低糖質メニュー

低糖質な昼食大豆麺白髪ネギ(ゴマ油と岩塩）キムチ、大葉鶏肉の塩にんにく炒めにんにくスプラウト、マッシュルーム、アスパラ、オクラ、パプリカ大豆麺２０gで糖質８g位！大豆麺は初めてなので少量作ってみたけどかもなく不可もなく（笑）鶏肉はニンニクの根も一緒に美味しかった青森のスプラウトにんにく普通のにんにくより高い栄養価で芽も根も丸ごと食べられ、匂いもマイルド！栽培期間中は農薬や化学肥料の使用なしも嬉しい大豆麺に小麦が入っているしキムチには砂糖も糖質量は少ないけど一

温かい物は温かく、冷たい物は冷たく食べたくないですか？私の強いこだわりなのです。なので、冷たい麺を温かい汁につけて食べるつけ麺もどちらかと言えば苦手です。（笑）そんな、私のこだわりの食べ方なので、呆れたところで、記事をスルーして下さいね。現在、夫婦で糖質制限中なので、すき家の牛丼ライトが好きです。だって、豆腐サラダの上に牛肉が乗っていて、ご飯が無いからです。,豆腐と牛肉で、高タンパク。ご飯が無いので低糖質なメニューです。前置きが長くなりました。ここから私の食べ方です。ちなみ

自分ではなかなか作れない低糖質なごはん🍚美味しくてボリューミーなお料理を提供してくれるというブランさん🍴しばらくお休みしていたランチ営業が6月～再開しててやっと行けました⤴️⤴️店内は広いんだけど、lunch時は満席になるので早めがオススメランチメニューは日替りランチのみ(1100円)⬇️このメニュー表6/13～かわってます●水菜と玉ねぎのチョレギサラダ●焼きナスのスープ⚪低糖バンクリームチーズ&トリュフオイルこれだけでもけっこうボリューミー⚪プルコギ串焼きは