ナラティヴ・セラピー

「自分を知る時間って楽しいですね」陰陽五行の宿命鑑定をさせてもらった方のふりかえりの言葉だ。宿命から役目役割、才能資質を伝えられたから、だけではなく、そこから思い出されたストーリーをたくさん語ったから、問いかけからどんどんと言葉を紡いだからこそ、「自分を知る」ということが腑に落ちたのだ。いいことばかりではなく、しんどいところすべてもまるっと味わい、それでも「これが自分だ」という実感。楽しいのが楽なことばかりではないのと同様に、自分を知ることもこの深度までいくと、力強さを増していく。

日常で何気なくしている会話。その会話もしっかりと向きあうと、話すと聞くに分けられます。そして、さらに聞く部分に注目すると、何気なく聞くのではなく「聴く」という領域があることがわかります。コミュニケーションが苦手な人は、何かを「話そう」としますが、実は「聴く」方がやりやすいし、コミュニケーション」の主導権を得やすいのです。自分も話すことはあまり得意ではありませんが、会話が苦手ではなく、むしろ好きなのは、「聴く」ことにフォーカスしているからでしょう。もともと聞くのが好きだった、という