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こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!楽しい楽しい尾道マラニック、今回が最終回です!モグモグタイムも終わりまして…お寺めぐりもグルメもそれなりに堪能したけど…あんまり走ってないから(千光寺へはひたすら歩いて上がりました😇)マラニックとしては不完全燃焼よね〜!ということで〜!!尾道駅超えて向こうに行ったらデゴイチあるから走って見に行きませんか〜?!と提案してみました!!そのデゴイチ、かなり適当に(失礼!)展示されてて乗って写真撮れたりするから!!なんて言ったらみなさん、付き合って
日曜日に走った周防大島マラニック70キロ。そろそろ備忘録を書いとかないと忘れそう。今回は雨の中の大会だったので、画像がありません。防水カメラを持って行けば良かったと、後から後悔。雨の大会は初めてではないんですがね以前萩往還を歩いた時が雨でしたが、確かあれは暑い時期。今回はまだ4月なんで、雨に濡れると寒かったです。そして今回の雨対策ですが、クマはモンベルのポンチョを着用。モンベルmont-bellトレッキングレインポンチョフレッシュグリーンMサイズ1128498Ama
日曜日の朝。マラニックのスタート前に、アメブロランナーのブロ友さん達と会えました。なのにシューズサークルをするのを忘れてました。実はクマには凄く気になってた事があったので、それをブロ友さんに聞いたら…どうやらりんちゃんの具合が良くないようでなので周防大島に走りに来るのはかなり迷ったみたいです。それをデリカシーのないクマがスタート前に聞き、ブロ友さんを泣かせてしまいました。すみません。その後りんちゃんの病状がかなり悪い事を知ったクマ。ブロ友さんにかける言葉も分からず、その後マラニ
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!尾道マラニックの続きでーす!千光寺を下山しまして〜!お次は?!私のプランとしましては浄土寺に行ってから折り返して海岸通り走っていろいろ見て行こう〜!と思ってましたが、のんさんが「西國寺に行こう」と提案してくれました!西國寺…ポケgoしてた時に行ったけど、どんなお寺やったかな??まあええわ!!行こう、行こう〜!!と走り出しました〜!!先頭切って走るのんさん!緩い上り坂を上ります!!ほんで〜!!着いて納得!!ランナーならこのお寺に行くのが正解
今日も1日お疲れ様でした!各地でマラソン、ウルトラマラソン、マラニックなど大会に参加された方からのんびりとした休日を過ごされた方、お仕事の方、皆さまお疲れ様でした!先日の記事『Oのみちマラニック』の後半戦をご報告致します昨日の夜布団の中で記事を書いてましたが、寝落ちしてしまい、今日に至りますえーと、どこまで書きましたっけ??記憶力が壊滅的ですね😇マラニック仲間さんのブログを拝見していて、自分が果たしてどこまで書いたのか、見失ってしまいました🙈そうそう、市役所のお土産コーナーで『レモ
いよいよ本日午前7時に、周防大島マラニック70キロ部門がスタートします。100キロ部門は午前5時にスタート。100キロ部門は70キロ部門とは反対方向に走り、15キロ走って折り返し。70キロ部門がスタートしたら、後ろから追いかけて来るって寸法です。クマは足が遅いから今年も70キロ部門にエントリー。なのに今年は突然の制限時間短縮制限時間が12時間とか…なので今年は制限時間内に完走できるか怪しいなとりあえず作戦は。前半40キロを6時間で走り。(キロ8分かな)後半30キロを6時間内
久し振りに遠出して、赤間関街道マラニック大会の練習走を行いました。出場する37eちゃんの応援練習です。赤間関(下関)街道は、下関と萩を結ぶ江戸時代の古道で、高杉晋作など幕末の志士達が歩いた長州を縦断する道です。連休中に開催される『赤間関街道マラニック』は、この道の一部62kmを往復(124km)する大会です。今回はコースの真ん中31km地点=秋芳洞からスタートして萩の折返し点までを走りました。8時過ぎにスタートして、すぐに山道に入ります。このルートは秋吉台の周辺部を回って進みます。天気は夕方か
暖冬で始まった昨冬諦めていた"桜並木"、まさかの"満開"!『伊勢崎市民総合スポーツ大会兼第13回伊勢崎エコマラニック』伊勢崎の暑く長い春をスタートです♪ラブリバー親水公園うぬきをスタート22kmの部は上武大橋から44kmの部は坂東大橋から今年世界遺産登録10周年を迎える田島弥平旧宅を目指します途中、エイドステーションアではマイカップで給水群馬のソウルフード"焼きまんじゅう"今回も数多くの感動のゴールシーンが!
