下り坂

今週5/23(日)は青葉の森公園リレーマラソンが行われる。実は先週末は短時間だが、友人と一緒に現地を見てきた。僕は走らないが、なかなか面白いコースなので、簡単に紹介したい。青葉の森公園のホームページはこちらhttps://www.cue-net.or.jp/kouen/aoba/本千葉駅、あるいは京成線の千葉寺が最寄り駅だ。公園内のランニングコースは1.98kmということだが、アップダウンがあり、感覚は駒沢公園に近い。駒沢公園よりも、コースが広い分、楽しく走れそうだ。（公園

スーパーカブ悪いところ3選どうもカブチルです！今回はスーパーカブの悪いところ３選話していきたいと思います！カブにも悪いところはあります！１．坂に弱い坂を上る際に他のバイクに圧倒的に置いていかれます笑3速なんかでは上がれないこと多いからギアをいっぱい切り替えて登っていくしかない。でもそれがめちゃくちゃ楽しかったりもするから悪いところとも言い切れない。そんなバイクです！２．長時間だと疲れる普通に公道走ってると鼓動感すごいし、低排気量だから振動すごくて疲

【歌謡曲カフェlovers】〒110-0003東京都台東区根岸1-1-16B103-5808-4343↓↓↓↓色んなスタイルで営業しております↓↓↓↓★月～金19時～翌1時は【テーブルスタッフと楽しむDJ'sカラオケ営業】★※Wi-Fi使えますヽ(・∀・)ノ※クレジットカード各社使えます!★土18時～0時は【スナックディスコ営業】★LoversのDJ陣によるディスコタイムをお楽しみ下さいお時間無制限食べ物はのみ持ち込み自由です❗ドリンクはショットバー形式で追

今週は今日の夜からお天気も下り坂の様子。もう策にもちっと仕舞ったのでちょうどいいタイミングでしたが、走れるときに走って置かないと体力の低下が著しいので、今日は久しぶりにチューブラで走って置こうとＥＬＡＮ・２号機を引っ張り出しました。久しぶりに乗るので当然タイヤは空気が抜けてペシャンコ。空気は少し低めに入れて走り出しました。と言っても本格的に長く速く走る訳では無いので、ペダルはお遊び用で(;^ω^)。1時間半ほど走って来ましたが、最初はダラダラでしたが徐々に前傾姿勢

お天気のいい日曜日。義兄さんの「紅葉でも見に行くか」の一言で、みんないそいそとお出かけ準備をしました。ここのところ気分が沈んでいた私にとって、自然を満喫することは精神衛生上にも非常に良かったと思います。義兄さん、運転お疲れ様、ありがとね私の乳母車兼歩行器にご興味をお持ちの方もいらっしゃるようなので、珍しく写真を載せましたが、写真のアップロードってまず写真を圧縮しなくてはいけないんですね。その圧縮の仕方がよく判らない。恥ずかしながら四苦八苦しましたある方のブログにコメン

２０２３年１２月２日土曜日の朝です。気温は８度で１２度まで上がる予報。さすがに師走ということでそれらしい気候となってきました。ついに念願のボクサーエンジンのバイクに試乗しました。１１月３０日木曜日朝の１０時から予約を取ってキックボードでBMWモトラッドへ向かいました。往路は大方下り坂であったのですいすいと進みます。１時間弱かかるかなと思っていたら４０分もかからず目的地へ到着。お日柄もよく厚着のバイクファッションなのでキックボードでは寒さを感じるすべもありませんでした。１０時過ぎまであ

気持ちいいね(^_^)お天気が下り坂ですが、、、皆さま良い一日をお過ごしください♪

こんにちは。皆さまお元気ですか？サップスの佐藤良和です。数あるブログの中から、私のブログにご訪問頂きありがとうございます。あなたの人生に於けるドリームゲートを開きませんか！今日のテーマは、人生って突然予想もしない『まさか』のことが起きるんですえ、嘘だろ！まさか！そんな！人生にはそんな『まさか』のことが突然起こる。突然あなたの前に表れる人生の坂とは？それは、まさかと言う坂なんです！人生には色々な坂がある。上り坂と下り坂は同じ坂である。時としてまさかと言う坂も現れる！人

こんにちわ🎵ただいま昼1:23コーデ❤️UNIQLOのパーカUNIQLOのTUNIQLOステテコ裸足午後になって、曇り空、だんだん下り坂今から、サクラ🐕️と散歩、行ってきます～🎵

今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございます❤️ただいま昼1:19どんより曇り空下り坂です、ある程度財産を持って、暮らしていたら、そんなに、欲しいものは、ないんですよね(笑)、海外旅行も、国内旅行も、全然行きたくない(笑)そんな刺激は、要らないんですよね(笑)サクラ🐕️と、毎日のんびりと、散歩して、寝て、そんな日常が、十分幸せ❤️、モノじゃないんですよね🎵ありきたりな日常が幸せ❤️、そんな毎日を暮らす、

