体力温存

12月19日(木)、日本初飛行の日～～🛩️🛫✈️🛬😀そしてイクラの日にシュークリームの日～～😁……って。本日どちらも食べる予定はありませんがさてさて。12月も下旬に向かい、クリスマスムード高まるこの時期ですが。私メリア、あまりにも余裕が無さ過ぎて、そんな雰囲気を肌で感じる事も無く過ごしておりますそんな今日はクリスマス前最後の休日。明日以降、まさしくクリスマス当日までカツカツに仕事が詰まっているので、その効率化を図るべく自宅には戻らず別宅に滞在中なのですが。今日は何処へも出歩かず

土曜日はクラブ練習！我が家の女子チームまず次女が復活^_^三女も熱は下がり始めましたがまだグズグズ(T.T)そして妻が現在高熱…その割にコッテリしたものが食いたいとか腹が減ったとか食欲だけは旺盛…普通熱だすと痩せるけどこれは太るな。次男熱などないけど痰がからむらしく苦しそうですがクラブ練へ。場所は東松山市の岩鼻陸上競技場。昨日のメインは400m×2本4000mから5000mペース走200m×8本。次男はC班をチョイス。400m76秒4000mが3

昨日の夜から下半身が重くすぐれないいつもより早く寝ようとベットに入るけど、異常に寒い、、、、、、「そういえば、今日1日寒すぎる程の冷感を感じてたな、、、、」と思いつつ、電気毛布を弱から中に変えるけど、悪寒が止まらないもしかして、これは流行りのインフルエンザかもしや、コロナ明らかに熱が出始めてる気がする明日からの予定を考えて考えて、周りの人への迷惑を最小限に抑える方法をいろいろ悩み始めたら更に眠れない結果、昔からの私独自の熱を下げる方法を決行することに具合が悪いのに気合いが入る瞬

今日もまったり過ごしてました。お買い物、少し遠くのスーパーまで足を伸ばそうかとも思いましたが、今週後半忙しいので体力温存することにして、いつも通り早足で15分の駅前だけで用事を済ませました。今日のティータイムチョコレートの源氏パイとビーチティー。スティックのピーチティー、けっこう甘めですが、今日はいつも以上に甘い物を欲していたので、チョコ源氏パイと共に美味しくいただきました。今夜は、いただきもののネギとジャガイモが沢山あるので、ネギと鶏肉の炒め物とポテトサラダを仕込んでいます。息子に

やっぱり巨人なのか？０勝のピッチャーに金を出せる球団なんざそうは無いからな🤔あの〜俺も０勝ですけどどうでしょうか？😆なんなら個人の個の字を巨に変えますけど…今週も馬はハズれ19時出庫このところ好調だったのでこの日も…なんて思っていたらとんでもない😩この日は流れが悪かった🥱いきなり本日最高赤羽〜川口市元郷〜川口市戸塚東5,700赤羽〜川口市エルザＴ🗑️赤羽〜舟渡2,200青タン突入♪赤羽〜川口市元郷🗑️赤羽〜赤羽北🗑️やる気喪失22時50分帰庫

アメトピ掲載ありがとうございます！✨いつも拙いブログを読んで頂き、たくさんのいいね👍️も頂きありがとうございます！✨先日、主人とお出かけして、沢山話しもできて、いい時間だったなぁ…と思っています。父から私に宛てた遺書に、あなたは責任感の強い子です。時にその責任感を一人で抱え込み、倒れそうでも頑張りすぎるところがあります。もっとまわりの人に頼ってもいいのですよ。と、書いてありました。家事も仕事も私がやらないと…と思っていたし、子ども達のことも…。私がすべてこなすから主人もなんででき

今日はやたらと足元が冷える日曜にココスで食べたハンバーグ美味しかったダブルだとチーズトッピングされたハンバーグがもう１つ付きますペロリと平らげましたそして前日はグラコロランチ人生で2回目のグラコロとっても美味しかったむかーし食べたときはモサモサしてて良さがわからないまま終わりましたさて、ここ最近毎日シャンプーが面倒な私『シャンプーは2日に1回にしたい女』今日は少し曇り空とは言え事務所にいると暖かい金曜日まで夫がいないのでなんかつまんないいたらいたで小競り合いしてるのに

