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久々に帰って来た我が家。今まで病院では、段差は無いし、あちこちに手すりがあって患者の過ごしやすいように作られていた。でも我が家のマンションでは、まず玄関入って低い段差。部屋に入るのにもドアの囲いに少しの段差がある部屋もある。和室の座椅子から立ち上がるのが一苦労。お風呂に入るのに服を脱ぐのも大変。左足だけで立てないから、ズボンを脱ぐのも、パンツを脱ぐのも、靴下を脱ぐのも、右足のかかとから少しずつ体重移動して脱がなきゃならない。そしてなぜか我が家のお風呂場は室内一高い段差がある。上る
最初みなさんシャローに挑戦するときに思うことだと思うんですが・・・シャローにしたらどうやったってフェイス開くんじゃないの?って考えませんでしたか?両手で、アドレスのときに下敷きなどを挟んだ姿勢からスイング開始。極端にいうと・・・テークバックの初動では、左の面が下(地面)の方向を指します。地面をさしたまま、まわってまわってまわってで切り返し付近まできますここから切り返しのところで、言葉の通り切り返します。一気に反転させて、左の面を空に向けて、切り返
釣りは楽しい!遠くの潮目を狙えたら獲れる魚も増える!遠投をできた方が遠投できない人に比べて獲れる魚が増える!何より遠くに飛ばすのは釣れなくても楽しい!!(はず笑)遠投キャストの解説をあえて動画ではなく画像と文章で挑戦!!美しいベンドカーブを描くフィッシュマンブリストベンダバール10.1M(リールはスティーズatwhlcラインはPE2号)①ベイトキャスティングってスピニングに慣れちゃってると難しいですよね。リリースポイントがかなり違うからバックラッシュして…高切れして…
今回の話は、人によっては極めて当たり前のことで、ナニを基本的なことを今更言うてんのか🤗アホちゃうか、○ねば良いのに🤗ぐらいのレベルの話かも知れません😇僕には衝撃がデカいけど、そのレベルで止まってたんかよって類の衝撃ですね…😇フットワークの話です。今まで、取り上げたことなかったです。図解するのが難しいことと、考えがまとまってないこと、何やかや練習しまくって気合で動けばえぇんやろと考えていたからだと思います。自分の
本日は前座無しでヨガの記録です■バランス力を高める為のヨガ(♥2.5)※スマートウォッチ切り忘れ都はるみ先生のSP久しぶりの開催で、ほとんどが初めての人〜で手を上げてスタート今日は先生がマスクしてなかったんだけど、やっぱりかなりお若かった30代後半かもしれない「バランスには視覚、三半規管、足が大事です」とのことで、まずは足首をストレッチ正座から手を後ろについて膝を上げてーと言われたのだが、足首固いオバちゃんには制裁的な痛み蹲踞の姿勢は意外と出来たF先生のSPとかアニマルフ
おはようございます😃昨夜もしっかり練習をさせていただきました。✌️なかなか難しい😓ものですが気長な気持ちで練習基本左右の脚に均等に体重をかけて立つ🧍ところから片脚に立ってバランスを取る。この体重移動が歩行になって歩けなくなり転びやすくなるのは蹴りあげる事が出来なくなりすり足になっちゃうから躓いちゃう。まっ、だから転ばないように練習をしましょう。私も人の事を言っている場合ではない年齢なので今日もしっかり蹴り上げて生活します。🤣またねっ!nagisa
ツレがLAVAに通うと言い出した→上の顛末の後日談はこちら。上のリンク先でも書きましたが、ツレは物凄く身体が硬く、肩こり改善ヨガにお試しに行って爆死した経緯を持つ。まあ確かにこんなポーズが出来ればそもそも肩は凝らないよね。ヨガが出来る人にとって、通常人とは肩こりのレベルが違うのだろう。ツレはその後、通っているジムのストレッチクラスに通い始めていた。これはお気に入りで、11月からずっと受けているとは聞いていた。少しは身体が柔らかくなってヨガに挑戦したくなったのかと思ったら、彼の
◼︎生足+松葉杖練*このブログでは右脚アキレス腱断裂からの治療や日々の体験、工夫したことなどを綴っています。・断裂の顛末と私のことは>こちらから・入院と手術のことは>こちらから・装具装着初日のことは>こちらから------生足チャレンジしてみたものの、あまりの生まれたて感に驚きが隠せない。これは生半可では痛い目を見ると判断、やはりまずは松葉杖を使うことに決める。我が家において、一番長く歩けるスペースはリビングから玄関にかけての数メート
