ポスチャーウォーキング

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。ヒップラインを整えたい。下半身をスッキリ見せたい。そんな時、つい頼りたくなるのがガードル。履いた瞬間、形が整って見えるのは確かです。でも、そのガードル。実はきれいの代償を払っていることもあります。ガードルで体を締め続けると・・・筋肉がサボりやすくなる血流が滞りやすい呼吸が浅くなる本来、体を支えるはずのおしり・太ももお腹のインナーマッスルが「外から支えてもらえるなら、働か

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール半年間の【マスターコース】レッスン最終回のレッスンを前に生徒のみなさんと全員揃ってのランチ会いつもレッスンでは合間に少しお話する程度レッスン後のランチもなかなかご一緒出来なかった方ともみんなでゆっくりおしゃべり半年間一緒に頑張った自分へのご褒美倉敷アフタヌーンティー玉島ランチスタンド新倉敷駅近く窓からは電車と新幹線が新幹線のこだまはちょうどスピードを