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自己対話が深まるヨーガ療法個別セッションお申込みはこちら!!ヨーガ療法を活用した個別セッションを開催しています。マンツーマンで、お話を丁寧にお伺いし、必要であれば心理テストなども取り入れながら、あなたにぴったりのエクササイズ・呼吸法・瞑想法などをご提供します。セッションを受けることで、思考が整理され、自分のことがよく分かるようになり自己受容が高まります。ヨガというと、キレイ系女子が素敵なポーズをとるというイメージがあるかもしれませんし、私は身体が固いから無理
おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓毎週木曜日21時半から無料「3分瞑想会」新月前夜に意識したい。願いを叶えるために絶対に必要なこと。さ
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【三鷹の森ヨーガ】東京を拠点にヨガレッスンとヨガリトリート(ヨガ×自然体験)を開催しています。詳細は三鷹の森ヨーガHPを覧ください。以下、2024年4月-6月の①イベント②ヨガクラス③リトリート(ヨガ×自然体験)のお知らせです。①イベント◆4月20日(土)/東京・奥多摩町(終了)おくたまの森で森林セラピーのガイドと森林ヨガを担当させていただきます。*ツアー詳細・お申込みはこちらのサイトからお願いします→おくたま地域振興財団奥多摩森林セラピー
「日々の暮らしが整うヨガと瞑想と呼吸法」を提供しています「ヨガスペースつなぐ」(森のヨーガ.人生は旅)主催の森山みほこです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【鹿児島県鹿屋市周辺全国オンライン】*日常生活にセルフケアするように心身をととのえるヨガと瞑想*完成されたポーズよりも内面の奥深くで起きることを注視しありのままを受け入れることを大切にするクリパルヨガ*ヨガと
週末、東京都奥多摩の森へ。奥多摩森林セラピー日帰りツアー(おくたま地域振興財団主催)で、ガイドウォークとヨガを担当させていただきました。ツアータイトルは「春の森林ヨガ〜心と体を整えて新年度をスタート!」。このところ、初夏を思わせる陽気が続いている都内ですが、この日は爽やかで、過ごしやすい一日でした。まさに森林セラピー日和。参加者のみなさまは、集合場所(JR奥多摩駅)近くで受付。そのあと、事務局スタッフによるガイダンスを受けてから、ガイドウォーク開始。ガイドウォークは2班に分かれての少
自宅でできるシリーズ第4弾!!自宅でできるシンプルヨガhttps://youtu.be/EgW3BGJn0PAYouTubeにアップしましたー^_^自宅でできるヨガセラピーhttps://youtu.be/rCEC6QGqmqA自宅でできるピラティスhttps://youtu.be/cjtschEUyEg自宅でできる太陽礼拝https://youtu.be/EUUf4qLBo0U是非、ご活用ください^_^
5月のスケジュールですレッスン時間・料金改定のお知らせシニアヨガ(えにあす)5月6・13・20・27(月)10時00分~11時10分(70分)※会場:えにあす1階会議室2※定員12名様※60才以上の方が対象のヨガセラピーです。シニアヨガ(かしわのもり)5月7・14・21・28(火)10・17・24・31(金)10時30分~11時40分(70分)※会場:かしわのもり会議室※定員10名様※60才以上の方が対象のヨガセラピーです。※火曜日・金曜日レッスン共
2024年5月3日(金)ちほさんに全摘した右胸のフルオーダーエピテーゼの製作をお願いしました歯医者さんで型取りする時の素材を身体前面に塗り、石膏包帯?を貼り付けて乾かしたら剥がします。剥がした型で石膏を固めたら、私の胸の型が出来上がり!今回は作成にあたっての説明や書類の記入・型取り×2・写真撮影次回は粘土その後2回程度着色のための色合わせがあるそうです。素材が冷たいからとか乾かしてる時に重くないですか?とかちほさんとても優しくてありがたかったです全摘した胸はコンプレック
今日は疲れ目にどうしたらいいか?との質問があったので、アーユルヴェーダでお馴染みの自身でやる、トリートメントのおすすめを紹介します!ドライアイ、疲れ目には白胡麻油!パソコンをよく使う人、携帯の画面を長く見ていると、目がしょぼしょぼしますよね。ドライアイになって瞬きが多くなることも。私自身も最近パソコンを使う時間が増えて、目がしょぼしょぼ。。。そういうときに簡単にできるトリートメントがあります。その中でも自分一人でできる簡単な方法があります。それは胡麻油を点眼するアー
こんにちは。ヨガセラピストのCherylです「正しい歩き方を知りたい」というお声は時々聞かれます。年齢にかかわらず正しい歩き方をしている人は実はそれほどいないのではないかと思います。プロについて徹底的に歩き方を習ったり,矯正されたりしたら正しく歩けるかもしれませんが,ごく一般の私たちは正直難しいのではないかと感じています。歩き方の癖,骨格,それらが形作られたこれまでの人生があるからです。シニアヨガに参加されている方が「かかとから着地して親指で蹴り出すんだと教わった」とお話しくだ
こんにちは。先日行った野球の試合のお話です。チーム名は公募で選ばれたそうですがポートランドピクルス。PortlandPickles。メジャーリーグとは全然違うけど野球観戦ってこういうのが庶民的な夏の楽しみの一つなのかも。とても気楽なひとときでした外野席というのかな。思い思いに席をとってすわってました。後から来る人のために場所取りしてる人も多少はいましたね。私たちも含めてこのセットは子どもの暑さしのぎ用かもしれないけれど、当日がExplodingWhaleN