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脂肪肝、血糖値対策で週1でフィットネスジムに通って3ヶ月です何かを始めて、続けるにはびっくりするくらいささやかにはじめて良いということなのでフィットネスマシンの設定も最低、ランニングマシンも1キロだけ。走り出す手前くらいのスピードで➕スイミングも体濡らす程度定年週2出社なんですから週日もう1日くらいは行くべきなんですが家内の病院やら買い物フォローやらでなかなかそこでランニングマシンたった1キロな
こんばんは2024年6月ソウル旅行記の続きです。本日は、お部屋編を予定してたのですが…ホテル施設とウエルカムドリンク特典の内容を先にお届けします。24時間営業してるスポーツジム『RYSEFitness』ジムの目の前にある螺旋階段をトントンと降りると…3階のレセプションへ窓側にテーブルセットが設置され、レセプションロビー兼ラウンジとして使われてる??
1月6日(月)そして昨日の火曜日と2夜連続(本日もなので3夜連続)のHOTビタイレッスンで盛り上がりました1セット毎に列を変えて(場所にやってはとても暑いので)3セット去年の暮れに入会していただいて昨日が2回目だったメンバー様も当て感が上手くナイスボクシングでした選手に負けない笑顔と元気いっぱいのメンバー様今年も頑張りましょうね本日のHOTビタイレッスンもお待ちしております2025年最初のキャンペーン始めました『キャンペーンと各コースご案内♪入会金と1月会費無料♪さらに!』いつも湘
毎年の恒例であり、且つ達成出来てない目標それは、ダイエット(›´ω`‹)東京に住んでいた時はフィットネスジムに通いウォーキングもやっていたのにな…抗がん剤の後遺症と帯状疱疹神経痛と股関節変形症により運動どころではなかったでも、アイドルのおかげでかなりマシになってきているので、あとは、体重を減らし身体を軽くしなければ…と昨年秋から少し方法を変えてダイエットをしている千里の道も一歩から…と申します(。ᵕᴗᵕ。)やらないよりやりましょう💪続けましょうそして自分に厳しく人に優し
今年初のモミジアオイとても大きな花が咲きました。ものすごい数の蕾がついておりこれからが楽しみですさてプリンセスカイウラニのお部屋以外です。このホテルに泊まってみたかった理由の一つがカラカウア通りを通るたびこちらのホテルのプールの雰囲気がとても気になっていたからです。写真の奥がカラカウア通りで通りを挟んで正面にモアナサーフライダープールはかなり深い部分もあるようです。昼間は明るく夜はとても綺麗プールのすぐ横にはスプラッシュバーというレ
Wi-Fiの繋がりが悪くて全然写真がアップロードできなくて奮闘中。。ちょっと色々試してるんで、、とりあえず写真は後にして更新します!アメリカの入国審査官は感じが悪いと前々からよく聞く話ですが、、僕に関して言えば、絶対そうだなって思います。ただ、一括りにするのは良くないし、人間だから人によるとは思います。去年の審査官は、あからさまに無関心というか、ダルそうで冷たい態度ってだけでしたが、、今年当たってしまった審査官は、終始キレていました(笑)まず
おはようございます本日の1部は11時30分オープンです!!12時よりステップアップボクシング2部の時間帯は静岡県より団体でのスパーリング出稽古がある為、トレーニングスペースに限りがございます。予めご了承ください本日も宜しくお願い致しますコロナウィルス、インフルエンザ感染の報告も受けており現在流行っているとのことですご家族、学校、職場等、近くに感染者が出た場合はご来館をお控えください大事な試合を控えた選手もおりますので皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い致します湘南龍拳ボクシングフィッ
