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載せるのが遅くなりました。昨日、2026年1月12日（月・祝日←成人の日）に行われた『2025年度神奈川県シルバー大会』に行きました。今年のシルバー大会は、海老名総合体育館で開催されました。。。（海老名総合体育館：太極拳の神奈川県連盟の講習会や大会で何度か行ったことがあります。。。）グレムリンのギズモも💦(^◇^;)えび～にゃとそうにゃん、可愛い～～♪ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!✴🦐🍓🐱🚃🐱✳参加賞のボールペン。そしてバザーにTシャツを
こんにちは！バイオリン講師の飯田りらです。最近、お知り合いの方が、スワイショウを毎日やっている、ということをよく耳にしまして、なにかなあと調べてみましたら、こんな動画を見つけました。200回くらいすると、幸せホルモンが出ます！とのことだったので、数えてやってみましたら、約5分くらいでした。簡単な動作で、肩がほぐれる、心が静まる、ななどいろいろな良い効果があるそうです。激しい動きでは全くないのですが、腕を振っているだけで、その後、なんとなく、身体がポ
極真空手の世界では、、『黒帯を取得して、はじめて空手の門に立つことが出来る』と言われている。文字通り、黒帯からが本当の修行の始まりであり、白〜茶色帯までは、本📕で例えれば、『目次』あたりに過ぎない、と。。ホントにその通りだな〜、、と思うが、しかし実際、極真空手の黒帯を取得するのは、他の武道よりも厳しく、難しく、当然時間もかかる。なので、黒帯取得が一番のゴールになってしまう傾向がある。確かに誰しも、入門して当面は、黒帯取得を最大の目標に掲げて努力する。そう
今日は一日快晴のとても気持ちの良い天気で、御岳山が非常に綺麗に見えていた。本日９日１４：００～１６：００犬山教室を行なう。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習→捨己従人の練習→丹田内転を意識した纏絲功を行ない、推手を練習する。同じく９日１９：００～２１：００江南教室を行なう。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習を行なう。休憩中話しに花が咲き終了時間まで喋っていたので、次回から本格的に練習しましょうと言って別れた(^_^
夜には虫の声も聴こえるようになって少し秋を感じるこの頃ですせせらぎ班はこのまま順調に身体をしっかり作りつつ、上達を毎回の進歩が素晴らしいです龍珠班はいよいよ秋のイベントに向けて楽しく本気で頑張りましょうー猪突猛進ーー《今後の大会・イベント》⚫︎11月22日(土)大田区武術太極拳交流・競技大会大森スポーツセンター⚫︎11月29日(土)大田区文化祭芸術フェスティバル大田区民プラザ大ホール《特別練習》芸術フェスティバルリハーサル練習有11月15日(
🌀伸筋抜骨は必要か！？〜太極拳と中国武術の深奥にある身体運用〜こんにちは、掌友会の江口です！今回は、ちょっとマニアックだけど、実はとっても大事な中国武術の身体操作について書いてみたいと思います。題して…✨「伸筋抜骨（しんきんばっこつ）」は必要か！？太極拳や中国伝統武術の中では、ごく自然に出てくるこの言葉。でも、一般的にはなかなか耳にしないですよね。💡伸筋抜骨って何？ざっくり簡単に説明すると…関節を曲げて動かすのではなく、伸ばして使う。ということ。たとえば、肘や膝、手首、腰
今回は、外三合と内三合について、、まず、意味をGoogle先生で調べてみると、、『中国武術では、内面（内三合）と外面（外三合＝「形」）が一体となって「勢」を構成することを「内外相合（ないがいそうごう）」と称しています。』としており、外三合は、『「形」の要求が「外三合」である。・肩の点と腰の点・肘の点と膝の点・手の線と足の線がそれぞれ一致するのが「外三合」である。』とのこと。。肩と股関節、肘と膝、手首と足首、、この三つを合わせる、という。なるほど。。確かにな。。🧐🧐🧐で、
厳しい寒さが続いている。11日に降った雪はまだしっかりと残っている。本日１３日１９：００～２１：００可児教室を行なう。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習→站椿功→丹田内転を意識した纏絲功を行ない、各自の練習に移る。12月に無料体験された方が、今回から不定期で参加される事となった。この方は『金剛搗碓①』前半を七回通した後、繰り返し練習する。その後後半に入り繰り返し練習する。二人目は膝が非常に悪い為、『起勢』の意念
