ベジ

NaturalなKitchenのなつきです。今日もお弁当を作らせていただきました！内容は、・玄米ごはん（わかめのふりかけ）・飛鳥あかねかぶのぬか漬け・オートミールのハンバーグおろしソース・ゆでブロッコリー・白菜のグリーンロール・赤大根の甘酢漬け・キャベツの蒸し煮・蒸し野菜のピリ辛ソース・がんもどきと根菜の煮物・小松菜のごま和え・緑茶ソイプディング小豆のせ今回のお弁当も、動物性食品、卵、乳製品、小麦、白砂糖を使わずにお作

ちえ～るクッキングハウスの大木千絵子です。今日、東電にスマートメーターの通信部を外してもらいました。我が家のメーターはかなり高い位置にあり、私の背では下に手が届くのがやっと。メーターの数値も見えません。せっかく電磁波測定器があるので、外す前と外した後で変化があるかを比べてみることにしました。表のカバーを外して、これは通信部をつないでいる状態。白いコードが見えます。このコードでメーターと通信部分をつないでいます。工事の人に個人情報が～×××と言わ

ちえ～るクッキングハウスの大木千絵子です。ぬか漬けがおいしくて、ほぼ毎日食べています。いつから始めたっけー？と思って調べたら、６月末からでした。おいしいから、毎日続けられるんだなあ。冷蔵庫保存用のぬか床なので、扱いやすいのかもしれません。２階のキッチンから、１階にあるサブの冷蔵庫まで、毎日往復しています。キッチンにある冷蔵庫には、あかねがつくったスイーツが入っているので、「においが移るとヤダ！」と言われて、別の冷蔵庫に入れてるというわけ。

こんにちは。すでに、土曜日から仕事始めでしたが、本日日曜日のお休みを経て、今週は長時間労働を含めた週6勤務になります・・・。と言うことで、本日は、フランス語の学習、動画編集とプログラミング学習をまったりとやりました。お昼は、ヘビロテのランチハウスミトヤさんで、肉野菜炒め定食をいただきました。ベジとコメを大量補給で、明日以降頑張ります！皆様にとっても良い一週間になりますように！

ちえ～るクッキングハウスの大木千絵子です。電磁波測定器デジタルトリフィールドメーターTF2を使って、携帯の電磁波を計ってみました。日本電磁波協会による安全基準値は、次のように設定されています。磁場3ｍＧ（ミリガウス）未満電場25Ｖ/ｍ（ボルト/メートル）未満まずはスマホです。電源ＯＦＦの状態磁場0.3電場26電源ＯＮの状態磁場9.1電場87電源を入れると、やはり磁場が高くなりますね。手で持ったまま使用するのは、危

ちえ～るクッキングハウスの大木千絵子です。購入した電磁波測定器は、低周波の磁界、電界と高周波の電磁波、３種類計れます。すごくいいヤツみたいです。お高いですよー。２万４千円もしました。今日は我が家のキッチンでの計測結果をお知らせしまーす。うちには、電子レンジがありません。あったけど捨てました。ＩＨヒーターも世間より早くに導入しましたが、１２年前に捨ててガスコンロに切り替えました。食洗機も当初はありましたが、撤去しています。そんなこん