上福岡

安定の真夜中更新✨三度の飯よりパンが好き🥰三木三木三木三木三木ゆかりです🎵今朝は少し苦めのコーヒーが飲みたくてお米ではなくパンにしてみました🎵この後ちゃんと野菜も食べました😆今日は久々のボイトレでした♪発声練習で低音から高音まで口の開き方から丁寧に自分ではきづかない歌い癖等をご指摘頂き正しい発声法をご伝授いただきました✨ああやっぱりボイトレは大事だなぁ😆帰りの電車でつくづく思い次回のレッスンまでに今日の課題をきちんと仕上げて行かなくては❗️と

埼玉県ビギナーズ大会ご案内組手のみ申し込み2026年9月22日（祝・火）岩槻文化公園体育館にて開催いたします！！申請書類、諸注意事項を下記よりご確認ください。申し込み締め切り7月30日（木）道場必着当支部の出場対象者①小学生はオレンジ帯以上〜②県大会入賞実績がある選手不可※県大会チャレンジ、ルーキーズなどは参加可能③学年やカテゴリーの防具のご確認をお願いします。中学生はマウスガード、胴プロテクター、ヘッドガードなど要確認2026埼玉県ビギナーズ空手道大会参加案内.

茨城県大会ご案内組手、型クラス申し込み2026年8月9日（日）水戸県武道館にて開催いたします！！申請書類、諸注意事項を下記よりご確認ください。申し込み締め切り6月２0日（土）道場必着。当支部の出場対象者①オレンジ帯以上〜②県大会入賞以上の実力がある選手並びにチャレンジクラスで入賞経験が2回以上ある選手は上級クラスへエントリーしてください。③学年やカテゴリーの防具のご確認をお願いします。2026茨城県大会要項_merged.pdfdrive.google.com★★20

こんばんは。昨日、90000系の関係者向け臨時列車が走るとのことで、撮影しました。退勤後寝ていたらギリギリの時間になり1本前で上福岡へ。東上線では珍しい臨時幕を表示した91001Fが入線してきた。電留線へ収容されていきます。Fライナーの9000系が横を抜けて行きました。90000系としては初めての上福岡折り返し、着々と東上線での初めてをこなしていきますね。さて、1往復撮影したあとは昼食を取り再び上福岡へ。本線が下がっていくために高低差があるのが好きなんです。三田線と直通していた

「紙」を彫ったり巻いたり。おいしいアートとビーズを作る「やぎ～ぬ工房」です。＊彫紙アートとは？＊ペーパービーズとは？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年のイベントが一段落した途端、ブログもぱったりと更新しなくなっていました。。しばらくはプライベートな記事が続くかもしれませんがご了承ください。さて、少し前に、ぬいぐるみと過ごせるカフェに行ってきたお話を書きましたが、『ぬいぐるみと過ごせるカフェ！LittleLou'sCa