マクロビオティック

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つママ普通の子育て中のママです。夫婦共稼ぎで楽しく幸せな生活を目指しています！健康な食生活、快適で楽な幸せな老後を目指して食事法や楽しい情報をメインにつぶやいてますこんにちは、あっちゃんです！🌸みなさん、普段のお買い物で「これって本当に安全なのかな？」って思うことありませんか？私も３人の子どもを育てていると食の安全って本当に気になるんですよね💦そんな私が今日ご紹介したいのは無添加や無化調にこだわった素晴らしい

みなさーん！抗酸化鍋セラポットのセールがいよいよ明日（1\15）で終了です！今回のセールはクーポンコードc1111入力で、通常の５点セットにミニセラポット鍋が無料でついてきます！↓（実質ル・クルーゼやストウブを買うより安い🥹）去年買い損ねた人はこの機会にぜひ！大人気cerapot厳選したオーガニック商品を取扱。健康と安心安全に特化したショッピングストアです。nachuma.myshopify.com買い方は簡単。通常のセラポット鍋５点セットとミニ鍋の２点をカートに入れて、クーポン

ブログをご覧いただきありがとうございます。身体と心のトリセツを作りあなた本来の力を最大限活かすサポートをしています。詳しいプロフィールはこちら算命学では宿命中殺というものがあります。これは命式の中に天中殺があるということ。その場合、個性が強くる場合が多いとされています。個性は良い面が出ると天才性や特殊な才能として現れますが悪い面が出ると社会に馴染めず社会に反する行動をとることも。それが時代を変えることもあるかもしれな

今回の月いちごはんはお弁当仕立てです。３３個のお弁当を作ります。１０時半までに間に合うように頑張りました。たくさんの数を仕込みましたよ～次女は事前に来て「冬の一菓」を作ってくれました。「白あん仕立ての和ぐるみゆべし」です。当日朝は大忙し。33個のお弁当が完成しました。カメラを近づけると・・こんなお弁当でした。今回お弁当にしたのは、当日のお手伝いがいなかったから。今までお嫁さんや次女に手伝ってもらいましたが、今回は一人

平田シェフには沢山学ばせていただき感謝しております。ありがとうございました。ご冥福をお祈りします。お写真は【旧店名】シンプルモダンマクロビオティックにてありがとうございました。#平田優#平田シェフ#マクロビオティック#マクロビオティック料理#マクロビオティックスイーツ#シンプルモダンマクロビオティック#古民家レストラン#Hazeオーナーシェフ#りなろび

明日、12月22日は冬至です。今年の冬至は60年に一度の天地が入れ替わる節目になります。冬至は言うまでも無く、太陽が一年の間で一番低く、太陽が出る間が一番短い日です。月のリズムで言うと28日周期で始まる新月にあたります。太陽のリズムでは一年周期で夏至が満月にあたり冬至が新月になります。12月22日の冬至が一年の始まりになり、12月21日が大晦日と言う事になります。特に、12月21日の夜の10時から12時がその切り替え時間になりピークです。そして、12月21日の夜にどんな風に寝るのか

正食千葉教室おちこちの新クラスのご案内です。正食・マクロビオティックをお伝えする自宅での少人数制の教室です。2025年秋9月、新クラスがスタートします。新規受講希望の方を募集いたします。正食・マクロビオティックは、玄米などの穀物や旬の野菜を中心としていただく、日本の伝統的な食を基本としています。先人の知恵を生かし、日々の暮らしの軸となる食事です。いただいているうちに体や心がととのい、食が健康を支えてくれていることに気づきます。ご自分やご家族それぞれが、何をどのよう

皆さん、こんにちは。ローフードシェフのHiroです。最近は毎日備蓄米の販売価格についてニュースでにぎわっていますね。食は私たちが生きていくために欠かせないものなので特に日本人の主食であるお米の価格の高騰は日本人の危機でもあります。必ず必要なものは価格を上げても売れるということで投機目的でお米を買い占め販売価格を釣り上げてきた投資家や卸業者がこのような事態を作ったのは残念なことです。日本の食文化をこれからも守りたいですね。さて、私のところによくどの酵素玄米炊飯器が一番い

