ブログ記事7,850件
先週の金曜日は、スタジオの都合でレッスンがお休みだったので今日、振り替えレッスンで行ってきました朝、夫が食事なしで早く出かけたので1人ゆっくりモーニングタイムでした。牛乳に黒ゴマきな粉を入れてホットで飲むのが~最近のお気にりです。たまには一人も良いかも今日は朝からどんよりの~今にも雨になりそうな空模様でした。フラレッスンへ行くときに~電車の窓から富士山が眺められると嬉しいのですがもちろん、今日は見えませんから丸子橋をパチリ
Alo~ha!!!Pumehanaハーチャンです💜あたたかくなりましたね~春ですね~昨日わたくしはCOOPさっぽろさんのイベントに参加して来ました『コープさっぽろ文化教室春のカルチャーフェスタ』場所は創世スクエアの中にある札幌市民交流プラザのクリエイティブスタジオです。南区のCOOPソシアで月2回木曜日にレッスンをしている皆さんと参加です。昨日の様子をご紹介します。まずステージ発表の皆さんは本番前にリハーサルをさせていただき準備を整えます。とても素敵な会場です。ライトが
Aloha!宣子です。皆さんはフラのどんなところが好きですか?私は、フラもとっても大好きなんだけど、フラとセットの音楽が大好きということに先日気がつきました。私はハモリパートが全然探せないひとなんですが、ハーモニーの歌、いいなと思います。・第1第3日曜の午前、勝川駅南口で大人向けのフラレッスンを開いています・毎週水曜日17:00-19:00春日井市総合体育館でケイキ(小学生)、オピオ(中・高生)向けのフラレッスンを開いています見学、体験は1回無料ですご興味のある方はぜひ一度お
霧、霧、街、胸から開く…………インサイド、インサイド、カホロ、カホロ、レレウエヘ、レレウエヘ、カオ、カオ新曲の4番忘れちゃうので、完全に覚え書きです。あずき猫が絵を描いたら超ヘタクソなので、フラノートはつけてないんです。つけないと忘れるんですけどね。帰宅後、お姉さまからのLINE久しぶりに復帰した以前大阪に一緒に行ったフラ友さんがあずき猫が帰った後、話されたようです。褒められちゃいましたヤッタネ!('∇'*)وそうは言っても、口角を上げることと、指をくっつけるこ
こんにちは!Laha'oleのSachieです(.❛ᴗ❛.)生徒さんからのプレゼント少し前のイベント出演の時に生徒さん達から頂いておりました《顔そりエステ券》昨日、生徒さんに連れて行ってもらいました顔そりはしたことあるけれど…エステはしたことあるけれど…顔そりエステは、初めて「服部式美筋形成リストアップ」なるものを今回体験生徒Kちゃんが、施術中の私を撮影デープクレンジング「あわあわマスク」中美しくするため筋肉を引き上げ形成美筋形成リストアップ
火曜日ですが・・・先週の金曜日の振り替えでフラレッスンに行ってきました行きの電車の中から~~多摩川に架かる丸子橋をパチリ一番前の車両に乗ったら~どなたも居なくて・・・・車両から撮れました。東横線は混んでますが~~日吉が終点の副都心線は空いているから好きですほんの短い時間ですが、一人旅気分を味わいました(笑)今日のレッスンは5月のフライベントの、フォーメーションのレッスンでした昨日の暑さよりも、気温は下がったと思いますがレッス
今朝ちょい遅めの朝ごはんを食べてたら外から消防車🚒の音ま、時々は通るのでそんな気にもしてなかったけどまた?え、また?🚒窓の外を見てみたら繁華街方面にもくもくの煙があがってきてるのを発見!サークルのグループLINEで「火事か」てやりとりしてたら気になったダンナくん出動気ににゃるにょ出動したダンナくんから次々と送られてくる画像にビックリ!いやまだめっちゃ火が出てるしそのうち規制線がはられてきたみたいやねニュース観てたらケガ人の報告はないとの事やけど地図で
