与野体育館

与野本町(さいたま市中央区)を拠点に活動している「フラ・ホオラウリマ」です。ALOHA🤙主宰がインストラクターとして担当している与野体育館にてフラ発表会がありました。5クラスの競演🌺それぞれのクラスは曜日が違うため、お会いしたことのない方たちばかりでしたが、どのクラスも思い思いの衣装と曲で華やかにステージを盛り上げました。当主宰が担当するクラスからは9名出演させていただきました。最初は出演に抵抗を感じられていた方も多かったですが、練習を重ねる毎に、そしてお揃いの衣装が届き始めた頃から

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。2024年５月のスケジュールをお知らせいたします。※ゴールデンウィーク中もやります！※4月も明後日28日日曜と29日月曜あります！🌟ゆるりん！金曜は１４日が休講です！🌟ゆるりん！日曜と月曜は毎週やります！※見づらくてすみません。クリックすると少し大きくなります。↓🌟2024年５月スケジュール週ごとに拡大🌟5月3日公園ヨガ➡当日飛び入りでも参加OK↓↓合併記念見沼公園青空ヨガ教室

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。その日の体調によってリクエストにお応えしてやっています。✅片足開脚ストレッチ各種✅上半身ほぐし✅catcow+鼠径部刺激+サル王変形→猫伸び✅DWD✅W1+2+サイドアングル⇔リバースW✅ローランジ＋ハイランジ＋バランス✅プランクキープ➡うつ伏せ＋片足カエル🌟女子トーク今日は、GWのお話！JRの電車の旅についてよい情報をゲット！毎度、素敵な情報をありがとうございます。東北方面の電車