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ビタミンE(その4)~酸素を浪費するとATPがつくられない「メガビタミン健康法」よりビタミンEが不足すると、次のような不都合が起こります。まず、過酸化脂質が増えて細胞膜などの生体膜が堅くなり、正常に機能しなくなります。すると、グルコース、アミノ酸、脂肪酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が細胞の中に搬入できなくなり、細胞内が栄養失調状態となります。一方、アンモニアなどの老廃物を運び出せなくなります。次に、先にも述べたように酸化によって酸素が浪費されます。人が呼吸
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の話題は最近解説を続けている「油脂」について、もう少し詳しい内容です。先日Twitterでちょっと話題になっていたのですが、「マカデミアナッツ油などの油脂には毛穴の悪化や肌荒れの原因になるオレイン酸・パルミトレイン酸などの【不飽和脂肪酸】が多く含まれているから、このような油脂が含まれている化粧品は肌(毛穴)に良くない!」というようなことを言っている人がいたらしく、これに
ALS(筋萎縮側索硬化症)についていろいろ研究が進んでいますね。今回、多価不飽和脂肪酸の報告が雑誌Neurologyにだされたのでご紹介します。多価不飽和脂肪酸は植物油や魚にも含まれていて、よく耳にしますね。ALSへの効果。。さてどんな効果だったのかちょっとみてみましょう。論文を発表したのは米国ボストンのハーバード公衆衛生大学院のチェーティル先生KjetilBjornevik
基礎から学ぶビタミンEー1.ビタミンEの位置づけ三石巌:全業績7、ビタミンEのすべて、よりビタミンEは「若返りのビタミン」とよばれる。1.全身の細胞の死亡率の低下ビタミンEは生体膜不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制する。この作用はビタミンEの種類を問わない。天然型も合成型も作用は同じ。ヘイフリックの限界;ヘイフリックの限界とは、培養細胞を増殖させると40~45世代で、細胞数の増加スピードがスローダウンして、ついには細胞分裂は停止してしまうこと。細胞膜の不飽和脂肪酸に自動酸化
ライナス・ポーリング、「ビタミンE」RogerJ.Williams:APhysician'sHandbookonOrthomolecularMedicineビタミンEは天然型のd-αトコフェロールの効果が最も高い。Eは不飽和部位の酸化を防ぐ。Shuteらは、様々な疾患に対してEを用い治療してきた。対象疾患は、冠動脈疾患(狭心症、心筋梗塞)、リウマチ熱、リウマチ性心疾患、高血圧、うっ血性心不全、末梢血管疾患、血栓性静脈炎、糖尿病、腎臓疾患、火傷、など。50IUで開始して、最
ワタクシが、健康等々のお勉強をさせていただいたいる崎谷医師の最近の書籍「プーファ」フリーであなたはよみがえる!タイトルにあるプーファというのは。。。【polyunsatutratedfattyasid】の略で【長鎖不飽和脂肪酸】のコトつまりは、長鎖不飽和脂肪酸を抜く事であなたはよみがえる!ってコトです以前の記事で、崎谷医師の書籍【原始人食】について書いた事がありますが、、、今回の書籍は、脂質(油)につ
ビタミンE(*次の本の原稿より、一部変更してお裾分け)Fe+B50+C1000に加え、Eが一押し(ATPセット)。E不足があると、呼吸で得た酸素の43%が不飽和脂肪酸の自動酸化のために浪費されてしまいます。酸素は本来、ミトコンドリア内膜にある電子伝達系で用いられるものです。つまり、酸素不足があれば電子伝達系での「好気性解糖」ができなくなります。不飽和脂肪酸の自動酸化が起こればそこで酸素が浪費されてしまいます。その結果、血液粘度が増加して血流障害を引き起こすと共に、細胞膜やミトコンドリア膜な
超基礎編2019、その10「出版社も間違えるエネルギー代謝の基礎」次の本の原稿査読、取材記事の査読を行っているが、出版社数社の全てが間違えて理解している。"グルコースから得られるATPは38個、脂肪酸から得られるATPは129個なので、脂肪酸の方が効率の良い燃料になる”との理解です。確かにそうなのだけど、そういう単純な話ではないので、再度エネルギー代謝を解説します。ーーーーーーーーーーーーーーーーー「うつ消しごはん」より、ATPを作りだすためのエネルギー代謝サプリの組み合わせをご紹
三石先生講演要旨、「セレンについて」三石巌:全業績27,健康の自己管理について、よりセレンは、不整脈を改善させる。膝痛を改善させる。睡眠の質を改善させる(REM睡眠を改善させる)。つまり、代謝回転を改善させる作用がある。ガン患者ではセレンの血中濃度が下がっている。末期のガン患者ではなおいっそう下がる。セレンの血中濃度は、ガンの進行状態と関係している。セレンは、ニンニク、ゴマ、ネギ、朝鮮人参に含まれている。土壌のセレン濃度に左右される。周期表のⅵ族、硫黄の下にセレン。セレ