①のつづきです。レースの後半は気温がグングン上昇して25℃近くまで上がり、熱中症に気をつけながら進んでいきます。第5エイド(40km地点)を過ぎてすぐに沈下橋を通ります。冷たい川の水に帽子を濡らし、頭を冷やします。ここから次のエイドまでは先行ランナーとスライドし、エールを送りながら進んでいきます。第6エイド(44km地点)で折返し、後方ランナーにエールを送ります。沈下橋を渡って、第5エイド(第7エイド(48km地点))に戻り、赤橋を渡らず川沿いを
ここのところ、毎週、ロング走してるけどUUM52㎞マラニック30㎞ゆっくり走るばかりで、ペース走してない😅なので今日は仮想大会を1ヶ月後と想定して30㎞のペース走ペースは、30㎞をキロ5分半ペースで2時間45分を目標結果なんとかギリギリねじ込んだ😅走り出しが気温21℃雲の隙間から太陽☀️が出て来て10㎞走ったら、もう汗だく💦サブ4ペース諦めたけど、そのあと雨☔降って来て涼しくなったので、ちょっと復活😊なんとか、設定ペースクリアどうやらサブ4ペースでいけ
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!まずは訂正から〜!!昨日のブログでのんさんの血液型をO型と書きましたが正しくはA型でしたっ!!つまり尾道マラニックのメンバーは私(B型)、のんさん(A型)、mikanoさん(AB型)、あみさん(O型)とみんなバラバラでした〜!(だからどうした、って感じですが…)え〜、では本題!!尾道マラニックの続き〜!千光寺に行くために細い坂道を上りまーす!猫の町、ということで至るところに猫がいます!(#猫見せてよ)ここにも猫、あそこにも猫、としげしげと見
ハイサーイ昨日は、来沖していたみやみさん&サムちゃん、沖縄で唯一のラン友ひろ介さんと雨の中マラニックを敢行‼️朝9時、奥武山公園駅に集合した時雨はピークでした予定では首里城を目指す予定でしたが、あまりに雨が強かったので、ぱき家から「奥武山公園内をグルグル🌀🌀に変更する?」と提案。すると、サムちゃんが「どうしても首里城まで行きたい!」と言うので、予定通り首里城を目指すことにしましたどっちにしても濡れるのは同じですからね(笑)土砂降りの中スタート雨ガッパはスタート前に脱ぎ捨てま
こんにちは😊良いお天気です。なのに…土曜日から悪くなるようで😭ま、日曜日は、さが桜🌸の時のような酷い雨☔にはならないと思うけど最近、雨女ぽくなってきたわ今朝のりんちゃん⬇️元気がない🥲︎おしっこと💩したらソファの上へ。ふわふわで痛くないからここにずっといます。ご飯も少ししか食べず…舐め舐めもしないからしばらくはエリカラ外してましたよ。ま、くりこ🌰が出かける前には付けたけど夜の地震の時🌃🌙*゚りんちゃんはソファ地震、怖かった😱短い時間の横揺れやったけど。おかげでまた
4月23日(日)周防大島マラニック100㎞に参戦いつメンMMさんHちゃん3人で山口県周防大島へまずは片道220㎞のドライブ🚗(今回はワタシの運転で😎)←頑張った🙌ガーミンの奇跡から位置確認ココですいびつだけど…魚の形の島です‼️ぐるっと100㎞の遠足完走しました❣️5時スタート!!すごく寒い😵11℃くらい…昼間は21℃くらいになる予定だけど風が強くて…体感的にどうなることやら夜明け前朝陽を浴びながらお天気良し🙌瀬戸内のハワイと言われてる島です
4/14㈰は、岡山県高梁市で開催されました備中高梁歴史街道マラニック(69km)に参加しました。岡山県の大会に参加するのは1年2ヵ月ぶり9回目、マラニックの参加は4年5ヵ月ぶり5回目です。大会当日は0時過ぎに起床して、0時30分ごろ家(神戸)を出発。車で西へ向かい、4時前に大会会場の吹屋下町駐車場に到着して受付を済ませます。種目は69kmのみで、参加者は200名ほど。気温5℃で寒いなか、5時にスタート。スタート時は夜明け前なのでヘッドライトを
