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みなさーん！抗酸化鍋セラポットのセールがいよいよ明日（1\15）で終了です！今回のセールはクーポンコードc1111入力で、通常の５点セットにミニセラポット鍋が無料でついてきます！↓（実質ル・クルーゼやストウブを買うより安い🥹）去年買い損ねた人はこの機会にぜひ！大人気cerapot厳選したオーガニック商品を取扱。健康と安心安全に特化したショッピングストアです。nachuma.myshopify.com買い方は簡単。通常のセラポット鍋５点セットとミニ鍋の２点をカートに入れて、クーポン
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。毎年恒例の九星気学講座来年も開催しまーす。新しいスケジュール帳に書いておいてね♪【九星気学オンライン1DAY講座】日時：2026年1月19日（月）9時半（新月！）1月25日（日）13時アーカイブあり※両日、同じ内容になります受講料：15,000円※再受講の方は5000円割引申込フォームコメント欄に「再受講」と明記し
いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食体に優しい食でキレイを叶える！マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳（おくひろあみ）です何を食べたら綺麗
息子におやつにバナナをあげたら…なぜか洗い済みの食器の上に、あえて！！皮をセットしていた息子……てかなんでわざわざ洗い済みのお皿の上に置く！？意味不明！！嫌がらせや！！！何なんこれ！！と私が怒ったら息子は、「ちょうちょだよ」…と、のたまった！！！ますます意味不明なんすけど！！息子はみかんの皮もあちこちに放置しています。家の中のあちこちで食べて、そのまま皮を放置する…。電話機の前になぜか鎮座するみかんの皮とT字カミソリ！！…あいつ…ここで毛を剃ったな…！！！
今回の月いちごはんはお弁当仕立てです。３３個のお弁当を作ります。１０時半までに間に合うように頑張りました。たくさんの数を仕込みましたよ～次女は事前に来て「冬の一菓」を作ってくれました。「白あん仕立ての和ぐるみゆべし」です。当日朝は大忙し。33個のお弁当が完成しました。カメラを近づけると・・こんなお弁当でした。今回お弁当にしたのは、当日のお手伝いがいなかったから。今までお嫁さんや次女に手伝ってもらいましたが、今回は一人
こんにちは。今日は私が最近ハマっている「デーツ」についてデーツとの出会いはマクロビ教室私が初めて「デーツ」に出会ったのは、マクロビオティックの料理教室でした。砂糖を使わないマクロビの世界では、甘みを出すためにデーツ（なつめやしのドライフルーツ）がよく使われています。一度、デーツであんこを炊いてみたのですが…正直、うちの家族にはあまりヒットせずちょっと使い方に困るな、と思ってしまいました干し柿×クリームチーズのレシピがきっかけで再燃そんなデーツが再び気になりだした
こんにちは。こころです。美と健康意識が高めの方に支持されているマクロビオティックですが正直に言う動物性タンパク質が必要な子供の成長期に１０年もやっていたことを今ではとても後悔していることを。ちなみにマクロビオティックとは思想、食事療法で肉や卵、牛乳など動物性のもの、農薬や添加物を使った加工品は腸内で腐敗し腐敗した毒素が体内をめぐり病気のもとになる。そして白い物は栄養がなく、白米、白パン、白砂糖など精製されたものは避けて意識して取るのが玄米、全粒粉など。甘味は蜂蜜や黒
●《梅醤油番茶の習慣始めませんか？》血流を良くし、殺菌力があり腸を元気に!!こんにちは！！山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。本日は、三年番茶を使ったお手当の飲み物、「梅醤油番茶」の作り方について書きます。「三年番茶の淹れ方」は、こちらに書いています.初めての方は先にお読み下さい↓『ウィルス対策にも!!カラダを温める三年番茶と塩番茶の作り方。』●ウィル
打撲、ねんざ、やけど、炎症…。「できるだけ体にやさしい方法でケアしたい」そんなときに役立つのが、自然療法のひとつ「里芋湿布」です。薬に頼りすぎず、家にある食材で体の回復を助ける――昔から受け継がれてきた食べ物のお手当て。この記事では✔里芋湿布とは？✔作り方と使い方✔自然療法との付き合い方ーを、初めての方にも分かりやすくまとめました。自然療法とは？｜体が本来持つ力を引き出すケア自然療法とは、人間が本来持っている「自然治癒力」を高めるための方法の総称で
