プライベートレッスン

今週はプライベートレッスンが目白押しなんですが、レッスンが増えれば増えるほどに感じることがあります。やはり、無意識のあたりまえがバレエの動きを邪魔している…と。ここ数日は、「これぞまさに意識の変換！」という瞬間を目の当たりにしています！バレエを習うとき、本当に様々なことを言われると思うんです。そして私も、その様々なことを伝えているひとり(笑)。どの先生も伝えたいことは同じなんですよ。ただ、その「表現」が様々なだけ。ゆえに

こんばんは～♡書くのが遅れてしまったのですが、先日石井久美子バレエプロジェクトのプライベートレッスンを受けてきました。プロダンサーが受けているプライベートレッスンを47歳の趣味のおばさんの私が受けて良いのか？どう考えてもおかしい・・・と思うので、先生にまず、自己紹介しました。（栄養士そっち～であることも含め、写真掲載許可いただいています。）なぜレッスンを受けるのか目的をお話させていただきました。理由は２つ。①アラセゴンで足をｙ字にあげる。②

先日のプライベートレッスンで、超久々にトゥシューズを履かれた大人バレリーナさん。履かなくなってから、10年以上が経過しているとか…。彼女は子どもの頃にもバレエを習っていて、当時はトゥシューズを履いて踊っていたそうですが、ご本人曰く、「履いて動いていただけ💦」だそう(笑)。踊るところまではなかなかたどり着かないのがトゥシューズだったりしますよね。トゥシューズで思うように踊れないと、「爪先が弱いからだ」「引き上げが弱いか

プライベートレッスンでした。今日もヴィニーズワルツのコンビネーションです。オープンシャドーナチュラルターンん？シャドーオープンナチュラルターンだっけか？オープンナチュラルシャドーターン？？と、とにかくワルツにもフォックスにもタンゴでも出てくるスムースらしいステップです。ヴィニーズにももちろん出てきます。でもヴィニーズは速いので駆け抜けながら踊る感じで忙しい。でもって後退のときに先生に追いつけない。後ろにいる先生にひっ

身だしなみは目に見えるおもてなしそんな風に考えるエアラインの採用試験で「第一印象」が大事なのは言うまでもないことですが、その第一印象は、ヘアメイクや服装で簡単に変えることも出来ますよねいつからか皆が同じリクルートスーツを着用するようになりましたが、客室乗務員志望者は白インナー、GS志望者は白シャツを着用するのが定番に。更にその後、客室乗務員もGS志望者も全員が白シャツを着用するようになりました。もちろんそれが似合えばokですが、お顔立ちや印象は人それぞれ。ご自身が一番美しく見えるスタイ

今日もご覧いただきありがとうございます！ピンの最新作アイアンi240が発売されましたね！私の生徒さんでも予約購入された方がお2人いて、本日のラウンドレッスンへお待ちになりました。それまではブリヂストンのアイアンを使っていて、あまり問題はなく気に入っていた様ですが、ギアがお好きな方なので試しに買ってみた！って感じかな？です笑(羨ましいな😆)こう見ると飛び系アイアンっぽいですが、構えると結構小ぶりで操作性は良さそう！そして何となくi230に似ていて、i230のボデ

ブログをご覧くださりありがとうございます。TokyoInternationalYoga主宰、E-RYT500バイリンガルヨガインストラクター、アンチエイジングプランナーのAki(あき)ですToAki'swebsiteはこちらJWMarriottHotelTokyoヨガレッスン担当【ご報告/Announcement】ご報告が遅くなりましたが、JWMarriottホテル東京様にて、モーニングヨガレッス

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。最近はこんな短い丈のワンピースは販売されていないので昔のワンピースを着てプライベートレッスンをしています😆私は中学生の時に「あぶない化粧品」という本を読んだ事をキッカケに自分で実験してファンデーションは使わない事にしたのは以前のブログにも書きました。それは今でも変わっていなく相変わらず日焼け止めだけ使用しています。以前に各化粧品メーカーの日焼け止めの試供品を頂き毎日試してました。透明

【12月14日（日）参加者募集❣️】🦄①13:05-13:50プライベートレッスン🦄②14:00-15:30バトントワーリングWS🦄③15:45-17:15チアテクニックWS⠀〈プライベートレッスン〉担当講師KEIKO🔸特別料金にてプライベートレッスンを開催いたします！🦄今回に限り、講師料や交通費、会場費などすべてを含んだ特別料金でご案内いたします✨⭐️プライベートレッスン内容⭐️ご希望に応じて、以下のような内容でレッスンを行います。お気軽にご相談ください。✔チア・バトンテク

【初心者さん向け】インスタの「フォロー」と「フォロワー」ってなに？安全に使うための完全ガイドこんにちは！スマホ・パソコン教室SHAREアメリア稲城教室です😊最近、60代・70代の生徒さんからこんな質問をよくいただきます。「フォローって何のこと？」「フォロワーって増えるといいの？」「知らない人からフォローされたけどどうしたらいい？」インスタグラムを使う上で、フォローとフォロワーは欠かせない言葉ですが、意味や使い方を知らないと、ちょっと不安になりますよね。今回