毎年4月20日に行われる出身町のお祭り。昨年に続き今年も帰っております。『何年振り?実家の町のお祭りに行ってきました!』昨日の午前中フラのレッスンをしてお昼ご飯をたべたら滋賀の実家へ向かいました。今回の目的はお祭りです。実家のある滋賀県の水口町では毎年4月20日が水口祭りと…ameblo.jp日にちが決まっているので定期の仕事などが入っていると帰省をあきらめるのだけれど今年は土曜日だったのでお昼のフラレッスンが終わって車を飛ばしました。ちょうど妹も帰っ
レッスンスケジュール(レッスンは毎週ではありません。ページ下の月ごとのスケジュールをご確認下さい)アドバンスクラス月4回(1回1000円)月曜9:00〜10:30(隔週)火曜9:00〜10:30(隔週)オープンクラス月4回(1ヶ月4000円)月曜10:30〜12:00(隔週)火曜10:30〜12:00(隔週)レッスンは月曜2回火曜2回の計4回です。カヒコクラス月4回(1回1000円)土曜9:00〜10:30(隔週)日曜9:00〜10:30(隔週)アウアナクラス
最後のワイキキビーチウォーク散歩中🐾無料のフラレッスンに遭遇☝️飛び入り参加しちゃった🌺忘れ物チェックも済んだので、ホクラニを後にします💨予約していたHANAタクシー10分遅れで到着💨空港へ向かいます✈️ガラガラ😅ラウンジへ☕️新登場?!のフルーツサンド🍓めっちゃ美味しかった😘😘😘ラウンジでくつろぎ中に、ホヌ1匹飛び立ちました✈️
今日は、友人が開催しているフラレッスンの日でしたランチは持参なのでトレジョのキンパを持って行きましたが昨日見つけたキンパをシェアしたいと思い10時前からCOSTCOへ日曜日はイースターなので🐣鉢植えも花束もカラフルなエッグ入り一瞬買おうか迷ったグリーンジュース。お買物している時間は無かったのでお目当てのキンパをゲットレジの近くで見つけたこのレモンクッキーも美味しそうでした🍋でも今日はキンパだけ買って友人宅へ。いつも可愛いデコレーションキンパは冷凍庫に入れて
当校のロエア(ロエアとは、先生の先生の事。博識者という意味。クムフラより更に高位の称号。ハワイに現在数名います。)✨フランク・カヴァイカプオカラニ・ヒューエットは、フラマスターとしてだけではなく、作曲家としても世界的に有名なことを皆さんご存知ですか❓❗️フラダンサーなら、きっと誰もが一度は知らず知らずにロエアの曲を踊っています😊✨カピリナ・ポリアフ・ラーイエイカヴァイ・アロハハワイクウオネハナウ・ホーポエ・レフアビューティーなど、、、またまだ数えきれないほどの楽曲を生み出してこられた
やっと夜ぐっすり眠れて起きたら6時ちょうど山の向こうから朝陽が上ってくるところでしたこの大自然の営みが直に感じられるのがハワイの醍醐味だなぁと思いますハワイは至る所にパワースポットがあるのでこの朝陽からも良いパワーを頂いたような気がします🤗ゆっくり起きて朝ご飯はモアナサーフライダーへ再訪です今日はマンゴーパンケーキ間に合いましたこの雰囲気がたまらなく癒される💕ってパンケーキ三連ちゃんです日本に帰ったら又ダイエット頑張らなきゃ☹️からのお土産などフラフラ見ながら歩いていた
本日土曜日フラレッスン2クラス15:15〜土曜日大人クラス16:30〜ケイキクラス中高生クラスは今月のみ日曜日18時〜になります【ともみ先生から一言】大人クラス課題曲もいよいよ最後の振りの練習となりました。ここまでしっかりと練習してきたので、仕上げまでが楽しみです!ケイキクラス頼れる上級生が卒業してしまい、今度は自分達がしっかりしなきゃと心新たな意識が芽生えているケイキクラス。人数は少ないけれどそう見えないように、しっかり踊っていきたいと思います!※5/3中高生クラ
ALOHAメンバーの皆さま、こんにちは🌸すっかり、桜も咲いて!気がつけば子ども達も入学式や進級の季節ですね私もですが、大人も、寒暖差に加えてバタバタと忙しい日々でしょうか?💦日が延びてきて☀良い気候になってきましたが皆さまは、お花見へは行かれましたか?😊私は、まだ早いかな?という3月末に鎌倉へ🌸お花見散策をしてまいりました!八重桜は、綺麗に咲いており、ソメイヨシノは、これからかな?でしたが💦お寺では、結婚記念写真📷💒をとるご夫婦が3組も!いらっしゃいました…美してくて!眩し
