バレエのお稽古

バレエやっていると（東京）プチ含む整形されてるなって方比率多いように思います特にふくらます系確かに顔がぱーんって張っていると若若しくみえますねある程度痩せていたいけれど加齢による干からびも痩せれば痩せるほど目立つわけで・・・ただ正しく食事を節制（人口甘味、精製物、グルテン、化学添加物系を控える）しながらバレエしていたら適度に汗をかく習慣があるのでそして、攣り対策としてマグネシウム風呂なりオイルでマッサージしていたら肌の質としては美

スマホがなかった子供の頃からめちゃくちゃ肩こりな人生を送ってきましたがわたくし、なぜか僧帽筋が未発達でwホルターネックのレオタードの首のホックを外してのこなれた、おしゃれ着こなしでセンター踊ってる方って大人バレエでもみますが痩せて見えるけどこうした首回りの詰まったレオタードや衣装がきつい、入らないみたいな方もけっこういますよね肩の位置や向きも悪いもんですから私はたぶんできないと思います・・・。体格の

美女マダムがバレエの話をされてる動画がおすすめされました！素晴らしい舞台を観ましたと美女マダムと外国人旦那様が興奮気味にバーミンガムロイヤルバレエの白鳥の湖のお話をされてますプリンシパルが日本人だった！と✨旦那様はバレエ３時間か、まぢかよって最初思ってたけど実際みたら感激で４幕で終わらないでって思ったって話とかほっくりですわって話だけじゃなかったーこのYouTube番組プリンシパルにてご活躍の平田桃子さんと水谷実喜さんもいつも見ていたという有

どれかと言うとアラベスクそう！私のバレエ偏差値低めではございますがどれかと言うとアラベスクは他のより褒められます（胴体が柔らかいのが功を奏した？）背中とか腰が柔らかいと言われますがそうでもありませんよお腹が柔らかいつまり、普通の成人の腹筋がなかったからと思いますあとは大人からの割に軸足もあげてる足も膝は伸びて見えるっぽいからかな。とにかく、いくらかポテンシャルがあるなら伸ばしたいものですで、注意

私にもそれなりの僧帽筋がありました、ってテイでレッスンをうけたら腕の位置とかちょっとよかった実感もありいつもとちがうところの注意をうけたりしていい感じです昨日の記事をかくのにワールドバレエデイの英国ロイヤルバレエ団クラスレッスンからホルターネック系のレオタードホックを外してセンター受けている方を探す際・・・・何気なく、何度か見たものなのに（だから絶対この着こなしの方数人いたという確信記憶で）（２人ホックはずして

そういえば、私今まで習ったバレエの先生からのお直しや注意で他の方、そんなことされてる？ってのが先日思い出したピケアンディオールのターンで足回さないでっての他にもいくつかあるなって思った・・・これこれ（映画ファースト・ポジションのアラン君）頭治され。私、バレエ結構習いたてでこの映画もちろん映画館で観ましたが東京の映画館でこのシーンで笑い起きましたよその時すでに、私こんなふうに治されたことあり（先生より背が高いのに！！）笑

（いつもなんだけど）二年前の今日の自分の記事を読んでいてなんか、文章がまどろっこしくて読む気にならないが・・・（マニアな私の読者のみなさま本当にありがとうございます。。。）これねしたい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。仕事もバレエも私はやりたいことへわりと飛び込み10年以上継続しているから一万分の一にはなっていると思う。そしてこんなのもありましたってのはすっかり忘れてて

先生と生徒とか先生と患者とかお金を払うけれどお客様ではないですよねたまにお客だからってスタンスでいらっしゃる方もいらっしゃいますが。先生業や公務員をしているとそれはそれでかなりの注意が必要になるかと思います私自身も私の身近な人にも、その手の職種が多いですがまさに反面教師もいますしバレエを通じても先生だったり、生徒の日常職種的にも先生業でそれはちょっとなぁってケースは目の当たりにしてきちゃって私はそれは嫌なので常に意識して気をつけてはいますが

実ははじめての経験かも！本当にはじめたばかりとか行き始めのスタジオ以外でですがある程度定期的に通っているクラスで発表会の準備をしているが私は出演しないって選択をしたっての。そうすると団結力が出て活気だってよくもあるけれど出演しない側がなんだか行きづらいなって思うような一体感つまり出ない人が見えない感じの一体感がでちゃうとレッスンはレッスンでフルでやっていて問題はないのに居心地が急に悪くなっちゃうのはなぜなんでしょう？不思議

