体重移動

先週のチーム全体練習久しぶりに同じメニューを全員で練習ボールトレーニングレシーブの基礎練習二段トス練習等などその一部を抜粋して掲載ブログ訪問いただきありがとうございます神奈川県川崎市小学生バレーボールチームラビットスポーツクラブまつコですバスケットボールを使ってのボールトレーニング片手投げ・両手投げ・後投げ色々なパターンで投げていますコーンを頭の上に置く練習(そんな練習はありません)二段トスはネット側を軸足にする手を開き過ぎないように注意しようアンダー

女性プロの先生が言ってました。いくら練習しても全然万歩計の数字が増えないから、アップルウォッチやめちゃった。え～～!?と思ったら、上手な人は滑るように踊る＝振動がないから、振動を感じてカウントする万歩計が作動しないんですね。私があまりにもシャドーができないので、ついにウォークまで先祖返りして、レッスン後の宿題はウォークで体重移動をしっかり感じる、となりました。すると！丁寧にやればやるほど万歩計（スマートウォッチ）がカウントしない！あー！なるほど～これかーとわかりま

ウィンドミル投法でジャンピングやツーステップ投法が可能になり、球速が上がってきた人はいると思います。ブラッシングの技術でボールをはじき出すことができれば、全身で強く飛び出して勢いを付けることが出来そうです。ピッチャーはどうあるべきかという問題の答えはいくつかあると思うのですが、チームのことを考えると勝てる投手であって欲しいと思うのです。丁寧にコースにストライクを投げ分けて、出来れば三振を取ってくれると野手は助かります。コントロールが良ければ、野手の守備もある程度守りやすくなるよ