人生の主導権

信頼していた夫から裏切られたり、嘘をつかれたりすると、相手の動向が気になって頭から離れなくなりますよねスマホをチェックしたくなったり、一喜一憂して心がボロボロになってしまったり……。この苦しさから自分を守るために必要なのが「心の境界線」を引くことです冷たく突き放すという意味ではなく、あなたがあなたらしく息をするために、今日からできる境界線の引き方をお話ししますね。今日も来てくださって、ありがとうございます。不倫され悩む妻の再出発カウンセラー三

夫の不倫を知ったその日から、あなたの世界は一変してしまった夜も眠れず、食事も喉を通らない信じていた人に裏切られた痛みは、言葉にできないほど深いですわかりますよ💦今、あなたは息をしているだけでも、本当にがんばっていますでもね、泣き寝入りする段階はもう終わりにしましょう！少し心が落ち着いてきたら、深呼吸をして、一緒に前を向いてみませんか？実は、不倫が発覚したこの瞬間こそ、「妻が圧倒的に有利になるチャンス」なんです今日も来てくださって、ありがとう

人生を変える力は、あなたの中にある。それは、習慣で育てられる。おはようございます。習慣化コンサルタントの古川武士です。どんよりとした曇り空。窓を叩く雨の音。梅雨の時期、朝起きた瞬間から体が鉛のように重く、「どうしてもベッドから出られない……」「今日はもう、会社に行きたくない……」と、布団の中で動けなくなってはいませんか？目次なぜ、朝の「会社に行きたくない」はこんなに辛いのか脳を5秒で動かす「1分以内の極小ルーティン」今日からできる「超スモール