ヨガビギナー

どっちがどっちだっけ？と、いつも迷うヨガビギナーとヨガベーシック。※LAVA公式サイトよりどうも好きな先生のレッスンを受けていると、ヨガベーシックを受ける確率が高いみたい。ここんとこ何かヨガベーシックを受けてるなあ、と思ったら、W稲田先生・W辺先生・O田先生・O出先生のレッスンで、2コマ連続受けたときのセット対象が全てヨガベーシックだったついつい受けてしまう。ついでに受けるにはちょうど良い難易度なんですよねとうとう先日、近場店舗でヨガビギナー+エナジーヨガセットってコマがあり、お

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗ヨガビギナーはい、予約が取れなくてですね朝一のスクリーンヨガに行ってきましたたまーにスクリーンヨガでもキャン待ちになっていることはありますがたいてい直前には空きが出ていますよねいざとなった

🧘レッスン別のこれまでの受講記録はこちらから🧘‍♀️レッスン前、体が仕上がりまくっているつよつよマダムと話してたんですが、ビギナーは本っ当に難しいですよねえ…と見解が一致しました。ただただポーズキープが長いから嫌いって意味ではなくて、ポーズのアライメントをきっちりやろうとすると、熟練度関係なく難しいっていうお話。彼女は虎のポーズの時、左右の骨盤位置を揃えるよう気をつけているそうです。「もっと膝をおでこ、肩、反対側の脇に近付けて！と言われても、近付けようとしたら左右で高

9/6（土）受講113回目至福の睡眠ヨガ❤️2🔥156Cal予約時にキャンセル待ちになってて「まさか至福の睡眠ヨガが！？」とびっくり😳運よく繰り上がったけど、実際に行ってみるとスタジオは半分くらいの人数。どうやら設定ミスで定員15人にしてしまっていたらしい😂結果、広々としたスタジオで快適に受講できてラッキー✨今回はトップの方のレッスンで、もう本当に心地よくて終始ウトウト💤眠すぎてレッスン内容をほとんど覚えていないくらい（笑）面倒になって鋤のポーズはスキップ🙈でも！シャバーサ

カバー写真は、うちのかわい子ちゃんですホットヨガが楽しみになって予約を入れられるだけ、入れてみたのですが生理になりましたキャンセル待ちしてても繰上げで行けるようになるのはこういう事かーと思ったのでした。でもキャンセルするのやだなーって思って1日目だし、様子見てダメそうなら1時間前までにキャンセルしようと思ってましたLAVAの予約キャンセルは1時間前までにすればOKです生理痛もあまりなく特に1日目は量も少ないのでヨガビギナー❤︎2行ってきま