ハヌマーン

インド🇮🇳単身赴任生活75日目ハヌマーンマンディールの中に潜入中の様子を動画撮ったのでアップします仲良し女子達が歌を歌いながら洞窟に入っていきましたその後をつけまわしながら盗撮する怪しいおじさんは私です

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏​ジェイハヌマーン🙏おはようございます^_^昨日はハヌマーン神様の生誕祭でした〜インド🇮🇳では朝から人が集まってお祈り🙏がLIVE配信されていましたので私も🙏🙏🙏ハヌマーン神はラーマヤナの中に登場するお猿さん主人公ラーマと出会いラーマに使え、献身した重要な登場人物人物愛と力の神様勇気があり、知恵があり、力がある何より原動力が愛であるラーマヤナを学んでからハヌマーン神が大好きになり(表現が変)今回ハヌマーン神を

MornigYoga後はTarun師匠の誕生日会☺︎Tarun先生は2/27〜3/4までベトナムへ🇻🇳Yogaを教えに行かれるので今日はちょっぴり早めの誕生日会でした美奈子先生の手作りケーキ🎂カシューナッツも入っていてとっても美味しかったです🥰画像左下の文字をよーくご覧下さい人文字(アーサナ文字)ですTTC2期生から画像右下はFuko先生のハヌマーン＆Tarun先生の絵ですみんなから先生へ素晴らしいプレゼントでした🎁👏✨Tarun先生の歳が知りたい？「98歳

​HoliFestivalWS〜Part1〜東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)17日日曜日は、またまた楽しいHoliFestivalWSがあり山梨から来てくださった方もいました☺️🍃下の画像、モデルのような方はTarunji(師匠)です。笑顔で買い物から戻られ、ありがとうございます。※モデルさんでもあり、かなりのイケメンです☺︎まずは、Taru

今日は土曜日morningyoga☺︎東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の楽しみであるTarun先生のMorningYogaでした👏🕊️✨(🧘‍♀️7:00〜8:00です)TTCを受ける前は私にはそんはポーズは無理と決めつけていましたが今では出来るポーズも増えましたTarun先生と出会いTTCで学んでから

​日曜日のWSはGHEE作り🍃東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生のテンプル(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaで(ハヌマーンテンプル銀座)金曜日の朝7:00〜8:00のyoga＆ピラティスクラスを担当している🙎🏻‍♀️美奈子先生のワークショップへ✨ケーキ作りがとっても上手な美奈子先生🥀🧈GHEE(ギー)とは生乳から水分・タンパク質を取り除いた良質なオイルのこと🍃インドでGHEEはとて

1月28日(日)第2期hanumanyogaTTC修了式を兼ねてpujaとkirtanを行います。12:00頃から始める予定です。参加費は無料で、軽い軽食が出ますドレスコードは白なので白い服を着て来てください。(タイツを履かれる方は白でお願い致します🍃)そして🐒ハヌマーンは黄色やオレンジのお花が好きなので、可能であればお花をお持ち頂けると嬉しいです☺️✨準備がありますので参加希望の方は木曜日までにdmにてご連絡ください🙏🏻@hanuman.temple.gin

​土曜日MorningYoga東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)私の毎日の日課土曜日まで、あと何日なのか。子供の時のように数える毎日を送っております今日は🇨🇦から生徒さんが来られ👏テンプルは英語が飛び交いました(アーサナに集中していたため、その動画は撮れていません🙏🌸)このお鍋ですか？〜👳‍♂️TarunOriginal〜好

​木曜日の🕙楽しいYogaは☺︎東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)今日は新しい生徒さんが2名いらっしゃいました「私70代なんですよ」と話されお若くて驚きました🫢生徒さんはポーズができるかな？と少し心配されていましたがTarun先生は皆さんに合わせて楽しいyogaクラスにしてくれますのでご安心下さい😌🌿アーサナをする前に「身体

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaです(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の☀️MorningYogaが楽しみで数日前からソワソワしています今日は記憶を無くしそうになるくらい笑いすぎて瞑想をしているような気分でしたYoga後はTarun先生の手作り「幸せを呼ぶチャイ」👏🕊️✨鍋で作りたてのチャイは最高に美味しく今日もおかわりです☕️🥰〈👳‍♂️Tarun

