ヘルシーレシピ

昨日の雪車のルーフに薄っすら残っています今日の寒さもまだ覚悟が要りそうですでは昨日の夕飯です２月７日の夕飯ミルフィーユ鍋白菜と豚バラ肉をミルフィーユ状に重ねお鍋の深さにカット縦にぎゅうぎゅうに詰め込みお水は使わずお酒のみを５０ccくらい回しかけ蒸し煮ひとり用の土鍋にぎゅうぎゅう詰めでシニア夫婦にピッタシ適量です寒い日は生姜たっぷりでポン酢で頂きます長芋ときゅうりのもずく酢黒豆ごちそうさま下のランキングに参加しています

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は初心者さんにおすすめ🔰身近な材料5つで簡単❣️コスパ良く失敗なし米粉で作る基本のサクサク型抜きクッキーを紹介します生地を寝かせる必要なし！伸ばしてすぐ焼けるのがうれしい😆バターやアーモンドパウダーを使わなくても、卵ときび砂糖でコクのある味わいが楽しめます詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が

本日二度目の更新です寒くはないけど…もっと暖かくなるかと期待してたけど…そんな一日でした午後から確定申告書の作成今やスマホでチャチャっとネ医療費が凄い額になっています高額医療費控除制度は有り難いです今日のお昼ごはんソース焼きそば豚バラ・キャベツ・白ネギ・ピーマンおかか・アオサ・紅生姜ソースはどろソースとコレイカリソース関西あまから焼きそばソース500g調味料楽天市場${EVENT_LABEL_01_T

本日二度目の更新です今日は10:00からコープのおそうじでお願いしていたレンジフードのクリーニングでしたドラムの掃除が危なっかしくてお願いしています一年半に一度プロにお願いして二時間でスッキリ日頃のお手入れが行き届いているから次回も一年半後で良いですよって帰られましたドラム式でなければセルフクリーニング出来るんだけど…一年半で15,000円程決して高い料金じゃないと思いお願いしています今日のお昼ごはんベーコン&ジェノベーゼのピザ

食で楽しむ魔女（まり）です。いつも皆さまの温かいお心・応援に励まされています💖更新・レシピ創作の励みに応援の↓クリックお願いします♪「ガナッシュクリーム」「チョコレート」と「生クリーム」で作るのが本来だけどこのためだけ生クリーム買うのってなぁ…手軽に経済的に、少しだけヘルシーに♪「牛乳」と「電子レンジ」で！！作っちゃいます！！ちょっと欲しい時にも便利。パンに塗るだけでリッチなプチケーキ風💗バレンタインの当日だって5分なくて出来ちゃう🍫✨

予報通りの冷え込みです昨夜からの風も強そう今日は家籠りのつもりだけれど…では昨日の夕飯です２月7日の夕飯焼き鶏コープの冷凍焼き鳥国産鶏なので一応安心して常備水菜鍋我が家の人気No.1鍋豚バラと水菜ポン酢に柚七味でハッセルバックポテト黒豆奈良漬け徳島産瓜の奈良漬け甘ささっぱりごちそうさま下のランキングに参加していますポチッと応援して頂けたら励みになります♪よろしくお願いいたします人気ブログランキング

いつもご覧くださりありがとうございます！💬YouTubeはじめました！チャンネル登録よろしくです👇年内には長編やりたいな…長田知恵長田知恵(ながたちえ)料理研究家時短・簡単・節約おいしくなる手間は省かない/SNS総フォロー46万人。テレビ出演、企業様レシピ開発、イベント登壇、料理教室、雑誌、著書5冊etc⚪︎無理しない「ゆる節約」で栄養満点ごはん⚪︎時短・簡単・節約レシピ⚪︎簡単でも美味しくなる手間は省かない⚪︎手軽に作れるカワイイおやつInstagram…youtube.com