よければフォローしてください友達から、だいぶ前に紹介してもらった人がいます！でも、結局会うことがなく今に至ります。せっかくだけれど、なんとなく生活リズムが違うんだなぁって思ったりして私は、6時過ぎには起床して8時には仕事に入っています！朝早くに起きるので夜22時くらいになると眠気がきますそこを越えると、24時くらいまでは起きていられるけれど、できれば23時までには眠りたいその方は、フレックスの仕事で、朝は10時頃の出社とのことでした。昼からでもいいとか！だから

おはようございます今日はどんより曇り空です。昨日は、休みで用事があり出かけていました今日から遅番２連勤です。明日まで、10ポイントデーです29日から31日まで３連休を貰いましたその３連休で、息子と北海道へ行ってきます✈️𓈒𓂂𓏸遡ること１ヶ月前自立したいと会社を辞めた息子が、「北海道に住みたい」といいだし…北海道って…めちゃくちゃ遠いんだけど無理でしょ車で帰って来れる距離にして欲しいのに前から「北海道に行ってみたい」とは言っていました。「行きたい」のと「住む」のは全然違う

朝、頭に何か落ちてくるな、と思ったら雪だった。気温が4℃もあるのに。連日、ニュースは◯人事件を報じている。インバウンドにとって好景気な日本もそこで暮らしている人たちにとっては不景気そのもの。先が見えない物価高が続いている。きっといい時はやってくると信じている。２週続けて歯医者だったが何の影響もなく、大きなどんぶり2杯の一日。気力を高く維持するため、しっかり栄養とって体力温存。Inthemorning,Ithoughtsomethingwasfallingonmyhead,

普段から、あちこちの会合に顔を出してるかげで、この師走は、外食に誘われてばかり。けど、ちょいと、ムリです。金も、食欲も、時間も、体力も不足してます。娘「あちこち顔出して、ええ格好してるからや。家でじっとしとき。」

海外企業との仕事をずっとしているのでクリスマスに入る今の時期は、今年最後の仕事でもうてんてこ舞いで今日も4件くらい一気に仕上げたいということで出社も迷いましたが在宅勤務に。在宅勤務は体力を温存しつつ、一人で集中できる時間なので私は向いてます。ストーブをあえてレトロなタイプ買いまして上でお湯沸かしてお茶やコーヒー飲んだりおやつは干し芋会社に行くと余計な雑念が入ってきて嫌ですね。本当は学校行事もフルで出たいし、管理職になる前は3人の行事にフル参加できたでも今年は大体半

今日はSLカートミーティングたからづかシリーズ最終戦の前日走行日右真、むー、隆之介、Lu、明日のレースは欠場ですが石井氏を含めて5名が走行仕上がりとしては、むーが少し抜け出している様子木曜日からの練習とテストがまとまって来ている感じですシリーズチャンピオン争いは右真とむーの一騎打ちどちらが勝っても2度目のシリーズ制覇なので、お互い悔いのないレースをして欲しいと思いますまたスポット参戦組となる隆之介とLu隆之介は相変わらず楽しそうにカートを運転しているのですが、今日は右真やむーに喰ら

今日は月曜日1週間が始まりますね今週は木曜日まで仕事なので、体力温存しながら頑張ります！そして、幼馴染みの子が、お見舞いにお菓子を持ってきてくれましたありがとうTULIPROSEって言う、お菓子めっちゃ可愛い食べるの勿体無い感じだけど、食べちゃったほろ苦くて、甘すぎず美味しかったです目で見て楽しめ、食べて楽しめるから、2倍楽しめますね何かあったら、私もこれ送ろう〜東京チューリップローズ9個入りTOKYOチューリップローズ3種類セットベリーパッションマンゴーキャ