はいさーい本日は読谷で開催する陶器のイベントに行くはずでしたが、ぱきのがイベントを1週間勘違いしてました(笑)読谷のイベントは来週行く予定ですという事で、本日は予定がなくなってしまいました天気が微妙でしたが、先週のマラニックに続き今週も…はい‼️ぱきのと2人で同じコースをマラニックしてきましたと言っても、前回雨で行けなかった首里のTOUCAベークショップを最初の目的地とし、そこで体力尽きたら首里駅モノレールで帰るというプランでてスタートスタート前に我が家の前で気合いのワンショット
2022年12月28日京街道ウルトラマラニック60.4km+ロスト&寄り道8.4km合計68.8km走ってきましたちなみに京街道とは大坂と伏見に城を築いた豊臣秀吉が文禄5年(1596年)2つの城を最短距離で結ぶため淀川沿いに文禄堤を整備この堤の道が京街道となった使用したマップはこちらお腹いっぱいだけど後20kmきったし頑張るぞ~宇治川から東高瀬川の分岐点らへん地図上ではこの橋を渡るけど老朽化で通行止め怖くて渡れないから通行止めで良かったけどな
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!今日は尾道でマラニックしてきました〜!今回は広島、岡山混合チームでした!めちゃんこ楽しかったです!レポはまた後日アップしますね〜!逆上がりできるかな?マラニックの後、私にはもう一つのミッションが残されておりました!みんなと別れて一人で公園へ…そしておはぎも黙って一発勝負!!やっぱダメじゃったわ!!😇やる前から結果はわかってましたが…まあ、挑戦することに意義がありますよね!(どうかな…)いつかできるようになるかなぁ…(これから衰え
地方ではなくて大阪府内でウルトラマラソンの大会を開催できないか?という主催者の熱い思いで、毎年4月に開催されている「水都大阪ウルトラマラニック」大会も、今年で14回目を数えました。100kmと70kmのカテゴリーがあり、私も過去3回走ったことがあります。基本的に大阪城公園をスタートして、淀川の河川敷を延々と走って、大阪城公園に戻ってくるという、修行のようなコース。100kmを完走するのは、体力ももちろんですが(なにせ景色の変わり映えのしない河川敷を走るので)メンタルの強さが必要なため、
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。5月16日(日)は滋賀県の湖南市で行われる『滋賀湖南市十二坊トレイルラン』にエントリーしていました。昨年中止からの振替で、トレイルのレース参加は1年半ぶりで参加を楽しみにしていましたが、大会は2022年5月15日(日)に再々延期となりました。ボランティアスタッフさんの話によると、主催者側へ確認で「試走は自由です。コースマーキングもまだ残しています。」とのことだったので、一人でコースチェックに行ってきました。本来は大会に参
今日も朝から良いお天気☀️今朝はマラソン用NEWシューズ👟で少しだけビルドアップできてた気持ちよく走れましたNEWシューズも良い感じでした⭕️明日は28キロトレランシューズで遥照山初めて走ります⛰️楽しく走れますように🍀庭の金木犀満開です
うどんエイドを5軒巡って完走・完食しました😊完走証※うどんエイド時計止めてます完食証今回食べたうどんオカピーさんと
中年になり趣味も無くする事がないので毎月1回大会にエントリーしてます主に走る系の大会がメインです今年は1月登山、2月トレイル、3月トレイルって感じですこの歳になると体型や体力維持だけでもそれなりの運動時間が必要になります目標がないとモチベが上がらず続かないちなみに今月は第3回大島マラニックに初エントリー((地元山口県の大会)フルマラソンは何回か経験はあるけど100kmは走ったことないあのフルマラソンを初めて走った時のような「30kmの壁」みたいなものがあるんだろうか…あの時はマ
