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事務所の応接の時計、誕生日に貰ったものをずっと使っていてもう6年も前か~!これ。昨日の夕方打ち合わせしてた時に容器メーカーの担当者が、時計をじっと見ながら言いました。あれっ、これ。今週末お誕生日じゃないですか当たり前にずっと時計として置いて使ってるから、これが誕生日の何かが書いてあることすら忘れてたそうなんですよ40歳になるんでっすよー!(嬉)って話してたら。誕生日プレゼント、何貰うんですかって
年齢重ねるほど大事なのは「肌のツヤ」「髪のツヤ」この健康に見える2つの「艶」が若見えには必須アイテムですちょっとはズルしているけどね。メイクの仕上げにボームエサンシエルで艶を仕込む。ついでにりってい的に見せるためにKANEBOのシェーディングで鼻の影も少しつけるこのシェーディング「え?黒?グレイ?」って見た瞬間は大丈夫?と思ったけれど本当の影のような薄付きの発色で使いやすい。超メイクが苦手な私でもチョットはズルしていますが、やっぱり自分の内から発光する艶が一番大
食べ物は絶対春と秋が美味しいと思っている私。最近の日本は、四季が薄れてきているやん春と秋の美味しい食べもんが無くなったらどうしよう~といつも心配しています。こないだまで暖房付けていたのに、もうお店はクーラーつけています。ホンマにエアコンなしの快適な季節はどこ行った~ホタルイカ・イイダコ・タケノコ・若ごぼう・蕗こんなおいしいものだらけの春が無くなったらどうする辛すぎる。と想像していても仕方ないので、食べられるときに楽しみに尽くしましょうというわけで、先日の
そう!真実ちゃんよくぞ体重に例えてくれはった一番わかりやすいよね。『老けないための日々調整法』アンチエイジングは予防が大事、ちょっとした変化を見逃さず手を打つ。これを出来ているか否かで「見た目年齢の若さを保つ」につながり、5年後10年後大きな差になる。エイジング対策が視野に入った方は小さな変化のうちに手を打ち続けること、それをコツコツコツコツ積み重ねることしか方法はありません____真実ちゃんのブログより抜粋__でも、あれ?顔がマズいな。老けてきたな、と思ったら何もせ
お客様にも、よくいくお店やクリニックでも・・なんでそんな元気なの?という質問をよくいただく私もちろん美容鍼をやっていることも大きな理由の一つ。鍼灸がそばにあると自分の体調把握ができるようになる。体調把握をすると体調に合わせたチョイスを生活の中でできるようになる。あとはずっと10年以上言っているけれど肌も髪も筋肉も、心も・・・食べるもので作られているから、チョコッとだけ手をかけ丁寧な食生活を心がけています。今までもずっとご紹介してきたこと、たとえば・・・・☑飲む美容液である
今朝も出勤前にいつものクリニックへ(あ体調不良ではなくいつものプラセンタ注射です)レースのノースリカットソーにショートパンツ、テーラードジャケットが今日の私のLook看護師さんが「今日はめっちゃ春ですねぇ」といってくれたので「今日は温かくて気持ちいなぁ」とこの陽気に若干鼻はムズムズするものの(花粉です)超ご機嫌な私です春の気配を感じたら明るい色の服を買ったり、新しいリップを見に行ったりおしゃれしたくなるのが女心というものです。でふっと思い出した・・・・。古くからこのブロ
美容鍼サロンlediaは、美容の鍼灸サロンなのでもちろんサロンでお灸を受けていただくことが出来ますお灸をやったことがない・・・・自分でやるのはちょっと怖いという方は、施術オプションのお灸も是非お試しください。サロンで施灸していただくことはお商売やけど、私は昔セッセせっせと体の地図を描きまして・・・・(作るの大変やったからずっとコピーして使い続けてる10年以上)「お灸マップ」をお客様にお配りしてお家でのお灸をお勧めしていますその理由は体質改善できるお灸は習慣にしていただくほう
先日2回目の美容鍼の施術を受けにご来店くださった方のお話です。(日報から抜粋)______________前回鍼を初めて受けて衝撃が走った。顔が凝っている自覚がなく鍼でこんなに上がるなんて!と________________お顔のコリってご実感有りますか肩こりや腰痛、足がだるい・・・など体の疲れはほとんどの方が認識しているけれど・・「顔のコリ」って自覚のない方が多いんです。自覚が無いんやったら辛くないから放置してもええんちゃうん?と思うかもしれませんが、お客様がおっし