今回のハワイ旅行、シェラトンワイキキに宿泊しましたが、アクセスが良く、リノベーション後でお部屋もきれいで、とても快適に気持ちよく過ごすことができました。そのことは以前のブログにも書きまして...『シェラトンワイキキよかったな‼️』今回の旅行で宿泊先としてシェラトンを選んだ理由はアクセスの良さでしたが、泊まってみて改めて動き回るのに便利だなぁと実感しました。ビーチ沿いに建つホテルですので…ameblo.jpですがこれはわかっていたことではありますが、カード会社からきた請求書で、あらためてリ
ALOHA昨日はオフ日。時間があったのでハワイ語の勉強をしました。昨日は格言について…そして楽器の由来も勉強。やればやるほど楽しいピラティスも行きました。気持ちよかったその後は娘の家に食料品を持って移動可愛い姫。2週間が過ぎて表情も豊かになってきましたよ…2人の写真癒されます。夕方はバレエの発表会ケイキみゆちゃんの堂々とした踊りにビックリ‼️センターでしっかりと踊ってました。出てくるまではドキドキでしたが、安定した踊りを見てホッとひと安心私から見ると誰よりもキラ
Aloha🌈ほんとにほんとにご無沙汰のブログです😅そして…今週からスタジオでのレッスンも再開できることになりました👍うれしい〜🥰ソーシャルディスタンスを取りながら、換気もして、三密にも気をつけながら…もちろんマスク着用でレッスンします💁♀️残念ながらイベントなどが全て中止になってしまったので…初心に戻り、クムがいつも言うベーシックを中心にレッスンをしたいと思います🤙
Alo~~~ha!!!Pumehanaハーチャンです💜なんかまた急にあたたかい日が来ましたね☀この調子で続くといいのですが…先日、ホテルライフォート札幌さんでナニレフアが毎年参加しているオリオリフラパーティーがありました。踊って食べて飲んで笑って…5時間近くあったパーティーが今年もあっという間に終わりました。今日は楽しかったパーティーの様子をご紹介したいと思いますまずは1部のフラステージナニレフアのトップバッターはピカケクラス元気に会場を盛り上げました続いて登場はプア
あろは〜昨日までとはうって変わってめっちゃ雨〜の火曜日先日ごてんさんの緊急手術でキャンセルしてからなかなか行けてなかったエステにやっと行けましたエステのおねぃちゃんとあたしゃスッピンなのでsnowでパシャり久々にsnowひらいたけどこんなキャワいいの増えたんや〜〜きゃーのきゃーのにょスノより可愛いのニャさてー先週のことイオンレッスンの前に先月オープンした「コナズ珈琲」でランチしよ〜と中級メンバーが誘ってくれて11:00にお店に到着そしたら
1月のハワイは1日だけ雨☔️に降られましたが、比較的良いお天気☀️でした。WaikikiBeach⛱️やヒルトンラグーンで泳いだり、プールで泳いだりハワイ大学では、息子がオリジナルグッズなどを購入していました。アメフトチーム🏈「レインボー・ウォリアーズ」は地元で人気チームです☺️カイルアビーチ🏖️はのんびり、ロコが多いビーチです。この日は夕方だったので、人も少なくて静かな時間が流れていました。夜はワイキキビーチウォークやカラカウア通りをぶらぶら。ワイキキ定番の夜ブラに。ロスド
HeLeiNo‘AulaniAialāikananiēIkamalupumehanaikalaʻiēEmaliumaiikaleoēIkaleoheaheaināmanuēEianōkanohonaēIkaʻihikapuoLaʻakonaēMakawelelauokamakaniēHōʻoluluaikeKaiāuluē*HeleialohakēiaEkip
