乳糖不耐症

こんにちは〜ゆんです！夫と2人暮らし、新築マンションを購入しました！今日はゴンチャで数年ぶり？のタピオカミルクティーを飲んできましたタピオカミルクティーをここ数ヶ月飲みたくてウズウズしてたのですが、乳糖不耐症＆お腹がものすごく弱い私にとって、冷たいミルクティーはお腹壊すの待った無しな存在なんですよね今日はタピオカ飲むぞお！という覚悟でゴンチャを訪れるとHotの文字が。タピオカってホットでも飲めるんだ〜と初めて知った私覚悟を持って訪れたわげですが、お腹を壊すことを避けれるなら避けた

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨先週、サポート生さんから「腸活のために毎日ヨーグルト食べてるんですけど、お腹がゴロゴロするんです💦」って相談をもらったんです😭で、「それ、ヨーグルトが日本人の9割に合わないからだよ」って言ったら、めっちゃびっくりされて😳実は私も昔、毎日ヨーグルトを食べてたんです💦（腸活にいいって思ってた笑）でも、ヨーグルトをやめただけで、便秘・軟便・ガス溜まりが治って、やり続けられる精神力が強くなったんです😳ヨーグルト

やっと、やっと、、、息子の下痢が止まりましたぁああああーーーな、長かった、、、結論、乳糖不耐症になってしまっていたようでして。なんだかんだ2週間くらいかな？良くなったり悪くなったりを繰り返してはいたんですが中々治りきらず。外出するにも下痢（おむつ）が気になるしかといって家にいても常におむつ替えだしもうこの子は一生このままなんかと半ば絶望しかけたタイミングで病院へ再診に行ったら・下痢が長引いた為、乳糖を分解する酵素が下痢で

こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私がミルクティーを飲みたい時に牛乳の代わりに飲んでいるもののご紹介をします。少しだけ過敏性腸症候群の症状について触れているため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。同じような症状でお悩みの方のお役に立てればと思います。私はコーヒーを飲むと胃が痛くなる体質のため紅茶を飲むことが多く、牛乳も大好きなためミルクティーをよく飲んでいました。ところが、過敏性腸症候群になってから体質が変

美肌は“腸”からはじまる。肌荒れや赤みがなかなか治らないとき、実は「腸のバリア機能」が関わっていることがあります。最近よく耳にする「リーキーガット（腸もれ）」という言葉。腸は食べ物から栄養を吸収するだけでなく、体にとって不要なものが入り込まないよう守ってくれる“門番”でもあります。この門番を支えているのが「タイトジャンクション」という細胞同士のつなぎ目。これが弱くなると、腸の壁にすき間ができてしまい、普段なら体に入らないはずの未消化の食べ物や細菌が血液中に漏れ出してしまいます。すると免