ポスチャーウォーキング

＊過去の記事を再編集してお届けしております。姿勢に自信ありますか？きれいに立てていますか？正しい姿勢、知っていますか？無理せずまっすぐ立ちたいですね。太ももの前張りが緩み、お腹がシュっとしまってきます。***正しい歩き方の講師、小林かおるです。壁立ちの復習です。①壁に背中を着けて立つ＊踵は壁から数センチ離しましょう（お尻の厚みの分）＊膝を少し曲げて、太ももの前の力を抜きましょう②ウエスト部分の後ろ側に手のひら1枚分の隙間があればok（手の甲が入

４０才からキレイに歩いて若々しく～♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。美しい歩き方は、七難かくす！！今日の鈴鹿地方肌寒いです。暖かくなったり寒くなったりと体に負担がかかりますね。皆さま、体調気をつけていきましょう！！さて今日は、ハイヒールレッスンと青空ウォーキングのご案内です。◆ハイヒールレッスン４月２５日（土）１０：３０～１２：００アクテイすずか・１階小ホールお申

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール暑いかな暑いよねでも行っちゃおう第7回【笠岡諸島巡り】真鍋島いつもは車移動船や電車に乗って出かけるだけでもう、ワクワク第5回の時の真鍋島で行けなかった岩坪港付近を中心に神社やお寺などを中心に真鍋島の五輪石塔群桜の樹も見事平安時代末期頃から建てられたものらしい上から見える海下りた先に見える海城山展望台を目指して海を眺めるだけでもリフレッシュ今回は開いて

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール紅茶大好き岡山県北の新見市まで紅茶栽培をしている紅茶専門店まで行ったこともその紅茶研究家でもある宮本英治の紅茶教室RSKバラ園11/3(祝)13:00~16:00『秋の紅茶パーティー』バラと紅茶のお土産付き秋のバラを楽しみながらバラ園の中で『ガーデンティー』蓄音機でのレコード鑑賞しながらイギリスの『ティーハウス』をイメージしたお茶会世界各地の紅茶を味わ

名古屋新栄で美しい姿勢と歩き方レッスンを行っている今井裕子です。なんだか首が短く見えるデコルテが詰まって見える気がするこんなお悩み、ありませんか？実はそれ、骨格の問題ではなく姿勢の影響かもしれません。首やデコルテがすっきり見えない人の多くは、肩が上がっている頭が前に出ている背中が丸くなっているという状態になっています。この姿勢だと、首が肩に埋もれる鎖骨が見えにくいデコルテが詰まる結果として首が短く見えてしまうのです。「首

岡山で美しい姿勢と歩き方をお伝えしている寺﨑由美子ですはじめましての方はこちらをどうぞ→プロフィール赤磐市にある熊山英国庭園園内でワークショップや手作り雑貨の販売などがあるお花マルシェバラもきっと見頃だし【笠岡諸島巡り】に一緒に行っている笠岡市のタオルアート畠中律子さんに会いに一人ドライブ高い所からゴージャスRSKバラ園とは雰囲気も違ってまた、楽しい入場無料なので気軽に行ける駐車場には警備員さんが立つほどたくさんの来場者涼しい室内で雑貨販売ア