フェイシャルヨガ

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp自己紹介②こちら『自己紹介＆変化の動画』皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介＆変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカ…ameblo.jp皆さま、こんにちは🌼今日は顔ヨガインストラクターの資格を

「あなたの顔と体を変える！」KaoruStudio主宰の小林です。4月にご友人N様の紹介で顔ヨガに来られたM様。まずは写真を見てください。左はレッスン初回。右が３回目。なんということでしょう顔が一回り小さくなっていますね。チャームポイントの目がますます魅力的に見えます。目の左右差を課題にしつつレッスンしておりましたが、レッスン時にもその差が徐々に減ってきているのを感じます。いつもいつも思うのです。この「顔ヨガ」というメソッドは、技術がしっかりと確率しているので、

初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい⚫︎自己紹介①『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは🌸1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて今日のテーマ【いかに習慣化させるか】私の周りのこの人凄いな👍と思う人は必ず難しいと思うような事

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。ヨガ日和！最高でした。こんな道を自転車で通勤し、ヨガしてまた、この見沼用水沿いを帰り…至極の時ヨガはここで参加者の皆さまはこの景色を見ながら⬇️シャバーサナは、この景色鳥の声、心地よい風、青い空と木漏れ日たまたまのご縁でこのヨガ教室🧘‍♀️の講師を依頼していただき、ありがたいことです。そして、ご参加くださった皆さま！ありがとうございました。引き続き素敵なGWを！

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。青空ヨガ教室、13時からスタートです！最高の天気☀️感謝🍀

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。その日の体調によってリクエストにお応えしてやっています。なんと！18000歩も歩かれたそうで…今日は筋肉痛改善ヨガを行いました。✅内ももセルフケア＋片足開脚前屈＋ねじり＋後屈✅がっせき後屈＋前屈✅押上＋側屈✅catcow→猫伸び✅DWD✅太陽礼拝2回＋しこふみ体操＋花輪✅仰向け（橋＋ハッピーベイビー＋開脚＋リンパケア＋片足ガス抜き＋ワニ＋ストレッチ各種）🌟女子トーク18000

こんにちは！akihosmileyogaです久しぶりの更新となってしまいました気付けば桜の季節も終わりに近づき、東京はなんだか初夏のような暑さですさてさて・・5月の顔ヨガレッスンが決まりました今回の顔ヨガテーマはズバリ！【フェイスラインを整える】です。こんなお悩みありませんか・・？？⚫︎お顔の下半身太りが気になる・・⚫︎二重顎・・⚫︎むくみやすい⚫︎食いしばるクセがある⚫︎スマホやPCの使用時間が長い⚫︎猫背、前かがみになりがち上記の項目に当てはまった

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター・ベビーマッサージ講師YourSpace渋沢主宰渋沢典子です。【フェイシャルヨガインストラクター養成コース】第１３期２回目が昨日、終了しました。たくさんの気づきがあったとのこと！普段無意識に使っているお顔の筋肉。よく観察してみると左右差があったり、うまく動かせない筋肉があったり！まずは気づくことからスタート。そして、ご自身が練習・修正していくことで、今後、指導する際にできない受講生の方へしっかりアドバイスすることができます。

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。骨盤のゆがみ≒顔のゆがみ今日も顔のために！！体をゆるませる！身体が整うと顔も整いやすくなります。✅足指ほぐし＋足裏ほぐし＋がっせき後屈＋前屈＋ねじり＋軽いねじり前屈✅お尻と股関節ほぐし＋ねこのび＋サル王変形＋ねじり✅DWD→開脚CATCOW＋立位（開脚ねじり＋女神＋W2＋サイドアングル＋リバースW）ねじり多め！お顔は…頬のケア✅頬骨筋＋口輪筋＋笑筋＋タッピング✅二十あ

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは💕私のブログやインスタではちょこちょこ登場する衝撃のビフォー写真‼️まさに昨日の記事で書いた魔の期間だった【47歳→48歳】の頃！改めて40代の顔の変化！ビフォーアフターー！『改めて40代の顔の変化！ビフォーアフターー！』自己紹介①こちら『初めまして

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。4月から1年生になった甥っ子②久しぶりに遊びに来ました。自分で服を選びコーディネートしたとのこと。そして、ジャンプしたところ、撮って！と、何度もジャンプ！私の息子が連写したうちの一枚ゲームの中のルイージそっくりみんなでお散歩手を繋いで…大きくなりました癒しをありがとう！

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは☀️梅雨明けしてからまた一気に暑くなりましたね。今年は梅雨入りが早かった分まだ7月半ばなんだー‼️と長く感じます。夏はこれからが本番ですので皆様も体力温存して下さい👍さて先日、49歳になった私ですが、今日は改めて目元のビフォーアフターを。凄

■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか？目玉だけを真上に上げてみて下さい！これは、顔ヨガのインス

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは🌼今日のテーマは今年のGWはお家で顔ヨガ👍一年半のビフォー＆アフターこんな私でも変われました👍一緒に頑張りましょう😘Changeyourlife！マスクを外した時に1年前より10倍も20倍も綺麗なお顔に変わっ

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは💠今日から６月！今月も口角上げて☝️笑顔で過ごしたいですね。さて、ブログの方でアクセスが多い記事がこちら👇【おでこのシワは消えます！48歳私の衝撃のビフォーアフター】『おでこのシワは消えます！48歳私の衝撃のビフォーアフター』■初めましての方は良

フェイシャルヨガはお顔の表情筋をトレーニングする顔ヨガです。普段の生活では表情筋はほとんど使われていません。いつもよりたくさん動かしてつやつやのお肌を目指しましょう。顔ヨガで期待できる効果お肌のハリ・血行促進しわの改善まぶたがすっきり目の疲れがとれる素敵な笑顔表情が豊かになる新陳代謝の促進免疫力ＵＰリフトＵＰ小顔効果アンチエイジング脳を刺激気持ちが前向きになる誤飲防止

皆さんこんにちは✨今週は暑い1週間になりそうですね。フェイシャルヨガの私の自己紹介＆変化を動画にしてみました。良かったらご覧下さい☝️長いバージョンは公式アカウントにてご覧頂けますので、登録よろしくお願いいたします☝️フェイシャルヨガ公式アカウント@674oqaxoフェイシャルヨガHPhttps://treflefacehiromi.jimdofree.com/FacialyogaTREFLEお申し込み•お問い合わせは公式ラインアカウントからフェイシャルヨガ