マンジャロブログ

マンジャロ届いた。早速、野菜室へ。そして説明書を端から端まで拝読。ネットで見てきたことが書かれていました。消毒綿も付いていて良かった。⇨マンジャロ1日目

今日は夜勤明け&夜から夜勤バイトだったのでバタバタしててブログ書くの遅くなっちゃった💦本日の体重は……昨日より－0.3kg開始時より－1.35kg昨日の食事朝ヨーグルトりんご昼皿うどん夕皿うどんみかんやっぱり減ってた昨日は皿うどんを作ってほぼ1人前ずつくらい食べちゃったので体重増えそうって心配だったので、ある裏技を使っちゃったのですその裏技とは……防風通聖散を飲んだのです夕食前に飲んだら、夕食後から何回もトイレに通い、出し切った感あったの毎日、もしくは

朝…気持ち悪い。だるい。こんなに効くものなの🤮？個人差はあると書いてあるけど…私めちゃくちゃ効いちゃってるじゃん…と思いつつ…ごはんの準備などしないといけないので起きる。トイレ行って〜朝イチの体重測定。58.1kgこれが私のスタートの数字となる。それにしても気持ち悪さに加えダルさ。体も浮腫んでいるような？（これは夜の食べ過ぎのせいかも）ダイエット成功してみんなに痩せたって言われたら（←夢）友だちとか旦那とかに「実はね…マンジャロだよ♪」とカミングアウトしようと

おはようございます今日も朝はめちゃくちゃ寒いですね🥶今日は久しぶりの日勤です体重は……なんと3日連続変化なし!!嬉しいような悲しいような……健康診断まであと1週間なのに、これじゃぁ目標達成は難しそうだせめて54kgまでには落としたい…最近運動も怠け癖ついてあんまりやってないからもっと気合い入れないとだなぁ…だれか気合いをいれてください

(〃´・ω)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪今日はマンジャロ打ち始めてから70日目ということは……もう10本も打ったってことそんなに経ってるんだと改めて実感しました。昨日もよく食べたから心配だったけど……昨日より－0.4kg開始時より－6.85kg【昨日の食事】朝ネオバターロール1個ヨーグルト半分昼お雑煮(おもち1個）卵焼き夜親子丼海老煎餅10枚夜中柿スクワット良かったぁ、増え続けてはいなかったでもね……明日は増えてると思うの。今日は夜

目標:52.0kg身長:163cm体重（スタート時）:65.3kg体重（現在）:63.4kg前日から-0.1kg開始時から-1.9kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆体調はしっかり食べることができていないので、低血糖を起こしている感じがします。症状としては、軽い頭痛があります。けれど、ツワリほどはしんどくないので、余裕です。一応、ジェラートで糖分補給ww（スイーツ食べるための言い訳か）食欲は、食べようと思ったら食べられる。けれど、欲する程ではない…そんな感じです。そして、昨

またまた体調が回復！と言っても、まだまだ万全ではない😇昨日までは食べれるもの🍉とか食べたいもの🐙とかを優先してたけどそろそろちゃんとした食事をとっていきたいところ。ちなみに仕事している上、家事育児もありさらにさらに、料理が好きではないので【自分のためだけのごはん】というのは作れません！これからどうしようかな？？さて、今朝の体重測定〜56.1kg56.6→56.1−0.5kgそりゃ食べてないもん。減ってるけど「イエーーーイ🤟🏻」という気持ちになれないな…きっと、体調不

タイトルの通りで、ずっとグダグダ色々言って悩んでいたんですがマンジャロ始めました。身長158cmで最高70kgまでいったのを1年半かけて54kgまで落としたんですが、それからもう1年近く53～55kgをうろうろしており、それ以上は全く痩せられません。51～52kg台にしたいんですよね。体重だけでなく見た目的にもしまりがなく、特にお腹の出っ張りと太ももの太さが酷くてみっともないんです。体脂肪率も30～33％です。運動をがんばって痩せたいのですが、ここ半年くらい腰が痛くなることが多発し

はい、体重測定〜49.5kg前日より−0.1MAXより−8.60.1ずつ減ってる！減ってるだけでも嬉しいね昨日↓木曜日だったのにマンジャロがばっちり効いてる日だったいつもなら、効果が薄れていくのを感じる曜日なんだけどなとにかくムカムカ感があるんだけど何も食べずにヘロヘロは嫌なので何か食べなければ…スイカ食べたいのにないよ朝とろろそば体が「これ以上は🤮なりまっせ」と言ってるので1/2くらいでごちそうさま昼納豆とゆで卵🥚限界です。お腹いっぱい間食サーティ

