マクロビオティック

農園にごまが実っています。ごまはこんな風に、上向きに莢がつきます。莢の中に小さなごまの実が入っています。夕方、ごまを刈り取って干してきました。このところの雨続きで収穫の時期を逸していました。明日も天気予報は雨。うまく干しあがるかどうか・・・心配なので半分は刈り取らずに残してあります。干してから実を取り出すのもひと手間ですが、貴重な国産ごまが手に入るのは楽しみです。正食千葉教室おちこちの向後安希子です。自宅で正食・マクロビオティックの料理教

今週のブログテーマ：ひざ下の黒ずみ、軽石でこすってないですか？5日間で綴っていくシリーズ今日はDay1ですいつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食体に優しい食でキレイを叶える

９月27日のＮＨＫスペシャル「うつ病克服のカギ」ストレスだけでない！新たな原因＆対策発見の中で、うつ病への薬が効かなくて困っていた患者さんが食事改善、で治った、との話が出ていました。生活習慣病改善の食事が効いた、ということでした。腸内環境をよくする食事、発酵食品をよく摂るといい、ジャンクフードはだめ、超加工食品もダメ、との内容でした。まさに、マクロビオティックの食事がいいという私の感想でした。私の教室は、４０年続けていますが、実は、うつ病の方もよくいらっ

丙午の今年2026年の夏至は6月21日日曜日17時25分です。60年に一度の一番太陽の力、生命の力が最大限に強くなる日です。夏至とは、1年の内に一番太陽が出てる間が長い日です。夏至は、世界中の古代文明では太陽に祈りを捧げる儀式の日として大切にされて来ました。夏至の太陽に向けて火🔥と水💦の儀式をするのです。⬆︎エルサルバドルのマヤ族による夏至祭⬆︎ラトビアの古代夏至祭⬆︎フィンランドの夏至祭では、湖のそばで焚き火（コッコ）を燃やします。⬆︎インドでは

広島かくりん気功教室のお知らせ日時・９月３０日（水）１２時３０分～１４時３０分（大会議室１）場所BIGFRONTひろしま５階和室広島市南区松原町5番1号・広島駅から徒歩5分・歩きやすい服装と靴でお越しくださいませ参加費３０００円当日払い定員１０名※申し込みは→こちらからまたはinfo.haruchan@gmail.com春名まで、・参加場所・人数・お名前をメールでお願いします

【中広行先生からの回答第一弾】はこちらをご覧ください。・・・・・私達の心は一体何処に存在してるのか⁉️と言う疑問があります。一般的に頭の中にあるとか、ハート❤️胸の辺りにあるとかと思われますが、実は東洋医学では小腸の中にあるとか、それぞれの内臓の中にあると考えられています。ケタケタとよく笑うと言う事ですが、よく笑うのは心臓が陰性になっていて、甘いものやスパイスの摂り過ぎと考えられています。悲観的になったり、よく泣く人は肺が陰性になり過ぎていて、これも砂糖の摂り過ぎで、

みなさま、こんにちは。中広行事務局です。本日は、WHSE学園主催【参加無料】「ZOOM瞑想プージャレッスン」、10月の中広行先生ご登壇スケジュールをお知らせいたします！新月・満月や大切な節目の日に、中広行先生が直接ZOOMで瞑想プージャをリードしてくださいます。回によって、マントラや般若心経、御真言、神道の祝詞、秀真傳やカタカムナを唱える日があり、どの回も中先生の魅力を感じていただけます。深く瞑想に集中する回もあれば、中先生から溢れ出る深いお話が止まらない回もあり、

さて、ここからは少しだけ僕の七号食がどうなったか⁉️七号食をして状況がどう変わったかについて書かなくてはいけませんが、あまりの自慢話になる為に気分が進まないのです。初心者の僕は、何も分かってはいませんでしたから、ただ闇雲に玄米ご飯を圧力鍋で炊いて食べていました。一応は色々勉強しましたから、胡麻塩を使ってふりかけたり、海苔の佃煮と食べたり、梅干しを入れたおむすびにしたり、チャーハンにしたりもしたのですが、やはり黙々と修行僧の様にお経を唱えて瞑想をして耐え抜きました。1ヶ月どころか半年近

3年ぶりにに草津温泉に行ってきました。草津、改めて、、、遠い新宿から高速バスで約4時間。まーまー疲れます。座ってるだけなのにね。行きはバスの中でずっと仕事をするという残念な状況でした。。。バス乗る直前＆草津に着いてからもずっと仕事していためちゃくちゃ集中していたので、バスの中でパソコン作業していたにも関わらず、全く酔いませんでした草津温泉の目的は、3年前にも滞在したホテルクアビオ。草津温泉ホテルクアビオ（ＨｏｔｅｌＫＵＲＢＩＯ）楽天トラベルウェルネスリゾートと銘打ったホテル