遅くなってしまい申し訳ございません来週のプログラムです来週の日曜日はジュニアチャンピオンズリーグ第1回井上尚弥杯の為、休館日となるので翌日の13日(月)祝日はウィークエンドコースの方にもご利用いただけますまた前日の11日(土)は変則営業でスタッフ3人体制で皆様をお迎えいたしますのでぜひプログラムのご参加をお待ちしております只今のキャンペーンと各コース、営業形態はコチラをご覧ください『キャンペーンと各コースご案内♪』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます一気に涼し
昨日は通常営業スタートでした!!生憎のと寒さでしたが、HOTビタイレッスンを受けに元気な姿を見せてくれました昨日は人数が少な目だったのでたっぷりじっくりと今年も吉井トレーナーに髙木トレーナーがメンバー様を盛り上げてくれます昨日は寒い中、お足元悪い中、ご来館ありがとうございましたコロナウィルス、インフルエンザ感染の報告も受けており現在も流行っているとのことですご家族、学校、職場等、近くに感染者が出た場合はご来館をお控えくださいまたご報告をいただけたらありがたいです。大事な試合を控えた選
2025年もお昼のビタイレッスンで汗を流しますん!?期待に応えてくれました外も明るく天気も良く私は今日の小夏さんの散歩で近所で村ジィーこと村瀬さんに会いました(笑)もういいよショートビタイレッスンの後は易しい体幹ストレッチ雑談しながらのんびりできて良い時間ですお昼のゆっくりのお時間もオススメです^_^2025年最初のキャンペーン始めました『キャンペーンと各コースご案内♪入会金と1月会費無料♪さらに!』いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます年末年始ので『体
夫婦でHawaii2024年11月その④最終日何事にも終わりが来るように旅の終わりも呆気なくやって来ます。いつも通り最終日前日はあまり動かずホテルのプール周辺で過ごします。小さめのプールですがいつも静かで快適でした泳ぎたくなったら目の前のビーチに飛び込みます💦滞在中毎日お世話になったフィットネスルーム初めて使用する優れもののマシンです使い慣れているフリーウェイト🏋️ランニング🏃♂️運動後はプールサイドでまったり毎日必ず食べる🍟sunset🌅最後の晩
おはようございます🌞昨日のジムは初日とは違い少な目の来館でした😢皆さんお出掛けですかね⁉️本日は土曜日ですが正月営業で15時迄の営業ですのでお間違えのないように宜しくお願いします⚠️今、インフルエンザが大流行中ですので少しでも体調の異変を感じたらジムへの来館は控えてください⚠️2日〜5日迄の営業時間は10時〜15時までです🕒(小学生以下の練習は9時40分入りの50分開始の合同練習です)お正月も運動したい方お待ちしてます1日体験も募集中です😄西野トレーナーからお年賀を頂きま
おはようございます😃今日は朝から雨☂️午前の部は少なめ(T^T)キッズクラス✨少なかったですが元気な声が響き渡りました!夜になり🌙確変大フィーバー本日、クリリントレーナー🌰みなさん、お疲れ様でした🙇♂️本日、体験1名お越しになり1名様入会されています。本当にありがとうございます。NKジム大阪のホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシン
雨だから、絶対やってないだろうなぁと思った露天風呂。大雨でも普通に入れた(笑)。傘があればなお良かったけどなぁ。竹泉荘を選んだ理由のひとつに、この露天風呂がある。残念ながら男性のお風呂はごくごく普通なのだけど、女性のお風呂がすごい。よく見て下され。自然林を活かして床が張られ、浴槽が作られているのだ~~~。左手は大きな川になってましてね。せせらぎの音を聴きながら入浴できるのです。晴れた翌朝の写真がコレ。3つのお湯は全て温度が違うんですよ~。