おはようございます！マンジャロ2本目を打った翌朝…どうだ？？1日目に比べたら少し気持ち悪さはあるけど全然ＯＫじゃーーん！！と思っていた30分後…急に気持ち悪くなってトイレで🤮🤮🤮朝ごはん食べてないけど昨日のお寿司の残骸が…🤮やっぱり私には合っていないのかなと思い始めています…ただ、耐性がつくと言われているし1本目に比べればだいぶマシだし3本目、4本目はもっとましになるかな？もう少しゆるやかに効いてほしかったけど個人差があることは承知で始めてるので3本目、4本目を打つ

(〃´・ω)ﾉｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪今日は朝からやっぱり食欲がなく、お昼に焼き芋を少し食べたくらいだけど、施設のクリスマス会があり、職員の分もケーキを用意してくださったので大きなマロンケーキを頂いて…💦食欲はないけど、せっかくなので食べたくて、夜ご飯を少しにして、ケーキも半分弱くらい頂きました(食べる前に写真撮ればよかった…）そして今日の体重は…昨日より－0.15kg開始時より－6.0kg55kg台やっときたぁぁぁぁマンジャロ始めて50日、キリのいいタイミングで55kg台になれました

昨夜は特に副作用等も感じず朝を迎えた。(仮眠30分程度）あれ…？なんともない…？？いつもなら起きてすぐリベルサス飲んで、一通り朝の仕事したらヨーグルトやパンを食べてたけど、たしかにお腹はそれほど空いてない。でも、食べれないほどじゃない。‎うーん🤔リベルサスの副作用に慣れた私の身体には2.5mgじゃ足りないのかな?でもまぁ、いつもの胃酸の出過ぎで食べないと気持ち悪いのはないし、副作用はないほうがいいのでちょうどいいか！結局朝は持ってきてた果物を少しだけ食べて終了。帰ってまず体重測定。

年末年始だから医療ダイエットのお問い合わせ多いのですが薬機法の関係で私は答えられないのでクリニックにお願いします↓みなさん医療ダイエットの知識は自分で調べたりしてあると思うので私の過去記事を読んだりして調べてみてくださいねダイエット法はたくさんあるけど自分に合う方法を上手く活用し太らない健康的な生活を取り戻することが1番だと思うエマブログ見たでまたキャンペーンをまだ適用OKだって《銀座美容クリニック》↑エマブログ見た！でキャンペーンの適応をしてくれる

こんばんわ20本目のマンジャロを前回打ってから10日後の4/14月曜日夜ご飯後に打ちました14日朝の体重測定時は48㌔⬆️本来マンジャロ効果は1週間マンジャロ卒業をしていくためにもちょいと間隔あけてと考えてたんですが食べれちゃうものだから甘いもの中心に食べてはご飯も肉もしっかり食べてをしていたんですそうすると4/15朝の体重測定では49.1㌔え？？1.1㌔も増加してる！！マンジャロに出会う前の私なら次の日は食べた分の体重増加しててそれも簡単には落ちない

おはようございます〜昨日塩焼きそばを完食してしまい今朝の体重測定が緊張します（笑）はい体重測定！55.8kg前日から＋0.5kg全体で−2.3kg増えてますね！でも想定内です👍🏻オーケーオーケー！問題は今日ですよ。だってね、すこぶる体調がいい！薬なんて使ってましたっけ？？というくらい、気持ち悪さとかそんなの全然ないの。しかも日曜日は、だいたい外食になるので危険要素が詰まってるのです😇つまり…ダイエット精神が試される時でもあります！！朝はまたスイカを食べたけど

お久しぶろぐですあれからどうなった？維持できてる？その後をお知らせ〜少し増えて（だいぶ？）このブログ↓『増えてます増えてます』今朝の体重49.7kg最小値48.0より＋1.7kg久しぶりになってしまったブログ。これからは維持できてるかどうかを投稿していこう！維持？できてませんねなに…ameblo.jp今は49.0〜49.7あたりをいったりきたり。なんだかんだで、キープできてる！最小値から1.5くらい増えたけどスタートが58.1だったのでキープできてるよね⁉️どうやって