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中高生のためのバレエピラティス特待生オーディションこちらの応募はまもなく締め切りです!エントリーはお早めにプリエのとき足首を柔らかく使って〜なんて言われると思います。私がよく言うフィーリングワードとしては足の裏がこんにゃくになった感じで〜アキレス腱が伸びてるいるのを感じて〜などです。逆に足首が固い状態とは、指が丸くなったり足首の「ピキ」が出たり、指のスジが出ている状態を言います。足首を曲げるのが難しい、膝過伸展さんに多いです。ふくらはぎがパンパンに張ってしまう人も
バレエセラピスト協会のことこです♪バレエダンサーあるある姿勢反り腰(そりごし)おどるうえで「反り腰」だとなにが問題になってくるとおもいますかもちろん「腰痛」などはイメージがつくかもしれませんがそれだけじゃないんです!「反り腰」とは骨盤が前にたおれてしまっている状態をさします。専門用語で「前傾」といいます。“
先月、右の第2趾(人差し指)を骨折しましたピラティスセッション中にリフォーマーのフレーム(ベッド)を持ち上げて壁に立て掛けようとした瞬間手が滑って足の上にズゴン!泣その瞬間、もちろん痛かったけど打撲で済んでることを祈りながらセッションはそのまま続けてその後も何事もなかったように2セッション無事に(?)終えました痛みに強いと自負している私でも「これは放っておいたらあかん痛さ」と判断し、その日予定が詰まっていたけど急遽整形外科へ駆け込みましたレントゲン
英国ロイヤルバレエ団プリンシパルのラウラ・モレーラさんの講習会に行ってきましたひばりヶ丘のTATEDAバレエスタジオさんへ!https://tateda-ballet-studio.wixsite.com/tateda-ballet-studioここだけの話、池袋の駅ナカドトールにレオタード一式忘れて、西武線引き返して取りに行ったので、到着が遅れてしまいました。もー!いつもこういう時にやらかす私大人バレエクラスということでラウラさんはとにかく解放して大きく踊ること、目線をつ