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4月スケジュールグループレッスン毎週金曜日4/12・19・265日お休み19:00〜19:50ピラティス20:00〜20:50コアパワーヨガ毎週土曜日4/13・20・276日お休み9:00〜9:50ピラティス予約可○毎週火曜日4/9・16・232日、30日お休み30日→29日(月)に振替します19:00〜19:50ピラティス予約可○20:00〜21:00コアパワーヨガ予約可○毎週木曜日4/11・18・254日お休
グループレッスン|よくあるご質問パーソナルレッスン|ご予約(江南市)|ご予約(小牧市)|よくあるご質問スラッした姿勢美をつくるピラティストレーナーの岡田ゆかこです。小牧市、江南市で活動しています。江南市のtonarinostudio(トナリノスタジオ)で女性限定姿勢スラっと整えピラティスグループレッスンを開催しています。レッスン日時基本的には第1、3水曜日10:00〜11:00です。5月は、5/1、5/15です!
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピスト西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。私は、ピラティスの教室に通っています。ピラティスは、体の柔軟性を高め、強化し、バランスを整えるためのメソッドだと言われています。私は、和太鼓教室にも通っていますが、そこでは、前後にたっぷりとストレッチがあります。私は、ここでストレッチの重要性を知りました。今回、たまたま、娘がピラティスのインストラクターにな
こんにちは✨マタニティ・ベビー・身体を整えるピラティス教室Happysmileの姉崎ちえみです✨6月からコロナウイルス感染防止対策を取り入れながら、お教室を再開させていただいております。7月のベビーのお教室はすでに満席になってしまった為、追加教室を開催することになりました✨〜new7月のお教室のお知らせ〜◎ベビーヨガ参加費→1000円場所→本荘公民館・7/2(木)10:00-11:00満・7/20(月)10:00-11:00あと5組◎ベビーマッサージ参加費→1000
MARICOです。5月のつきいちフーレイは背中講座です。1月のつきいちフーレイでお客様のお悩みをお伺いしたら巻き肩、猫背、首のモコッとしたかたまり等背中のお悩みが多かったので、5月はそのへん全部どうにかしましょう!の背中講座です。猫背だから肩が巻いてしまうんです。猫背だから首が前に出てモコッと筋肉が発達しちゃうんです。背骨のポジションを整えながら筋肉も整えます。そしてそのポジションをキープするために鍛えます。参加希望の方は申込みフォームを送ってください。申し込みいただきました
谷まりあ、はち切れそう…!ピラティス教室での美胸SHOTに「すっぴん?」「パンパンだ…」と反響殺到谷まりあが7月7日、自身のInstagramを更新。スポーツブラ姿を投稿し、その健康的な美ボディが..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]ヽ(゜▽、゜)ノ「マリーナの夏」渡辺満里奈(おニャン子クラブ)ついでに・・・山田まりや<おまけ>星空
魅せるYOGA教室2023’5月新規開校初めての方が安心して楽しめるヨガスクールです♫みなさまよろしくお願い申し上げます♫最新NEWSはこちら>>★We’reCOVIDSAFE:引き続き皆様の安全・安心確保の為の感染対策を徹底してまいります。【公式】IWALANI’STYLEYOGA>>公式ホームページはこちらより(イヴァラニ’スタイルヨガ/ヨガスタジオ&ピラティススタジオ【本校&オフィス】
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。引き続き、腿の内側の筋肉群「内転筋」にフォーカスしました。内転筋は脚の付け根から膝の内側に付いています。脚の付け根から膝が離れていくと内転筋が伸びます。内転筋を意識するのにぴったりなのがワイドスクワット。膝がうちに入ってこないように、股関節から太ももの骨を外側に回しながら(大腿骨を外旋)お尻を少し後ろに引くように膝を曲げます。脚の付け根から膝が離れていくのを意識すれば内転筋の伸びが感じられるでしょ
はじめまして。2023年夏頃に神戸でオープン予定のピラティススタジオgeärpilatesです。自宅の一室。プライベートな落ち着いた空間で、ピラティスリフォーマーというマシンを取り入れた、小さなピラティススタジオを夏頃にOPEN予定です🕊️カウンセリングや姿勢評価を行い、お一人お一人のお身体のお悩みや、目的に寄り添った、オーダメイドのセッションを行いますので、ピラティスに馴染みのない方、今まで運動経験のない方、体力に自信の無い方でも、安心してお越し頂けます😊ピラティスを通して自分
MARICOです。4月のつきいちフーレイ開催しました。4月は足がテーマ。足のトラブルをお手当しましょうと90分もみもみして動かしました。看板のチラシ資料と骨とクリーム。今回はイボイボボールを使ってほぐし方をお伝えしました。足をもんでみたり足の写真撮って見比べてみたり。「親指が重ならなくなった!」「血行が良くなった!」と驚いておりましたよ。今回はやってる最中のお写真を。ご参加ありがとうございました。足も毎日触ってあげてくださいねー5月はお客様からリクエストのあった背中。猫