足首が柔らかいとも言われますがインチキ一番とか５番とかできないからちょっとちがうんだ靭帯ゆるゆる子な私どれくらいかというと足首が変な形んなって全体重かかっても骨折どころか捻挫もしないほどよろこんでる場合じゃなかった捻挫した状態なのに痛点なしみたいなことですから壊れているのですよくポワントはけますねってかんじのミラクルさて、一般メイトさんより私だけ頻度が高すぎる注意の数々はもしかしたらこの、ゆるゆる壊れた

私がバレエしていてやっぱり一番のもやもやは人間関係です慣れませんきっと永遠に？私が今まで生きてきたコミュニティでは小４くらいに似たような経験はしたもののないなーってこと大人バレエコミュニティですと結構何回か経験したり見聞きしたりしてるもんですから私にとっては変わった世界なんだなと思うしかないです女の集団がそうさせるのか？世代的なのかわかりませんが・・・発表会だとかお稽古後のお茶とかで３人以上が集団でお話するとそこに居な

バレエコミュニティ少数派の話しと思いますが私1人ではないな数人から聞いたなという話2大人バレエ初心者、初級者つまりバレエ偏差値低めまずバレエそのものが好き気に入った先生に出会いました行きやすい場所、時間先生のレッスン内容も先生が選ぶ音楽も先生の振り付けも好きなんだがそのクラスに行きづらいってのメイトさんに怖い人がいるお局がいる取り巻きがいるここまでは長い人、年長者多しアピリ屋がいるつまり、先生の独占欲強めな人が意図的、無意識ともに露骨な方

ア・ラ・スゴンド(足を横に出す動き)大人バレエの皆さんの先生はどちらを指導されているでしょうか？しっかりと真横に各自がターンアウトできる範囲で(爪先の方向へ)私はです。ターンアウトの感覚がわからなかったり、まだできていないのに無理に真横に足を出すとたいていターンインしてしまいます。子どもはプロになるときのことを考えて9〜10歳になったらしっかりターンアウトの訓練をします。(低年齢での無理なターンアウトは股関節などに負担です。)大人はまず足を片方動かす、手足を別々に動かす時点でかなり

モデルでも女優さんでも細いけれど頼らない感じなくなかなかいい体だなって思って調べるとバレエの経験有りだったりしてやっぱりねって思います特に外国人だったり海外で活躍されてる日本人ダンサーであれ？太って見えるガタイよく見えるって時ないですか？コンテもやらなきゃだし太りやすいのかなぁなんてかつては思ってましたがノンノンバレエダンサーは特にバレエやってる時膨らむというと語弊がありますが

Enclocheカタカナで書くとアンクロッシュ鐘のように脚を前後に振り上げる動きです。外国の教会の鐘カランコロンと振るタイプ、想像してみてください。子どものクラスでこのお話をしたところ、その教会の鐘がわからないという子が多くて驚きました。けっこうな人数に「除夜の鐘だと思った」と言われて戸惑った先生です。。。どうも、海外の童話・絵本などに触れる機会が減っているようです。バレエに限らず、お勉強や他の音楽・スポーツなど、何をやるにしても想像力や考える力は必要です。学問ではない知

私は子どものころから身体を動かすのが本当にぶきっちょで、他の子が新しく教わったパをサクッとできている横で何十回も練習しないとできないくらいでした。また、小6で10ヶ月ほどバレエをお休みして、復帰したときには同じクラスの友達がみんなグランワルツもマスターしていて、自分だけできなくて毎回のように泣きながら帰っていました。グランワルツのトンベ・パ・ド・ブレはピルエットなど他のワルツの場合と基本的には同じです。一番違う点がアームスの動き。テンポが速いと、たいてい両手同時に動かします。アンバー(

まだまだバレエ教室で先生が恐ろしいといったお話をよく耳にします。4月からジュニアバレエに入会してくれたお子さんのお母様が、体験レッスンのときに言った言葉が印象に残っています。「こんな優しいバレエの先生がいるなんて。バレエの先生って怖いものかと…」残念な気持ちと、子どもが減っている今バレエ＝怖いからやめておこうなんて印象持たれていたら業界にマイナスでは？？と思ったのと。先生が絶対で、先生が「カラスは白い」と言ったら「カラスは白い」と同意しなければいけない、など。でもそうやって威張って

食べ物飲み物調味料化粧品スキンケア品衣類（特に下着）はなるべくケミカル品を避けていいますそのほうが私に心地いいので・・・。するとたまにジャンキーなものや化繊のものとかが違和感でちゃうので生きづらいような気もしてますが・・・・レオタードとかタイツとか全然平気なんでそこまで神経質ではないです。が特に香りが困る洗剤、柔軟剤の匂いきっつーーーー貸したもの買ったもの（中古）譲り受けたものなどに染み込んだ