おはようございます。妹が出張のお土産を届けてくれました。『獺祭バターサンド』です食後にパパさんがコーヒーを淹れてくれてまったりしながら堪能させてもらいました。お上品なお味で、ちょっと贅沢な一品。思わず『はぁ〜』と声が出てしまいました。今朝は早朝から簡単な常備菜も準備しましたよ。サラダひじきの煮物レンチンほうれん草ゆで卵レンチンブロッコリー蓮根とベーコンのガーリック炒め生ハムとアボカドのマリネゆず大根オニオンスライスいつものカット野菜節分の残りの福豆を水に浸して

ダイソーで購入した、電子レンジ調理器ご飯一合炊き✨一合だけ炊きたい…こんな時に、便利👍電子レンジ調理器ご飯一合炊き（100円商品）黒い本体と、半透明の蓋材質は、ポリプロピレン中には、取り扱い説明書があり、炊き方も書いてありました👍1容器の中で、お米を研ぎます。2水を入れ、浸します。3電子レンジで加熱します。1容器の中で、お米を研ぎます。容器の中に水を入れて研いで、数回、水を入れ替えました👍水を流す際は、蓋をロックし、水切り口から流すことも、可能👍2

nanaのおいしい暮らしへようこそ！脱サラ会計士nanaの、食いしんぼうブログです。優しの夫、小５息子、小２娘、チワワ風ポメラニアンと暮らしています。・毎日のおうちごはんと簡単レシピ・息子の中学受験伴走・家族と子育て、お金のことなど、日々の暮らしを等身大で綴ります。いつもいいねやコメントをくださり本当にありがとうございます。とても嬉しく、励みになっています。昨日の記事は、たべたいものランキング『病人が、今たべたいものランキング』nanaのおいしい暮

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はなんと😆全部食べても【エネルギー…192kcal、糖質…12.5g】低糖質・低脂質・高タンパクな豆腐のチョコレートケーキを紹介しますチョコレート、生クリーム、バター不使用で、おいしく糖質・脂質オフできるおすすめレシピ✨チョコレートケーキ食べたいけど、カロリーや糖質、脂質が気になる🤔って方は、ぜひ作ってみてくださいねまるっと1ホール分のカロリーとPFC【エネルギー】…192kcal【糖質】…12.5g【

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日はぐるぐる混ぜてレンジで3分チンするだけの簡単・時短レシピ✨【材料5つ❣️グルテンフリー】ふんわりもっちり米粉のヨーグルトたまご蒸しパンを紹介しますふわもち食感でクセになる美味しさ😚やさしい甘さなので朝食にもピッタリ💕お好みでレーズンを入れるのもおすすめ👍詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴で

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は毎日食べたいシンプルなおいしさの米粉蒸しパン✨【材料4つ】混ぜてレンジで1分30秒チンするだけの簡単・時短レシピ❣️卵・砂糖・油・乳不使用シンプルな米粉蒸しパンを紹介します😊お食事パンとしておかずやスープと合わせたり、チーズやあんこを入れてアレンジするのもおすすめ👍忙しい朝でも無理なく作れますよ❣️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしく

本日二度目の更新です寒さ少し和らぎましたね今日のお昼ごはん沖縄ソーキそば意外とさっぱりとんこつスープ二種類のソーキがボリューミー紅生姜がお口直しのアクセントに【送料無料】半生沖縄そば6食セット（ソーキ95g×3個、三枚肉65g×3個、そばだし22g×6袋、紅しょうが6袋）楽天市場下のランキングに参加していますポチッと応援して頂けたら励みになります♪よろしくお願いいたします人気ブログランキングにほんブログ村にほんブロ

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は大根の下部の消費にピッタリな、もっちりとろ〜り❣️チーズ大根餅を紹介します大根は部位によって味わいや水分量が異なるので、それぞれに適した料理も変わってきますよね！我が家は甘くて水分たっぷりな上部はサラダに、甘味と辛味のバランスの良い中間部は、煮物や鍋物、おでん、味噌汁に、辛味があり繊維質で水分が少なめな下部は、漬物や辛めの大根おろし、大根餅にすることが多いです❣️大根餅は大根をおろして作るレシピが多いですが

