フェイシャルヨガ

5月にきれいになったーと思ったH様。あれから一か月半。さらに変化しています。もともと、綺麗な方ですが更にきれいに。「顔がシュッとした」とはまさにこれですね。なりたい顔に、どう筋肉を使っていけばいいのか。明確にイメージがあって、コツコツがんばれると変わります。レッスンに来たから変わるわけではありません。レッスン後に努力したら変わります。努力の仕方を伝えるのは、私。努力するのは、あなた。二人の力を合わせて変えていきましょう！＊＊＊【顔ヨガレッス

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp自己紹介②こちら『自己紹介＆変化の動画』皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介＆変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカ…ameblo.jp皆さま、こんにちは🌼今日は顔ヨガインストラクターの資格を

こんにちは今日は朝から何だか体が怠いな〜…お天気が悪いからかな〜…と思っていたら、満月でしたね！🌝実は、私は満月付近になると、どうも体がしんどくなります（と言って満月は嫌いでは無く、綺麗だから好きなんですけどね）ちなみに、満月の日は出生率が高くなるそうですね月の満ち欠け、月の引力が体にも影響を与えているんだな～と思うと、自然と共に生きているんだな～いや、自然に生かされているんだな～と、改めて実感しますさて、ここからは、

初めましての方はこちらをお読み下さい自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp自己紹介②こちら『自己紹介＆変化の動画』皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介＆変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカ…ameblo.jp皆さまこんにちは🌸1

今日は思い切って私の黒歴史の画像を公開します。2015年に顔ヨガ初級インストラクターを取得して、自ら顔ヨガの効果を感じつつ練習をしていましたが、しばらくして転職や引っ越しがあり生活環境が大きく変わった頃、練習を中断していた時期があります。2016年(38歳)、多忙だったため、食生活も乱れストレスもたまり気づいたら・・・元々体型はあまり変わらないのですが、お顔にはすぐ生活習慣が現れます。むくみで頬も瞼もパンパン、ストレスで知らない間に噛みしめもあったのでしょう、エラが張って顔が四角。そし

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず

■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか？目玉だけを真上に上げてみて下さい！これは、顔ヨガのインス

出張で大阪へ。緊急事態宣言が発令中ですが、どうしても現地でないとできない仕事がございまして…。大阪の店舗の女性スタッフに数ヶ月ぶりに会いましたが、なんだか顔が違う…。顔の下半分がもったりしていて、これまでと印象が違う…。コテコテの関西人で、「顔面でしゃべる」と言われているぐらい表情豊かで、顔自体もにぎやかな感じの彼女の顔が明らかに衰えていました。マスクを外した顔を見て、思わず、「顔の下半分がブス！」と言い放ってしまいました。最近よく言われている

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp自己紹介②こちら『自己紹介＆変化の動画』皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介＆変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカ…ameblo.jp皆さま、こんにちは🌸今日から始まった今日の耳ツボコーナー

本日春分の日！春ですねぇ。SNSでお子さんの卒業のお知らせが流れてくる時期。みなさま、おめでとうございます♡我が家は来年です😊2月から3月は毎年信じられないほど、余裕がなくなる私です。笑確定申告も無事終えました😊さて、先週初めてのマルシェを主催しました！ほっこり♡おひさまマルシェ✨そして、出店も初めてという初めてづくしを経験。ご縁があり、北習志野にあるCUEさんを利用させていただきました😊https://www.instagram.com/cue9215?igsh=MWhn

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは💠今日から６月！今月も口角上げて☝️笑顔で過ごしたいですね。さて、ブログの方でアクセスが多い記事がこちら👇【おでこのシワは消えます！48歳私の衝撃のビフォーアフター】『おでこのシワは消えます！48歳私の衝撃のビフォーアフター』■初めましての方は良

フェイシャルヨガでは舌👅が大活躍舌で筋トレ舌でストレッチ舌でデトックス舌で若返りホルモン出しちゃう舌を動かして唾液を出しドライマウスも改善誤嚥だって防止舌って凄～～い皆さん舌を活用しましょう昨日でフェイシャルヨガ基礎コース4回無事終了しました参加いただいた皆様ありがとうございました