日曜日は朝起きたら顔を洗って、すぐに炭酸パックまぜまぜ&ぬりぬりハイ出来ましたこの状態でシーツを引っぺがしてお洗濯、そして新しいシーツをかける。気持ちいいなぁ~洗濯したてのシーツというものはそして炭酸パックをした日の肌を触るのはシーツをかけ替えたら雑巾もってガラスクリーナーを使うものから順番に、水拭き。お部屋をしっかり雑巾がけして頃には炭酸パックの表面は乾いてきている。なんとっ、もうメガネがかけられる。炭酸パックの上から掃除機をかけるところからは眼鏡がないと
円皮鍼を貼って寝るのはいまに始まったことではなくてもうずいぶん長い間の習慣です。これは小さな小さな鍼のついたシール。お酒を毎晩飲むし、会食も多いのでお顔の浮腫み対策などに本当に役にたつ小さなこの子眉頭は攅竹という目のツボコメカミあたりは太陽というこれも目のツボ眉間の真ん中印堂鼻にも良いし、眠りにももやもやにも。これらのツボは抑えていただきたいけれどあまり難しくツボにとらわれずに押して気持ちよかったり痛かったりするところに気軽にペタペタしてください。(眼球の
先日からチョコチョコ書いているように、私の更年期のピークは過ぎた気がする去年一昨年は子宮筋腫の過多出血で死ぬんちゃうかという状況に陥って、なんか痩せてしもて。。。お婆ちゃんちゃうか・・・と見まがうようなありさまでしたが。体重も戻り、今日来ているジャンプスーツはパツパツになり、伸びない記事だからシンドイ健康な証です。でも、よく言われるこの時期の症状ってあんまりなかったような気がする。ホットフラッシュもなかったし、鬱々することもなかった。イライラすることは少しあった気がしますが
美容鍼を続けて15年以上たつ私。(そのうちルディアが出来てからの12年はルディアの鍼ね)結果、私のエイジングに美容鍼があって本当に良かったと思っています幸せに年を重ねてこられたのは美容鍼のおかげ。もちろん、若い時と同じじゃない。肌質も全然違うし、たるみも相応にあるけれど、それを受け入れて今の私も愛することができる。そんな美容術が鍼だと思う抗って無理をして不自然になるよりも私にはこの方法がしっくりくるんだなぁ~ルディアさん、これからも私の傍にいてください
最近髪の毛が伸びるのが早~い年齢を重ねても代謝活発に保つことが出来るのね~と自分で感心しているコノゴロ。すっかり、ショートカットではなくなりました。今年のお正月はまだショートやったと思うねけど。たんぱく質はマストで栄養バランス考えて食べているのと、美容鍼のお陰やと思います食生活×美容鍼これがやっぱり、エイジング対策の要やというのが私の結論。食事のことは、プロじゃないし語るに資さないのやけど、でも好きビーガンやベジタリアンをはじめケトン食やGI値を意識した食事、薬
私の寝顔はぺたぺたぺたぺたこの円皮鍼を貼って寝ないと朝起きたら田村亜紀ではないといっても過言ではありません。円皮鍼とはシールタイプになった貼る小さな小さな鍼。定期的にサロンで美容鍼は受けているけれど・・・眼精疲労はそのペースに追い付かへんだから行うセルフ美容鍼ですこれなんて先日紹介した「お掃除しながら炭酸パック」のながら美容よりももっと簡単な「ながら美容」だって何と言うても・・・寝ながら美容やもん誰でもできますね誰でもできるのに私・・・・たまに飲み過ぎて貼っ
最近目の疲れが以前にもましてひどい気がする。また大人の目が進化していってるのかしら(ま、平たく言うたら老眼)以前は18時頃になったら「あーもう、目見えへんわっ」って言っていたのが・・・・最近は15時にはチーン。PCメインだった私が最近便利だからスマホを触ることが多くなったのも原因の一つだと思いますということは、若いも老いも、男も女も世の中の人全員やでな。でもその眼精疲労放置していたらめちゃくちゃブスになる・・・眉間あたりが分厚くなって、そこに大河のようなシワがな
