ヘロヘロ

2024.4.7習ってるKPOPダンス！今は仲間の6人だけのチーム。桜まつりでダンス披露(^^)会場はすごく混んでいて、近くの公園で集合。そこでダンス1回合わせた。3月のダンスイベントの時、2人がインフルエンザでお休みとなってしまった。なので、先生がこの日のお祭りにエントリーして、皆んなで披露出来る機会を作ってくれた。本番の場所でのダンス写真は、観覧者が多く写ってるので載せないけど、上手く踊れてました☆会場に来ていたテレビ番組の取材を受けた。みんなでのコメントの他に1人ずつで

東京地方では気温高く半袖短パンの季節となり～一般レジャースキーヤーなワタクシのスキーシーズンはシューリョーモードでございましたが？ガチな方々（誰？）からの誘いを受け！？越後は｢かぐらスキー場｣へ出撃してきましたぁ～♪かぐらスキー場は降雪量が多く例年5月後半までオープンしており、春はコブのメッカとしてガチな方々で賑わいを見せる恐ろしい場所でしばらく近寄らなかったのですが3年ぶりの出撃となりました（笑）そんな土曜日はガチな方々の希望で朝イチ滑走を目指し6時45分頃にスキー場到着！（2時4

幼稚園帰りに倅はお友達の家へ。ん？パン🥖食べてる？今日のおやつはパンなのかな？今日もヘロヘロになるくらい、お友達の家で遊んだようです。いいね〜〜〜ヘロヘロになるまで遊べて。大人になると、いろんなことを考えちゃって、なかなか目の前のことに没頭出来ないですからね。頭を空っぽにして、思いっきり遊べるようになりたいな〜〜〜

いゃ～昨日は、16時過ぎ頃かな～帰宅して…風呂入って～♨️食事して…🍴🏠️ばたんキュ～😪💤💤日付変わって～直ぐ起きて…いゃ、息子に起こされて…だね…奥さん仕事終って～洗車を手伝えと…😰あ…約束してたな～明日…いゃ、もう今日だね…友達何人かで～何処かへ行くから～掃除と洗車すると…朝、言われたな～確かに…昨日の走行距離…ヘロヘロになって～帰ってきた…😵💦早く、マフラーどうにかしたいね～

洗濯物を干している時に……今日、洗濯物を干していたら、洗濯バサミが沢山ついているやつ、これの、1番上の物干し竿に挟んでぶら下げる部分が壊れ、洗濯物全部落下。もう、なんなん……。朝からイライラ。どうせ捨てるのだから、粉々にしてしまえ‼️と、洗濯物を外してから踏みつけて粉々に。その後片付けて……。なんか、スッキリしたなぁ。となりました。今日、新しいものを買おう(画像のヤツ、色々と呼び方があるらしいです。結構長く使ったし、経年劣化ですね)昨日も今日もよさこい練習やることが沢山あり

誠に急ながら、昨晩思い立ちスポーツジムに入会しました（笑）このジム、結婚前に通ったことのある所で子供達もスイミングに通っていた所。何度か行こうかなと思う事はあったんだけど家にランニングマシーンもあるし行かない☆と頑張って来たんだけどアラフィフ入ったからなのか手術後の体型の変化がヤバい😢💦そして走っても減らない体重。もうこれはプロにやり方を教わらなければダメだ😫となったわけです。４月中に入会するとプライベートレッスンを１時間受ければ月会費が無料が6ヶ月続くのだとか。月4500〜と書いて

朝から大掃除片付けても片付けても出てくる不用品我が家は双子がいるので学用品も教科書も２人分高校ではまた使う教科書もあるみたいで全部は処分できずすぐに処分したい私にとってはでも仕方ないので明らかに使わない教科書は処分まだ使うかもしれない教科書は保存となりましたかなりのゴミにヘロヘロになりながらもスッキリ気持ちいいねーいい天気なのでにこちゅらもお散歩にとりあえず協調性ない二人なので(笑)まともな写真撮れずあの手この手で二人の写真撮ろうとがんばったけど無理でした

2/3もう間もなく退院だというのに、いろんなことがあり、、・・詳細は落ち着いてから、ブログにアップ出来たらなと思ってる。ただ今回の心の動揺でわかったこと、心？脳？の状態が自分の麻痺の身体に直結するということ。実はここ数日、シューホーンを履いての自主練歩行、「麻痺の左足がスッと出ないな、時々」とは思ってた。今日は何回目かの院外歩行練習。どのくらい歩けるのかも自分で知りたいし、坂道，でこぼこ道、色んな所を長めに歩きたい！と要望してた。色んな道をトータル40？50？分

こんばんわ(´▽`)ﾉブログをサボリすぎですね(^◇^;)書かないのが当たり前になりつつあります(^◇^;)ネタもあるし書かなきゃならない事もあるのにサボってますm(._.)mさて今日は夕方に市の英会話の講座を受けてきました。。全4回の講座です。。知ってる先生なのですがとても楽しい先生です。。英語をある程度ちゃんと話せるようになりたいのですが、なかなか(^◇^;)英会話が終わってからはジョイフィットに来ましたo(^▽^)o英会話してスポーツクラブに行って。。できるOL

