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こんにちは〜ゆんです！夫と2人暮らし、新築マンションを購入しました！今日はゴンチャで数年ぶり？のタピオカミルクティーを飲んできましたタピオカミルクティーをここ数ヶ月飲みたくてウズウズしてたのですが、乳糖不耐症＆お腹がものすごく弱い私にとって、冷たいミルクティーはお腹壊すの待った無しな存在なんですよね今日はタピオカ飲むぞお！という覚悟でゴンチャを訪れるとHotの文字が。タピオカってホットでも飲めるんだ〜と初めて知った私覚悟を持って訪れたわげですが、お腹を壊すことを避けれるなら避けた
ある特殊な方法で作るヨーグルトで、ガス腹地獄を引き起こすSIBO小腸内細菌異常増殖症がテキメンに治るって世界中で話題になってるの、知ってた？アメリカの医師WilliamDavis（ウィリアム・デイビス）氏がベストセラー本『SUPERGUT』の中でこのSIBOを改善する方法として紹介している「36時間発酵ヨーグルト」ロイテリ菌やガゼリ菌など本来小腸に棲む善玉菌を使って通常より長い36時間じっくり発酵させることで、1食あたり約300億個以上の生菌を含む、強力なヨーグルトを作る、とい
「メイバランスミニを飲んだら、お腹の調子が…」結論からお伝えすると、下痢になることはあります。ただし全員に起きるわけではなく、飲み方や体質で大きく変わります。なぜ起きるのか・乳糖不耐症との関係・飲み方の工夫まで、わかりやすくまとめました。🌸飲むと下痢になるのは本当か？メイバランスミニは明治が製造する栄養補助飲料で、少量でエネルギーや栄養素を補えるのが特長です。下痢が起きる可能性は「ゼロではない」が正直なところ。製品の問題というよりは飲む量・速さ・体質による個人差が大きいです。問題な
わたしはカゴメの植物性乳酸菌ラブレをよく飲んでいます。飲み始めたきっかけは、何年か前に貧血になったときに主治医の先生が、鉄分入りのヨーグルトで貧血がよくなる人もいるよと言われて、それでラブレのプルーン味（鉄分入り）を飲むことにしました。鉄剤は胃が痛くなってしまうので飲めなかったんです。ラブレプルーン味は、赤血球を作るのに必要な鉄分が１日分摂取できるという飲料ほかの鉄分入りのヨーグルトなどもいろいろ飲んでみたのですが、わたしには植物性乳酸菌ラブレがよく合っているようで、それから
自己紹介こんにちは、tanukoです0歳女の子ママ、現在育休中です。育児のこと、自分のこと、色々と書いてます。2021年34歳不妊治療を開始するも仕事との両立に悩んで中断2024年37歳治療を再開し体外受精で妊娠2025年38歳9月に前駆破砕からの緊急帝王切開で第１子を出産。よろしくお願いしますこんにちはぼーちゃんの体調ですが、昨日に小児科へ行き、整腸剤を処方してもらいました乳糖不耐症の可能性も聞いたのですが、今時点では判断ができないと言われ、とり
今回も発達障がい食環境支援士取得講座の講師さんからいただいた質問へのお答えブログです。受講生さんからのご相談は、「20代のASD（自閉スペクトラム症）特性のある息子さんが、最近になって練乳入りのコーヒーや甘いコーヒー牛乳でお腹の調子が悪くなるようになったのは、乳糖が原因でしょうか？」というものでした。練乳の特徴練乳は「牛乳を濃縮して砂糖を加えた食品」です。牛乳の栄養（たんぱく質・脂質・カルシウムなど）を残しつつ、糖質がとても多いのが特徴です。牛乳に比べると、乳糖は約2倍総
乳糖不耐症でも諦めない！『アカディ』乳糖の含有量が少ない乳飲料を試してみた子どもが乳糖不耐症です。憧れの？ミロを飲めるようになるまでの軌跡です。気づいたのは小学校に入学してから未就学児の頃は子どもが乳糖不耐症だと気づいていませんでした。特に牛乳は好まなかったので、意識しては飲ませず。(私は牛乳大好きなので、冷蔵庫に牛乳は常備)外食する時に子どもの飲み物として牛乳がある時は飲ませていたし、本人も嫌がっていませんでした。(いま思えば、外食先で飲む牛乳は氷が入っ
先日の〇越婆ちゃんに頼まれてオイコスなどの高タンパク系ヨーグルトを買いに行ってきた件『どうなんだろう？（・・；）』皆様のお知恵を拝借したいです（・・）毎度毎度お馴染みの〇越お婆ちゃんなんですが、現在体重約３０ｋｇ。ビックリしますでしょ💦その昔、大病を患った時の手術で消化…ameblo.jp昨日の朝、玄関先を掃除している〇越婆ちゃんに遭遇した際にその後どうだったか聞いてみました。その結果・・・撃沈！オイコスって１個が結構な量入っているので「加減して食べや（＾＾
お腹が張りやすくて、プロテインを飲むと調子が悪くなる時期があった。それで「お腹に優しいプロテイン」を探し始めたんだけど、そこで出てくるのが「ラクトースフリー」と「WPI」という2つの言葉。成分表を見比べても、どっちがどういう意味で何が違うのかわからなくて、しばらく混乱していた。調べてみると、これ、全然別の概念だった。同じ意味で使っている人が多くて混乱するのも無理はない。調べた—2つの言葉の定義ラクトースフリーは「乳糖の含有量が基準値を下回っているかどうか」という表示上の分類。乳糖（ラク
『豆乳一本勝負』牛乳飲んだらお腹が張ってしまう、乳糖不耐症ってやつなんですけれども。数カ月前から、微糖コーヒー飲むだけでお腹が張るようになりました。前は大丈夫やったんやけどな…ameblo.jp乳糖に対して敏感になり、微糖コーヒーでもお腹がゴロゴロし始めたとブログに書きました。微糖コーヒーの甘いけど苦いみを感じれるものないかなぁと思いながら、サプリを待ってます。そんな中で、豆乳の種類の多さを知りました。めちゃくちゃ味の種類がある。キッコーマン。このキャラメルマキアート味が、微糖コー
