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【最終更新日:2022/10/4】契約管理システムや予約システムが2023年4月から新しくなるのに合わせて、これまでのメニューや料金体系、ステイタス制度諸々が見直されることになり、2022年9月末で多くのサービスや制度が終了しました。ただし、9月末までに入会済みの場合は、2023年3月末までは猶予期間があります。これまでのステイタス制度は廃止して、今年から新しく始まったプライムメンバー制度の特典の充実を図ることにより、プライムメンバーへの登録を促す流れにあるようです。紹介特典として提供さ
こんばんは昼間に投稿したと思ったら下書き保存していた土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月20日(土)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月13日(土)→17日(水)→20日(土)・体重:59.4→60.2→60・体脂肪率:20.7%→21.5%→21.7%・脂肪量:12.3→12.9→12.7・筋肉量:44.1→44.3→44.3・体水分量:34.4→34.9→3
こんばんは昨日のトレーニングで筋肉痛だけど、水曜日の記録を。水曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月17日(水)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月10日(水)→13日(土)→17日(水)・体重:59.5→59.4→60.2・体脂肪率:22.1%→20.7%→21.5%・脂肪量:13.1→12.3→12.9・筋肉量:43.5→44.1→44.3・体水分量:33.
★でぶゑのビフォーアフター★🐷でぶゑ🐷身長155cm38歳未婚86.4kg→56.9kg(-29.5kg)50.5%→30.6%(-19.2%)どーもこんばんは😍💕今日は1ヶ月前に買ったスカートがもうブカブカになってしまって、ちょっと嬉しかったから、自撮りでポストしちゃいました🙈🙈🙈💓←毎度調子にのってすみません🙇🏻♀️🙏🏻やっぱり痩せると素直に嬉しいです😆✌🏻💕太っていた頃はウエストがあるスカートが履けなくて、仕事はいつもワンピース👗にジャケットだったん
お高いライザップのサプリ。。。私は入会時にカウンセラーさんに勧められるままに沢山買っちゃった入会時に◉プロテイン1箱(30包入)ライム◉QUICKBURNER(32本)定期購入で◉BURN(3瓶)◉ACTIVE(3瓶)◉FIBAX(3箱)◉QUICKBURNER(30本)追加購入で◉プロテイン1箱(30包入)チョコ◉BURN(1瓶)◉QUICKBURNER(16本)◉LIMIT(1瓶)全部合計すると・・・・あああぁ、見たくない〜!今まで目を背けて、
こんにちは暖かいな土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月13日(土)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月6日(土)→10日(水)→13日(土)・体重:59.9→59.5→59.4・体脂肪率:21.3%→22.1%→20.7%・脂肪量:12.8→13.1→12.3・筋肉量:44.1→43.5→44.1・体水分量:34.6→33.7→34.4・BMI:21.5→21
【1年前に投稿したアメンバー限定記事の再投稿】ライザップ卒業から1年…ちょうど1年前、こんな写真、人に見られるのは恥ずかしい…でも誰かの参考になればいいな…という思いでアメンバー限定記事でアップしました。現在、アメンバーは募集していませんが、リクエストのあった方には1日限定で見ていただいたり、メールでご質問をいただいた方には、画像をお送りしたりして対応してきました。お腹のシワで悩んでいる方が意外にも多いことにびっくりしています。1年が経過し、だんだんと恥ずかしい気持ち、凹んでた気持ちも
こんばんは1つの大きな仕事に終わりが見えて、ホッとしたな~。2024年4月20日(土)ライザップ生活2768日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/19→4/20・体重:59→58.85・体脂肪率:22.2%→22.6%・筋肉量:43.05→42.75食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcal
こんばんは月曜日、今日は在宅勤務の日だった。12時間近く仕事していたから、目や肩が疲れたな2024年4月18日(木)ライザップ生活2766日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/17→4/18・体重:59.4→59.65・体脂肪率:22.8%→23%・筋肉量:43→43.1食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Tota
