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パスコの低糖質シリーズを食べ比べてみようという企画。今回は、個人的に一番気に入っているイングリッシュマフィンを紹介する!購入時価格¥116(税込)1袋にイングリッシュマフィンが2個入っている。1個あたりの栄養成分は133kcal/たんぱく質8.4g/脂質2.8g炭水化物24.4g(糖質12.7g/食物繊維11.7g)このイングリッシュマフィン、味も栄養成分も優秀すぎてホント、小麦ふすまとイングリッシュマフィンが好きならこんなに嬉しい製品はない
こんにちは〜今日もお天気は絶好調あ〜、お日様ありがとう日向ぼっこが気持ちいい〜さて、今日は気になっているアノ粉の実験を行いたいと思います思いま〜すでは無く、やりましたまず、おからパウダーはご存知でしょうか?大豆からお豆腐が作られますが、その時に出てくるのがおから。そのおからを乾燥させたのがおからパウダーです。さんたママが使っているニチガさんのおからパウダーです。超細かくて使いやすいパウダーです。勿論、カロリーもタンパク質もそして.......脂質も糖質もあります。そして
本日はサウスベイ在住の日本人のお友達とランチ♡ダイエット中なのでお願いしてこちらのお店を選ばせて頂きました。TenderGreens♡ロサンゼルスに15店舗その他の地域に13店舗あるグルメサラダ専門のチェーン店です。久しぶりに行ってみました。お好みのお肉やお魚などを選んで・・・そしてお好みのサラダを選ぶ感じです。その他にもサンドイッチやスープ類もあります。明るい店
2015年生まれ(年長)で中度知的障害(IQ39→2021.9診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。娘が最近ママ派で「パパがきら(きらいの略だと思われる)ママがいい」と夫の目の前で言うから可哀そうですそれに関連して、娘は私がトイレに行ったりすると泣き出すようになりました今更、母子分離不安!?発達が遅れているのか、性格上大丈夫なのかわからなかったりするのでどんな症状が出ても受け入れていく覚悟は必要だな、と常日頃思ってい
みなさまこんにちはAmyです💖今日はyoutube観てたらオススメに中山きんに君とやらが出て来てズボラな人でも出来る!簡単な宅トレ?の紹介をして居てそう言えば私も低糖質に気を付けて居たらすんなりと体重は減ったものの何せ運動が大〜〜〜嫌いなズボラな私食事の🍽️制限は全く問題無く出来るけどとにかく運動が嫌いで↑歩くのは好きだけどだからもっと引き締まった身体になりたいな〜とは常々思って居たのだけれどやはり身体を引き締めるには食事療法だけ
おはようございますはちこです身長163㎝今朝の体重47.65kg(前日比-0.20kg)今朝の体脂肪率14.2%今月は47.5kg前後をキープが目標です。同じような質問を2件いただいていました!!「はちこさんは1日何キロカロリーとっていますか?私は1日1500kcalにして運動もしているのに全く痩せません」「カロリー計算はしていますか?しているとしたら上限はどのくらいにしていますか?」結論から書きますね「カロリー計算もしていないし、上限も決めていません。という
2015年生まれ(年長)で重中度知的障害(IQ36→2020.2診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。最近iPadを禁止した娘ですが『iPad引退と忘れ物』2015年生まれ(年長)で重中度知的障害(IQ36→2020.2診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書い…ameblo.jpとなると狙いは私のスマホに移るわけで…「けいたいルルロロ(神経
