作り置きレシピ

こんにちは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございます長女がネタにどうぞとフジパン２０２５年秋の本仕込キャンペーンミッフィーコットンバッグの画像を撮らせてくれましたコレなかなかしっかりした生地でしたよパンも値上げしたからシール集めるの大変やっただよね。画像提供長

【せいろで蒸しさつまいも】ホクホク甘くて、おやつにもぴったり♪＼こんにちは、蒸し活中のきなこです／先日スーパーでさつまいもが安くなっていたので、久しぶりに蒸しました🍠ちょっと前までは、炊飯器で蒸していたこともあるんですが…実はあれ、けっこう時間かかるんですよね（約60分）。最近は、せいろの出番がどんどん増えていてさつまいもも“せいろ一択”になりつつあります◎🔥蒸し時間は約10～15分＋予熱でOK！やり方はとてもシンプル。さつまいもを洗ってカット湯気の上がったせいろ

色々ある調理家電の中で、実際きちんと毎週使ってるのは、ヨーグルトメーカー。我が家では、毎週ヨーグルトを作っています。ギリシャ風のかためのヨーグルトが好み。毎回テキトーに作っても、ちゃんと固まるのよね。R-1ドリンクを使って自家製ヨーグルト【材料】牛乳400mlR-1ヨーグルトドリンク1本砂糖大さじ1作り方材料を容器に入れてよく混ぜて。ヨーグルトメーカーの温度を42℃にして、8時間のタイマーをかけ、放置するだけ。出来上がったら、冷蔵庫で冷やすのみ。乳酸菌は牛乳中

フリーランスで在宅ワークのパートナー（50歳）と全般性不安障害で週３パートの私（47歳）の二人暮らし。一緒に暮らしはじめて12年目。籍は入れておらず事実婚という感じゆきんこさんのこちらの記事を読んで驚き！『私みたいな大人にならないでほしい、ただそれだけ』息子がフライドポテトを作ってくれた。急に食べたくなったとかで、冷蔵庫のじゃがいもを見て「自分で作る！」と。皮を剥いて、細長く切って、チャチャッと揚げ…ameblo.jp小学５年生の息子さんがフライドポテトを作ってく

ライスペーパーの春巻き、焼く前の状態で冷凍しておきました。ライスペーパーの惣菜を冷凍するのは初めてでしたが、結果は・・・ライスペーパーの冷凍保存できる？できない？👍👍👍問題なし！👍👍👍冷凍出来ます！今回の中身は、鱈と海老のすり身をライスペーパーで包んだもの。コレは火曜日のお弁当で出した、鱈の海苔焼きの具と同じ。(レシピはそちらに掲載してます。)『【朝を楽するお弁当作り】鱈の海苔揚げ』作り置きがあれば10分で完成！本日のお弁当のメインおかずは、鱈と海老のすり身を使って海苔で巻いて

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日スーパーへ行ったら、キャベツが一玉¥280だったので迷わずカゴへ😙ちょっと前までは¥400越えで手が出せなかったので、とってもうれしいです☺️💕今日はキャベツとツナ缶でおつまみやご飯のお供にもピッタリな、【低糖質・ダイエットレシピ】お箸が止まらん！無限ツナキャベツを紹介しますこのレシピキャベツの代わりに白菜で作っても美味しいですよ😚💕詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャ

冷蔵庫一掃天ぷら(絹ごし豆腐と片栗粉で衣)帆立イカ海老スナップエンドウ蓮根パプリカわさび菜ちくわ☆晴れ間見窓開け揚げましたついでに竜田揚げや根菜類茸類麩等で炒め煮1/10冬の花火大会…悲しい花火になりました(漬物各種☆少しずつ味見して貰い上出来と)昔は古漬けも食べていた母も今では減塩です３連休も終わり残された雪も明日には消える事でしょうロードヒーティングの無い通学路は雪で道幅が狭くなり危ないので気をつけて今日も一日お疲れ様でしたていつもありがとうございます☆

