ポリヴェーガル理論

東京藝大卒・元ソニーミュージックディレクター。脳の過緊張を解放する、女性リーダーのための「神経系アップデート」皆川公美子です。「自分の生涯において、能力を100%使い切りたい」「組織やチームを率いる、圧倒的な『器（キャパシティ）』を創りたい」──そんな戦う女性リーダーたちの“脳のブレーキ（食いしばりや不安）”を、最先端の神経科学（ポリヴェーガル理論）×愛着のアプローチから読み解き、自然体で圧倒的なパフォーマンスが出る状態へと還るサポートをしています。これまでに、企業研修・自治体

ご訪問ありがとうございます自律神経をより深く知ることで、ストレスと向き合いたい。この思いからたどり着いた考え方が、ポリヴェーガル理論。始まりのお話はこちら。自律神経は交感、副交感の2種類だけじゃない…ポリヴェーガル理論①ストレス反応やコミュニケーション障害と自律神経の関係を明らかにしたポリヴェーガル理論によれば人と人をつなぐコミュニケーションの要となる表情を作り出す表情筋を支配する腹側迷走神経複合体は社会交流システムを担当し人と

HSP・対人支援者のための、神経系から整えるボディマインドアプローチ。皆川公美子です。「なぜ、わかっているのに変わらないのか」「なぜ、関わっても同じところで止まるのか」──その“詰まり”を神経系×発達・愛着の視点から読み解き、人が機能する状態へと還るサポートをしています。これまでに、のべ8,500名以上の方に伴走。人を支える仕事に携わる方や、対人支援・マネジメントの現場で「あと一段、精度を上げたい」と感じている方へ。****************

第四章なぜ「いつも」運がいい人は、いつも運がいいのか？ここで、ひとつの謎が解ける。「あの人はいつも運がいい」「自分はいつも運が悪い」——なぜこの傾向は固定するのか?答えは、自己強化ループである。整った自律神経│▼良い判断・良い対人反応│▼良い結果│▼成功体験・安心感│▼さらに整う自律神

白黒の世界からカラーの世界へシフト！『身体(脳)の発達✖心の発達アプローチ』働くあなたの“生きづらさ”解放のお手伝いはじめての方はこちらからどうぞ🍀「もっと自分らしく働きたい」そう思っているのに、✅自分らしい働き方がわからない✅職場では、どうしても周りに合わせてしまう✅人に気を遣いすぎて、いつも疲れている✅本当はどうしたいの？」と聞かれても答えられないそんなことはありませんか？「今の仕事が合っていないのかな」「もっと自分に合う仕事

みなさん、こんにちは。身体心理カウンセラー・セラピストの澤田准です。最近は夏日かと思ったら、雨が降って寒くなってきて暖房をつけたり。気温差や気圧差がある時期、お疲れは出ていませんか？身体の負担を減らして、調節機能を元気にしていきたいですね♪セルフケアコミュニティ『TheHearth』第２回の講座のお知らせ心のセルフケア協会が主催する『TheHearth』とは、毎月１回の「学び」と「調整」の体験を通して、