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おはようございますまだ火曜日ですが私の感覚に限ってはもう火曜日でもあるのですテンション上げてこ既に開封しておりますが、届いたブツは何じゃらほい?箱の柄を見てCONFUSIONよだから開封の儀をしてみた次第OMG!ZENBBREADではないですか【グルテンフリーパン】ZENBゼンブブレッド糖質オフパン3種9個~(くるみ&レー
Goodafternoon今日は朝からジム、美容に充実ジムが終わり、美容クリニックの時間までスタバに20分、時間潰しに入りました。お腹空いてないからジムでゴリゴリやったあとだからアーモンドミルクだけ🥛と、心に決めて参りました。綺麗なこんがりやっちゃったよお腹空いてないのに食べるのはやめようと、自分と約束したのに意思弱次回には期待。笑今日、ちょっとずつ🤏体重減ってきているから油断しています。絶対。さてお白湯生活を始めて、、2日。まだ2日。笑が、お手洗
メール便送料無料家計簿ノートおしゃれシンプル【レーザー名入れ無料】ハイタイドHIGHTIDEパヴォPavotハウスキーピングブック【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}1,870円今日は長袖ブラウス1枚で自転車乗ったら肌寒かったー!!!ゆんです。どーもヽ(👛・∀・👛)ノ今日はクラムチャウダーを作りたくて!日本のホタテがピンチなこともあり、アサリじゃなくてホタテを買いに行きました~🚲他にもシャンプーや洗剤が切れていたので、激
訪問ありがとうございます共働き新婚夫婦の20代後半女子ですプロフィールはこちら『今更ながら自己紹介』訪問ありがとうございます同い年カップル×同棲×共働きの20代後半女子ですいいね・フォロー大歓迎ですランク2桁ありがとうございます改めまして自己紹介させてくだ…ameblo.jpお疲れさまです人生n回目のダイエットを始めたしぇりさんです1年前までは痩せ型だったのに足を怪我してから1年で5キロ増…皮下脂肪デブから卒業したい!運動頑張った時期もありました。ちょっと効果ありました
こんばんはみにこですいつもいいねやコメントフォローを本当にありがとうございますダイエットの励みになっています今日の体重でした~💦昨日は精神科の受診日で朝バタバタして体重をはかるのをすっかり忘れていましたで精神科の事を書く前に今日は内科に血液検査の結果を聞きに行ってきました結果栄養不足腎臓の数値が高い中性脂肪が少し高いという結果に中性脂肪は痩せると落ちると言われました。腎臓は水分をたくさんとってたくさん排出するのがいいみたい。問題はまさかの
お腹いっぱーいいっぱいを通り越して気持ち悪いバカか今日は、久しぶりにマミーとデート久しぶりにパン食べ放題したい鎌倉パスタ行きたいと、鎌倉パスタへ向かったらピザ🍕食べ放題とな。甘いパン🥐好きな2人。ん〜ピザ🍕も好きだけど、甘、しょっぱ、甘、甘、しょっぱとかで食べたい隣にあったサンマルクレストラン🍽️へ焼きたてパン🥐がこれだけしかなかったからフレンチトーストと、よもぎ大福風パン🥐美味しい〜メインは、ラザニア風チキン🍗ローストチキン🍗久しぶりにサンマルクレス
本日の朝ごはん酵素ドリンク本日のお昼ごはんベースブレッド、スープ本日の晩御飯手羽元&野菜焼き納豆、冷奴、春雨スープ本日の体重以上、本日の記録玉ねぎから芽が、芽が〜〜〜何だっけ、縛り上げると芽が出なくなるんだっけおやおや誰だい縛り上げるで変な想像をしたのは、いけない子だねぇこんな風に縛ると長く持つみたいだけど…このまま育てると葉ネギとして使えるとかなので、水耕栽培の仲間に入れてみましたあら可愛い玉ねぎ育てるのは初めてですどう育つのか楽しみ〜そしてもう1人名前