おはようございます😃午前中は少なめ(T^T)静かな時間が流れました⌛️じわじわと集まり出しました久しぶりのストロングコース⚡️みなさん、お疲れ様でした🙇♂️NKジム大阪のホームページはこちらです。https://www.nk-gym.com/NKジム│大阪城東区のキックボクシングジムNKジムは大阪のキックボクシングジムです。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.com
LAVAはフィットネスジムを色々なコンセプトで経営していて、LAVAの他にもマシンピラティスのRintosull、暗闇トランポリンのjumponeなどがあります。今日は、LAVAの月会費で暗闇キックボクシングのBurnesStyleができるということで行ってきました!暗闇キックボクシングにはグローブとシューズが必要で、初回はレンタル無料、2回目からはレンタル料が必要です。購入することも可能です。私が行った時はグローブ&シューズセットがセール中でした。レンタルにLAVAポイントは使えない
今朝、夫はフィットネスジムへ出かけました。買ったばかりの、ライトダウンジャケットを着て。なぜか、私の誕生日に夫の買い物。<軽くて気に入ったようです>私はお昼からスポーツクラブへ。少し早めに出かけ、トレッドミルでウォーキング。いつもは、致しません。今年は気持ちを改め、スタジオ入りの前にウォーキングをしようかと。<続くかどうかは不明、ま、いいでしょう>トレッドミルは3%程、傾斜をつけると歩きやすく、心地よいです。BAILA
せりかswimmingのせりかです✨⭐️有料スイミングスクール⭐️せりかが担当する唯一の定期グループレッスンです!【ティップネス鴨居店】1月9日(木)12:15〜13:001月16日(木)12:15〜13:001月23日(木)12:15〜13:001月30日(木)12:15〜13:002月6日(木)12:15〜13:002月13日(木)12:15〜13:002月20日(木)12:15〜13:002月27日(木)12:15〜13:003月6日(木)12:15〜1
明日、1月8日(水)の草津ジムは…朝活お休みです13時〜22時です🙃よろしくお願いします🙇大津市周辺でボクシングをするなら大津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-537-2443https://maps.app.goo.gl/ZpmZYKdkRJcYNkz66?g_st=ic草津市周辺でボクシングをするなら草津ボクシング・フィットネスジムへお問い合わせ→077-599-5447https://maps.app.goo.gl/HSraukjj8QVBDsm17
こんばんはモルディブ旅行記の続きです。『ビーチシャック』で楽しいひと時を過ごし『ザ・リッツカールトン・モルディブ『ビーチシャック』で最高なひととき(特典ドリンクチケット)』こんばんはモルディブ旅行記の続きです。リッツカールトンモルディブに上陸した日にエリートメンバーの特典で頂いた『ザ・リッツカールトン・モルディブ夢の…ameblo.jpその周辺をリゾート散歩♪『ザ・リッツカールトン・モルディブリゾート散歩(ゲーム&テニス・リッツキッズ・ダイブ
1月3日(金曜日)※1/2は16:00までとなり、1/3~4は10:00~18:00までとなります。(※営業時間が通常と異なりますので、ご確認を宜しくお願い致します)BackLash初売りの定番お宝くじ!超激レアのDRTARTEX“Hacker”GEN2もしっかりと入ってますwちなみに1本とかそんなレベルの話ではありませんので、存分に狙いに来てください~!さらに、こちらもガチwガチ過ぎて特賞が出過ぎたら終了するかもしれない~サイコロチャレンジ!