徒歩1分のところにジャイロスタジオがあるのは本当にありがたいのです道を一つ間違えてしまったらこんなに綺麗なモッコウバラに出会えました腕は背中から生えているトレーニング地味にキツイです足をしっかり踏んでお尻をぷりっとだして前傾になるけどお腹は気を抜かない体幹意識です動画を切り抜いているので画像悪いですしっかり背中を広げて横腹をのばーす!腕のばーす!私はエステティシャンなので自分のカラダのコンディションはプロとしてしっかり整えます体側のばーす!骨盤底筋引き上げるー
今回のトラブル解決最後の手段をする事に!俺に知識では、これ以上することは無い・・・(というか誰も分からんだろうww)さっさとクソタイヤを取り外し何度見ても調べても曲がってないんだよねぇこのディスクを見てどこがおかしいか指摘してくれる人が居るなら土下座して聞きたいぐらいww(原因はディスクプレートではないってのが俺の考え方)タイヤ交換は絶対にやる方針だったから用意はしてたが・・・俺は、このタイヤを一切信用してないからねぇ(笑)なんとか走れるレベルのタイヤで俺の経験を語る事は出来な
重さを鍵盤にかけて音を出すのがいい響きにとって不可欠ですが、最初はまず中指に重さをかけて音を出してみましょう。中指は手の中心の指なので、重さをかけていく感覚が掴みやすいのです。何度か乗せたり持ち上げて鍵盤が持ってくる重さを感じたりしてみましょう。重さで預けていけば、ハンマーの重みを指先に感じることが出来ると思います。では次の段階で、そこから別の指への、小指の方や親指の方に体重を移していきたい場合、どのような動きが必要でしょうか。それが、手首の旋回の動きです。手は自然に垂らした状態の時ア
長い時間練習していると、おしりが寒かったり痛くなったり、、ピアノ椅子にジャストサイズの良い座布団をさがしていましたら座布団でなく「チェアクッション」にぴったりのものがありました!!!Melvint座布団低反発お尻が痛くならないクッション坐垫通気性優しい座り心地体圧分散腰痛対策耐久性蒸れない洗える四季通用椅子車用読書用和室ギフトカバー付Amazon(アマゾン)1,980円スケールアルペジオの体重移動などがやりやすいです。夏場の暑さ対策にも良く
大型二輪免許取得後、初めての大型二輪運転🏍だ。猛獣👱♂️のIndianscoutBOBBER↓↓↓250kg、やばい私😳こんな車高の低い🏍で足がつま先だ笑笑笑笑笑※暑すぎて上着脱ぎ、プロテクター姿🤣メットと🏍が合わない感半端ないが、そこは許してください🙇♀️笑つま先が写らなきゃ、それなり感?↓↓↓横から↓↓↓この姿勢で、BOBBERは足が前輪近くにクラッチペダル😳もちろん反対側のブレーキもこの位置だ。後ろ↓↓↓まーた免許取得直ぐによりによって?何故峠からス
足底腱膜炎に悩まされているこの頃ですが、とにかく足底がやわらかい靴はないかと探し回ったところ、いい靴がありました。SKECHERSというブランドです。足底の作りにこだわりがあるようで数種のパターンのクッションがありました。履いてみると…かなりやわらかい!他にないレベルのやわらかさです。gowalkというシリーズです。これは期待できます。今現在、駅のホームに立っていますがいつもであれば、体重移動して何とか、かかとの痛みを緩和するように立っていたのですが、
日中の暑さがウソのように夜はまだまだ肌寒くなりますね…小6サッカー少年のスプリントトレーニング1歩ハードル体重移動の練習サイドハードルミニハードル走本日のレッスンお疲れ様でした。速く走る為には姿勢が1番大事です。次回は少しアップにて身体強化をして走りに繋げていきましょう
昨日も楽しくレッスンさせていただきましたご参加頂き、ありがとうございました私はたまに、皆さんが理解度チェックのようなことをあえておこなっております理解しているか、していないかは指導側からは結構わかるものですが言葉として発言していただき、皆さんと共有することで新たな気づきがあったり、また、指導側も新しい事に気づかされることもあります私が一方的に教えているだけでなく、私も一緒に学ばせていただいていますありがとうございますさて、昨日はセンターのタンジュでタンリエを全方向に入
ラテンダンスインストラクター小丸勲です✨先日…嬉しいことがありましたいつもサルサレッスンに来ていただいてるお客様がなんと!めっちゃ上手になられてました完全なる素人さんのため、やってたことは、毎レッスンを基本の体重移動、ベーシックステップ、ターンをしてただけ。あとは…私独自のレッスン内容を空いた時間にチョイチョイ出しただけどこで上手になったと判断出来たかと言うと…基本レッスンはここまで!この後は応用の時間ということで、応用のステップに入った瞬間、基本ステップ、音にハメたステッ