今日はとある鍼灸整骨院でバイタルリアクトという治療を受ける予定でしたが骨転移をうけていったんキャンセル骨転移に対してマッサージ等がどんな影響を与えるのか？は、色々検索してみたけどよくわからないというかエビデンス？→実はこの言葉あんまり好きじゃない（笑）はっきりしないようで気分転換にもなるし行こうかなと思ってたけど明日は午後から家族総出の恒例行事があり（笑）体力温存のためにもキャンセルしました昨夜は和風シチュー最近は食品の宅配業者さんを3か所からお願

よければフォローしてください友達から、だいぶ前に紹介してもらった人！実は電話がきたのですー！！！全くもって忘れていた存在でした友達とも全然会っていないから、申し訳ない気持ちもありながら、全然会う約束もなく社交辞令的によければ会いましょ〜で終わってました！でもーー！でもね、、、それが、かれこれ2年くらい？連絡してくて、イキナリの電話が夜中の2時半っていう！！！連絡がきたことに対しては、金融営業さんとの関係も微妙だったり、する中で嬉しさはあったでもね、久しぶり

少し前ですが、ディズニーシーへ行ってきました大人だけのディズニーシー✨朝、5時に集合し、大人女子のみ4人で行ってきましたよ❗️今回の目標は、①ファンタジースプリングスに入る✨②ソアリンに乗る③無駄な動きをしない（みんなアラフォーなので、体力温存です）ささやかですが、リアルな大人ディズニーを楽しんできましたよーディズニーのクリスマス🎄お洋服かわいー💕【最大100%ポイントバック】【Disney】ディズニートレーナー裏起毛ミッキーミニークリスマスプレゼント子供服

最近忙しかったです。食欲もないし、食べるのもめんどくさいし。そんな感じなので、２日ほどちょっとした野菜だけで過ごしてみました。すると、疲労回復が早い気がします。食べないと睡眠時間が少なくてすみます。これは、以前からやっているプチ断食でも体感していました。食べる行為は、その後の消化吸収にたくさんのパワーが必要で、それを少なくするだけで、体力温存できるのかもしれません。疲れたら、短期間、食事量を減らしたり、断食するのはありと体感しました。【らでぃっし

おはようございます、ってもう昼だ。良い天気ですね。もう１０時だよと起こされた。今日は通院日です。医者にいます。診察４時間前から飲食不可。起きたときからだめじゃん。座りきれないほど人がいる。予約してるけど、いつになるやら。帰ったら、買い物に行く予定。夜は外食。動かない。体力温存。朝から解決していない件について、くまさんと話し合った。合意点を見つけた。今後もこうやって話し合って暮らしていけるといいんだが。先は長い（はず）ですからね。皆さまも楽しい休日をお過ごし下さい

昨日から頭痛がして不快でした加えて気持ち悪さまで。悪い病気の予兆では？と、N響を聴きに行くのもギリギリまで悩みました。1枚1万円近くもするチケットの席を空にするのは勿体ない。今月2日も見送っていたこともあり出かけました。電車の中ではぐっすり睡眠を取り、体力温存。耳馴染みのない曲でしたが、緩急、迫力あって楽しめました。気分転換に都会を歩くのも悪くないな、という感想です。満月だったのかな。帰りには白い月が出てました。そして、ホール近くにあるeggmanが気になりました。あの、竹本孝

昨日の夕方無事田舎に到着❣️孫2号元ちゃん四年生待ちに待ったばっちゃんちで過ごす夏休みが始まりました☀️🍍🍉🏖🌻🐬🍧⛱👙☀️もはや第一日目から川で遊ぶとは(´ω｀）ﾄﾎﾎ…田舎に帰ってきたばかりだぞぉ~~~今日は休めんのかぁ~~~𓏸︎︎︎︎⁡𓈒𓂃🐌あはは(´▽`*)ﾊﾊ無理でした(*ˊᵕˋ)ﾉばっちゃん8月末まで体力が持つかしら💦今日は曇り☁️気味で川の水はかなり冷たかったけれどへの河童の元ちゃんでした去年の夏は小さ目だった体が一回り大きくなり頼もしい