バレエは優雅で美しい…✨大人になってバレエを始めた大人バレリーナたちにとって、1番最初の、「思ってたんとちが～う💦」は、そのしんどさじゃないですか(笑)？ラクラクと軽やかに踊るバレリーナを見ていると、そのハードさって、なかなか想像できないと思います。レッスン後に「ぐったり…」となることも多いでしょう。でもそれ、体力の問題…では、ないかもしれませんよ？大人からバレエを始めていれば、レッスン後、ヘロヘロに

これから先も痛めず、もっと機能的に効率良く身体を動かして踊りたい🩰生徒さん達にもそう導いていきたいと、前々から気になっていて、ずっと習ってみたかったアレクサンダー・テクニーク。今日先生に教室に出張していただき、やっとプライベートレッスンを受けることができました。2時間みっちり☺️アレクサンダー・テクニークは心身の不必要な緊張に気づき、これを起こさず活動していくことを学習。今日は自己骨格をガイドしてもらい、自身で理解して頭-首-背中の関係を正しくすること、関節と関節の関係性をより深く学び、L

大潮絡みで天気も良さそう。何処に調査に行くかな。

次に紹介するのは、Anotherswimさん。こちらは、前回紹介したTakeyourmarksさんの元子会社。独立されて、3人で運営をされていたようですがお1人は、辞められ、Takeyourmarksさんに戻られています。ここは、選手活動もされています。しかし、立ち上げて数年ですが、多くの選手が短期間で辞めています。選手もコーチも辞めるということで、指導者に問題があるのか、指導方法に問題があるのか💦あまり、印象はよくありません。会社運営されていますが、ホ

ブログご訪問ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです「初めまして」の方はこちらから『私がフリーランス日本語教師になったわけ』いつもブログご訪問いただき、ありがとうございますフリーランス日本語教師naonaoです【募集中】日本語教師のための実践勉強会「生教材を使った授業を考えよう…ameblo.jpフォトジャーナリストの阿佐部伸一さんの取材を受け、Yahoo!ニュースに掲載されました。ベトナム人が見た日本～実習生・留学生急増の陰で～（阿佐部伸一）-

🌸週末🌸4月の週末、予約で埋まりました。ありがとうございます。4月の平日、4/29日以降のゴールデンウィークはまだまだ空きあります🈳この日どうですか？と聞いてみてください😊例年このあたりは早めに予約で埋まります。お早めにー🖐️かぐらスキー場&奥只見丸山スキー場が主なレッスン会場です⛷️もちろんご希望があれば他のスキー場にも行きます！昨年は春に新規の方が多かった…🆕動画がコブしかないからか…笑😆物価高対策❗️4・5月のプライベートレッスン料金は週末・平日共に¥15500/

先日、個別コーチングの大人バレリーナから、こんなメールが…。☆どうもトゥシューズは普通のバレエシューズと別物という固定観念から、そのコツがポワントの時にも共通していることに気づいていなかったのです。ポワントの時は必死にパッセに立つことだけ頑張っていました。回るなんて無理無理ーっという状態が長く続いてました。でも、先日あずさ先生のコツを実践してみたら回れたのです笑☆大人バレリーナの憧れトゥシューズ✨でもこれ、彼女の言うように

今夜から始まるドラマリボーン～最後のヒーロー～リボーン～最後のヒーロー～｜テレビ朝日2026年4月14日スタート！【毎週火曜】よる9：00～放送！テレビ朝日『リボーン～最後のヒーロー～』番組サイト。高橋一生が究極の二役に挑む！《転生ヒューマンドラマ》が誕生！富と名声を極めし上層社会を突き進むIT社長が借金まみれの下町商店街の青年に！人生をやり直す羽目になった男の再生《リボーン》の物語が開幕!!www.tv-asahi.co.jp🎤主題歌宮本浩次さんです。＊＊＊＊＊＊＊＊昨年の熊

東京・大阪・京都・横浜・神戸で占い講座をしています。伊東寿珠です。【よみうりカルチャー北千住】北千住ルミネ９階《やさしい西洋占星学》生徒さんのお子さまインフルエンザでお休み😷昨年暮れからインフルエンザB型にA型と流行っています🍀*゜天秤座♎さん山羊座♑さん今日は・四区分を使って相性占いです姉と妹…💦仲が悪い…価値観の違いですよそして夫との相性も講座では個人のホロスコープを読みながらお勉強するので自分が分かってとても楽しいですと言って頂いてます

今日もご覧いただき有難う御座います！携帯でGoogleを開くと最初に幾つも何とも関係あるない関わらず勝手にいろいろな話題がアップが分かる？でしょうか。そんな中になんとも興味深い内容が🧐がありました。エイトフィンガー？？グリップはね・・・難しいけどしっかり正しい形で握って欲しいと思いますが・・・何か特殊なの？って気になら始める。まあ最近はテンフィンガーも増えて来たようですし、先日の日本オープンで惜しくも最終日に崩れてしまった清水選手もテンフィン

