ワラーチラン

Takeshiです。今日のラン3km+2kmアップジョグ5km土曜マラソン3kmダウンジョグトータル13km白鷗大往復7月第4土曜日です。土曜マラソン開催日ですが…8月は夏休みなので前期ラストです。6:00アラームセットして…起床が6:30アラーム鳴ったっけ？とりあえず諸々の数値は良い様です。ボディバッテリーも最近では見ない数値ですね少し慌てて支度し着替えて外へ。朝からピーカン暑くなりそうっていうかすでに暑いちなみにワラー

Takeshiです。今日のラン6kmワラーチラン34分48秒カワチ前通過して大谷北小学校周回3連休最終日。明日から通常勤務です。世間では明日火曜日休みを取れば9連休とか…なんで？水木金は休日だっけか？まぁ…お盆期間って事なんでしょうけど。普通は休みなのか？そっかその辺は各事業者によって考え方は様々なんでしょうね。弊社の場合は7月〜9月に3日夏季休暇が付与されると7月中旬に発表されましたwwなのでそこにその3日間を当てて、火曜日に有給休暇取れば確

Takeshiです。今日のラン5kmワラーチラン30分33秒カワチ前バス停往復2:50目が覚めるトイレ行って水飲んで二度寝…まぁ寝れませんとりあえずベッドの中でアラームを待つ。そして4:00。起き出して着替えてスポドリ。そして外へ。初代ワラーチです。GPS補足してランスタート！今朝は少し涼しげ…昨夜の豪雨のせいでしょうか？とは言え湿度は高めなのですぐにポタポタと汗が出始めますでもってあっという間にカワチ前。復路もペース上

Takeshiです。今日のラン5kmワラーチラン30分4秒カワチ前バス停往復4:00アラームで起床1時くらいに途中覚醒しましたが…以降は眠れました。とは言えHRVステータスは相変わらず低空飛行なんの変化もは無いようです。ちなみにリカバリータイムは？順調に回復中でほぼ回復しているとの事。トレーニングステータスは「疲れています」なのにどういう事なんでしょうね。それはいつもの事なので良いとして、とりあえず着替えて外へ。今朝はワラーチです。昨夜は雷も鳴ってかなり降っ