近頃のアイアンは低重心化が進み、以前のように上から打ち込む必要がない。横から払う“さらっと打ち”をすることで、スピン量が安定し、思い通りの距離が打てる。ダウンブローに打っている人が、少しボール手前から少し滑らせて打てば、トップやダフリミスの保険を掛けることにもなりますね「インパクト後に腕が伸びきるのが理想。すると、ヘッドが低く長く動いて、ボールを押すように打てます。フェースにボールが長く乗るからコントロール性の高い球が打てることになりますボールから30センチくらい先までがインパクトのつ
いいね〜このバランスのとり具合、シフトウェイト、まあ体重移動のことね、キレイね(^^)そんな感じで金曜日のジムワークが始まった迫力満点、重量級の実戦練習当ジムは昔から重量級の人材が豊富。歴史に残る重量級の東洋太平洋チャンピオン、日本チャンピオンをだしている。スパーリング大会に向けかなり熱が入る。こちらも熱く実戦練習ブンブンビシッ差し出すリードブロウ、これをパーリング、ストッピングでよける練習、踏み込みヨシナイスステップ実戦練習は続く、男は闘う事が本能かリングの上がとても充実してる
体重移動は必須ではありません。レース(ロードやモトクロスそしてトライアルなどなど)では必須のテクニックですがそれでバイクを傾けたりしているわけではありません。必ず操舵しているんです。それは本人も気が付かないぐらいの微小な量(小舵角)で。体重移動でバイクを傾けて曲がると言われている方々には、全く理論がありません。例えば、MotoGPではリーンイン(ハングオン・ハングオフ)しかし、モトクロスなどではリーンアウトとバイクに対して反対側に身体を動かし体重移動しますが、旋回方向は同じです。これ
ASD+ADHD不注意+軽度知的の小6の娘の話病院の理学療法で、自転車の乗り方のトレーニングをしてきましただいぶ体感のバランスもとれるようになってきましたが、目をつぶると、足の指のどこが触っているかはまだ感覚としてわかりにくそう…。片足で立つのははじめの頃よりもだいぶバランスもとれるし、倒れそうになっても立て直しができるように自転車はコツがやっとつかめるようになったのか、ハンドル操作が上手くいけば、自分で乗れることも増えてきた体感の弱さだったり、動きが小さくではなく大きく動かし
いま、基礎練習の一環で、3年生以上には二軸でのシュート練習をしています。シュートをするとき、強く体重を乗せて蹴る方法を以前は、「体重を乗せて素早く足を振り飛び上がるように、、(笑)」などと説明をしていたのですが、最近は「二軸でのシュート」と端的に説明をしています。「蹴った(振り抜いた)足の方へ重心を移動して、蹴り足で着地」というイメージですが、結構な確率で威力のあるシュートが打てるようになった感じがします!キャプテンもやり始めてすぐに、格好良い感じになってきました。笑
最近、少年野球では遠投をしないチームが多くなっているようです。それはグランドが狭いとか時間がないとかといったような理由ではなく、「遠投は肩や肘を痛めやすい」「遠投ではなく塁間程度でも強いボールを投げればいい」という『遠投は必要ない』という判断のようです。確かに遠投は塁間程度のキャッチボールより力を入れて投げますので、肩や肘にかかる負担は大きいかも知れません。そして試合でのスローイングを考えれば塁間程度を強く投げられれば十分だと思います。しかし、遠投は野球選手にとって必要
YouTubeを更新しました。バッティングで前足に体重が乗らない、身体がのけぞる打ち方の改善練習方法体重が軸足に残りすぎる選手、うまく体重移動ができない選手は今回紹介した練習方法を取り入れてみてください。
皆さんこんにちは、ニューヨーク・ニュージャージーでゴルフレッスンをしているティーチングプロのミナミです。気づけば落ち葉でボールが無くなる季節になってしまいましたね。私のブログも少しサボっている間にかなり時間が空いてしまいました。ちなみに余談ですが、この落ち葉の季節に絶対に無くなるはずがない場所にボールが飛んでいったにも関わらずボールが見つからなかった時は、無罰で大体ボールが飛んでいった場所あたりから打てるとか?ニューヨークにきた一年目に誰かから聞いた記憶があります。
80歳で100万残すより40歳で100万使う方が楽しめる老後にお金を残すことも大切だけど体力ある今を満喫して楽しむ投資と節約のメリハリで人生謳歌〜2024年競技〜3/2ビジネスゴルファーズ選手権予選@千葉よみうり3/11GDOアマ全国決勝@ザ・ロイヤル4/21[ホーム]スクラッチ選手権6/26全日本ミッドアマ予選7/xx日経カップ8/18[ホーム]クラブ選手権8/19関東ミッド予選@鶴舞〜目標〜ave77以下、パーオン55%、ロングバーディー25%、