ポスチャーウォーキング

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール半年間の【マスターコース】レッスン最終回のレッスンを前に生徒のみなさんと全員揃ってのランチ会いつもレッスンでは合間に少しお話する程度レッスン後のランチもなかなかご一緒出来なかった方ともみんなでゆっくりおしゃべり半年間一緒に頑張った自分へのご褒美倉敷アフタヌーンティー玉島ランチスタンド新倉敷駅近く窓からは電車と新幹線が新幹線のこだまはちょうどスピードを

こんにちは！一般社団法人ポスチャーウォーキング協会認定講師の片山ゆうきです^^現在、40歳。中1男子、小3女子、6歳男子の3人の子供がいます。私は現在ウォーキングをお伝えしていますが30歳までずっと「どうせ私なんて・・・」と、自分を諦めて生きてきました。もともとコンプレックスのあった見た目に加えて産後のたれ尻疲れた姿勢どんどんひどくなるO脚一気に老け込んでしまった何を着ても似合わない体にため息が出る日々でした。このままおばさん化していくのかな・・・

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。8月に入ってから「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「食欲がない」こんな夏バテの症状を感じていませんか？そもそもなぜ夏バテは起こるのでしょうか？大きな原因は、自律神経の乱れです。冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで体温調整がうまくいかなくなり、身体に大きな負担がかかります。また、暑さによる睡眠不足や、冷

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢早朝参加出来る人いますか？｣約2ヶ月参加出来ていなかったお馬さん部みんなが集まらなくてもコーチが来られる日に合わせて牧場に行けば乗馬が出来る｢参加したいです！｣と、コメントしたのは私だけ早朝乗馬🐎レッスン前回外にいるだけで汗だく昼間は馬も人にも暑すぎる朝の6時は爽やか動きやすいコーチと2人ちょっと掃除をしたり馬のお世話をして鞍をつけて帽子と