「プリエはお休みではありません」ってのが私だなって自覚がようやく・・今沁みます何度も聞いたことある注意です。また、私なりのアンディオールをあれこれ、育てている、つもりでバーレッスンをしていたら・・・最後、五番プリエで終わるって時に先生が私の足元で仰いました「五番プリエの時ふくらはぎとふくらはぎ（こんなに）離れません」なんとなんと私なりのアンディオールをあれこれ、育てている、つもりの行為が余計

レッスンでとか他の流れ見た情報でとか整体などなどから「え？っ」、まぢか・・・って衝撃の内容つまり今まで全然やってなかったとか真逆のことしていたっての知ると10年以上続けてる趣味と思えばうれしいってよりショックのがやや上回るかって複雑な心情ですがそれだけではなくてむしろこれを知らずして（やらずして）ヘナチャコながらにもやってきたことへの奇跡を感じるおどろきってのもありませんかーーー？これ、先生級の方からし

今夜はちょっと冷えてきたので、うどんすきにしました。。写真ないけど・・体力を付けつつ・・どんな栄養素が必要か？とか、食べ方、食べる時間の工夫、栄養ドリンク情報などなど・・バレエの帰りにちょっとお茶しながら、常にこういう話題に事欠きませんわ。。最近、筋肉女子とか、美ボディーとか・・そういうの流行ってるらしいけど、流行りとか全然関係ないし・・何年も前からバレエとともに筋肉知識やダイエットはまるっとワンセットで外せない話題として語っておりますよ。。最近、ようやく膝の調子が落ち着い

バレエといえば、アラベスクの形が代表的だけれど私はアチチュードフェチバレエの華ある技といえば、３２回転のフェッテでしょうけど私はランベルセフェチ３Dをより感じるのが好きなのかもしれない最近は男性ダンサーも柔軟性すごくてランベルセをスロモーションかよって雑妙なバランスで美しすぎる3Dやばいですよね手足が長くて美しいお顔が微笑んでるの観るとこちらも無駄に傾いて微笑んじゃうで、どれかというとアラベスク系は大人バ

昨日の続きやりにいっては行けない注意事項バレエの注意では結果そうなるべくしてなっている状態を作るべきでそれを作りにいっては間違いみたいな意地悪が結構あるってことを知るのに、時間がかかるって意地悪の中の意地悪の意地悪・・・・・ってところが敷居が高いです正しい方向性にもっていくのにアプローチも様々なのである先生がこう言ったことが別の先生が真逆を言ったとかある先生にこうわれたことを

ダンサーの生活系とか彼らの日常風景や雑談が好きです特に海外生活されてる方が好きなんですけどちあこチャンネルのスターダンスバレエ団の３人での会話の他のことしながらゆるりと見れる？（聞ける）から気に入ってますでこれ【ギリギリトーク】一緒に踊ったら恋をする？男性と一緒に踊った時の初めての体験談！↓桃ちゃんインスタhttps://www.instagram.com/momoko_sugiyama_?igsh=M21qbTR3M294bzJm↓文ちゃんイ

最近私の趣味、バレエについて全くバレエを知らない人と話していると同じような事を言われました1人は30代男子社交ダンス経験あり・・・A君もう1人は40代？整体系の施術師女子・・Bさんまず私がされた質問「発表会とか出るんですか？」に対して私、「出たりしてましたがもうしばらくいいかなーと思ってます」というと「えええええーなんで？？？？出たらいいのに！勿体無い」だってなんなの？バレエというより私の何を

夜明けに、トイレに起きてふっと時計をみると4：44だったーとかよくありますがそんな感じで何年かブログを書いていると去年の今日綴ったブログの内容と同じことを書いてる、書こうとしているという気持ち悪い現象が多々あります昨日かいたブログ『バレエ、経験も年齢も下の方とのおしゃべりから』バレエという趣味・・非バレエな友達や仕事関係やら家族などなどから見ると週２、３回レッスン行ってるってだけでもすごい熱心に思われます私としてはさらり流し…ameblo.

私って鏡みれない病なんだよねと思いながら昨日記事書いていて、別の２つのネタ？を思いつきましたー（あいかわらず注意力散漫でして・・・・）バレエのセンターレッスンでスタジオのどの辺りに行くかって結構性質も影響しますよねもちろん行き慣れたところか否か（先生やスタジオやメイトさん）そのクラスのレベルと自分のレベルの兼ね合い参加者レベルと自分のレベルの兼ね合いなどもありますけどまあ、特に心配事がないクラスとして私の場合、背も高いし、でかく見える