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ターンアウト190°(アンディオール)開きました180°の間違いでは?いいえ190°で間違いありません。軸足素晴らしい!これくらい開けばコンクール入賞狙えますインスタを見てくださっている方は解ると思いますが8月10日のバレエ整体アンディオールの記事の女の子のその後です。是非もう一度その記事を見てください本人もお母さんもアンディオールが出来ないことをとても残念がってなんとかしたいとインターネットで探して神戸バレエアーツに来られました。バレエ
こんにちは!バレエセラピストの灰方淑恵です。新しい2月のスタート。実は今月は、たくさん楽しいお知らせをできそうで、準備をしているだけでワクワクしています。さて、今日は冬休みの発表会に向けて1ヶ月で変わった高2ダンサーさんの事例を紹介したいと思います。「最後の発表会に向けがんばっているけれど足が固くなりポアントが落ちてしまう」というご相談内容でした。本番が迫っていたので、1ヶ月の間にバレエ整体&トレーニングを5回とトウシューズの変更を
スクエア(四角)カエル脚のすすめみなさんはこの四角いカエル脚が出来ますか?この四角いカエル脚が出来ると技術の習得度合いが向上し、芸術性がアップします。スクエアカエル脚初回と4日目のビフォーアフターワガノワバレエアカデミーの入学試験の様子を見たことがある方はご存知だと思いますが、試験官は子供たちの股関節が将来的に開くかどうかを調べるために足先を押さえてこのスクエアカエル脚をチェックします。この角度のカエル脚を出来るようにすることでターンアウトや
バレエをある一定レベル以上で取り組む場合、バレエダンサーとしての条件を獲得する上でオーバーストレッチは絶対に必要になってきます。*オーバーストレッチ=過ストレッチこの際オーバーストレッチのポイントは、補助者が負荷を掛けるのではなく自分自身でオーバーな負荷を掛けることです。自分で負荷を掛けることにより、筋力や腱粘弾力が付いてきます。よく泣き喚くくらい強いオーバー負荷を掛けるストレッチ動画を見ますが、確かにその方法でも柔軟性を手に入れることはできますが、同時に損傷も手に入れ
治療院を阪急六甲駅近くに移転しましたこの機会に心機一転新しくブログを開設しましたどうぞよろしくお願い致します。神戸バレエアーツに長く通ってこられているクライアントさんがデザインしてくれましたスマホではトップにヘッダーがでないらしくとてもきれいなデザインですのでPCモードで見てみてくださいこの綺麗な花束はこの日曜日に世界的なバレエダンサー針山愛美さんからいただいたものですありがとうございます神戸松本鍼灸院神戸バレエアーツ整体院兵
こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。だいたいのタックインは骨盤を動かしている昨日の補足昨日の記事こちら『ターンアウトとタックイン』こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケア…バレエ整体*東京都自由が丘駅
こんにちは。整体院Retour(ルトゥール)の鶴田です。アキレス腱を伸ばすような動きや屈伸運動をするとき、つま先を持ち上げる動作をするとき。バレエをやっている方であれば、プリエやフレックスをするときに、「足首が硬い」と感じることがある方。今日は、「足首が一瞬でやわらかくなる方法」についてお教えします。動画で見たい方は、こちらをどうぞ。本来、体は、日々どういう動かし方をしているかという積み重ねでできています。だか
メルマガも発信していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中!こんにちはバレエ整体あすかスタジオの南部良太です。アダージオやフォンデュで足が上がらない悩みを抱えている方は、きっと多くいると思います。それが、ドゥバンなのかアラセゴンドなのか、デリエールなのか、それぞれ上げる方向によってやる内容は変わってきますが、今回はYouTubeに、ドゥバンに脚を上げるためのトレーニングの仕方を紹介させて頂きました。モデ
こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。お尻の横の出っ張りなんかお尻の横に筋肉が出っ張ってて、余計にお尻が大きく見えて嫌だなって思っている方〜筋肉ほぐしましょう〜出っ張りの部分は大体中殿筋が凝っている可能性があるんですけど…それだけではない前にも書いたんですけど…内閉鎖筋ね(すいません。最近この筋肉ばっかりです。今ハマ
こんにちは〜「バレエ上手くなりたーい」を整体師目線からお伝えする骨格コンサルティングバレエ整体ボディケアカロマですはじめましての方こちら簡単にボディケアカロマのこだわりをご紹介です。背中硬いとバランスできない背中の凝りって色々なんです。パソコンだったり…手作業だったり…背中使ったり…ストレスだったり…私が感じるのはストレスの凝りは厄介なかなか解れないです。そしてね、そのまま踊ったりレッスンしても上手くいかないから、さらにストレス溜まって硬くなるのストレス
【診療時間】AM9:00~PM9:00【料金】1時間¥6000(10分¥1000)2時間¥120003時間¥180004時間¥22000(24000から2000円お得)5時間¥27000(30000から3000円お得)【針】50本までの使用1000円50本以上の使用2000円【時間の目安】各コースと