お立ち寄り下さりありがとうございます。総額7500万のマイホーム購入で7000万の35年ローンを組んだ浪費家です現在9-16時の契約社員で働いています。10月から夫の単身赴任が解除となったので、夫・年子の男の子(年中・年少)と4人で暮らしています自己紹介はこちら:★アメトピ掲載記事のまとめはこちら:◎※最近、時々デジタルデトックスしてるのでコメントの返信が遅れることがあります🙏こんにちはでなくてごんぢぢわっ長男が今すごい風邪引いていて、夜中に咳き込むんです
アラフィフにもなれば大体の物は持ってる今ある物で生活すれば、いずれはミニマリストになれるかもな〜んて妄想しがちな低糖質ダイエット中の大酒飲み、アラフィフです玄関マット捨てました理由はニャンコがマットの上にリバースしたからコレは百均で買ったマットの滑り止めこちらも処分〜玄関がスッキリしましたいい機会と思ってキッチンマットも処分床が汚れたら水拭き乾拭きでなんとかなるでしょう先週の最強うじうじモードから脱出し、今週は普通のうじうじモードのアラフィフです低糖質ランチで久々にお豆
ダイエット記録簡単すぎるレアチーズケーキケーキ屋さんなどで買うと糖質20gほどスイーツの中ではそんなにエグくはないけどどうせなら低糖質に用意するのはコレだけもっちり感を出す為カスピ海ヨーグルトが一番でした材料・クリームチーズ100g・ヨーグルト200gカスピ海ヨーグルトが超絶おすすめ!仕上がり別物級に変わります!・ラカント大さじ3・ゼラチン8g(大さじ2のお湯で溶く)下に生地が欲しい方はミックスナッツを砕いてバターを和えてクッキー生地風にしても糖質控
低糖質ダイエッター、アラフィフです先週はやる気がなくてひきこもり最強モードでうじうじしてました今週もまだ少しうじうじしてます先週の最強うじうじ状態の低糖質ブランチですメインはラディッシュとアボカドラディッシュ可愛い〜買い出しにも出かけなかったのでお粗末ですいつもドレッシング代わりにしてる生食用オリーブオイルが劣化…新鮮な美味しいオリーブオイルはかおりが青リンゴのようで味もナッツの香ばしさがします(アラフィフ談)味も香りも弱くなったので加熱用になりましたしばらくはMCTオイル
2015年生まれ(年長)で重中度知的障害(IQ36)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています。※栄養療法や発達障害の改善についてもかいてますが、私の趣味でありすべては個人の感想なので、誰かにオススメしたくて書いているわけではありません。ご注意ください。私が毎日オートミールを朝食べているからか、娘も食べるようになりました素で私はもちろん水や麺つゆ加えて味付けしてますが娘はそのまま食べるのが好きみたいですね(まずいだろー笑)今日
2015年生まれ(年長)で重中度知的障害(IQ36)を伴う自閉スペクトラム症の娘の日常、あとは母のダイエットや愚痴、就学についてなど色々書いています娘をお風呂に誘うと「ママ、バイバーイ」お風呂入りたくないということですねいつもの可愛いけど憎らしいやつです笑私「ひまりちゃんお風呂入らないと臭くなっちゃうんだよ〜?」娘「…」私「可愛い子は臭くないと思うなあ」娘「マイメロちゃん可愛い」私「うん、マイメロちゃんは可愛い
低糖質ダイエット中の酒好きアラフィフ、連休後半もおうちでまったりする予定でしたが…次男くんが早朝にお出かけするので朝5時起きで大きな駅まで送迎…した旦那ちゃんに起こされました先日も訪れた安心院の祖父母宅に三男くんと行く話になり、次男くんのお出かけ期間に合わせて泊まる事になったのですが…5時起きって早すぎるでしょうかなりな早朝出発なので渋滞もなく到着出迎えてくれたオオデマリをおつまみに軽く一杯家をあけるのでこの方達も一緒です特にこの子は散歩が大好き缶酎ハイを片手
ダイエットを始めて3週間目内容は・朝ごはんはオートミール・平日昼間(木曜日)だけ炭水化物・糖質をなるべく取らない・おやつは基本的に食べない・飲み物はブラックコーヒー、お茶、牛乳、水以外飲まない・お酒は控えるそんな感じです。恥ずかしいですが身長、体重わからないと面白くないかもしれないので書いておきます。身長157、体重いまは54.3kg始めた当初は56.5kgくらい(多いと57kgあるときも)自分的にベストな体重が52kgくらいでずっと