100㎞!!!↑大阪城から100㎞というと…直線距離ですが東は三重県四日市北は舞鶴の先の日本海西は岡山と兵庫の県境あたり南は白浜温泉ちなみに南西方向では淡路島を超えて四国に入ります♪僕はいつものウォーキングで大阪城に到着すると…なにやらイベントのような雰囲気♪でも…あきらかに緩んだイベントではない独特の緊張感のような何とも言えない空気に包まれています♪みなさんの背中にゼッケンがついていたので…マラソン大
こんにちはお花見マラニックが終って、いよいよぼっちランが始まるオフシーズン!!走力強化のためにスピード練習を適度に入れつつ、月間走行距離300kmを目標に新年度から意識して走ってます。帰宅ランや隙間時間ランを組み込めるか熟考しましたが、着替えのこととか考えると無理があるやはり平日の早朝ラン(ジョグ)を軸に土日のスピ練と距離走で稼ぐ作戦で行ってみますとりあえず起きる時間を4時半から4時10分にして一回あたり12kmくらいを確保。体調を見ながら起きれるときは起きて走る。寝る時間も早くな
出た給食一覧(一部写真なし・食べられなかったものあり)7km地点全ての工程を漁師自身の手作業で真心こめた国内最高級のひじきです、沖家室ひじき「ひじきサラダ」(画像をお借りしました)17km地点1組限定の予約制のお店と出張すしのお寿司屋さん、鮨や大将「煮穴子炙りの握り寿司」24km地点良いものをより安くご提供、やまだ精肉店「肉うどん」31km地点【訂正】これは食べれなかったです無添加・非加熱でおいしい天然純国産の生はちみつ、KASAHARAHONEY「はち
本日は火曜日!火曜日と言えば「定休日」定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます昨夜、今日の天気予報をチェックしたところ夕方から雨が降りそうだったので早起きしてマラニック(ランニングとピクニック)に行こうと思っていたが、目覚めたら外は雨ウェザーニュースを見ると、5分間の予報では雨は降っておらず、1時間は降らないようでしたが1時間後には小雨が降り始める予報このような日はマラニックに行ける訳ないしかし僕には雨天練習場があるのでそこを使えば2時間のLSDは出来る
8月27日(日)第2回目の愛南マラニックに参加しました🏃♂️スタート時間は7時💦自宅から🚗1時間ちょいぐらいですが5時前に出発🚗6時過ぎに会場の南レクに到着😮💨眠い🥱7時前だというのに暑い🥵汗が半端ない💦ゲストとして来てくださった三ツ家貴也さん「ん〜やってみょう☝️」いつの間にかスタート💦しかし暑い😵紫電改🛩️エイドの紫電改展示館小さい頃に来たことあるけどひさしぶりに来ました。高茂岬ここの景色は最高でした😀エイド食の「カツオとタイの紅白丼」美味しかった😆タイ
マラニック記「能泉湖&千代田湖」1.日時2016年10月22日(土)晴れ2.交通マイカー3.行程①能泉湖:荒川ダム展望広場からの能泉湖一周(9:30~10:03)約3.5Km②千代田湖:湖畔からの千代田湖一周(10:56~11:30)約2.5Km①能泉湖昇仙峡に続き、荒川ダム・展望広場から反時計回りに、荒川ダム(能泉湖)を一周することにした。橋を渡ると、荒川ダム堤防が見えてきた。堤防を軽くジョッグする。前方右手に、昇仙峡のロープウェイが見えた。
小さくて可愛いバッグで出かけたい願望がありながら、結局はどこいくにも大きなバッグを抱えていく「ニモツモチー」の私です。だからランの時ももっと大変。心配性なのであれもこれもと詰め込んだ大きなバッグを下げて、ヨタヨタしながら集合場所に向かいます。そこに加えて帰りは汗をたっぷり吸いこんで重~くなったウェアやシューズがあるので本当に悲惨・・・もうここまでくると少しでも軽くする為に、バッグそのものを軽いものに変えるべきと考えるようになりました。普段はレスポートサックのラージウィークエ