今朝は朝から「朝お灸」いつもは夜しますが、昨日はお風呂でずいぶんポカポカしたのでなかなかその熱が冷めやらず・・「今夜はいいっか」と寝ましたが朝シャワーを浴びたら、あれ?ちょっと詰めたいなとお灸セットを出して施灸花冷えの季節というか、今年は寒暖差がスゴイから。「ちょっと冷えたかも?」の感覚を大切に。冷えは美容と健康の大敵です。見つけたらすぐ潰すこれ大事です昔は真っ黒に焼いて引き締まったように見えた私のオミアシ最近は焼くことをやめたので、白くぼやけ
ここ数日・・・サプリメントによる健康被害の報道がたくさん。『良いものを効率的に摂りたい』そして健康になりたいという選択で健康被害・・・悲しい私はサプリメントなどにはあんまり興味がないのです。だからこのニュースは自分事ではない。___________美容法・健康法を選ぶうえで自分の感覚を大切にしたい____________私の根本にあるのはこんな気持ち。◆人間は動物だから自分の体にいいもの悪いもの、本来なら識別できる能力を持ち合わせていると信じています◆ストレスのない程度に自
今日はずっと前から、堀江店が満席でした最近土曜日が特に人気の曜日となっている【美容鍼サロンledia】急遽本日、スタッフを増員しましたのでご希望のお時間にご予約をお取り頂きやすくなって居ります私も最近集中ケアしていたから、快調堂島店も本日、空いておりますので是非ご来店ください。あ。私田村は本日も元気に堀江店に出勤しております、逢いに来てくださいね~ご予約はホットペッパーからが便利です。_______________もちろんお電話でも☎◆堀江店◆
今日はびっくり!また季節が戻りましたねぇ、涼しい(ちょっと肌寒い)こんな花冷えの日には暖かいお汁が沁みますとくに粕汁は沁みる~お弁当じゃない日の朝ごはんは、グリーンエッグスムージーにお雑煮という一風変わったわが家の定番朝食でも、今朝は鮭入りの粕汁だったから、お餅を入れてお雑煮っていうのんはちょっと違うなぁと思ったので、炭水化物のお餅は別添えで海苔を添えて磯部餅にしました(グリーンエッグスムージーは写真はありませんが頂きました)サラダ、なかなか嵩があって食べにく
今日は、鶏の照り焼き弁当です。最近タンパク質の摂取量を増やすため、胸肉をよく買っていたんだけど、胸肉ってポーションが大きくて・・・・・。1枚の胸肉食べるのに、1日1~2回同じものを3日くらい食べないといけないのが嫌で久しぶりの「もも肉」ですもも肉のサイズなら2回の食事で食べきれる【今日のおべんと】☑鶏肉の照り焼き☑ゆで卵☑プチトマトの出汁とスダチマリネ☑しし唐と茄子のみそ炒め☑もち麦ご飯と塩昆布昔から私もこのブログでも卵食べてね~、しっかり食べてねぇ~お肌のために
私が絶対おすすめしたいホームケアの2TOP。2つのうちのひとつが「円皮鍼」です☑簡単☑お手頃プライス☑効果てきめんやらない理由ありますか私は大胆不敵な人間なので、あまり怖いと思わずガシガシと最初から使っちゃうんだけど・・一般的な良識のある皆様からはえ、鍼を自分でするなんて怖いどうやってやるのかわからないといったお声をよく頂戴しますそんなわけで、ルディアでは手作りの円皮鍼マップを作成しお配りしていますし、スタッフも悩みに合わせてアドバイスさせていただいておりま
私も毎晩ペタペタペタペタ貼っている美容鍼のホームケアができる円皮鍼本当に小さな小さな鍼なのにその効果は絶大で手放せません雑誌LOVEgggラブジーのモデルルディアの常連様の丸山慧子ちゃんがご自身の美容法として取り入れられてくださっていることをライターさんにお話ししたとのことで取材依頼が入り使用方法をお伝えさせていただきましたよホームケア特集とのことで即効性のある円皮鍼で顔をスッキリということでご紹介。ラブジーは若い女の子の雑誌
年齢とともに、ホンマに変わってくる体型…もうね、体重なんて本当にどうでもいい。自分の身体をきちんと目視して、あとは、体組成とか変化の推移は確認したいから毎日朝晩、タニタさんに乗っかって私の体組成教えてもらっています最後に体内年齢が出るのだけれど、良い機種はもっと出るのかもしれないけれどウチにある特に高価ではない体組成を図れる体重計は実年齢-15歳がマックスみたいです。私が39歳のとき私のタニタさん的体内年齢は、24歳当時お付き合いしていた彼は10歳下だったんだけど「俺よ