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『よく皆さん、担当トレーナーさんにライザップサプリの代用品を教えてもらっておられるけど、私の担当トレーナーさんは、ライザップのサプリをとても良い商品だと思っておられる方だったので、気の弱い私はオススメの他社製品は?なんて質問はできなかった』と、過去記事に書いたことがあるけれど、ずっと一回尋ねてみたいと思ってた。私と同じようにトレーナーさんにライザップサプリの代用品を尋ねることが出来ない人もいるだろうし…ネット上には「ライザップサプリ代用品」と検索すれば色々出てくるけれど、単にアフィリエ
【最終記事更新:2023年11月3日】サイト管理人プロフィールライザップ2023年冬のお得なキャンペーン始まりました!ライザップにはお得に入会できる割引方法が色々あります。一番簡単でお得なのは、誰でも簡単にお得に入会できる紹介割引だと思います。ライザップの紹介制度は、直接の友人知人でなくても大丈夫なので、SNSで知り合った人からの紹介入会もかなり多く、実質的にどなたでも紹介割引を受けることが可能です。(※過去にカウンセリングを受けたことがある方は対象外です。)ライザップではお得に入
パーソナルトレーナーさんって、その職業を選ばれたくらいだから、基本的に人と関わることが好きな方が多いんだろうなぁって思う。今まで色んなトレーナーさんを見てきたけど、実際みなさんコニュニケーション能力の高い方達ばかりだった。。。でも、やっぱり、なかにはそうでもない方もいらっしゃるようで…私の紹介でライザップに入会されたSさんから、少し前に届いたメール…(あ、彼女のメールもかなりの大作でしたw全文を紹介させていただきたいところですが、またそのうちに続編をいただけると思うので、それからお願い
こんばんは朝は暖かかったのに、帰ってくる時は風も強いし雨も降ってるし寒かったなお休みだった一昨日の月曜日、久しぶりにコストコに行ってきた久しぶりだったから、ソフトクリーム食べたラズベリーヨーグルト、美味しかった2024年4月29日(月)ライザップ生活2777日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/28→4/29・体重:58.8→58.6・体脂肪率:23.4%→23%・筋肉量:42.25→42.35
こんにちは昨日、犬の散歩の時にポケットに入れていたiPhoneが地面に落ちて背面から落ちた派手な音がしたよねiFaceのケースはひび割れたけれど、カメラも無事で本体も無事だった画面側から地面に叩きつけられていたら、画面割れてただろうから、不幸中の幸いだったな。水曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました5月1日(水)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月24日(水)→27日(土)→5
こんにちは暖かくて気持ちが良いね新緑、晴れた青空の下、綺麗だなあ2024年5月1日(水)ライザップ生活2779日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/30→5/1・体重:59.25→59.05・体脂肪率:23.1→22.9%・筋肉量:42.75→42.7食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kca
ライザップ(RIZAP)は、紹介で入会した方がお得なのをご存じですか?紹介制度を利用することにより、お得にスタートが可能です。2023年11月からRIZAP、RIZAPWOMANはキャンペーンが始まりました混み合うことが予想されますのでご注意下さい。詳細は下記をご参照ください。もくじキャンペーンプライムサービスライザップ紹介制度紹介特典紹介トライアルコース無料カウンセリングについて私の経験、結果お問い合わせ(依頼はこちらから)
【1年前に投稿したアメンバー限定記事の再投稿】ライザップ卒業から1年…ちょうど1年前、こんな写真、人に見られるのは恥ずかしい…でも誰かの参考になればいいな…という思いでアメンバー限定記事でアップしました。現在、アメンバーは募集していませんが、リクエストのあった方には1日限定で見ていただいたり、メールでご質問をいただいた方には、画像をお送りしたりして対応してきました。お腹のシワで悩んでいる方が意外にも多いことにびっくりしています。1年が経過し、だんだんと恥ずかしい気持ち、凹んでた気持ちも
