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SAVASも飲んじゃうもんねーw#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
最後の最後で私だけレベルふぉー止められなくてめっちゃ恥ずかしいかったんだけど、まさかの占いで予言されてたよぉぉぉぉ(இдஇ;)#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
KONAMIのプロテインゼリーが、生産終了だと言うので、最後の3個まとめ買い(*´˘`*)だって、せっかく富山で作ってるし(笑)#トンボ飲料#コナミスポーツクラブ#プロテインゼリー#proteinpro#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills
今日のレッスン全部終わりっ月に七回こちらのスタジオにお世話になっているので、月に七回ブルースリーの前を通っているんだが、未だ足を踏み入れたことのない餃子屋さん(๑Ő௰Ő๑)#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#yymusicstudio
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️曇り空の月曜日♬*°昨日は月イチ不定期の片山所長プレゼンツでした(˙꒳˙)昨日の発表で、年内終了という事でしたがこれだけ長く続いたイベントというのは稀だと思う(̨̡՞..՞)̧̢)ひとまずは、昨日もありがとうございました(≧∇≦*)そして、来月もよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)そして、今日も元鬼に生き抜こう✩.*˚✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩日程調整中(๑و•̀ω•́)و色んな意味
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️レッスン日の火曜日♬*°百均に寄りたいので、少し早めに家を出るつもりではおりますが、今のところのんびりです(‘、3_ヽ)_⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆思い立って今週から食事法を切り替えたので和菓子食べられるようになった嬉しすぎる((o(。>ω<。)o))ドラッグストアで値引きになっている大福やお団子はもちろん、コンビニに並んでいる抹茶のお菓子(の一部w)も遠慮なく食べちゃう(๑ᄇ)ノ゙(成分表はチェックする)母に
昨日は様子見で、ローストビーフのおつまみ美味ひいれすŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
北浦和のお教室には#マエストロヴェントーと#バッチ先生と#モーツェルさんが揃い踏みしています(*^^*)夜になったら笑ったりするのかな(๑´ლ`๑)#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#北浦和#seafvocalschool
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️雨降りの水曜日♬*°昨日、ドラッグストアに傘を忘れたのでちょっと壊れてる傘を持参*☂︎*̣̩⋆よく見たら、応急処置できそうなので、帰ったら直そう(かなーw)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆久々にlush買った気がする(*ˊ˘ˋ*)。♪馴染みのスタッフさんが色々教えてくれたおかげか、昨日は途中で目覚めずに眠れた[▓▓]_¯꒳¯)_ᐝ⟡.·*.············································
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️イレギュラー週のノーマル金曜日♬*°上着を着はじめるとレッスンの時に着替えるシャツを用意し忘れることが多いので気をつけネバダ(๑°༥°๑)⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆池袋駅の改札内に期間出店してたお団子屋さん❤︎『モチモチジャポネ』とかいうハイカラな名前だったけどほんとにモチモチのお団子でもうちょっと色々試してみたら良かったかも(ㆁᴗㆁ✿)串団子だけでも10種類くらいあって厳選6種類(2回分w)磯部、いちごミルク、紫
おはようございしゃす(˶˙ᵕ˙˶)☀️ジムからt'spal直行する日曜日♬*°朝イチで定点観測するので固形物あまり食べないように気をつけるけど生産終了しちゃったゼリーで日中駆け抜けます(*´꒳`*)੭♡⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆昨夜、ドラストでひっつかんだ大福お団子たちは明日の朝ごはんとかおやつとか🍪☕️💕今日も元鬼に生こゥ♬*°✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩⋆✩日程調整中(๑و•̀ω•́)و色んな意味で方向性見えてきた。。かも٩[´
今日は小1枚分軽くしてメンタル調整のためのpumpꉂꉂ(ーᗜー◍)アクティブじゃない時との落差が激しいなぁーw#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills#bodypump
せっかく減った体重戻りつつある.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills#bodycombat
今日も無事終了のご報告٩(˙▿˙)۶#北上尾#ティーズパル#片山所長プレゼンツ#piano#guitar#弾き語りライブ
今日のattackは@bnw.crownさん&itヤマさん𝔻𝕒𝕪,フォームを合わせるかテンポを合わせるかの(自分の中での)せめぎ合い(笑)サーキットの拍は何とか取れるようになりたいーw#カナヘイダイエット#筋トレ女子#腹筋女子#ジム狂い#負荷欲しさん#reebok#lesmills#bodyjam#bodyattack#bodycombat
てからの、久々に2駅ウォーキングテクテク(・ω・o*)-8。。。明日から脂質制限に切り替えるって(さっき)決めたので、今日はŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(இчஇ)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"何もしてないけど『限界超え』(っ'ヮ'c)わろっ@mayu_min0510さーん(*」´□`)」350%チョコパイまじ美味しかったあああああ🧀🍰🍫💓#ボイトレ#ボイストレーニング#呼吸法#発声練習#歌のレッスン#へなちょこ先生ですみません#上尾市#yymusicstudio