ひきこもりの低糖質ダイエッター…最近はダイエット後回し気味のひきこもり大酒飲みのアラフィフですいよいよ連休スタートですね旦那ちゃんはカレンダー通りのお仕事なので厳密には連休前半スタートですアラフィフ家、何の予定もありません一切れだけ残ってた硬くなりかけのレーズンパンでお休みの前日の朝食ベランダ菜園に朝の水やりをしながら収穫したラディッシュとベリーリーフ達も一緒です昨日、食料調達してきたアラフィフ買出しに行って疲れたのでまずは喉を潤すさて、夕飯は連休前日だし〜っとお家焼肉し
アラフィフです連休、特に予定もなく毎日楽しく飲んだくれてます連休あいだの平日に、大分県の安心院(あじむ)町に行きました新緑の季節って大好きですいろんな緑色が目を癒してくれます管理を任されている旦那ちゃんの祖父母の家が安心院にあるのです1ヶ月ほど前、北部九州と四国の間、豊後水道を震源地とする大きめの地震があったのですが安心院周辺も震度4だったのです梅雨前に雨漏りは大丈夫か、壊れてる所はないか確認しに行きました水道ガス電気それに外壁屋根大丈夫でしたお庭のオオデマリとつつじが美し
6キロ減に成功しましたが炭酸水とラカントに助けられましたヨーグルトフレーバーの0カロリー炭酸です美味しかった見た目も可愛いくて好き【365日出荷】美陽堂BIYOUDOスパークリングウォーター炭酸水500ml×24本送料無料選べる4種類プレーン・レモンフレーバー・サイダーフレーバー・ヨーグルトフレーバー無糖国産楽天市場1,890円パパが楽天で発見して頼んでくれましたそして…HappyBirthdayパパ低糖質ケーキを作りました一人前糖質2
低糖質ダイエットもあやふやなひきこもりの大酒飲み…もはやダメ人間のアラフィフです特に予定のない連休は家族揃ってお寝坊この日は家族みんな揃ってたので身支度して星乃珈琲店にブランチへアラフィフはアイスティーにサラダとサンドイッチを2ついただきました高校生双子くんはラザニアにオムライス、パンケーキにホットドッグと朝からすごいねお天気も良いのでそのまま花屋によって、お墓参りに行きました雑草を引きぬいて落ち葉などをお掃除してご先祖様にご挨拶さらについでに義実家に墓参りの報告によったら
最も腹パンになれるダイエットラーメンだった~!の巻3月上旬のお昼に訪問。先客3名、後客3名。低糖質ダイエットの4日目。少し飽きたかな…と思いつつ、今日の麺無しラーメンはこちらです。入って左手に券売機が有り。支払いはPayPayでしたいのですが。お店のコードをスキャンして、890円の表示をお姉さんに見せつつ、PayPay。お冷とレンゲの置かれたカウンター席へご案内。愛想の良いお姉さんにヤサイ・アブラマシ、ニンニク…そして、麺無しをオーダーします!「め、めん、無しですか!?(
今朝起きると身体中が痛くてびっくりしました。あれ?筋肉痛?何か運動したっけ?と思い考えてみたら、昨日自転車でコケたんでした。全身あざだらけ。今日も頑張って会社いきました。さて、今日のランチはフレッシュネスのテリヤキバーガー。ダイエット気味なので低糖質バンズに変えてもらいました。そのくせブラウニーもつけちゃったのはご愛嬌で。会社の人にフレッシュネスだと低糖質に変えられるよーと教えてもらってからかなり御用たちです。味は正直普通のバンズと差は感じられません。ちなみに値段はプラス5
低糖質ダイエッター、アラフィフですいつものお酒を飲むための低糖質ランチを用意しました〜今日はジンソーダのための苺サラダ苺大根オリーブにくるみ、収穫したラディッシュ添えてますこのラディッシュ、かたいし味がイマイチ…あわてて最後のもう一つを収穫ラディッシュは和名20日大根というだけあって、3〜4週で収穫しないとですねこうなりました…ちょっと寂しいですが、14〜5粒ほど収穫できたのでベランダ菜園でも育てやすいです第2段の右側は、種を蒔いて2日で発芽して5日めです今が良い季