Aloha先日お台場フジテレビ会場展示の恐竜博覧会に行ってきました以前ジュラシック・パーク映画を観て、とても怖かったのですが興味も湧いて、他に行きたい友人もいなかった為、夫を誘って行きましたとても混んでいて大分並びましたとても詳しく説明書も添えて展示されていました大きな恐竜🦕🦖が動いて、迫力があり楽しめましたレインボーブリッジも24階の第2、3会場から見えました(お上りさん)並んで疲れましたが、見応えありましたところで、レフアクラスは5月からウリ
朝食:オートミール+生卵+キムチ、おみそ汁+MCTオイル、バナナ🍌ジムで有酸素運動昼食:オートミール蒸しパン(ソイプロテイン、さつま芋🍠)フラレッスン🌺おやつ:ドライ納豆、プロテイン夕食:キャベツ+ゆで卵+オレンジ🍊、theささみ・玉ねぎ炒め+キムチ+ごま、おみそ汁+MCTオイル夜はキックボクシング🥊してきました:EAA
アロハ〜🌈みなさんごきげんようHulaOLaka(フラオラカ)都賀教室・Makalea所属のへっぽこダンサーmasakoですなんと、2ヶ月ぶりのカキクケコお久しぶりでございますご無沙汰している2ヶ月の間に、都賀クラスMakaleaのフラシスが続々と仲間入りしましたよベストライフスタジオは5月で終了、新たに西口すぐにある「都賀ソシアル」というスタジオでレッスンをしていますソシアルダンスの先生が運営されているスタジオ千葉県千葉市若葉区西都賀3丁目3-20
Aloha!先日のメリーモナークフェスティバル、みなさん観ましたか〜?コンペなどで普段ジャッジ側にいる方などは、色々ご意見があるかもしれませんが、どの団体もソロも素晴らしかったです衣装もそれぞれ見応えがあって、カネは面白いパフォーマンスがあったりと長時間でしたが、私はお仕事しながら仕事用PCの横にipadを置いて楽しんでいました。(仕事になってませんね)直後のレッスンでは、ミスアロハフラの栄光なる1位に輝いた、KaʻōnohikaumakaakeaweKanani
優しい波音につつまれて4月レッスン最初のフラは、座ってのHulanoho-フラノホ。フラノホは、フラの腰の動きを学ぶのに良いとされてる。今回はじめのフラに選んだのは座ってのフラがいい〜と、リクエストがあったから✨です。座って…とはいえ、ちゃんと踊ろうとおもうと立って踊るのよりも体力使うのですがどう仕上がっていくかな〜フラは足や腰の動き、手の表現そしてmele-詩を口にし、こころにはその情景を浮かべたり、時には、その体感を自分のなかに再現していたり。かね
人間ドックの結果が郵送されてきましたまずは封筒の外側から触診して余計な封筒やCDが入っていないか確認CTに良からぬものが映り込んでいれば紹介状やら焼き回したCDが入っています(そんな経験あり)とりあえずそれはなさそう👀結果、1年半ぶりの検診はクリアでございます‼️こう見えてなかなか怒涛の毎日だったこの1年人間ドックのタイミングも逸していましたが…身体も壊さず乗り切ったワタシは不死身なんでしょうか細部のデータをチェック体重増えとるやないかい➕0.6キロちょっ
4月21日に町田親子フラレッスン開催しました✨体調不良でお休みの親子もいましたが…みんな元気いっぱいに参加してくれました❣️次回、町田親子フラレッスン✨すでに定員となっておりますが7月くらいに募集再開できたらと思っております‼️ぜひ、お問い合わせください🌺日時:5/12(日)14:00〜場所:町田駅より徒歩7分お子さま連れクラスはありますが✨今までなかった親子フラ‼️ママとお子さま一緒に踊れるフラレッスンです!月1回開催のレッスンです‼️ぜひ一緒に踊りませんか?す
Aloha昨年10月に行ったハワイオアフ島ぐるっと一周観光をしましてクアロア・ランチに行きましたもっとゆっくり来たかったージュラシック・パークの撮影場所になったところでしたテントのようなところで、ガーリックシュリンプと魚🐟のフライランチを友人とシェアしていただきました美味しかったのですが、数年前に連れて行ってもらったキッチンカーでのガーリックシュリンプの方がにんにくが効いていて美味しかったことを思い出してしまいました私達と一緒にランチした若いカッ