食事を作るときに一番大変なのは材料がないことです。今回は買い物に行ってすぐなので材料がたくさん。このまま10日くらい過ごしたい...これは鳥の胸身です。一枚を二つに分けて一口カツくらいのサイズに切り分けました。フライパンで弱火でゆっくり焼きました。揚げたものではありません。これは手羽中。塩コショウをして弱火のフライパンで焼きました。これはもやし豚。もやしを薄切りの豚肉でまいて、蒸焼きに。おろしポン酢でいただきます。中学生の

ベーコンエピは、フランスパンの一種で、ベーコンを包み込んで焼き上げたパンです。パン屋さんで、陳列された商品にこれがあると、つい手が伸びてしまう。ベーコンエピベーコンエピって意外とお値段しますよね〜。沢山食べたくても5個も買ったら1500円くらいにはなるんじゃない？だったら作っちゃおう！材料5本分強力粉160g薄力粉40g水130cc砂糖3g塩3gドライイースト3gベーコン5g粒マスタード適量餡子適量材料に、バター、オイル系が入らないフランスパンの

雑穀と甘酒で男子と子供の胃袋も掴む美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔女子の欲張りを全部叶える「幸せごはん」研究家♪あっちゃんです砂糖やめたら本当に変わるの？って思ってる方へ。あっちゃんが実際に体験した“12のリアルな変化”を全部まとめました♪これまでの砂糖卒業ストーリーその1「誰にも言えない闇を抱えてました」その2「「過食」と「食べすぎ」のちがい。」♪その３「砂糖卒業しての変化」

こんにちは！ラキ田ラキ子です。アメブロ１番の備蓄女王を目指しています(笑)当ブログは備蓄と懸賞と節約をしているアラフィフの日常です。見てくださる方フォローしてくださる方ありがとうございます年末年始のローソン様でPontaポイントを使ってお試し引換券発券ポン活☆ロッテLATTEMILKチョコレートに不二家ルックチョコレートグリコカフェオーレは必ずもらえる総額３００万ポイントが当たる！えらべるPayキャンペーンに必ずもらえる総

昨日テレビで清原選手の元妻亜希さんが、作り置きの極意を教えてくれていた極意のつもりはないだろうけど私には極意に感じた買い物は仕事帰りに行く仕事帰りって結構おしゃれな服きてて休みのはパジャマライクな服きてるんだってだから、お仕事帰りはパパッと要領よく購入して気合い入ってそのままで動けるらしい！休みの日は、いらないもので買っちゃうって言ってた！！！→私、毎日パジャマライクじゃんはい、見直し要件。買い物行く日はフルメイクします。パックのまま冷蔵庫に入れるのではなく

ご訪問ありがとうございますにゅんです噂のミスドの新作もっちゅりん！もっちゅりん｜ミスタードーナツもっちゅりんの紹介です。www.misterdonut.jp行ってみたけど買えませんでしたー分かってたけど、なかったねっ笑大好きなハニーディップもなくてシュガーレイズドですーあと、いつものダブチョ♪美味しくいただきましたそんな今日コスモスのアジフライキョクヨーさんので国産の真あじを使ってます♪調整牛乳が安いくてコスモ

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回は黒、白の糸こんにゃくを使ってレンジで簡単な副菜１品です。【糸こんにゃくの甘辛煮】（材料）黒、白の糸こんにゃく→１袋ずついりごま→大さじ１～２◆醤油→大さじ２◆砂糖→大さじ１◆料理酒→大さじ１①糸こんにゃくは軽く洗い流して水分を拭き取り食べやすい長さに切ります。②◆の調味料を入れます。③よく

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます💜今回はお正月料理でも定番ですがお正月でなくてもいつでも食べれて、胃休め、箸休めになる１品です。大根の千枚漬け【材料】大根→10～15cm塩→小さじ２分の１千枚漬けの酢→適量（かんたん酢でもOK）作り方①大根は皮を剥き半分に切りいちょう切りの薄切りにします。②塩→小さじ２分の１を

