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あのープロテインを買ったはいいけれど、おいしくなかったってこと、ありませんか?私、今回買ったプロテインが失敗だったんです...これ↓大豆プロテイン(国内製造)1kgソイプロテイン100%遺伝子組み換え不使用大豆新規製法採用[02]NICHIGA(ニチガ)Amazon(アマゾン)2,090〜2,100円いつもはこういうのを買ってたのですが↓国内正規品ゴールドスタンダード100%ホエイダブルリッチチョコレート(907g)【オプティ
つくりました!米粉を使用してのプロテインパンケーキ大成功ですー覚え書き●プロテインパウダー(ビーレジェンドすっきりりんご味)40g●米粉40g●ヨーグルト大さじ2杯●ベーキングパウダー4g●卵1個米粉をどれぐらいの分量を入れたらいいのかがわからなかったので、とりあえずお試しでプロテインパウダーと同量を入れてみました。あと、TwitterやFacebookでコメントを下さった
昨日届いたマイプロテインのプロテインパンケーキMIX早速今日のおやつにパンケーキを焼いてみました今回はメープルシロップ味をチョイス。袋を開けた瞬間、あま〜いいい香り今日のところは、味を確かめるためにベーシックに作ってみようということでネットで調べて出てきたレシピ通り付属のスプーン2杯のMIXに水か牛乳などを100〜150mlを混ぜ焼くだけ今回は上記の半量、水分は無調整豆乳でお試し。通常のホットケーキを作る要領で一度十分温めたフライパンを濡れ布巾の上にジュッとして
お疲れ様です!ちぐママと申します2021年春からダイエットを開始して自重トレ&有酸素運動で現在マイナス8キロ達成2022年から食事管理も始め、現在進行形でダイエット中です36歳158センチ2021年4月体重56㌔体脂肪32%2022年4月14日体重47.3㌔体脂肪26.4%最近の朝食はずっとこれです!ボディメイク系ユーチューバーのnagichapiさんの「嫁にもろてプロテインマグケーキ」プロテインとオートミール、豆乳、水、ベイ