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上達をめざす真面目な大人バレリーナたちは、先生からの注意を忠実に聞き入れようとします。ですが、それゆえ、言葉のトリックにハマりやすい…※私の元にやってくる大人バレリーナたちは、みんなこんな状態です(笑)。聞こえてくる言葉、それをそのままやろうとするけれど、あまり上手くはいかない…ってこと、多いと思うんです。それもそのはず、バレエのレッスン中にされる注意は、すべて、結果なんですよね。どこを、どうした結果こうなる…！の、「こう

おはようございます！お部屋で少し休憩してから、軽くジムタイムへ🏋️‍♀️！ビーチフロントウィングの3階にジムがあり、ウォーキングマシンでたっぷり汗をかきました💦（水やタオルも完備されていて、写真を撮り忘れたのが悔しい…！）その後は、午後のアクティビティ三昧🎶🧘‍♀️ちょっと詰め込みスケジュールでしたが…🎵16:00〜三味線体験！初めての三味線に挑戦🎼手に取るのも初めてで、難しさもありましたが、音を出す楽しさに夢中に！講師の方も丁寧に教えてくださり、思った以上に楽しめ

4月の本鵠沼ピラティススタジオプライベートレッスンのレポート♪Sさん親子セミプライベートレッスン☆ママと息子さん希望校に入学できて新生活が始まりました高校でもサッカーで活躍できますように♡男子は鍛えるトレーニングや技に目がいきがちですが、まずは土台の安定が大切。身体が硬いと怪我をしやすいので、柔らかさも必要です関節が歪みなくスムーズ&しなやかに動けるように足裏と腰周りをリリースしてから、股関節を動かして可動域UPしました♪スッキリ〜足裏からの軸が整うと体が楽ですね(*^^*)

４月は新しい環境が始まる方変わらない日常を過ごしている方どこか少し「整えたい」と感じる季節ではないでしょうか私自身、環境や流れが少しずつ変わる中であらためて大切にしたいと感じているのが「呼吸」と「余白」です忙しくなるほど頑張るほどつい力でなんとかしようとしてしまいがちでもそんな時にこそ立ち止まって呼吸をするだけで体も心もちゃんと戻ってくるものだと感じていますピラティスは鍛えるための時間というより自分に戻るための時間それぞれのペースで心地よく整えていけるようサポートし

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。続いている『タイミングやら力』について続き。前回、この「テコ」についてお話ししましたが、もう少し話を進めます。生徒さんに登場してもらいます（了承済み〜）この右手の腹の使い方になるのですが、下の動画最後に右人差し指に腹でシャフトに引っ掛けて引っ張る、または押しているのが解る？？わかりやすくグリップを緩めて練習していますが、この前段階の練習もあります。が、それは良いとして（おそらく次回に）ここね。押すところ。

土曜コミセン（定員5名）のグループレッスン土曜日のコミセンレッスンは、「まずは身体を動かしてみたい」「気軽に続けたい」そんな方にとても人気です。教え方の姿勢はスタジオと変わりませんが、人数が5名になる分、細かい修正までは入りにくいこともあります。それでも、入口としてはとても参加しやすい場所です。ご興味のある方は…HP「お問合せ・申込」またはメールからご連絡くださいピラティススタジオvaloホームページhttps://easterbunny8

大人からバレエを始めた大人バレリーナに向けたプライベートレッスンを始めて、来年でなんと、10年…！たくさんの大人バレリーナたちと出会ってきたおかげで、大人バレエの闇…というものに気づく機会を、これまたたくさん、いただいております(笑)♪多くの大人バレリーナたちは、先生から受けた注意を「どう改善すればいいかわからない」と、悩まれています。なぜなら、具体的な改善策を示してもらえないから。「もっと膝を伸ばしてー！」「もっと引き上げてー！

今日もご覧いただき有難う御座います！今日は以前紹介した私のメソッドの一部です。膨大な量の資料等をAIに読ませ要約し書いていますが、どうしても大容量になってしまっています💦そんなに内容の中からディレクションロックについてのコラムをアップします。①「それはダメな動きだ」と言われた理由私がInstagramでディレクションロックの解説動画を出した時、こんなコメントがFBやインスタに届きました。「昔、コーチにそれはNGな動きだと言われました」このコメントは一つではありま

先週、シンガポール航空の書類選考の結果が発表されましたね例年のことですが、シンガポール航空の書類選考は、入力ミスなどがなければ皆さん通過できるもの(ただし、入力ミスをしてしまう方が毎年多数...)次のビデオインタビュー、対面面接を突破する為には、それぞれ大切なポイントがありますので、その点をしっかり把握して臨んでくださいね。昨年シンガポール航空に新卒で合格されたXちゃんは、今訓練真っ只中市岡先生、夜分遅くに失礼いたします。アイザック〇〇期シンガポール航空訓練生の〇〇です。◯月◯日