自然治癒の健康相談ー34,緑内障三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より43歳の主婦、10年前から左目の視野が狭くなりだし単純緑内障といわれ、手術を受けました。しかし症状は進んで、ついに失明にいたりました。4年前から右目にも同じ症状が出ています。失明するのではないかと心配です。私のアドバイス、眼圧の上昇は、房水の排出障害からおきます。従って私は、房水の粘度を下げる手段を講じたいと考えます。そこで、房水のふくむ不飽和脂肪酸の自動酸化から過酸化脂質ができてそれが粘度を高めると考えま
では、主食を玄米にすればどうなるのか?玄米と言うのは全粒のお米です。籾殻だけは取り除いていますが、薄ーい表皮が付いています。この表皮で内部の湿度を一定に保ち、酸化を防いでいます。表皮の内側には、胚芽、糠層、胚乳があります。籾殻を取り除いても、玄米を水に浸したり、湿気を与えていると、4、5日で胚芽からもやしの様に芽が出て来ます。そして、葉っぱを出して、スクスクと成長して稲が育ちます。やがて、稲の花を咲かせ、実を付けます。一粒の玄米から約3,000粒の玄米が実ります。
頭痛・肩こり・腰痛解消なら呉市広の整体師:宮岡です。今回の話題は、油の「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」について…です。身体に必要な油ですが、油を悪者扱い人もいるようですが、誤解です。油を知らないのに、油を悪者扱いするのは、公平ではありません。今回は、油についてお話しますが「飽和脂肪酸」の「不飽和脂肪酸」の違いについてお話します。これらの違いは、油を構成する分子の違いなのですが単純に捉えると・・・●飽和脂肪酸…常温で固まる肉やバター、ラードなどの動物性の脂●不飽和脂肪酸…常温で液
自然治癒の健康相談ー11,頭痛三石巌:全業績ー6、分子栄養学の健康相談、より頭痛の多くは酸欠が原因。Eは不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、血液粘度を下げる。高タンパク食+C+E。E(d-α)は400~1600IU程度。加えて、血糖の変動幅を小さくさせる糖質制限食が有効。糖質制限だけで頭痛が解消する人も多い。グルコース入り点滴液が漏れて手につくと、ネチャネチャする。さらに加えるなら、血管拡張作用のあるナイアシン、血管攣縮を防ぐMg。ーーーー2017.3.17記事28歳の男性;
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。地球温暖化あるいは二酸化炭素排出削減という偽旗のもと、牧畜が壊滅状態に追い込まれています(その一方で、♨️権力者たちは、自分の所有する広大な牧場でとれた乳製品を堪能している)。そして、私たち大衆にとって、本物の乳製品はますます希少価値が高くなっています。先日も、いつもフルクリームやバターを使ったデザートを作っていたところが、突然植物油脂(オメガ6系のプーファ)に置き換えられていて、ショックで
三石先生講演要旨、「レシチンについて」三石巌:全業績27,健康の自己管理について、よりレシチン(リン脂質)には、1)発毛作用がある。2)男性ホルモン増強作用がある。3)体脂肪を減らす作用がある。レシチンは胆汁を乳化させ排泄しやすくする作用がある。胆石には、レシチン+デオキシコール酸(ウルソ)。写真-1)中性脂肪グリセロール+脂肪酸3個写真-2)フォスフォイノシチド(イノシッドリン脂質)リン酸・イノシトール+グリセロール+飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸写真
EPAとビタミンDのサプリ摂ってますDHA•EPAのサプリは酸化にご注意下さいね【朗報】あの「サプリ」でがん再発が減る人は・・?ビタミンDとオメガ3不飽和脂肪酸との関係についての最新研究ビタミンDのサプリメントによるがん再発・死亡率の低下を調べたランダム化比較試験の続報がでました。報告によると、オメガ3不飽和脂肪酸(EPAとDHA)の濃度が関係しているようです。新刊『がんにも勝てる長生きスープ』https://bit.ly/3Mewm85がんを克服するすべての知恵・エビデンスがここに⇒チャ
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ビタミンE(その3)~「不飽和脂肪酸の自動酸化」を防ぐことは最重要「メガビタミン健康法」より生体膜が酸化する弊害について、もう少し詳しくご説明していきます。「不飽和脂肪酸の自動酸化」という現象は、体にとって迷惑以外の何者でもありません。これは生体外でも起こる現象です。みなさんよくご存じの「酸化した油は体に悪い」ことと同じです。植物油や魚油は、時間の経過と共に酸化して過酸化脂質が生じます。それは「不飽和脂肪酸の自動酸化」という現象です。酸化は紫外線に当たることによって促進される
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*8月16日(水)入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日~3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典:石鹸のご購