つぶつぶ料理教室​「星★ポラリス」と申します。先日【もちきびマカロニグラタン】を先輩コーチに学んできました。コーチ開講講座の時に学びましたが、何日も経つと忘れてしまいますね「定期的に実践するのが一番」だと改めて感じました。このレシピは、​植物性100％・乳製品なしなのに、とろ～りクリーミーなグラタンができるんです♪ポイントは、主役の「もちきび」。穀物のもっちり感と自然なとろみが、まるでホワイトソースのようにやさしく包み込みます。🌱貴重なお話しに感謝🌱先輩コー

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてさて。本日のザッパレシピへ♩（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。焼くまで5分♩米粉で作る我が家の栗マフィン。久しぶりのマフィンレシピ♩今回は自家製栗を使ってリッチにガッツリと入れました(〃艸〃)生栗を買ってきたり茹でた

ドンキで見つけた冷凍骨取り切り身シリーズ¥398（たしか）ちなみに中国産早速、ブリの切り身をつかってブリの照り焼きをつくってみることに冷凍のまま、油引いたフライパンへ🍳表面焼いて、タレ投入🫙少し煮詰めて完成🐟✨照り焼きにしたらパクパク食べられるちょーどいいサイズだった🥰これはリピ確定お試し送料無料2,999円！無塩骨取り北海道産天然秋鮭切身さけサケ切り身【わがママ骨取り切身】楽天市場2,999円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【切り身・

ブログお休みしてました。今日から復活！4月の第1週目は、私が白内障の手術の為、料理が出来ないので、冷凍弁当を作っておきました。今は子供が春休み中なので、子供のお弁当はなくて済むので、夫には外食してもらっています。春休みという事もあり、娘も外出が多い時期なので、『ごはんいらなーい』と言われる事が、多いので、冷凍弁当にしておくと、買っておいた材料を無駄にしなくて済みますね。作り置き冷凍弁当❶筍ごはんと蓮根のはさみ揚げ弁当❷筍ごはんと牛肉、スナップえんどう、エリンギのオイスターソース

今月はダイエット月間なので、白米をやめて、主食にしているのが、しらたき。しらたきダイエットしらたきは、100gあたり5〜6kcal、糖質はほぼゼロです。低カロリー、低糖質で、ダイエットに適しているので、ダイエット期間は、白米の代用として使ってます。しらたき(こんにゃく)には、食物繊維が多く含まれていることから、体内の余分なものを排出して、胃腸の働きをよくしてくれます。でも、こんにゃくって、臭い！味が染み込まない……😩という方…いませんか？『長時間煮込めば、味は染み込みでしょ。』

雑穀と甘酒で男子と子供の胃袋も掴む美味しい×キレイ×健康×時短×簡単×大切な人の笑顔女子の欲張りを全部叶えるもっと幸せ笑顔を広めたい！欲張りな「幸せごはん」研究家♪あっちゃんです今日はコレー❤️きっとあるあるそれとも、あったあった？うっかり芽が出た編もっと伸びてる場合のことも書いてますよ〜。まもなく募集人生が変わる、スイーツ基礎『【15日から募集】人生が変わる「スイーツ基礎講座」』雑穀と甘酒で男子と子供の胃袋も掴

こんにちは😊リクちゃんです。最近見つけたキッチングッズが本当に便利で、みんなに紹介したいと思います✨その名もKEEPERTENSPLIT560mlセット！なんと…仕切り機能がついているんです😳🍱好きなおかずを自由に入れて、自分好みのお弁当をつくれるのがポイント。作り置きにもぴったりで、冷凍保存もできるからとっても助かります❄️しかも本体は電子レンジOK！レンジでそのままチンして、アツアツのまま食べられるのは本当に嬉しいですよね。（⚠️仕切りパーツ自体

bibigoのビビンバの素姉がコストコで買ったbibigoのビビンバの素。何もない時、コレでおにぎり作ると良いよ〜と貰いました。コレね、4パック入ってるの。具とコチュジャンが入っていて、炊いたご飯に混ぜるだけ。私はそこに牛肉、エリンギ、玉ねぎ、赤パプリカを焼肉のタレで炒めたものと、茹でたほうれん草を入れてみました。スープジャーに入れてお弁当にしても良いかなぁと思って、冷凍保存。朝、めちゃ忙しい時にコレだけチンして、お湯で温めたジャーに入れればお弁当完成！お肉も野菜も入ってるか