これまたウルトラ・ディープ！と叫んでいる井上祐宏であります＼(^o^)／なんと、我が盟友！レノン・リー師に数日前に、砂浴の素晴らしさについて電話で伝えたところ…18年前から砂浴指導してます！と言うではありませんか＼(^o^)／そこで急遽、zoomインタビューをお願いした！ウルトラ貴重な動画！合掌※下記動画で語られているレノン・リー師の砂浴についてのコメントは、あくまでもレノン・リー師の見解であり、砂浴については様々な見解が存在しています。彼のコメントを鵜呑みにせずに、個々人で調

WHSE学園のブログを楽しく読ませていただいています。性格を変える方法について、アドバイスをお願いいたします。私は、嬉しくても悲しくてもすぐに泣いてしまいます。我慢ができずにすぐに怒った時も口が出たり（暴力を振るうということはしないです。)笑いがこらえられずすぐ笑ってしまいます。落ち込むときは、しばらくひきずってしまい気持ちを切り替えるのに時間がかかります。感情にコロコロふりまわされずに、ある程度抑えておしとやかに穏やかな気持ちで生きたいです。★講師からの回答

たびころブログへようこそカナダ1年半、イギリス2年間の海外生活を経て2025年8月より夫のタイ駐在に帯同し人生3回目の海外生活をしております。海外好きだけど日本が1番大好き❤着付けの師範の資格を勉強中。11歳と8歳の女の子ママ👩👩長女の花粉症をきっかけに食を見直しマクロビオティックや東洋医学を学び気がつけば10年病院いらず。海外でも体調を崩さない秘訣や食習慣を発信しています。たびころinstagram➡️こちらたびころレシピ➡️簡単おやつ

実家の食器棚、開けたことはありますか食器棚の奥に何十年も眠っている食器。ご実家やご自宅にありませんか？いつもキラキラしていて笑顔がステキな輝く女性憧れますよねでも・・・肌トラブルが多く・・・５，６日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・もしもそんなあなただとしても、生まれ変わってすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは４０歳超えたら自然食体に優しい食でキレイを

「コーヒーを控えたいけれど、カルディで見つけたヤンノーの味が口に合うか不安です」この記事では、カルディで販売されているヤンノーの魅力や具体的な活用方法について詳しく解説します。この記事でわかることヤンノーの原材料と体に嬉しい健康効果カルディで購入できるヤンノーを美味しく飲むための手順カフェインを控えたい女性にヤンノーが選ばれる理由ヤンノーを取り入れることで、あなたのリラックスタイムがより豊かで健やかな時間に変わります。ツルシマヤンノー深煎り小豆の粉(100g)【ツルシマ】[

「世界が揺らいでも、私は揺るがない。」混沌の時代を、しなやかに、力強く。食（マクロビオティック）と心（瞑想）で、一生モノの「生き抜く知恵」を。ということで、W・H・S・E学園をこの度立ち上げました！まずは、W・H・S・Eって何？というところから、簡単に説明していきたいと思います。WWoman’sHHealthSSpiritualEEvolutionつまり、女性の健康と精神、そして霊的向上のための学校です。女性が女性らしく、自

「道」を歩くとは、どういうことか──井上敬康『求道─日本的生き方の実践─』を読む求道─日本的生き方の実践─Amazon（アマゾン）1,359円私は何のために生きているのか。人間とは何なのか。どう生きれば一番いいのか。誰もが一度は抱くこの問いを、七十年以上かけて自分の身体で確かめ続けた人がいます。井上敬康さんの『求道─日本的生き方の実践─』は、その記録です。書店の棚では自己啓発やエッセイに分類されていますが、読み終えたときに残るのは、成功法則でもノウハウでもなく、「学び

橋本宙八先生がお亡くなりになりました。９月11日新月の日ご家族に囲まれながら新たなステージへと旅立たれた日のことをちあきさんがお話くださいました。悲しみや寂しさと共に、感動と感謝の思いが沸きあがります。ご自分のからだに向き合われご自分の生き方を通された日々でした。ご自分にとっての自然さに徹しご本人が言われていた「枯れていく生き方」その通りのお姿でした。強いからだと精神があってやり遂げられたことでした。長い間師と仰ぎおつながりが深い方々がたくさんおられる中、私は近