間違いだらけの健康常識-1×(バツ)飽和脂肪酸は悪い20年ほど前の本には、「飽和脂肪酸は動脈硬化、心疾患、脳卒中の危険因子である」と書かれています。こちらは今となっては大間違いです。脂肪酸は「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の大きく2つに分けられます。飽和脂肪酸は、常温で固まり、溶ける温度が高いタイプのバターやラードなどです。不飽和脂肪酸は10~20℃程度の室温でも固まらないタイプのサラダ油やオリーブオイルなどです。そして、これら2つの中にもそれぞれ分類があります。飽和脂肪酸の中には
慢性疾患の原因と病名原因;1.糖化対策は、タンパク質を増やして糖質を減らす。2.不飽和脂肪酸の自動酸化対策は、サラダ油などのオメガ6系不飽和脂肪酸を減らす。C、Eなどの抗酸化物質を摂取。3.Ca過多+Mg不足対策は、牛乳を止め、Mgを経口+経皮で摂取。病名;・コーディング不足病(タンパク不足)・ATP不足病(Fe不足、Mg不足)・脚気(B1不足)・ペラグラ(ナイアシン不足)・壊血病(C不足)・くる病(D不足)・異所性Ca沈着(Mg不足)上記でほとんどの慢性疾患は
眼科疾患と栄養TheOrthomolecularTreatmentofChronicDiseaseより紫外線(UV)、ブルーライト、→活性酸素による酸化ストレス、→網膜の不飽和脂肪酸が酸化される。青い目の人は黒い目の人より光刺激による酸化ストレスを受けやすい。抗酸化物質;C、E、グルタチオン(Se)、カロチノイド(ルテイン、ゼアキサンチン)。網膜剥離;加齢に伴う黄斑変性、糖尿病性網膜症。酸化ストレスが原因。黄斑変性;光、炎症による酸化ストレス→過酸化脂質(リポフ
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです今日はやっと娯楽のためじゃなく、新たな情報収集のための映画を観に行きました。『DARKWATERSダーク・ウォーターズ』原題昨年11月にアメリカで上映されて、よくあれが映画化されたなぁ・・・と結構衝撃的だった映画なのですが、日本では,まだ放映されていませんね汗(放映されるのか??)シンガポールは今年に入ってようやく放映。ドキュメンタリー映
来週の移植に向けて改めて食生活も整えてますキリッ①常温の水を飲む不妊治療をはじめてかれこれ4年それ以来、基本的にデスクで飲むのは水!それも常温!ウォーターサーバーのお湯と冷水のタブを絶妙に組み合わせてちょうどいい温度にする達人になりましたwお気に入りのサーモス!妊活女子の憧れVERYとのコラボ♡↓水を飲めば赤ちゃんができる!...と提唱する産科医もいるくらい人間ってほとんど水でできてるってポカリスエットのCMでも言ってたもんね↑古い?!
ATPセットが完成したのが2年前でした。ーーATP激増(ブースト)、サプリメント4点セットATPセット、1年前に初登場。ーーー(まず最初に初心者向けの解説、上級者はスルーして下さい)ATPはエネルギー通貨であり、体を動かすにも、頭を使うにも、呼吸するにも、心臓を動かすにも、食物を消化吸収するにも、各種ホルモンを合成するにも、必要。ATPが十分ある=元気に過ごせる。ATP不足=病気を発症。さらなるATP不足=死。エネルギー代謝を再度復習、グルコースの嫌気性解糖、グルコース→
肌のシミ、くすみ原因は、1)糖化したタンパク質、つまりAGEs、2)酸化した不飽和脂肪酸、つまりリポフスチン。日光により活性酸素が発生するため、顔に最もシミ、くすみができやすい。肌にシミが多いと言うことは、脳にもシミ、心臓にもシミ、肝臓にもシミ、腎臓にもシミが多いと言うことになり、万病の元になる。アルツハイマー、パーキンソン、その他の神経難病も同じ機序で起こる。治療には、1)プロテイン+高タンパク/低糖質食。2)不飽和脂肪酸自動酸化の予防には、C+E。3)その他の活性酸素対策
最もシンプルな高血圧治療1)プロテイン20g*2+高タンパク/低糖質食食後高血糖は血液粘度を上げる。糖質を減らすだけで体内の水分保持量が減り、血圧は下がる。2)良い油~バター、ラード、ギー、MCTオイルオメガ6系の不飽和脂肪酸は減らす。オメガ6の不飽和脂肪酸が自動酸化されると血液粘度が上がる。3)良い塩~ぬちまーす、雪塩、宗谷の塩K、Mgの多い塩は血圧を下げる。4)C1000+E400C1000*3~6(分三)+E400*2~5(分一)。Eは不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、
E4000IUに増量今まで2000IU、NowE400*5とE1000*2を隔日だった。数日前から、NowE400*5+E1000*2で合計4000IU。生体膜の不飽和脂肪酸の自動酸化を抑制し、水溶性ビタミンのミトコンドリアへの取り込みを促し、水溶性ビタミンの摂取量を減らすことができるはず。元記事はこちらhttps://www.facebook.com/100003189999578/posts/2027208967395417/