今日は体脂肪沢山消費した感じがするヘロヘロだ…。仕事前に5000歩くらい歩いてるから、昼過ぎには疲れてくるんだけど、そこからが脂肪をエネルギーに変えてる感じがしてるから辞められない。ヘロヘロになって夜買い物に行ったら、スーパーで北海道展やってた。売ってるお土産の中に三方六のバームクーヘンがあったとっても美味しいバームクーヘンだから食べたいなぁと思ったけど、買うのは辞めておいた。美味しい物は食べ過ぎるから…。許可食も美味し過ぎない物の方がいい気がする。柑橘類の果物が食べたいなと思ったか

竹千代の様子は落ちついてきてますが１週間後に連れて来るようにと言われているので行ってきました。次は２週間後ということでお薬をもらってきました。呼吸も落ちついてますとのことです。うちワンたちは狂犬病予防接種をしました。竹千代は病気治療中につき狂犬病注射猶予証を書いていただきました。毎日バタバタで本当にヘロヘロで毎日の生活で手一杯にいつになったら落ちつけるかなぁ。

私的に頑張った！戦った！！！だが、４行の台詞を書くのに、１時間はかかり過ぎだろう！朝９時から、21時まで、頭の中は、オーケストラ。脳みその中心まで、ヘロヘロだ。それでも、目標の１幕終わらず。他の２つの台本に手を付けることもできず明日の午前中でドリーム☆キッズ明後日の午前中でP-eggの進行台本をやる！！！！！咲いた～咲いた～ベーさんの頭～！！！明日も戦うために、寝る！！！！

やる気なしなしではございますがぁ～なんとか今週もスキーなコントレとは名ばかりジョギングりましたぁ～っで今週の名ばかりログっは↓某研修会明けサクランな月曜～↓身体バキバキ火曜～↓ヘロヘロ水曜～↓まだヘロヘロ木曜～↓気抜けな今宵・金曜～っで？フライデーナイト｢源｣ガッツリ摂取しちゃいマッスル～～～！！！

今日から３日間一時退院になりました！！土曜日に幼稚園最後の運動会があるからと前から訴えていたので主治医が何とかしてくれました笑ただ、体調は正直あまり良くなく首や脇腹は痛くて便秘からか吐き気もあり…でも気合いで帰りました笑ビックリするくらい足の力がなくヘロヘロな感じでなんとかうちに帰りましたが階段上るときなんか生まれたての子鹿のよう…こんなんで明日の運動会見に行けるんだろうか…

まだ続く日曜日のお出掛け🚙大串貝塚ふれあい公園を出たのがちょうど13時‥🕐まだ早い時間なのでもうちょっと何処かに寄ってから帰ろう‼となりそれなら涸沼に一度も行ったことが無いと言う旦那の希望で『涸沼自然公園』に行ってみることにしました今まではワンちゃんNGだったのが2023年1月からワンちゃんの入園が🆗になったそうです🐕‍🦺🦮🐩管理事務所に声を掛け誓約書に記入をしてから入りました📝ただキャンプ場エリアには入らないように…との事🏕小川が流れている

久しぶりに歩きに行きました。ヘロヘロ。途中で心臓いたくなるわ、頭痛くなるわ吐き気はするわでしんどかった。たかがこの高さ。頂上についておちついてからお弁当食べて何だったのかあの絶不調な体調。ググってみるともしかしたら高山病？ってページが出てきて大笑い。何度もいいますが低登山してます。上記の写真は、その山の頂上でとった看板写真。私の体力低下にびっくり。まるまる1年ぶりの低登山でこうなるとわ。年齢には勝てないわね。でもね、登りきったまんぞく感は低登山でも格別です。そして待

無性に食べたくなって、何ヶ月ぶり？ってくらいに食べた。そしたらお腹壊した。(T.T)なんでじゃあぁぁぁぁ。(T.T)私そんなにデリケートやったっけ？たまに手抜きしてもバチは当たらんやろ。干していた夫の布団を部屋に取り込むのが拷問やった。ヘロヘロ🥴で力が出ず、息が上がるほど。わかったよ、もうインスタント麺は卒業するよ。あー、まだお腹が痛い。

今回の但馬遠征の一番の目的。出石城の背後にある有子山城（ありこやまじょう）攻め入ります。有子山城は豊岡市出石町にある出石城の裏山（南側）にある比高３１０ｍほどの山城です。出石の町から見た有子山。頂上に僅かながら石垣と休憩所が見える。下は出石城の西隅櫓。有子山城は永禄１２年（1569）但馬山名氏の山名祐豊がそれまで居城であった此隅山城が織田軍の但馬侵攻で羽柴秀吉の攻撃により落城し、天正２年（1574）新たに有子山城を築城した。落城した此隅山が「子盗み」を連想させること

隣町にあるペンギンパン屋さんへ旦那ｸﾝとランニングパン屋さんで時計止めるの忘れたー2人ともヘロヘロで帰りは一言も話をしなかった故障してからというもの距離を踏むのが少し怖くて…まだハーフの距離も走れないフルマラソンて果てしなく長いねペンギンパン屋で家族のお昼を買って帰ろうと思いランニング用の小さいリュックを背負って行ったのだけどなんせ小さいから家族分のパンギューギューに押し込んで帰ったら想像通り潰れたパンの出来上がりしかも私たち帰るの遅くて長男が午後の部活