あしゅです。都内で4歳の娘と小5の息子を子育て中です。いつもありがとうございますGWに外食たくさんして太ったのでゆる〜くダイエット始めましたランチをベースブレッドに置き換えベースブレッドは、完全栄養食で栄養バランスバッチリ‼︎栄養バランスがいいから、ご飯作りたくないときにも◯合成保存料、合成着色料など余計な添加物が入ってないのも安心ほかにも種類あるかな?と調べてたら、今月末までめちゃくちゃお得なキャンペーンやってて
こんにちは連日、食べすぎました昨日は結構遅い時間に食べたから体重増加しました。が今日は8:00に起きて、フィールサイクル🚲3本。少なく見積もっても、1000kcalは消費しているから安心これが痩せない理由。笑昨日もゴリゴリ漕いで行ったからまぁプラマイ、、プラか昨日は、大好きなイタリアンレストラン🍽️へ前日、母をショッピングモールのレストランへ連れてったと赤さんに言ったらそんなとこへ連れて行くなと叱られまして、ちゃんとしたレストランで食事🍽️しなさいと。
本日の朝ごはん酵素ドリンク本日のお昼ごはんベースブレッド、おからクッキー、スープ本日の晩御飯ご飯、味噌汁、冷奴、焼き鮭納豆、野菜スティック、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録ご近所にロピアが出来て1週間ほど経ちましたほとんど毎日行っては見るだけ見て帰ってきてます(ええ加減買え)もはや趣味毎日観光()してるので、もうどこに何があるか覚えましたよ〜多分店員さん並(笑)そのくせ毎日のお買い物はこれまで通り最寄りスーパーに行ってるのですが、その最寄りスーパーに何となく変化
PRベースフード新規友達紹介キャンペーンこちらから登録してくれた方がいましたありがとうございますまだ募集してますベースフードのベースブレッド最近コンビニでも見かけますよねでもカレーパンやチョコなどはあまり無い感じですし売り切れも多い通販なら確実に選べていいですよね組み合わせはなんでも良いんだけど最安値カートにいれてみたよ初回400円で試せる内訳パン4個+クッキー12個合計2400円2400円が最低注文ライン紹介クーポンで2000円引き400円支払いになる
スーパーで10%OFFになるauPAYクーポンを使おうと5,000円ほどカゴに入れてレジに行ったら…利用枚数が上限に達したそうで使えませんでした買わなくてもいいものまで買ってしまったのに…マックに寄るつもりだったけど、ショックでスルー。そして長男のスマホはUQモバイルのトクトクプランで1㌐以下だと1,000円以下なのに、うっかりオーバー1.1㌐なのに一気に2,000円超え1日で1,500円もロスしてしまうなんてマヌケすぎますさらに、銀行口座を開いたら残高マイナス8万円(定
気になってはいたけれど正直美味しくなさそうで前回のキャンペーンでは見送っていたBASEFOODのBASEBREAD先日のお得なキャンペーンで初めて注文しましたが『【BASEFOOD】2,000円OFFで完全栄養食パンを試してみる』気になってはいたけれど正直美味しくなさそうで前回のキャンペーンでは見送っていたBASEFOODのBASEBREADまたお得な紹介キャンペーンが開催されて…ameblo.jp思ったより美味しい※パン屋さんのパン等とは別物ですがこれ一つ
ベースブレッドですが14食分(7×2)を頼みましたので、これで一回りになります。ベースブレッドメープルうまくち和風ファミリーマートコールスローサラダチキン100グラムきんぴらごぼう80グラムザバス喉が渇いたのでザバスを追加しました。たんぱく質いっぱい取ったなあ。朝と昼とでザバス飲んだからお腹大丈夫かなあ(笑)ベースブレッドは美味しく無いのもありましたが、幾つかはリピートしても良いかなあと思いました。
おはようございます昨日はたこ焼きパーティーでたこ焼きおそらく60個。いただいてしまった気がするそしてお菓子とかももりもり食べ、、夜ご飯食べなかったから体重、前日差なしとは言っても、夜は素敵レストランでフルーツジュースや、赤さんがお風呂入ってる間にちょっとお菓子☜食べました。いや、病気よね真剣に、食べることに執着しすぎ自分でも恐ろしく感じます今日は控えめにいこーと、いつもおもうのになぜそんなに世界のおわりみたいに食べるの、私。赤さんは、私が全然食べてないから