年末の活動が続きました。お節料理作り第２回目。今回は３人で。３人三様の盛り付け。お膳の中に自分のイメージを描くかのように。いかようにも盛り合わせられるところが楽しいです。おちこち弁当の日もありました。季節の野菜の取り合わせ。１年間リピートしておいでくださったみな様に感謝です。クラスでは定評な人気の豆乳ホワイトソースのドリアの日も。おいでくださったみな様の笑顔が室内にたくさん積み重なった１年間でした。感謝の気持ち

こんにちは！加藤綾ですこの度、いろんな偶然が重なり導かれ私の師匠であるマクロビオティック界の巨匠、山口まりえ先生と乳がん克服体験者で受講生のきょうこさんと共に6月8日(日)13:00〜広島県福山市にて200人規模の講演会を開催する運びとなりました！（リアル会場席の他、zoom視聴のオンライン参加も可能です）内容はズバリ、、、「現代版ノアの方舟に乗るために中庸な体と心を準備する！」🌏です。お申し込みはこちらから⬇️h

いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食体に優しい食でキレイを叶える！マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳（おくひろあみ）です何を食べたら綺麗

登山をして、足に負担がかかり、膝の痛みを感じた私。そんなときには、うちに帰ってすぐに体の自然治癒力をひきだす手当「里芋シップ（里芋パスター）」。昨日は、１泊２日で食育、調理指導をさせていただいた茨城青年塾の塾生の皆さまと筑波山登山をしてきました。意外と体育会系の私。体を動かしたり、山登りは好きなのですが、昨日は雨降りの次の日の登山で、ぬかるみが多く、湿度も高く、これまでの筑波山登山の中でもマックスに疲れました。なんとか登り切りましたが、膝の痛みを感じて、

マクロビ版ティラミスに挑戦！日曜日の午後からお茶の稽古だったが午前中にマクロビ版ティラミスを作った今日作ったのはカシューナッツと甘酒のクリームをマスカルポーネの代わりに使ったものTheOnePeacefulWorldCookbookより10日前は別のレシピで豆腐ホイップクリームを使ったティラミスを作ったエリックのマクロビオティック・スイーツより豆腐ホイップクリームはかなりズッシリしていて濃厚な感じ夫と息子にどちらが好きか聞いたら2人とも豆腐ホイップクリームバージョンに1票

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こんにちは。今日は私が最近ハマっている「デーツ」についてデーツとの出会いはマクロビ教室私が初めて「デーツ」に出会ったのは、マクロビオティックの料理教室でした。砂糖を使わないマクロビの世界では、甘みを出すためにデーツ（なつめやしのドライフルーツ）がよく使われています。一度、デーツであんこを炊いてみたのですが…正直、うちの家族にはあまりヒットせずちょっと使い方に困るな、と思ってしまいました干し柿×クリームチーズのレシピがきっかけで再燃そんなデーツが再び気になりだした

蓮の実キッチン松井延子です。離乳食教室を開催していた時によくあった「離乳食に雑穀米を入れたいのですが、いつからオッケーですか？」という質問に今回はブログでお答えします。結論から言うと、離乳食に雑穀を取り入れる時期は、お子さんの成長や発達に合わせて慎重に検討することが大切です。一般的には、離乳食初期（生後5～6ヶ月頃）の赤ちゃんには、消化しやすくアレルギーのリスクが低い白米のおかゆから始めるのが基本です。では、雑穀はいつから試せるのでしょうか？早

こんにちは。こころです。美と健康意識が高めの方に支持されているマクロビオティック。正直に言う。タンパク質が必要な子供の成長期に１０年もやっていたことを今ではとても後悔していることを。マクロビオティックとは思想、食事療法で肉や卵、牛乳など動物性のもの、農薬や添加物を使った加工品は腸内で腐敗し腐敗した毒素が体内をめぐり病気のもとになる。そして白い物は栄養がなく、白米、白パン、白砂糖など精製されたものは避けて意識して取るのが玄米、全粒粉など。甘味は蜂蜜や黒砂糖を使う。も