こんにちは日曜日、仕事して、午後はのんびりと2024年4月17日(水)ライザップ生活2765日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/16→4/17・体重:59.3→59.4・体脂肪率:22.8%→22.8%・筋肉量:42.95→43食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kcalこの設定値を目安に。
【最終記事更新:2023年11月3日】サイト管理人プロフィールライザップ2023年冬のお得なキャンペーン始まりました!ライザップにはお得に入会できる割引方法が色々あります。一番簡単でお得なのは、誰でも簡単にお得に入会できる紹介割引だと思います。ライザップの紹介制度は、直接の友人知人でなくても大丈夫なので、SNSで知り合った人からの紹介入会もかなり多く、実質的にどなたでも紹介割引を受けることが可能です。(※過去にカウンセリングを受けたことがある方は対象外です。)ライザップではお得に入
こんにちは雨降ってきたのね。今朝は肌寒かったからヒートテックのシャツを着て家を出たんだけど、会社に着く頃には暑かった2024年4月19日(金)ライザップ生活2767日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/18→4/19・体重:59.65→59・体脂肪率:23%→22.2%・筋肉量:43.1→43.05食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,
★でぶゑのビフォーアフター★身長155cm37歳未婚86.4kg→60.5kg(-25.9kg)50.5%→32.4%(-18.1%).↑今日の数字毎度、調子にのってスミマセン🙇🏻♀️💦🙏🏻何だかまたまた強烈なビフォーをアルバムの中から見つけちゃいました🙈💕アフターの写真は2週間前の私の写真です😉✨ラブラドールのゾーイちゃん1匹分痩せました💕なんでそんなに太っていたのに、カラダのラインが丸出しのレギンス履いてたのー😂💓そうだ!あの頃はズボンのサイズがなく
こんばんは日曜日、夕食まで姪たちと一緒に。皆んなと同じものを同じだけ食べた脂質が、揚げ物のね、合わないから、翌日から体に影響出た2024年4月14日(日)ライザップ生活2762日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/13→4/14・体重:58.7→58.6・体脂肪率:22.9%→22.8%・筋肉量:42.45→42.55食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タ
ライザップゴルフレッスン3日目①-1ひたすら素振りしている動画になります😅でもここが出来てるのと出来てないので大きく違う。ここからはライザップのご案内↓ライザップは普通で入会するよりも紹介でをおススメします!紹介ですと、⭕️入会金5万5千円OFFさらに⭕️紹介アンバサダーの為プラス一回のトレーニング(約2万円)が貰えますゴルフの方は⭕️入会金5万5千円OFF⭕️紹介でゴルフ力診断3,300円が無料で受けられます⭕️紹介アンバサダーにつき、1回のトレーニング(約
ライザップ(RIZAP)は、紹介で入会した方がお得なのをご存じですか?紹介制度を利用することにより、お得にスタートが可能です。2023年11月からRIZAP、RIZAPWOMANはキャンペーンが始まりました混み合うことが予想されますのでご注意下さい。詳細は下記をご参照ください。もくじキャンペーンプライムサービスライザップ紹介制度紹介特典紹介トライアルコース無料カウンセリングについて私の経験、結果お問い合わせ(依頼はこちらから)
『よく皆さん、担当トレーナーさんにライザップサプリの代用品を教えてもらっておられるけど、私の担当トレーナーさんは、ライザップのサプリをとても良い商品だと思っておられる方だったので、気の弱い私はオススメの他社製品は?なんて質問はできなかった』と、過去記事に書いたことがあるけれど、ずっと一回尋ねてみたいと思ってた。私と同じようにトレーナーさんにライザップサプリの代用品を尋ねることが出来ない人もいるだろうし…ネット上には「ライザップサプリ代用品」と検索すれば色々出てくるけれど、単にアフィリエ
パーソナルトレーナーさんって、その職業を選ばれたくらいだから、基本的に人と関わることが好きな方が多いんだろうなぁって思う。今まで色んなトレーナーさんを見てきたけど、実際みなさんコニュニケーション能力の高い方達ばかりだった。。。でも、やっぱり、なかにはそうでもない方もいらっしゃるようで…私の紹介でライザップに入会されたSさんから、少し前に届いたメール…(あ、彼女のメールもかなりの大作でしたw全文を紹介させていただきたいところですが、またそのうちに続編をいただけると思うので、それからお願い
2020.2.12会員向けのライザップアプリ(RIZAPtouch2.0)、マニュアルが出来たんですね~出来たことに昨日気がつきました。メニューをタップしたら下記の画面が表示されました。アプリ操作マニュアルの目次ライザップ会員の方はもう使い始めているのだろうけれど、2019/1/4からスタートした「RIZAPtouch2.0」について書きたいと思います。*写真1枚追加しました。旧RIZAPtouchは月末まで