食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。私たち夫婦が使ってみて身体と心が喜んだアイテムをこちらではご紹介しています。フードケアのメインブログはこちら今日のご紹介はこちら♪【創健社インスタントラーメン】千穂コメント「千穂先生でもラーメン食べるんですか！？」って、たまに驚かれますが、もちろん食べます（笑）それに、クライアントさんのアドバイスで登場することもあります。（こちらのブログ記事にそんなコンサル

さて、現在山村塾の認定講師として、ベーシック・ステップアップ・ライセンスコースの講座に携わっております瀧口ひとみです。実は私は望診法以外にも、手相・算命学・気学などを用いて、その方が持って生まれた体質、性格、運勢をお伝えしています。さらに、それらを改善するために、私たち人間が唯一選択できる環境である「食」の正しい取り方を提案しています。ところで、今でこそこのように正しい食の取り方を仕事にしていますが、かつての私はどうだったのでしょうか。実は、私自身16年前に乳がんを経験しました。

７月のエルパさんのイベント出店も無事終了いたしました。午前中はご予約もなく、どなたもお越しにならなさそう…と思い、今月も、ガイアさんに耳ツボジュエリーをしていただきました！やはり腰が悪い感じが出てると…そして胃腸もちょっとイマイチな色だと…(^o^;耳ツボジュエリーも好きになったのですが、簡単なリンパマッサージをその場でしてもらえるのが…これが…癖になっております霊視とかをする人はすぐ「溜まる、溜め込む」と指摘されてですね…わたしゃいろいろ溜め込んでる？つもりは自覚としてはないんですが

少しずつ年末モードですね。温暖化だけど、今年は寒くなるかなぁ？寒さは麹ワークショップ開催するには、有難い暖かいより寒いほうが仕上がりがよくなりますよねさて美人ＦＯＯＤpresents「石黒種麹店の麹をふんだんに使って麹ワークショップ」第２段は手ぶらでできちゃうおから味噌

ご訪問ありがとうございますきたぷりは子供達の成長記録を中心に生活のあれこれを描いているブログです今回はプロモーションを含みます皆様、日影茶屋ってご存知ですか？♩鎌倉よ、な〜ぜから始まる歌同世代は絶対知ってますよね”砂にまみれた夏の日は言葉もいらない日影茶屋ではお互いに声を潜めてた…♩”旦那とよくドライブに行ってたのは子供が生まれる前まで…福岡から出てきたばかりだったので葉山や江ノ島など海沿いをよくドライブしておお！

食医の中広行です。恐らく、アトピーではなくてヘルペスだと思います。最初から抗生物質が良かったと思いますが、現在ステロイド治療と言う事は体に炎症反応がある訳ですから、アトピー性皮膚炎だとも言えますが、痛みを感じるなら、やはりヘルペスの治りが悪いのだと思います。ヘルペスの一番の原因は、過労、心労、精神的苦痛、精神的不満足、寝不足になります。一度でもヘルペスに罹れば、何度もぶり返してしまいます。食べ物の観点では、魚介類が原因です。特に、貝類、エビ、カニなどの甲殻類、ウニが原因ですが

山村塾望診法指導士の中村です今日は、「望診法は簡単にサインの意味だけを学べばいいや！」と簡単に思っていた私が、気づけばその先まで学び続けるきっかけとなった「望診法習得講座・ベーシックコース」をご紹介します望診法習得講座ベーシックコースとは望診法の基本を、じっくり・しっかり学べるコースです。望診法とは、東洋医学の診断法のひとつで、体や顔などを観察し、健康状態を読み取る方法！ですが、山村塾の望診法は少し違います。東洋医学マクロビオテ

少し暑さが落ち着いて来ましたね秋分を過ぎて、体は冬支度をし始めています体はだんだん締まってきますので、暑いからと冷たいもの、甘いものを摂り過ぎると、冷えを閉じ込める事になります後一息、体を動かして、体の中から熱を作って、汗をしっかりかいてくださいね❗️今年なごみは10周年❣️10月で10周年満了、11年目となります✨そこで❣️10/24（土）10周年満了記念マルシェを開催致します❣️皆さんに楽しんで頂けるよう準備しております✨是非遊びにお越しください💖詳しくは、また配信させ

今年の秋分の日、つまり彼岸の中日は9月23日で、そこから３日後の26日が彼岸の明けで、何と‼️その翌日の27日は海王星と月がピッタリと重なる満月🌕になります。この満月の夜には女性は是非月拝をして下さい。子宮の辺りに両手の親指と人差し指を合わせて三角形に印を組み、満月を観ながら「ツクヨミノオホミカミ」と十言の神咒（とことのかじり）を唱えます。そして、感謝の気持ちを持つことで冬至に向かって様々な収穫を得る事になります。その為にも、昔から日本独自の文化でもある、お彼岸を正しく過ごす