ポスチャーウォーキング

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。2月8日、ポスチャーウォーキング協会の総会が開催され、私も参加しました。新しくなった協会ホームページ↓一般社団法人POSTUREWALKING協会｜美しい姿勢と健康な歩き方のレッスン講座KIMIKOオリジナルメソッドのウォーキングレッスン。美しい姿勢と健康な歩き方。健康的なダイエットにも。全国(東京、大阪、京都、名古屋、岡山)でKIMIKOとポスチャースタイリストがウォーキング講座、歩き方教

＊過去の記事を再編集してお届けしております。姿勢に自信ありますか？きれいに立てていますか？正しい姿勢、知っていますか？無理せずまっすぐ立ちたいですね。太ももの前張りが緩み、お腹がシュっとしまってきます。***正しい歩き方の講師、小林かおるです。壁立ちの復習です。①壁に背中を着けて立つ＊踵は壁から数センチ離しましょう（お尻の厚みの分）＊膝を少し曲げて、太ももの前の力を抜きましょう②ウエスト部分の後ろ側に手のひら1枚分の隙間があればok（手の甲が入

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール日中もぐんと涼しくなってきましたね暑くてやる気も起こらなかったお掃除スイッチが入る12月に大掃除をするより今から少しずつ気候のいい時にやっていくと12月にはゆっくり出来る1日1ヵ所ずつ気になっていたところから時々家事指摘サービスをしてくる次男Instagramの動画が送られてきて｢これ買えば！｣2~3ヶ月ごとに風呂釜掃除はやっているんですけど今まで

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール年末年始ほとんど動かず過ごした私家の中では毎日歩いているけれど運動不足解消に少しずつ外に出かけるように出かけると必然的に歩数が増えるわざわざウォーキングの時間を作るのは簡単ではない買い物中や目的地までの歩きがエクササイズに倉敷市中庄のマスカットスタジアム毎週水曜日の19:00~ウォーキング&ランニングをするるるる蓮行けば誰かがいるので時々参加

毎日がしあわせ！ポスチャースタイリストの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に正しい姿勢と美しい歩き方の講師をしております。確定申告での連日の徹夜がさすがにこたえ今日は爆睡でしたわ～（笑そんな時もある。明日からのレッスンに備えます＊＊＊＊＊先日のスペイン旅行でのやらかし・・・恥ずかしすぎますがアホだな～と笑って下さると幸いですその①スーパーの２階で紅茶やチョコなどを数点選びそれを両手に

いつもありがとうございます。ポスチャーウォーキング講師の片山ゆうきですこの度2026年1月よりポスチャーウォーキング協会内の規定変更によりレッスンお申込みにつきまして変更点がいくつかございます。現在継続くださっている皆さまにもこれから受講を考えてくださっている皆さまにもご一読いただきますようお願いいたします＾＾①お申込み方法の変更についてHP刷新にあたりお申込み方法が変更されます。これまでよりも《簡単に》《レッスン開催日もひと目で

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール｢早朝参加出来る人いますか？｣約2ヶ月参加出来ていなかったお馬さん部みんなが集まらなくてもコーチが来られる日に合わせて牧場に行けば乗馬が出来る｢参加したいです！｣と、コメントしたのは私だけ早朝乗馬🐎レッスン前回外にいるだけで汗だく昼間は馬も人にも暑すぎる朝の6時は爽やか動きやすいコーチと2人ちょっと掃除をしたり馬のお世話をして鞍をつけて帽子と