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)『ヨーガ・スートラ＆キールタンWSPart2』by@nemusangita@hanuman.temple.ginza前回の続きになります☺︎〈ヨーガの八支則〉アヒムサ(非暴力)は相手を傷つける「言葉」や自分の身体を無理して「痛めたり、怪我をすること」も当てはまるので気をつけていきたいです。普段の生活での例え

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaです(ハヌマーンテンプル銀座)👳‍♂️Tarun先生がペンを持ったら集中です👂✨📣以前、他の方から「Tarun先生は何気ない会話の中で、急に大事なことを言うので聴き逃さないようにしないと」🫢📝と話されていました。「愛のないところには人生がない」愛のある人は素晴らしいですし尊敬します🍃見えないものを大切にしていきたいですね😌🪡

昨日はパキスタンの「ロリウッド」の衰退で失業した映画音楽の楽器奏者たちが再起を図るドキュメンタリー映画の話をしましたが、インドの映画界「ボリウッド」は今も隆盛をきわめています。幼いときから声が出せない障害を持つパキスタンの少女シャヒーダーを主人公にした、2015年の『バジュランギおじさんと小さな迷子』。2019年には日本でも上映されました。この中からダンスと歌のあるシーンを紹介します。曲はこの映画の音楽監督が作曲した「SelfieLeLeRe」。パキスタンの小さな村に住む少女シャヒー

5年ほど前にフィットネスクラブでTarunShekharJha先生👳‍♂️🇮🇳(タルンシェクハルジャ)と出会い、そこから楽しいyoga生活が始まりました✨そのうちにインドに行ってみたい！と思うようになりました🤲👳‍♂️「インドに行く前にTTCを受けてみたら？」と声をかけていただき昨年7月に1期生として受講させていただきました🪷TTCとは(ティーチャーズトレーニングコース)インストラクター養成コースのことで「ヨガを効果的に伝える技術」内側の平穏に近づく

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)木曜日AM10:00〜11:00はTarun先生YOGAこれはただ座っている写真ですね、Tarun先生。ある生徒さんがTarun先生のYOGAは「色々なポーズが出来るから楽しい♪」と言っていました😌見たことのないようなポーズもたくさんあって驚くことも多いです。できる、できないは関係なくただやります。背骨や姿勢伸ばしたり

17日(日)HoliFestivalWS☺︎Part2東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🇮🇳インドで色粉をかけ合うHoli(ホーリー)祭を知っていますか？Holi祭とは・春の訪れを祝う(ヒンズー教の春祭り)・その年の豊作を祈願する・クリシュナ伝説(各地の悪魔ばらい伝説)〈ホーリカ・ダハンとプラフラーダ〉※ダハン＝燃えるヒラニヤカシプ(鬼の王

第3回目の指導者養成コースが2024年4月より開始となります。ご興味のある方は、是非ご連絡ください🙏🌸場所：@hanuman.temple.ginza東京都中央区銀座3-14-8銀座片桐ビルＶ501日比谷線・浅草線東銀座駅より徒歩3分。週末コース：土曜日・日曜日時間：9:00-19:00(昼食を含む)日程:2024年4月6日(土)-2024年6月9日(日)※予定日4/6,7,13,14,20,215/11,12,18,19,2

​私のクラス紹介☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の19:15から20:15までYOGAクラスを担当しているMasamiです全く関係のない写真ですが、髪が腰まで伸びきっていたので少し切りましたクラスに生徒さんが1人来てくれていますありがとうございます🥰〜私がクラスで大切にしたいこと〜リラックスと内側にフォーカスすることですTTCで学んだ

はじめまして☺︎東銀座🐒HanumanTempleGinzaで(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日夜のyogaクラスを担当していますインストラクターの🥚✨🧘masamiです🪷これから投稿していきますのでどうぞ宜しくお願い致します😌🌿🐒ハヌマーンテンプルは👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)yogaテンプルです🧘‍♀️興味のある方は是非いらしてください☺️✨​🐒hanumantempleinst

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaです(ハヌマーンテンプル銀座)今日はKhanaYogaカナヨガ(食べるヨガ)WSがありました・アーサナ(参加者が多く2部生🍃)・ベジタブルテハリを料理(ギーを使ったインドのチャーハン)テハリにパニールーをたくさん使用ダールもテハリもおかわりの嵐でした😋・🇮🇳スイーツはハルワです※ハルワ美味しくて写真を撮るのを忘れてしまいま

