ナラティヴ・セラピー

キャリアカウンセリングやナラティヴ・セラピー、陰陽五行の宿命鑑定など、対人支援をしている自分は、2011年からこれまでのべ1万人以上のおはなしを聴かせてもらっています。いろいろな悩み事や願いなどを聴かせてもらいながら、いつも「自分とどう向き合うか」という時間を一緒に探求しているように思います。自分は自分一人で理解できるのなのか？ナラティヴに触れた後、その答えらしきものは見えてきました。「自分一人でも理解できるけれど、他人とするとそれは豊かなものになる」ということです。いろいろ

ナラティヴ・セラピーのトレーニングコースの読書会でした！いよいよ最後の方になってきて読み応えがあります。マイケル・ホワイトの著書の中でも大好きな本。コースの１年目の課題図書でした。すでに、２年目の課題図書も購入し始めているのでそちらも読み始めないといけませんね〜読まないと行けない本、読みたい本が常に渋滞してます少し前までは、睡眠を削っていくらでも読書できたのですが最近は、翌日に響くので睡眠を確保しなければならない体になってしまいました。（中年になった、とも言う）

今日のコイバーも面白き場。陰陽五行の学びの方々、ナラティヴからの方、ＷＳＤ（ワークショップデザイナー養成講座）の方など、ホントにごっちゃな感じから生まれる多様な会話が興味深い時間だった。たくさんの差し入れももらって、人が交わり、フラットに会話を交わすことで生まれる暖かさを存分に感じられた時間だった。「陰陽まじりあう」という状況があるけれど、今日のこの場はまさにそんな時間。ありがとうございました！次回は、3/26(水)となります。いろんな人が出会い、何かが生まれる場、ぜひ四谷三丁目の

春分の日に陰陽五行の宿命鑑定。夜から昼が長くなり、冬から春にバトンタッチする様は、陰から陽に移り変わるよう。生きていればいろいろある。生きてみないとわからない。人間である所以はなにか。どんな風に生きていきたいのか。そんなところを宿命鑑定を通して、言葉にしていくこと、ストーリーを紡ぐ時間は3時間でも短いくらい。これから先始める桜のように、可能性も無限に華やかに見えてくる。桜の季節と共に、自分の可能性を見ていく時間はいかがでしょう。陰陽五行の宿命鑑定。3/23(日)は1400-、1

今日のコイバーは。チーママまうさんの春らしい３種のあてがある場。4月までの1か月、週3～4のオープンを始める大切な日でもあった。陰陽五行の学び、沢雉会のつながり、ナラティヴからのつながりなど、ホントに多様な方々が集まっての時間はとても豊か。これからのコイバー（ときどきカフェ）の活動もどんなご縁ができるのか楽しみである。人と人が出会うってほんとに豊かで貴重な時間。次回は3/21(金)。22(土)は昼カフェからオープン予定。コーヒー、紅茶、ほうじ茶（これおすすめ！）を準備してお待ち

北海道ワークショップの2日目。本日はナラティヴ・セラピー実践勉強会。今回のテーマは「耳の調律」。1人1時間とたっぷり時間をとって、自分の聴き方を再確認する時間。「語られて聴かれたこと」「語られたが聴かれなかったこと」「語られなかったが聴かれるかも知れないこと」に目を向ける時価は一人ではできないこと。自分たちが耳を澄ましていないものの中から、耳を澄ますものを選ぶことにより、まだ語られていないことへの機会を作ることは、日常のコミュニケーションを豊かにし、ひいては人生を豊かにするもの。今ま

今日は北海道札幌でのワークショップ。ＮＰＯ法人キャリア形成推進研究所が主催する「ライフラインチャートで2025年度の計を立てる」のファシリテーターをさせていただいた。大きな目的は２つ。○「未完了を完了させる」→2024年度をしっかり振り返ることで、忘れていたところに宝物があるかもしれない。そして、しっかり2024年度をみなと共に終わらせること（完了させること）で、ようやく4月からの日々を過ごすことができるのだ。気が回った状態で。○「プルバックカー（チョロＱのように）」→立ち止

今日から北海道。どんなおいしいものに、美しい世界に出会えるか、2ヶ月ぶりにお会いできる方々との再会もうれしいな。おっとただ遊びに来ているわけではない笑。土日の2日間は、ワークショップデザイナーとして、コミュニケーションが生まれる場づくりの専門家として。ナラティヴ・セラピストとして、ストーリーが響き合う時間を一緒に探求する、本領発揮の時間。ーーー3/15(土)1230-@札幌○ライフラインチャートで2025年の計を立てる・2024年度の振り返りから、チョロQ（プルバックカー）のよ

最近、陰陽五行の宿命鑑定が汎用性が広がっていて、とても興味深いことになっている。10年来の知人とお互いの宿命を知ることで、よりお互いのことが理解できたり、新たな発見ができたり、会話が深くなったりしている。「パートナー（カップル）同士で宿命鑑定するのもありですねー」という言葉もいただいて、今まで数回やってきたけれど、そういえば宿命鑑定をしながら、カップルカウンセリング的なものもやっていたことを思い出した。宿命鑑定はお互いを理解し、コミュニケーションをより豊かにするためのツールとして使ってくれ