今日は休みで特に何もしてないw知人達には「よく休みの日に家にいれるね！と言われてるけどこれを見つけて物凄く共感したwwwいや、私は繊細ではないけどね。でも、疲れやすいのは確かwいつも、外に出ているので休みの日くらいは家でゴロゴロダラダラしたいからそれが、休日の予定なんだよね。ただ座ってるだけでも暇じゃないし、私の辞書には暇と言う言葉はないの笑休みの日に外出するのはイレギュラーな出来事の時くらい。しかも、日曜日は次の日仕事だからなるべくは避けたい。余程、自分に

色々と詰んでて参っています。あーだこーだ下らない話をバイク屋さんでしたいけど、寒くてバイクで行くのが億劫です（笑）仕事も仕事でよく分からないまま、終わるし。あー、やだやだ。帰宅してから子ども達と一緒に風呂に入っている時間は安らぎますね。心に余裕が無さすぎて、早寝して体力温存します。

花嫁の皆様、花嫁のママさま、花嫁の猫ちゃんたち今日は、優先席の謎について。ちょっと、ムカつくことがあったので、blogに書いちゃおう。ブラネおばさん、さすがにタクシーで病院に行くのは、お金がかかるから恵比寿から築地まで日比谷線を利用しています。体力温存というか、疲れが溜まっているときは、なるべく座りたいのが本音。優先席は、病気、けが、妊婦さん、ご高齢の方専用だと、思っていたら・・・なんと、若い子が堂々と座ってゲームしてるじゃない。あと、そんなに可愛くない子が、おブ

今日はお休みです昨日は出勤でしたが何かお休みが多かった…友達の会社なんてインフルで全滅だったし私も気をつけなきゃな今年のインフルは症状強めっぽい🦠皆んな熱が上がったり下がったりして長引き咳も酷い合併症まで…私の母は間質性肺炎も持ってるので私はコロナ禍以前から感染症対策してるけど何か今年は手強そうですねインフルエンザ、コロナ、マイコプラズマかなり要注意です🦠🦠🦠なんせバス🚌や電車🚃を利用しますからね睡眠と栄養を重視して乗り切りたいですそんなんで今日は出かける気持ちを抑え

ここ何日間で睡眠時間が爆上がり。12時前に寝られている。きたる一大イベントに向けて体力温存できている感じ。昼間の時間も充実しとる。ただ、どれこと激突中。なかなか、難しい。いつも仲裁に入ってくれていたどんぐり先生がいないことが、不安にさせるけどそうも言っておられない。これ以上悪い状況にならないように努力するしかないな。初のお台場海岸。風のかわる時間に遭遇。都会のど真ん中で自然を感じた。

おはようございます。いよいよ明日、初勤務！緊張してきました。毎年していますが、初日緊張します。完全昼夜逆転してます。そうそう昨日の午前２時、ガンプラHGボリノークサマーンを造りました。多分今年初のガンプラ造り、結構簡単でした。今日はやらないと思います。今日は出来るだけ体力温存し、明日の勤務に備えます。造ってしまうかも・・・笑インクギリギリ間に合うかも。まだ地元郵便局に届いたか確認していませんがもし届いていたら、今日届きます。ギリギリでもいい、間に合わないより。ま

お年頃だからなのかワクワクする事が少なくなってきた。楽しいと思えるのも一瞬。趣味といえるものもあるけど義務感にかられ、昔ほど情熱はない。パートの出勤日のために体力温存し、引きこもる。負けず嫌いの強がりだから、そんな自分だとバレないように擬態するため外見にこだわり整える。無理をして疲れる。反動で休日はボサボサ頭のスッピン。非常に面倒くさい。でも、そういう生活が私には合っているんだろうな。。

ブログにお越しいただき有難うございます♡緩む＝力（エネルギー）を温存するといつの間にか自分の中で変換してしまっていた過去の私(*´∀｀*)心も身体もエネルギー温存し過ぎて堕落の道へ進みかけてたのです（笑）でも、お陰様で気付けた事は私の人生の土台を整え固め直すのに必要なことでした！言われていることの意味を感覚で〈わかる〉になるまでにいつの間にか、勝手な脳内変換で横道にそれるってことこれって日常でもありそう(๑>◡<๑)「それってホント？」いつでも