食べすぎた土日からの、今日。また新たな1週間、がんばります5/31(月)の記録・体重51.35kg(前日比−0.2kg)・体脂肪率31.5%(前日比−0.2%)1週間以内に次の生理が来る予定なので今はイライラと食欲増進が止まらないなるべく我慢しすぎず栄養バランスを見ながら食べますちなみに、長年ずっと朝食はパン派でも、トーストとコーヒーだけ、とかたまにヨーグルトをプラスするくらい。お昼までお腹は空かないけどすいてないのに空いた時間になんとなく口淋しくてお菓子をつ
皆様、めちゃくちゃお久しぶりになってしまいました!しばらく家族が体調を崩したり(お察し)、しかも異性になるのではなく時間差攻撃でやられていたのでかなりぐったりしていました(๑१д१)かなり辛そうでしたが、ずっと看病していた私が感染しなかったのは謎です💦さてみんなの調子も良くなったところで、1回目のクールスカルプティングから半年以上が経って、かなり脂肪が排出されたような気がします✨通常は1ヵ月から3ヶ月かけてゆっくりと排出されるそうですが、私の場合はマッサージを続けて半年かけてかなりお腹
ダイエット、1ヶ月で58.0→55.2キロになってきたぞ。筋トレと、食べすぎず、ベースブレッドで調整。スムージーでも調整。BASEBREADプレーンチョコレートメープルシナモンカレー各パン4袋セット完全栄養食|basefoodお試し栄養置き換えダイエット食品低糖質オフタンパク質おやつお菓子間食ベースブレッドベースフード糖質楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}本日
ナース松田ですダイエットの成果むなしく全然痩せてません理由は明白でめっちゃ食べてる笑今、ダイエットではないけれど気をつけているのはあるDrから聞いた小麦粉を主食で食べない。を、実践してますうどんとかパスタとか小麦の主食はダメで調味料とかお菓子の小麦はOKにしているそうたくさん買ってあったベースブレッド(チョコ味)大好きやけど、全粒粉やけど結局は小麦やで定期購入やめましたこないだ近所のス
PRBASEBREADお友達キャンペーン中です2000円クーポンと20%OFF送料無料で凄くお買い得です気になっていたら是非読んでみてくださいねPRBASEBREADファミマやセブンなどのコンビニで見かけませんか?1つ200円以上とちょっとお高いですが高タンパク食物繊維たっぷり26種のビタミン&ミネラルなど理想的な栄養バランスのパンですクッキーもあります合成保存料や合成着色料などの余計な添加物を使っていません。そんなベースフードで友達紹介キャン
うっぷーーな、夜を過ごしております。こんばんは食べ過ぎて、気分が悪い夜ですさてさて。今日食べ過ぎた話はあとにして。久しぶりにコストコ行ってきました私の住むところのコストコは、野球場⚾️の真隣なので今日は赤いユニフォームさんたちがわんさか野球⚾️見る人たちは、球場へコストコフードコートの食べものを持っていけるので最高ですよね球場ご飯は、美味しいものは大行列で並ばなきゃ買えないし、大したことない美味しくないご飯を高いお金払って食べるよりコストコフードコートの方
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50代のダイエットいやぁ、なかなか手強いです。あれこれやってもびくともしない身体です。糖質制限バターコーヒーびくともしませんわ。いよいよこんな物に手を出してしまったサラシアです。菊芋のイヌリンって糖質制限の本に出てたなぁって知識くらいしかないけど、植物だから身体には悪くないかな菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶3g×20包オリヒロ669楽天市場788円さらに、今話題のBASEブレッド食パンタイプが出たらしいので買ってみました。↓このチョコはたまに食べ