二日酔いにも梅醤番茶体がぽかぽか温まる自然療法「梅醤番茶」。体が冷えたとき、お守りのようなドリンクですが、夫は、二日酔いのときに愛飲しています。昨晩、飲み会でご機嫌に帰ってきた夫。高校の同級生と楽しんできたようです。その同級生は、仕事先の息子さん。神戸出身という話の流れで、息子さんとたまたま高校の同級生、しかも同じクラスだったということが判明して、意気投合して、「会いましょう」となったとのこと。高校時代は、絡みがなかったとのことですが、考え方や生き方がつながる人
山村塾の講師を務める小山田明子です「歯の望診って、何がわかるんですか？」最近、こんなご質問をいただきました。歯は、食べ物を噛むためのもの。でも実はそれだけでなく、体質や、内臓の状態まで映し出す大切なサインでもあります。今日は、歯の望診＋食べ物のバランス＋腎・膀胱との関係について、わかりやすくお話しします。歯の大きさでわかる「陰性・陽性」山村塾の望診では、歯について詳しく語るカリキュラムはないのですが、クラスの中では題材としてよく取り上げること
愛知県東海市/オンライン麹とヴィーガンの料理教室kanakana-kitchen中尾叶子です！【卒業生の声】第二子の育休中に自分の学びたいと思い、受講を即決しましたにじいろkitchen認定講師講座の第1期2人目が誕生しました！！卒業発表会を終えたその日の夜に第二子の育休を控えるタイミングで自分に使える時間ができることが分かり、せっかくならその期間に学ぶ時間に使いたいと思い受講を即決しましたこの5ヶ月間を振り返って嬉しすぎるコメントをいただいたので卒業生の声として感想
魂の光合成細菌！井上祐宏であります＼(^o^)／なんか…運命の奔流に…いや、もしかしたら光合成菌の奔流に…吞まれまくっているような感じの毎日であります(笑)今朝のこのFacebook上での意味不明の書き込みに、それが表れているかも(笑)さてさて我が敬愛する宮古島に愛された！？幸せなボンビーシングルマザー野崎陽子さん＼(^o^)／から12月19日、彼女をつくば自然農園にお連れする当日朝にこんな動画が送られてきました！【飲みます】とっても臭い光合成細菌を飲んでみました！コオロ
赤ちゃんは、ホクロもシミもイボもなく生まれてきます。それなのに、年齢を重ねるにつれて、ホクロが増え、シミが増え、そしてイボができる。これはなぜなのでしょうか山村塾の望診法講座では、ホクロ・シミ・イボはすべて「食べ物の結果」としてお伝えしています。小さいイボが特に多いのが、中年以降の女性。首のまわりに、小さなプツプツとしたイボがたくさんできている方をよく見かけます。気になるから病院で取ってもらう。でも、しばらくするとまた出てくる。また取る。
京丹波での３泊４日の半断食合宿。お世話になったのは、橋本宙八・ちあき夫妻のご自宅です。お二人は５０年来マクロビオティックの実践を重ねてこられた大先輩。今回このような機会をいただけたことに感謝いたします。京都駅から嵯峨野線で４５分ほど、降り立った駅のその先にお住まいがありました。お城の石垣を思わせる石積みの上にご自宅が建ちます。住み継がれてきた築100数十年の藁ぶき屋根の古民家。震災の時に福島いわきを離れ、点々とされた後、９年前に移り住まれたそうです。出会うべくして出会っ
食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。講座やコンサルは今日が仕事はじめ。ホームケア講座に続き恒例の九星気学講座いよいよ今月開催です。【九星気学オンライン1DAY講座】日時：2026年1月19日（月）9時半（新月！）1月25日（日）13時アーカイブあり※両日、同じ内容になります。お好きな日程をお選びください。受講料：15,000円※再受講の方は5000円割引
マクロビオティック風玄米七草粥「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院１０８頁「食べる野草図鑑」日東書院岡田恭子７２頁玄米１カップミネラル水５カップ自然塩小さじ１/２春の七草セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベ、ホトケノザ各約１５ｇすずな（かぶ）２０ｇすずしろ（大根）３０ｇにんじん１０ｇ発芽玄米餅４切れホトケノザ根っこを歯ブラシでよく洗う七草を合わせて七草の唄を歌いながらよく混ぜ合わせる
こんにちは。山村塾の瀧口です。少しずつ春の気配を感じるようになると、同時に増えてくるのが「今年も花粉症が心配で…」という声です。毎年つらい思いをしている方も多い花粉症。実は東洋医学では、花粉症は体の中に余分な水が溜まっている状態と深く関係していると考えます。水を溜めやすくする食べ物とは体に水を溜めやすい代表的な食材、それが甘いものです。特に女性は、・スイーツ・チョコレート・フルーツなどを日常的に口にする機会が多いのではないでしょうか。フルーツは体に良いイメージがあ