ライスペーパーでニラ饅頭1/21(火)晩ごはん＊ニラ饅頭＊ほうれん草とゆで卵の和え物＊大根、胡瓜、カニカマのサラダ＊もやしと卵のスープ＊雑穀米今週は、豚ひき肉の大パックを購入したんだけど、少し余ってるのよね。それを使い切りたくて、何しようかと考えていて…ニラもある事だし、ニラ饅頭作ろうかな。ライスペーパーはギリ6枚あった！！冷凍海老もあるので、コレも入れちゃおう。【材料6個分】豚ひき肉250gくらいニラ2/3束生姜のみじん切りお好みの両面椎茸2

美味しい漬物は、お家で作れる！甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしている、幸せごはんのあっちゃんです。今日はコレー❤️今日は、糠漬けのルーチンとなすを色よく漬ける方法をお伝えしますね！♪糠漬けの季節ですね！ぬか床すごい！糠漬け。私、寒くなると食べたくなくなるんですよね。ぬか床、冷蔵庫で、そのままおやすみして5月頃に、糠漬けが食べたくなって、常温に出して、かき混ぜて。いきなりの通常運転で、美味しい〜。20

＼5日★エントリー必須／勝ったら倍も2倍きてます羽織る日焼け止めパーカー期間限定1点でもこのお値段↓2,590円→990円送料無料半額以下！【24H限定★61％OFF】2,590円→990円UVパーカーUVUPF50+UVカットラッシュガードレディース長袖薄手日焼け止めスポーツジムヨガマスクつばバイザーアームカバー帽子冷感接触冷感ひんやり【完全

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。今日ご紹介しますのは、「壺ニラ」♪壺じゃなくて、瓶ですが…笑ラーメン屋さんなどにあるという「壺ニラ」を私流で作ってみました♪ニラは生でも加熱してもおいしくて、作り置きしても鮮やかな緑色が保たれるのが嬉しいです。作っておけば・・・ラーメンのトッピングにしたり（素ラーメンより健康的

ご訪問ありがとうございますにゅんです注文してたあばれほうとう届きました（全国送料無料・2袋セット）はくばく甲州あばれほうとう260g（麺180g・つゆ80g）×2袋（つゆ（スープ）付き）麺類・ほうとう・ひらめん（餺飥・乱れ織り）（平打ちうどん・麦味噌）≪ギフト不可・日時指定不可≫楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メニュー変更して早速、リベンジですといっても好きな具材を煮て根菜、木の子、揚げ、鶏肉など乾麺をパ

ヘアオイル先着2,000クーポンで70％OFF♡2,900円→870円【先着2000本】＼70％OFFクーポン有★5月23日20:00スタート／ヘアオイル洗い流さないオーガニック成分配合アウトバストリートメントスタイリング80ml金木犀キンモクセイ香りダメージケア美容成分ビタミンC誘導体楽天市場2,900円${EVENT_LABEL_01_TEXT}一龍堂

今日は運命の測定日。今月ダイエットしていたのは、高校生の娘が身体測定で体重を測る為……コレだけのためにダイエット始めました。……まったく😩なので、今週の前半は、なるべく少なくして欲しいという要望でしたので、お弁当は、サラダと小さい玄米おにぎり🍙1個です。玄米が切れたので、新しい玄米を購入しました。こちらは成城石井で。2キロ2690円。お米としてはお値段が高いけど、今、白米も高いから、安いんだか、高いんだか、よく分からなくなってる。糖質が32%オフ。コレに惹かれて買いました。玄米は、