乳糖不耐症

わたしはカゴメの植物性乳酸菌ラブレをよく飲んでいます。飲み始めたきっかけは、何年か前に貧血になったときに主治医の先生が、鉄分入りのヨーグルトで貧血がよくなる人もいるよと言われて、それでラブレのプルーン味（鉄分入り）を飲むことにしました。鉄剤は胃が痛くなってしまうので飲めなかったんです。ラブレプルーン味は、赤血球を作るのに必要な鉄分が１日分摂取できるという飲料ほかの鉄分入りのヨーグルトなどもいろいろ飲んでみたのですが、わたしには植物性乳酸菌ラブレがよく合っているようで、それから

こんにちは〜ゆんです！夫と2人暮らし、新築マンションを購入しました！今日はゴンチャで数年ぶり？のタピオカミルクティーを飲んできましたタピオカミルクティーをここ数ヶ月飲みたくてウズウズしてたのですが、乳糖不耐症＆お腹がものすごく弱い私にとって、冷たいミルクティーはお腹壊すの待った無しな存在なんですよね今日はタピオカ飲むぞお！という覚悟でゴンチャを訪れるとHotの文字が。タピオカってホットでも飲めるんだ〜と初めて知った私覚悟を持って訪れたわげですが、お腹を壊すことを避けれるなら避けた

ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい

「メイバランスミニを飲んだら、お腹の調子が…」結論からお伝えすると、下痢になることはあります。ただし全員に起きるわけではなく、飲み方や体質で大きく変わります。なぜ起きるのか・乳糖不耐症との関係・飲み方の工夫まで、わかりやすくまとめました。🌸飲むと下痢になるのは本当か？メイバランスミニは明治が製造する栄養補助飲料で、少量でエネルギーや栄養素を補えるのが特長です。下痢が起きる可能性は「ゼロではない」が正直なところ。製品の問題というよりは飲む量・速さ・体質による個人差が大きいです。問題な

〔コストコ〕7月3日にコストコ購入した野菜等の値段・キャベツ重め１個129円・ピーマン800g399円・バナナ1.36kg278円デルモンテ重くてデカイバナナ8本✩.｡…………………………………………｡.✩他●絹豆腐安曇野きぬ豆腐150g×2×6658円⬇7月5日迄518円割引適用日以外でも買う。近場スーパーより安い。絹豆腐、どれがいいかなと迷う時は、これ⬆（以前にピックアップした）●A2牛乳1L✖️2本498円普通牛乳より

皆さん、保育園や幼稚園、学校で毎日でる牛乳、どう思われていますか？実は、日本人は乳を分解する酵素が少ないので、おなかの調子が悪くなる方も少なくありません。「乳糖不耐症」と言われます。「牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする」「下痢や腹痛が続く」…そんな症状でお困りの方は、もしかすると乳糖不耐症かもしれません。乳糖不耐症とは、牛乳や乳製品に含まれる「乳糖」を分解する酵素（ラクターゼ）が少ないために起こる状態です。小児から大人まで幅広い年齢で見られ、体質によって症状の出方もさま

先日の〇越婆ちゃんに頼まれてオイコスなどの高タンパク系ヨーグルトを買いに行ってきた件『どうなんだろう？（・・；）』皆様のお知恵を拝借したいです（・・）毎度毎度お馴染みの〇越お婆ちゃんなんですが、現在体重約３０ｋｇ。ビックリしますでしょ💦その昔、大病を患った時の手術で消化…ameblo.jp昨日の朝、玄関先を掃除している〇越婆ちゃんに遭遇した際にその後どうだったか聞いてみました。その結果・・・撃沈！オイコスって１個が結構な量入っているので「加減して食べや（＾＾

「プロテインを飲むとお腹がゴロゴロする…」「下痢っぽくなるから続けるのが不安」そんなふうに感じている方は少なくありません。結論からお伝えすると、プロテインでお腹を壊す一番多い原因は乳糖不耐症だといわれています。この記事では、お腹を壊す主な原因と、今日からできる対策・自分に合うプロテインの選び方を分かりやすく解説します。プロテインでお腹を壊すのはなぜ？主な原因■①乳糖不耐症の可能性プロテインでお腹を壊すもっとも多い原因が乳糖不耐症だといわれています。日本人の成人は乳糖を