバランス良く入ってて、代謝もUPしてくれるんです🔥ただし、酵素は熱に弱いので「生」がベスト。だからスムージーにピ

『見直したかも、スーパーフード』腸活とても大切な活動と思います。以前から、発酵食品とか青汁とかそういうものが必要だと言われていますし。野菜不足はよく…ameblo.jpスーパーグリンプラス血圧とかコレステロールとかイロイロ、効果を押されてなんとなく流れで買ってしまった物ですしネットワークビジネスがあまり好きになれないのは相変わらず変わりませんがいいものではあったなと思う。以前かいたこうかに対する検証です。このスーパーグ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室と資格取得のAngelTouch西谷です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊来年は午年ですよ～＾＾だんだん年賀状は出さなくなりましたが、干支は何かと気になりますよね～。赤ちゃんの足形っって記念に取りたいなーって思ってもおうちでやるのはちょっと面倒でないですか？

前半はこちら『（前編）DeepWater(ディープウォーター)飲んでみた※便秘の話です。ご注意ください！』※便秘の話です！！便秘が続くので、DeepWaterを飲んで見ましたネットを見る限り、飲んでからトイレと友達になったケースが多く散見されたので、個人的に下記…ameblo.jpディープウォーターを丸1本、飲んでから約8時間、何が起こったのかお話しします要注意:個人的な感想です！結果腸の痛みはなく、めっちゃ便でた！！おそらく、便秘期間の間にたまったものは全てでた！！以下、

以前から気になっていたフィリピンでよく飲まれているというバナバ茶を飲み始めています。何が気になっていたかというと、バナバ茶に含まれるコロソリン酸がインスリンと同じような働きがあり、他にもミネラルや食物繊維、カテキン等が含まれていて、血糖値を下げる、便秘改善、肥満予防、糖尿病や高血圧の改善、肌荒れ改善など、多様な健康効果が期待できるとされているのです。お味は、草のような香りがフワッとしまして、少し紅茶に似た風味があります。他のお茶をそんなに知らないので、例え方が間

いつもブログを見て下さり、有難うございます。守口、門真サロン『心』の佐久間裕子です。当サロンは、お客様のお宅に訪問しております。先日は、久しぶりにパーソナルストレッチに行って来ました。そこで、何十年振りかに青竹ふみをしました。痛いのかと思ったら、そうでもなくてほっとしました。なぜかというと青竹ふみが当たる土踏まずのところは腸の反射区なんです。青竹ふみが当たって痛いという事は便秘が原因の事もあるんですよ。でも、私はいつも快調！

占いのお客様からハンドセラピスってなんですか？とよく聞かれるようになった興味をお持ちのお客様には少しだけ体験していただく微弱電流が意外と気持ちいいとの声が多く最初は背中集中コースを予約される方も増えてきた占い師でセラピストの強みは心身ともに解決に至ることこれは自信をもっている八丁堀駅・新富町駅東京都中央区のハンドセラピス|K'sエナジーriraku八丁堀駅・新富町駅から近い東京都中央区のハンドセラピスサロン【K'sエナジーriraku】です。ハンドセラピス（エナジーテラピ

小豆は、和菓子にも使われていて、馴染みのある食材です。適量と摂れば、生活習慣病の予防や改善にも効果があると言われています。無農薬、オーガニック、国産を選んで食卓やおやつに活用して頂けたらと思います。AIによる概要小豆（あずき）は、豊富な栄養素を含み、様々な健康効果が期待できる食品です。特に、食物繊維、ビタミンB群、鉄分、カリウム、サポニン、ポリフェノールなどが豊富で、便秘解消、貧血予防、美容、ダイエット、冷え性改善、高血圧予防などに効果があるとされています.

※この記事は広告を含みます。米ぬかパウダーは食事に取り入れるだけで体の内側からサポートできると人気です。ですが、いざ買おうとすると「スーパーにあるの？」「ドラッグストアで買える？」と迷う人も多いはず。先に結論を言うと、米ぬかパウダーが買える場所は以下のとおりです。ドラッグストア（マツモトキヨシ、ココカラファインなど一部店舗）スーパー（ただし漬物用が中心でパウダーは少ない）通販（Amazon・楽天市場・Yahooショッピングで豊富に選べる）フリマアプリ（メルカリなどで鮮度

いつもブログを読んでくださってありがとうございます今日は、私がここ最近使っている水溶性食物繊維の「サンファイバー」という商品について実際に使ってみた感想を書きたいと思います※あくまで私個人の体験であり医療的なおすすめではありません。ご使用の際は、必ず主治医や専門家の指導を受けてくださいね。腎臓移植をしてから、体の調子が少しずつ整ってきましたが食物繊維の摂取についてはいつも気をつけるようにしています。

あおつぶの口コミまとめ！効果や副作用は？この記事は、あおつぶの口コミを紹介します。「あおつぶって本当に効果あるの？」「便秘やダイエットに良いって聞いたけど、副作用は大丈夫？」と気になる人、多いのではないでしょうか。今回はSNSやレビューサイトでの口コミを徹底調査！良い口コミ・気になる口コミをまとめてご紹介します。あおつぶの口コミは、以下の声が見つかりました。良い口コミ✅便通が改善されて毎日スッキリ✅無添加・モロヘイヤ100％で安心✅粒が小さくて飲みやすい✅個