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊最近気温が上がってきて、バナナがあっという間に黒くなっちゃいますね😅今日は完熟バナナの甘さを生かしたヘルシーレシピ✨熟したバナナと身体に優しい米粉を使った、しっとりもっちり食感が美味しい、米粉のバナナパウンドケーキを紹介します熟したバナナの救済におすすめですよ＼おすすめポイント／・糖質・脂質オフ❣️甘さの増した熟したバナナをたっぷり使うことで、甘味料の分量を減らしました！またオイルが少なくてもしっとり仕上がります・

風がないので寒さの体感は少しましに感じますが一番の冷え込みだったとか高野山では－10.5℃だったとかでは昨日の夕飯です２月９日の夕飯蟹クリームコロッケ惣菜屋さんのコロッケ鯛のあら煮牛蒡と大根下処理とかの手間かかりな食材なのに見つけたら買ってしまう鯛のアラ一緒に炊いた大根と牛蒡も大根の岩津ねぎみそ焼き【2/10★全品P2倍】＼お得な0のつく日／旨い！ご飯のお供に手作り岩津ねぎみそ130g足立醸造米麹味噌100%使用兵庫県朝来産岩津ね

ライスペーパーの春巻き、焼く前の状態で冷凍しておきました。ライスペーパーの惣菜を冷凍するのは初めてでしたが、結果は・・・ライスペーパーの冷凍保存できる？できない？👍👍👍問題なし！👍👍👍冷凍出来ます！今回の中身は、鱈と海老のすり身をライスペーパーで包んだもの。コレは火曜日のお弁当で出した、鱈の海苔焼きの具と同じ。(レシピはそちらに掲載してます。)『【朝を楽するお弁当作り】鱈の海苔揚げ』作り置きがあれば10分で完成！本日のお弁当のメインおかずは、鱈と海老のすり身を使って海苔で巻いて

「テレビで見て一目惚れした！😍」「あの透明なせいろ、オシャレだし便利そう！」今、SNSや検索で話題沸騰中なのが『ムテキクリアせいろ』です。2026年1月26日放送の『しゃべくり007』で紹介されるやいなや、その革新的な見た目と機能性に注目が集まっています📺✨「どこで買えるの？」と探している方のために、最新の販売状況をまとめました！📢さっそく、楽天で「透明なおしゃれなせいろ」をチェックする♪＜PR>👉ムテキレンジ電子レンジ調理器レジェンド松下

こんにちは！昨日の晩ごはんは、簡単に“せいろ”にお任せ😊♨︎メインは、鶏肉とキャベツのせいろ蒸し。鶏もも肉とキャベツをせいろに入れて蒸すだけなのに、驚くほどおいしくて、体の中から元気が湧いてくるような一品です✊せいろで蒸した鶏肉は、ぷるんぷるんで中はジューシー。キャベツには鶏肉の旨みがしっかり染みて、ジュワッとおいしい😋野菜ももりもり食べられちゃいます♪作り方も本当に簡単！せいろに専用用紙、または数カ所穴を開けたクッキングシートを敷き、ちぎったキャベツを敷き詰めます。その上に

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日も見て頂いてありがとうございました『【やっぱり丸より平らが良い】今まで何故使わなかったのか、自分のバカ。』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル昨日も見て頂いてありがとうございま…ameblo.jpこりゃ良い！蒸しざる蒸しかご2点セットステンレス蒸し皿18cm

タサン志麻さんレシピ野菜ジュースのミネストローネ作りました。沸騰ワード10で紹介されたレシピです。野菜ジュースで濃厚に仕上がるそうです。大根、にんじん小さい角切り。玉ねぎ、キャベツ、同じ大きさに切ります。野菜に軽く塩をして、オリーブオイルで炒めます。野菜がしんなりしたら野菜ジュースと、カットトマト缶、お水を入れて沸騰したらアクを取って、コンソメを入れて蓋をして30分煮込みますベーコンを入れてさっと煮て塩胡椒で味を整えたら出来上がりです！野菜ジュースで作るミネストロー