月洸樹由布院の滞在を満喫するプラン例「月洸樹由布院」の高いクオリティの設備とサービスは、部屋でいただく素晴らしいディナー、インルームエステ、人力車での観光、ミニバーフリー、フィットネスジムなど盛りだくさん。これらを全て楽しみ、しかも、のんびりするという矛盾するニーズにもバトラーさんが相談に乗ってくれます。私たちは14:00チェックイン翌11:00チェックアウトの滞在をフルに楽しみました。参考までにその流れを紹介します。月洸樹由布院楽天トラベル目次14:00チェックインと部屋
2022年8月のシンガポール旅、の続きです。『シンガポール旅32・マリーナベイサンズ最上階で朝食【Spago】』2022年8月のシンガポール旅、の続きです。『マリーナベイサンズ宿泊客でなくてもOK!最上階レストラン&バー:シンガポール旅30』2022年8月のシンガポール…ameblo.jp気が付けば7回にも渡ってお伝えしてきた【マリーナベイサンズ】とその関連施設。ラストの今日は、・マリーナベイサンズの宿泊者以外も利用できる施設・スペシャルなロケーションにある宿泊者用のフィットネ
2024年9月キャノピー大阪梅田&ヒルトン京都を初訪問した日記を綴っています。『初訪問!キャノピー大阪梅田&ヒルトン京都☆2024年9月』ご訪問ありがとうございます。2024年9月初訪問!キャノピー大阪梅田&ヒルトン京都まとめのページです。お盆にも関西を訪れました『2024年8月…ameblo.jpこちらの続きです。『会員特典「ゴールデン・アワー」はサンセットを眺めながら@キャノピー大阪☆2024年9月③』2024年9月キャノピー大阪梅田&
友人のおうちの近くに興除神社という神社があります。実はこの神社以前行ってたフィットネスジムに生きてない(笑)女性がウロウロしててここの神社の宮司さんがお祓いをしてから居なくなったという話を聞いてて、いつか行きたいと思っていた神社でした。(ただの好奇心~~~笑)そのお話のブログ夏だから……怖い話(開かないようだったので直しました)で、3日に元ジム仲間でNIKE瞑想仲間の女性、Yさんのお家で一緒に瞑想をすることになってね前回受けてもらったチャネリングセッションのその
今回はエクシブ鳥羽本館についてです本館自体に宿泊者した事はありませんが、以前社員旅行で宿泊する際、アネックスではスイートグレードだとみんな部屋がバラバラになってしまうので、本館のコテージでみんなで泊まった事があります鳥羽本館はエクシブ第一号だけあって施設は老朽化しています。しかし、レストランは別邸の開業時にリニューアルされてとても豪華ですうちの父は、今でも鳥羽本館の中国料理翠陽で食べたコースが美味しくて、忘れられないようです本館のオススメポイントは①フィットネスジムオーナーは無料の
体力がつくってどういう事だろう考えた事ありますか?私は、運動が大嫌いで絶対やりたくないタイプの人ですでも、運動が嫌いで一生元気なんて事は絶対ありえないという事は大人の認識として知っています20代運動せず30代フィットネスジムチャレンジしたけどすぐ断念でも、いよいよ37歳という時から運動をはじめましたステッパーとか腹筋台とかトランポリンで最初スタートしましたでも、有酸素運動がステ
モテるため(デブにならないため)と出会いのため(エッチしたいため)にフィットネスジムに通っている。女好きなために基本ジム内の男とはほとんど話してなかったのだが、突然リーダー的かつ体育会系的なやつに飲み会に誘われた。男と飲んでもクソつまらないだろうと思って一度は断ったのだが、女性も参加すると聞いて「スケジュールが調整できたので参加します。」と返答した。体育会系が多いからこんなやつらばかりだろう・1年中タンクトップ・異常に日焼けをしている・無駄に声がデカイ・クソみたいな武勇伝を
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。私は、元フィットネスジムのインストラクターなのですが運動が好きだったわけではなく「ダイエットを仕事にしてしまえばラクじゃん」という考えでやっていたため「いかに運動するか」ではなく「いかに効率的に体型をキレイにできるか」ばっかり考え
おはニャンjunでふ「二の丸美術館」の次ゎ『エニタイムフィットネス』店舗数世界・国内No.1のフィットネスジムですぅ。見学予約をしておいたんだ。でゎ、行ってみましょうインターフォンを押してスタッフを呼びますぅ。応対してくれたのゎ、下の金髪の女性(と似た感ぢの若い子)まずゎ、受付で料金やシステムの説明を聞いたよ。他のフィットネスジム同様、