18日(日)は東銀座TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)ハヌマーンテンプル銀座でKhanaYoga(カナヨガ)WS🐒ハヌマーンについてのお話しがありました🇮🇳インドでは神様はとても人気があり日本とは違い、神様は身近な存在だそうですハヌマーンはインドの猿神でyogaを1番最初に教えたシヴァ神のDNAを持っています※シヴァの化身1万年前につくられた太陽礼拝はハヌマーンが作ったそうですりんごが大好き🍎空を飛んだり、大きくなっ

​木曜日Yogaの学び☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarunji(師匠)です👏👏👏Tarun先生より、Yogaとは？の話になりました内面・外面が一番大事※バランスファイナルポーズ手が届かなくても「呼吸」と「やり方」が大切みんな個々で身体が違う時間がかかるかもしれないでも必ずその時(できる時)が来るYogaは誰

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaです(ハヌマーンテンプル銀座)チャイは好きですか？以前はお店で飲んでもスパイスが強く癖があり「美味しいまた飲みたい」と思ったことがありませんでしたTarun先生の作る「幸せを呼ぶマサラチャイ」☕️🕊️✨香りもよく、ほっとする感じ身体もポカポカしてrelaxします😌🍃(👳‍♂️時期などに合わせてchaipati調合変えてくれます

東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaで(ハヌマーンテンプル銀座)インストラクターをしているmasamiです。毎朝、水分を摂る前にすること🌠🪥歯磨きと、タングスクレーパーで(銅製※Amazonで購入)舌を綺麗にします以前は汚れが気になることもありましたが今では浄化時の舌の汚れはサラサラした感じです👅食生活も変わったところもありもしかしたら食べ物も影響して

☀️土曜日のmorningyoga東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)のテンプル🐒HanumanTempleGinzaの(ハヌマーンテンプル銀座)☀️morningyogaでした🧘‍♀️今朝は新しい生徒さんが1人来られました🕊️🍃今日の動きは😌🌸股関節の柔軟性ハムストリングス美しくヒップUPなどの効果が期待できます🫶✨テンプルは今日もsmileが溢れ優しい空気が流れていました🍃​🐒hanuma

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)こんな素敵なお香入れ🇮🇳を見たのは初めてです美しくてうっとりしましたサンダルウッド。🇮🇳品の良い優しい香りで皆んなRelaxです🍃今日のTarun先生の一言「今日しないと明日もしない。明日はないから」​​生徒さんの1人がこんなことを言っていましたTarun先生のYogaは「やること全てが新鮮で、Yog

東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)3/31(日)『ヨーガ・スートラ＆キールタンWSPart1』by@nemusangita@hanuman.temple.ginza学んできました☺️🌸哲学は難しいイメージがありますがnemu先生は分かりやすく丁寧に説明してくれたので楽しかったです♪📘ヨーガスートラはパタンジャリ先生が書いたものです頭と足がへび

​MorningYoga後はマスタードオイルでクレンジング☺︎東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)今日は3回目のクレンジングです風邪引きそうな時や風邪のときにも繰り返すと、やる際も楽になるそうです綺麗(浄化)になっていくから楽になるんですね🌿初めて行った日は涙と鼻水が15分くらい止まりませんでしたが辛さはだいぶ軽減し行った後は身体がスッキリし

​浄化法で身体に変化☺︎東銀座にある👳‍♂️TarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)🐒HanumanTempleGinzaで(ハヌマーンテンプル銀座)👩‍🎓昨年7月にTTCを受けました🏵️毎日欠かさず鼻洗い(ジャラネティ)をしています洗うとすっきりして気持ちがいい洗わないと気持ちが悪いです若い頃から何十年も悩んできた花粉症アレルギー🤧🌲💊毎年強めの抗アレルギー薬を1月頃から3〜4ヶ月間内服していましたが驚くことに今年は

東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)木曜日のAM10:00〜Tarun先生のクラスまたまた素敵なお香立て🇮🇳インドのお香は芳香(今日はRoseの香り)日本とは違い、更にいい香りでした😌🍃Cat＆Cow(🐈キャット＆🐄カウ)とカパラバティ(呼吸法)アーサナと呼吸法のコラボです生まれて初めての動きで斬新🌿さすがです👏生徒さんの希望で腰にフォーカス。色々