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【簡単・時短レシピ】混ぜてレンジで3分チンするだけ！ほわほわ❣️ふんわりもっちり米粉のピザまんを紹介しますほっかほかのふんわりもっちり生地に、ケチャップ味のジューシーな具材ととろ〜りチーズが相性バッチリ😍寒い日の朝食やおやつにピッタリですよ✨️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰下の写真をタップすると動画がご覧いた

合いびき肉とたっぷり野菜の焼きつくね合いびき肉とたっぷり野菜を混ぜて焼きつくねを作りました野菜はキャベツとセロリを使いました。味つけは味噌と醤油と酒です。セロリが肉の臭み消しにもなり、アクセントにもなり、味噌がふわっと香って、焼き目も香ばしく、めちゃ美味しかったです家族もお箸が止まらないようでした野菜たっぷりだから罪悪感が少ないのも高ポイントのようでした作り方キャベツ、セロリの葉はそれぞれみじん切りにします。ポリ袋にセロリ、キャベツ、合いびき肉、

茹で鶏が。お湯に入れたらほったらかし〜♪なんでこんなにしっとり柔らか〜に出来るの？もう鶏ハム作るのやめた（笑）って思うほど美味しすぎるぅ〜！さすが志麻さんのレシピ。簡単過ぎて、すぐ作れちゃう。鶏胸肉はフォークで刺して。砂糖、塩を適量まぶします。私は2枚作りました。沸騰したたっぷりのお湯に鶏胸肉を入れ蓋をして火を消す。予熱で30分前後おく。お湯の量、鶏肉の大きさで変わるので鶏肉に火が通ったか必ず確認してください。茹でる時長ネギと、生姜はレシピにないけど入れちゃいました

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日は【卵・砂糖・小麦粉・バター不使用】発酵なし❣️ポリ袋とトースターで簡単に作れる米粉パンをまとめて紹介します✨️詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします🥰こちらをタップすると動画が視聴できます作るのも後片付けも楽ちんなお手軽レシピ👍️外はサクッ中ふんわりもっちりでおいしいよ😋ポリ袋で絞り出す際は、力強くぎゅ〜っと押し

笠原将弘さんの豆腐のまかないレシピです。ツナ缶を入れて、味をつけた湯豆腐です。水に出汁昆布を入れて、2時間くらいおいて出汁をとります。ツナ缶を油ごと入れる醤油、みりんで味付けて火にかける。昆布が柔らかくなったら昆布は細かく切って具材にします。塩、砂糖、少しで味を整えて、片栗粉でとろみをつける。木綿豆腐4当分に大きめに切って入れて、小口切りにした長ネギも入れて、豆腐が温まるまで煮ます。豆腐は煮すぎないようにします。最後に大根おろしをかけて、黒胡椒をかけて出来上がりです❣️

読みにきてくださってありがとうございます！初のレシピ本発売中です📕ほぼ100均道具でパティシエ級おやつ[室崎さゆり（ぺぽ）]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}米粉のプレーンマフィンただただシンプルな米粉のプレーンマフィンです。今までいろんな種類作ってきたけど、意外とプレーンのレシピ出してなかったんだよなあ。外はサクッと、中はしっとり。きび砂糖の優しい甘さがほっとする。アーモンドプードルは軽さをだしたり香りをよくするために入れているので、断

わが家では、寒い時期になると、ホワイトソースを使って…グラタンやドリアが、かなりの頻度で、食卓に並びます～とはいえ、ホワイトソースを、ちゃんと作るのはハードルが高く💦片栗粉で、お手軽ホワイトソース✨【材料】牛乳300g片栗粉10g顆粒コンソメ5g全てを、深型のフライパンに計り入れて…よく混ぜ合わせてから、弱めの中火にかけ…とろみがつくまで、加熱したらOK🙆‍♀️↓

---------------------------------------------------------健康を考慮したお料理を中心に、食・心・健康・美容・環境のブログを書いています。★プロフィールはこちらをクリック★初めての方はこちらをクリック---------------------------------------------------------皆様ごきげんよう。パリサン＝ジェルマン＝デ＝プレにある老舗パン屋さんポワラーヌの素朴なサブレが有名で