こんばんは今日は電車が空いててお休みの人が多いんだね。明日からは4連休だ2024年4月30日(火)ライザップ生活2778日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%4/29→4/30・体重:58.6→59.25・体脂肪率:23%→23.1・筋肉量:42.35→42.75食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,50
6月の休業明けにライザップにバースデー特典の無料セッションにお邪魔した。普通なら、「自粛中どうでしたか?」とか、食事・体重管理の心配をしてくれるものだと思うけど…担当トレーナーさん、「僕、太ってないですよ!笑」って。。。自分の話かいっ!「あー、ブログで、トレーナーさん太ってそうな気がするwwって書いてたから?笑大変だと思うけど、しょげずにしっかりカラダ鍛えて頑張ってね〜って励ましのつもりで書いただけよ。笑」でもそんな心配は無用だったみたい。思わぬ長期の休暇になり、その間、将来に
こんばんは連休中もいつも通りにトレーニングをしてきたから、程よい疲れで眠い2024年5月2日(木)ライザップ生活2780日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%5/1→5/2・体重:59.05→59.5・体脂肪率:22.9→23.7%・筋肉量:42.7→42.6食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タンパク質90g,脂質60g→Total1,500kc
【最終記事更新日2023/8/11】サイト管理人プロフィールライザップゴルフ紹介制度ライザップゴルフでは、会員の紹介で入会すると、入会金(55000円)が無料になるほか、通常3300円の初回限定体験レッスン付ゴルフ力診断(60分)が無料になります。さらに、その会員がライザップ公式紹介アンバサダーの場合には、アンバサダー特典としてレッスン1回(24,000円相当)がプレゼントされます。①入会金(55000円)無料②ゴルフ力診断兼体験レッスン(3,300円)無料③レッスン1回(240
こんばんは3連休、あっという間に終わったな~。明日からの3日間は電車空いてるかな一昨日の土曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました4月27日(土)ライザップトレーニングInbody*入会時:84.4kg,42.3%推移(2024年4月20日(土)→24日(水)→27日(土)・体重:60→59.3→59.7・体脂肪率:21.7%→21.4%→21%・脂肪量:12.7→12.7→12.5・筋肉量:44.3→43.7→44.2
こんにちは今日も見ていただいて、ありがとうございます今日はライザップお休み。昨日と一昨日のセッションで、腕の付け根と太ももが軽い筋肉痛この筋肉痛が嬉しい昨日トレーナーからもらった冊子を見て、今の自分はどれなのかなって考えてみたけど、分からない次行ったら聞いてみようっと。シェイプアップ期終わって、スタイルデザイン期になったはず余分な脂肪と体重の減少をメインにってなってるから、まだシェイプアップ期かなん〜でも、筋肉をつけてメリハリのあるボディラインを作りたいから、スタイルデザイン期
ライザップ生活1年8ヶ月この間に、自分がものすごく変わった!まず!第1段階体重も体脂肪も、よくぞここまで落ちたか!さすが!ライザップである。これから、今までたどってきた足跡を綴っていきたいと思う。2017.6.2017.1160Kg50kg体脂肪率32%.17%同じ服思い切って!
【最終更新日:2022/10/4】契約管理システムや予約システムが2023年4月から新しくなるのに合わせて、これまでのメニューや料金体系、ステイタス制度諸々が見直されることになり、2022年9月末で多くのサービスや制度が終了しました。ただし、9月末までに入会済みの場合は、2023年3月末までは猶予期間があります。これまでのステイタス制度は廃止して、今年から新しく始まったプライムメンバー制度の特典の充実を図ることにより、プライムメンバーへの登録を促す流れにあるようです。紹介特典として提供さ
2020.2.12会員向けのライザップアプリ(RIZAPtouch2.0)、マニュアルが出来たんですね~出来たことに昨日気がつきました。メニューをタップしたら下記の画面が表示されました。アプリ操作マニュアルの目次ライザップ会員の方はもう使い始めているのだろうけれど、2019/1/4からスタートした「RIZAPtouch2.0」について書きたいと思います。*写真1枚追加しました。旧RIZAPtouchは月末まで