今日も厳しい寒さが続いている。一日中曇り空で、より寒さを感じる。さて、2025年最後の教室は、本日２７日１０：００～１２：００の関教室。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習→站椿功→丹田内転を意識した纏絲功を行なった後、各自の練習に移る。新人のお二方は、『金剛搗碓①』から『単鞭①』までを確認。大体一人で出来るようになられていたので、次の『金剛搗碓②』に入り繰り返し練習する。これも大体一人で出来るようになられたので
前々前回のブログ記事では、『鍛え上げた空手の正拳突きの強さや有効性』について述べたが、、今回は中国武術の強さについて。。しかし中国武術と言っても、千とか二千とか流派があり、一口に語れないので、、ここでは、私が27年前から空手の補助として学び、習得している太気拳、意拳、大成拳の強さについて、述べたい。その前に、極真空手と太気拳との繋がりを軽く述べると、、その関わりは非常に古く、大山総裁と太気拳創始者の澤井先生が親交を持たれたところから、端を発する。私はもちろんお会いしたことも見かけたこ
皆さまたくさんの温かいご支援をありがとうございました。またご報告させていただきます。（事務局）谷藤蒼矢選手のアジア大会出場を応援しましょう！～次世代指導者を育てるための寄金のお願い～北海道中国武術倶楽部所属・鞭杆協会最年少会員である谷藤蒼矢選手（18歳・会員番号990）が、見事に第33回JOCジュニアオリンピックカップ武術太極拳大会にて南拳・南棍の2種目で優勝し、第12回アジアジュニア武術選手権大会（中国開催）の日本代表に選出されました！
「太気拳至誠塾って知ってる？」・・・太気拳至誠塾スタッフ‥聞いてみました💛ChatGPT:はい、「太気拳至誠塾（たいきけんしせいじゅく）」は、日本発祥の武道「太気至誠拳法（たいきしせいけんぽう）」を学べる団体です。この拳法は、澤井健一師範が中国武術「意拳（大成拳）」を基に創始したもので、内面的な力や感覚を重視し、実戦的な技術を養うことを目的としています。🥋太気拳至誠塾の概要塾長：高木康嗣（たかぎこうじ）先生1954年東京生まれ。法政大学沖縄剛柔流空手道部主将を務め、太気至誠拳法
本日から3日間、全日本武術太極拳選手権大会が、東京千駄ヶ谷の東京体育館にて開催されます。鞭杆協会の会員さんも選手として出場します。応援よろしくお願いします！！出場スケジュール（◯内の数字は出場順、敬称略）7/11(金)女子伝統拳術A（第５コート）第３組15:47〜②形意拳小笠原加弥子⑥八卦掌今浦美保男子伝統拳術A（第５コート）第４組17:41〜⑥形意拳白石健7/12(土)女子伝統拳術C（第５コート）第２組10:24〜④少林拳黒田純子7/13(
本当にあっという間でいろいろありました2025年終わりに近づいております武術、太極拳の素晴らしさをよりたくさんの方に知っていただけたらと太極拳をやったことのない方やってみたいと思ってくださる方身体をしっかり作って健やかでいたい方そういう方々のための教室を新たに立ち上げて既存の素敵メンバーが集う火曜クラスに加えて月曜日午後に大好きなせせらぎ館で始めましたこれまた、素敵メンバーが揃いました現在進行形ですそして、夏休みカンフーでは子供
王子分会２０２６年１月３日（土）初練習１０時〜１１時半飛鳥山公園石畳広場参加者常松先生秘宗拳基本班Ｎ野さん通背拳班群馬支部長のＡ井さん、Ｋ藤アニキ、Ａ羽さん、Ｏ山先輩、Ｔ内くん、Ａ部くん、Ｈ賀くん、Ｍ所さん、Ｏ林さん、Ｔ橋夫妻、私こと不肖の弟子前の日に雪が❄️降り、練習できるかどうか不安でしたが、少し雪が残っていただけで、全然大丈夫でした。２０２６年の練習始めにふさわしい青空でした！私が広場に着いた時はＮ野さんがいただけでした。もしかしたら皆んな来ないのかと焦りまし
つ、ついに新らしき年となりました今頃、ですが祝您及全家新年快乐万事如意、身体健康、一生平安！すでに8日…とは言え、この1月で今年ををどんな年にしたいかどのように過ごすのか？気持ち、心を新たに意を決して一日一日を大切に過ごさないとと思っております、ハイ毎年第1四半期=1stQuarterは私にとって最初の勝負どころでして→次は7月ですが…いろいろ普段のこともやりつつあと新しく始めたことにも注力しつつやり切らないとなりませんデスそのためにも地に足をつけ
2025年度神奈川県大会に向けてやっと練習開始したんでアリマス10年ぶりの42式剣での出場2年前にチラッとローカル大会に挑戦してみたけど散々な成績でガッカリしたの自分の演武を見て何か足りないかはわかってはいるけどじゃあどうしたらえーのよってなるよね〜10年前も内田愛先生に42式剣はご教授いただいていた今回もまたまた泣きつくことにしたんでアリマス愛先生教室の選手練習を開始すると聞きつけて混ぜていただく事にした本日始動午後のお仕事の前に朝も早よからお出かけよま