池原ですそしてうちの前三重方面から来る時の下り坂。今と比べるとかなり変わりました😁貴重な写真ありがとうございました😊

２０１８年２月６日（火）四ッ谷駅から出発→東京の窪地荒木町界隈へ①四ッ谷駅→四谷本塩町→比丘尼坂→②→四谷坂町→坂町坂→③→津の守坂→新坂→仲坂→④→策の池→金丸稲荷神社この日２時間弱の街めぐりをしましたこの界隈は見どころが多くて記事がとても長くなってしまって見づらいので先日（２／１３）に出した「四谷本塩町・四谷坂町」の記事を「四谷本塩町・比丘尼坂」「四谷坂町・坂町坂」の

こんばんは！ディズニー前日、とってもワクワクしますよね？それがエントランスに近づくにつれてどんどんワクワク感が増しますよね！なんでこんなにもワクワクするんでしょうか？実は理由があるんです！これは電車でアクセスした場合の話ですが最寄りの舞浜駅からディズニーランドへ行く道がありますよね！ディズニーランドへ向かう道ですが、あんまり意識してないかもしれないですけど緩やかな坂が続きますこの絶妙な坂がワクワクさせる理由と言われています緩やかな下り坂があることで自然といつもより歩く速度が上が

ヘルスケアのアプリでの歩行の安定ここまで上がってきましたちなみに一昨年の退院直後は低いさらに転倒してしばらくは転倒の怖さからさらによちよちになってしまった去年の４月頃昨日は久しぶりにフラワーパーク今回は転倒してから初めてシルバーカーではなく登山用ストックで歩いでみたここはほとんど坂道なので登る時よりも下りの方が怖かった下る時の足の踏ん張りがまだまだ弱いと実感とりあえず凄く慎重に下ってみたけどビクビクで転ばなくてよかったーフラワーパークは桜も散って薔薇もまだで

こんばんは。本日は日帰り出張でした。目覚まし鳴らさずに、勝手に4時半に起きたので、遅刻せずにセーフ。さて、昨日の続きで。木金と一人合宿でしたが、金曜日の話を。金曜日の練習場所は、京都の嵐山法輪寺でした。実はここも森脇チャンネルでたびたび出てくる練習コースなんです。108段ある階段をのぼり、下りはアスファルトの1周２２０ｍくらいを10周。ラップ1.11.31.15.21.19.71.17.61.23.01.28.71.27.31.23.31.25.0

53回目の投稿（号外除く）です秋・冬イベントの・ハーフマラソン（2024.03.03:三浦国際市民マラソン）と・１００KMウオーキング（2023.10.21-22：無事完歩（18時間25分）しました）に向けて、トレーニング中です。キロ６分の壁（越えられない）キロ６分20秒→10秒まで縮めてきました。が、キロ６分00秒がなかなか越えられない状況です。ピッチが問題なのか（脚の回転が上がらないのか）自分でもわかって

こんばんはいつもありがとうございますそれにしてもずいぶん暖かくなってきましたね朝仕事に出かけるときは相変わらずぶごつい上着を着ていますが日中仕事している時は一枚脱いでも大丈夫になりました寒がりの私にとってとても嬉しいことですこれから梅の花が咲いてつくしが芽を出して少しづつ暖かくなってくるんだなって思ったらウキウキしてきますもうすぐ春ですね今日は「松下幸之助」さんの名言を紹介します自分には、自分に与えられた道がある広い時もある。せまい

あともう少しみたいなんですが、狭い道ですね。平久保崎灯台駐車場に到着です。(^^)ρ(^^)ノ石垣島の最北端に位置する平久保崎灯台。(^^)黒毛和牛の放牧地を抜けて進むと灯台が見えてきます。(*^o^)／＼(^-^*)そこから見える景色はサンゴ礁に囲まれて様々なブルーを見せる海、まさに絶景。(^∇^)少々遠いですが、一度は見ておきたい景色です。『石垣島最北端』と書かれた場所、そして平久保崎灯台が見えます。＼(^_^)／出ました、恋人たちの聖地。いない人(口説いてますが・・・)には辛

ロードバイクのフロントシングル化を再考するにあたって、自分が使うギア比を考えてみた。今のフロントは50-34Tよほどの追い風＋速い人の後ろにつかない限り、トップギアである50-11（ギア比4.55）を使うことは無い。（下り坂は除外）50-12でギア比は4.17、これが自分一人で踏めるギア比の限界。であれば、フロント46Tのシングルとして、46-11でギア比4.18。ローギアでは46-34でギア比1.35。登坂の勾配によるが、この辺りが妥協点か・・・

ソウルに行くと坂道が多いと感じますか？傾斜のキツイ坂道沿いにビルや住宅が並んでいたりしますね。「坂道」、または「坂」。韓国語でそれってなんていうでしょう？달동네의저녁/SodatasteDongley■韓国語で「坂（道）」は、비탈길です。普通に「坂が多い」というときは上記のように言われることが多いです。過去記事→http://ameblo.jp/nikkan-bunka/entry-11382493410.html上り坂

本日の歩数：３２２６歩年初来歩数：５７１３５９歩開始来歩数：３９５２５１１１歩本日のスク：５０回本日の腕立：５０回本日の腹筋：５０回開始来スク：６７６００回開始来腕立：５５５００回開始来腹筋：３４５５０回本日の背筋：１００回開始来背筋：５０３５０回気持ちの良い天気になった。花粉も黄砂もなく、そろそろ冬物の布団などを洗ったり干したりしたいところだが、あいにく明日は天気が下り坂らしい。大型連休が始まるようだが、今の所私は特に変わりがない。