こんばんは今日は無事夜ご飯も終えて、摂取カロリー1700kcal消費カロリー1000kcal基礎代謝カロリー1300kcalで、マイナスカロリー貯金できましたま、昨日の消費だな今日は、また手を出してしまった。もう最後に食べたとき美味しく感じなくなったから絶対買わないと思ってました。が。やっぱり大好きなのよーもう10年、いや、15年。スーパーやコンビニのパンをほとんど食べておりません。買う時は、話題になったりバズったりしているものを買うくらいで、年に1
最近漫画やアプリの広告でよく見る『完全食BASEBREAD®』を購入してみました。BASEBREAD(ベースブレッド)動画の中では、めっちゃ痩せてて、美味しいって美人の女の子がいってるのだけどというダイエット食です。本当かなぁ。胆のう摘出後、食欲増進で8キロほど太ってしまった私には、魅力的で、、、試してみました。↑早速とどいたBASEBREAD(ベースブレッド)早速開封します。↑箱いっぱいに詰まっていて、パッケージはかわいい。おすすめのアレンジレシピなんか
こんばんわ今日は最近、摂生を少し🤏したからやっと減り始めた体重。やっぱり最近、太ってない?と、赤さんからいわれ、出会ってから1番太ってない?と体重は確かに1番重いさすがにやばいから、59kg台にはならないとと、言いながら、今日は大豪邸を建てられた赤さんの友人宅へ新居お祝い🥂に最近は、お祝いはもっぱらバカラ今、お祝いが重なり家にバカラがたくさん皆おそろ2024バージョンは花火デザインでまた可愛いです【2024年モデル入荷】バカラグラスペア名入れ
本日の朝ごはんパイナップル本日のお昼ご飯お弁当、ベースブレッド、スープ本日のオヤツチョコチーズケーキ🧁本日の晩御飯割子プレート、納豆、野菜スティック春雨スープ、ヨーグルト本日の体重以上、本日の記録本日うちの最寄駅近くに、あの激安スーパーのロピアが開店しましためっちゃ楽しみにしてたので、仕事帰りにウキウキ見に行って来ましたよ〜夕方のニュースとかで宣伝しまくってたからすごい人だろうと予想していってみたら…想像以上にすごい人入場制限してるし、並んでる人も20
宅トレ、筋トレはサボり中。週一回ぐらいLAVAのオンラインヨガ、UCHIYOGAは続けてます。オンラインヨガの決定版!UCHIYOGA+(うちヨガプラス)|ホットヨガスタジオLAVAオンラインヨガの決定版!LAVAの人気レッスンをご自宅で。ライブレッスンは早朝6時から夜22時開始まで、ビデオレッスンは24時間お楽しみいただけます。yoga-lava.comヨガは体が伸びて気持ちいい太りにくくなっとを実感中。何週間ぶりに、体重を測ると、あぁ、嬉しすぎる去年、ダイエット頑張ったのが維
こんにちはもうlongtimenoseeすぎますねダイエット、できていません。ジムはゴリゴリやってます🦍が。体感で太ってきた増えないとスイッチ入らないのよね。と言いながら、今日は久しぶりのお仕事に行き、母とたらふくランチした後お茶🫖念願のほうじ茶あまりほうじ茶を感じることができませんでした。バカ舌👅?笑ポンデあずき🫘めっちゃ好きだったーほうじ茶の蜜をつけながらポンデあんこ🫘食べたら最高でしたミスドきたら、ココナッツ🥥食べないと気が済まない今日は
こんばんは♡みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日でした。皆さん最近完全栄養食とかベースフード置き換えダイエットとかそんな言葉やネット広告を見た事はありませんか❓昨日の晩ご飯にベースブレッドという完全栄養食のパンを食べてみました。きっかけは昨日は遅番で帰宅したのが23時朝ご飯を食べて昼ご飯を食べるタイミングを逃して退勤までコーヒー1杯飲んだだけでした。遅番の日はこんな事がよくあるのです。そんな時、帰宅して毎回悩むのがこ