お友達から、カルディで売ってるらしい『低糖質生パスタ』をもらったので、今日の旦那さんごはんは、パスタをリクエスト低糖質生パスタで作った、ボロネーゼ🍝今まで食べてたパスタより、少しボソボソする感じはあるけど、普通に食べれる今回は、ボロネーゼで味が濃い目やったから、次はオイルパスタにしてもらったら、もっと麺の味がわかるかな袋に書いてる茹で時間は4〜5分やけど、結構固めと噂を聞いたから、今回は7分茹でたそう。7分茹でた後、フライパンにオリーブオイルとニンニクすり下ろしを入れて、パスタを一度炒
仕事しながら藤川先生が出演されている栄養療法の動画見てました私が一度プロテイン&サプリで体調不良に陥ったのは、やっぱり圧倒的な鉄&タンパク不足の影響が大きかったのかも。あとはいきなりサプリを摂取しすぎましたねたぶんこんなサイズを5粒はやっぱりちょっとしんどかった気がするまずはプロテインを継続的に飲んでタンパク質を補っていくことが大事みたいです。何はともあれまずは血液検査してみないとですけどね今朝体重測ったらダイエット
連休前半も終わり、今日は平日断食デーアラフィフです一応低糖質ダイエットやってます週末はチートデイとして自由に飲食します週末(連休)あけはリセットするため1日断食します先日、義実家からいただいたたけのこ…消費するのに必死でしたこの日の夕飯はパスタにしようと、ワイン開けましたイタリアワイン、コルヴォビアンコこれ、シチリアワイン(大衆ワイン)らしい辛口ガツンですオリーブの実をつまみながら、たけのこと砂肝のコチュジャン炒めきのこ(えのきしめじ)と新玉ねぎをたっぷりめのバ
連休に入ってチートパラダイス中の低糖質ダイエッターwith酒、アラフィフですダメじゃん…これ、やっっっと読み終わりました…面白くなかったです独りよがりの主人公(母親)から確信的な理由がないまま子供達が離れて行く話で、もや〜と終わりました次はこれ読みます浅田次郎さんのはテンポ良く展開して行くので楽しみです楽しみといえば…先日、家族分のラディッシュを収穫したあとはこんなです実があまり膨らんでないのと、後から時間差で発芽したのがひょろひょろすぎて、葉っぱも収穫できなさそう…古い
フスボンの口コミと効果をまとめました!Fusubon(フスボン)は、絶妙な甘みとしっとり、もちっとした食感が特徴の低糖質パンです。アンテナショップは代官山にありますが、公式オンラインショップで遠方の人でも購入ができるんです。糖質制限の専門店が、圧倒的な品揃えで楽しく続けられるロカボ生活を届けてくれます。フスボンはまずいって嘘?実際に食べている人の口コミから検証してみました。公式サイトでは読めない悪評もぜんぶ暴露しちゃうので、きっと参考になると思いますよ。\初回限定送料無料セットはこちら
おはようございます〜今朝は雨残念だけど.........雨あさんぽはほんのちょっとだけ最近、ネギ式ダイエット塾の根岸先生が面白い商品を見つけてyoutubeにアップしてまして........ごろっとグラノーラ糖質60%オフのチャレンジ動画オートミールを超えたスーパーフード「低糖質シリアル」ごろっとグラノーラ糖質60%オフ爆誕!!oatmealNISSIN(日清シスコ)糖質60%オフ「ごろっとグラノーラ」➡︎https://www.amazon.co.jp/dp/B07P958SY
ご訪問ありがとうございます画像加工アプリで途中で編集をやめようとしたら出てきた注意書きのクセがすごいそっちこそ正気か!?Whoisまさゆきどうもこんにちは!まさゆきちゃいますYUKIKOです麺の季節がやってきたよー!(なにそれ)朝も昼も夜が明けるまで麺を食べていたい。狂私の好物の麺類は、ラーメンとパスタ!誰にも聞かれ
コスメ・ネイル・プチプラアイテム大好きな万年ダイエット中のアラサーブログです過去記事ですが今もいっぱい見て頂いているコルセットダイエット記事はこちらからどうぞ同じくいっぱい見て頂いているiHerbのお勧め品はこちらから最近のGRL購入品はこちらからSHEINでの購入品はこちらから楽天ROOMにお勧め品集めていますBFC公式アンバサダーになりました♪クリックでBORDERFREEさんのHPへ『BFC☆公式アンバサダーの一期生になりました♪』コスメ・ネ