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こんばんは本日も会社はお休みなので、薬の副作用出ても大丈夫と思っていましたが今回は今の所大丈夫そうで良かったですとはいえ、今朝５時台に咳で起きて１時間止まらず吐きそうだし辛いしで明日の仕事中になったらどうしようかとヒヤヒヤしています😭咳喘息なんて私はならないと思ってたので驚きしかありません😭そんなこんなでわかりやすい今日のランチはオーガニックれすとらん作楽かなーり前から気になっていたマクロビオティックなお店ですいよいよ本格的に寒くなってきました

山川紘矢さんと山川亜希子さんによる『精霊の囁き』を再度読み返しています。この本のことについて書こうとしましたが…なぜか記事が途中で消えてしまいました。たいていはバックアップでいくらか残っているはずがそれも全く残っておらず完全な白紙で…最初から書くのめんどくさいな。と思っていたら。ふと…思い出したことがありました。今日は、書こうとしていたこの本の話題じゃなくて、別の話題のほうがいいのかな。だから記事が消えたのかな。…なので、過去記事をリブログしようと思います。人間って、過

相手の立場、心のわかる人には人間関係の悩みはない。これは、自分が楽になる方法なのです。相手の心を理解して相手を愛せよ、といっているのではないのです。世界中の人間を愛せよ、といっているのではないのです。相手の立場、心がわかると、そういうことだったのか、と自分の心が楽になるのです。人に嫌みを言われたり、意地悪をされたり、する時、相手の立場、心を理解すると、自分に対する、嫉妬、妬み嫉み、が、多いことがあります。嫉妬だったのだ、とわかるとこちらの心は穏やかになります自分が嫉妬されて意地悪さ

魂の光合成細菌！井上祐宏であります＼(^o^)／なんか…運命の奔流に…いや、もしかしたら光合成菌の奔流に…吞まれまくっているような感じの毎日であります(笑)今朝のこのFacebook上での意味不明の書き込みに、それが表れているかも(笑)さてさて我が敬愛する宮古島に愛された！？幸せなボンビーシングルマザー野崎陽子さん＼(^o^)／から12月19日、彼女をつくば自然農園にお連れする当日朝にこんな動画が送られてきました！【飲みます】とっても臭い光合成細菌を飲んでみました！コオロ

ブログにお越しくださりありがとうございます＾＾おとなりサロン主宰お薬に頼らない看護師まりこですこのブログではマクロビオティックや自然食を学びがんばって実践してきたけど食べものを善悪でジャッジしたり食べることに罪悪感を感じて家族にも自分にもガマンさせストレスになりやっていても楽しくない努力のわりに体調が良くならないもう何が正解か分からないと、悩んでいたママが心にも身体にも無理のない食べ方

早いもので年末年始のご案内となります。一昨日は小淵沢で収穫祭でした。今年も豊作に感謝し昨日の朝は皆さんで新米を頂きました。大変恐縮ですがマクロビオティック講義＆料理教室の受講料を2026年から値上げさせて頂きます。ご受講を考えて下さっている方は今年中に全納して頂くとお得になります。12月は山梨で毎年恒例のお餅搗きとお節作りがあります。また、ワンコインオンライン講座「初めてのマクロビオティック」があります。マクロビオティックとは？や当校の講座についてのご説明等をさせて頂き、またどんなご質問に

さて、現在山村塾の認定講師として、ベーシック・ステップアップ・ライセンスコースの講座に携わっております瀧口ひとみです。実は私は望診法以外にも、手相・算命学・気学などを用いて、その方が持って生まれた体質、性格、運勢をお伝えしています。さらに、それらを改善するために、私たち人間が唯一選択できる環境である「食」の正しい取り方を提案しています。ところで、今でこそこのように正しい食の取り方を仕事にしていますが、かつての私はどうだったのでしょうか。実は、私自身16年前に乳がんを経験しました。