東日本大震災から14年。思えば遠くに来たものだ。自分はあの日、地元福島にいて、津波に襲われる町を高台から眺めていた。4月から働き始める予定の転職先に相談して、入職を1か月ずらさせてもらい、地元でできることを一所懸命行っていた。ただ生きる、ということに濃厚だった。あれから14年。古い過去の話になったようにも思うし、こうして思い出すとまだまだ話せてないこともあるのではないだろうか、と思ったりする。忘れないでほしい、という思いもあれば、気にしなくてもいい、という思いもある。きっと、戦中

ホントに人ってさまざま。頑張る、と言ってもいろいろある。もっと「行動すること」を頑張りたいという人もいるし、もっと「休むこと」を頑張りたいという人もいる。「休む」に頑張るなんておかしいな、と思う人もいるだろう。ただ、その人にとっては切実に頑張って「休む」ことが大事なことなんだ。何もしないを頑張る。国語の問題の解答としては、日本語の文章としては０点かもしれないけれど、人生はテストの成績通りにわかりやすいものでもない。その人がしっくりくるのであれば、その表現を大切にしたい。これが

人はアドバイスを受け入れられない時、往々にして話を聴いてくれなかったと感じているものだ。話を聴くことは、ボクの喜びであるとともに、その人の呼吸を楽にするようなものでもある。呼吸はまず息を吐いて吸うのと同じように、話をすることが空白をあけるものとして。もっとたくさんの人の、ストーリーを聴かせてほしい。じっくりと、とことんと。

対話をすることで、日々の当たり前、日常の何気ないことに発見があり、彩が増してきます。自分が見えていない世界を、他の方から教えられているような。人と自分は違う。違うことは間違いではなく、豊かさなんだ。そんな感覚を毎回覚えています。明日は、月1回の対話の場、プロロン・ダイアログカフェ。忙しい時期だからこそ、対話で心にスペースを開けてみませんか？忙しいときの一杯のお茶のように、心がゆるっとなりますよ。＊詳細は下記イベントページからご覧ください。気になる方がいらっしゃいましたら、

人間をやっていれば誰しも大きさの違いはあれど弱さとか恐れ、不安を抱えていると思います。自分が抱える弱さとか恐れ、不安に打ち克つ方法を探してしまいがちだけどその弱さ・恐れ・不安とどうすれば一緒にいられるか弱さ・恐れ・不安とどんな関係になれたらいいのかを考えていくのが大切なんだと思っています。ナラティヴ・セラピーではこの「関係性を扱う」ということや「あれかこれか」とどちらか一方を選ぶような世界観ではなく「あれもこれも」というたくさんの選択肢を手元に置くことを

陰陽五行の宿命鑑定について。同じ学びをした方でも、その時間の過ごし方はだいぶ変わってくるようです。特に自分の場合は。以前はこれでいいのかな、と思っていましたが、今ではそれでいいんだ！（それがいいんだ！）というものになっています。もちろん、目の前の一人一人のタイプや求めているものの違いにより、一緒に過ごす時間は変わってきますが、多くの方は宿命を知ることで、自分のストーリー（ナラティヴ・物語）を遠慮なく話してもらったり、見つめなおしたりする時間。ナラティヴ的にいうと「希望をともに掘り当てる

先日、「医療帝王学”仁”」にお呼ばれして、90分間オンラインでお話しさせていただきました。医療という分野には距離感がほど遠い自分であり、「ひとが惚れるききかた、ありかた、はなしかた」というタイトルに、いつもの「ちゃんとしなきゃ」が発動しそうになりますが、今回はそれを手放して、遠慮なく、躊躇なくぶっ放させていただきました(笑)主催で場を作っていただいたお二人（奈穂さん、えりりん）のサポートのおかげが多分にあったのですが、思いっきり自分が話しながら、参加されたみなさんのストーリーが響きあう

ナラティヴ実践トレーニングコースの仲間たちと開催している『セラピストの人生という物語』読書会。22日、23日とトレーニングコースに参加した後24日の夜にオンラインで集まりました。トレーニングコースに参加した翌日だったためか本の内容というよりもトレーニングコースでの出来事や考えたことをシェアする時間になりました。対話的にその場にいてくれる人ばかりなので自然と受け止めてくれてリフレクションを返してくれるのが心地よいです。いつの間にか決めていた時間をオーバーしておしゃ

私は療育保育士として発達特性のある幼児の支援をしています。幼児のお悩みで多いのが・言葉が遅い・集団生活ができない（一斉指示が聞けない）さらに、おうちのかたの心をざわつかせるものは・かんしゃく・お友達に手が出る（他害）が多い印象です。”いやな思いをする他人の存在”があると心が痛みますよね。相手に謝らなければ！という思いも、気持ちがザワザワしやすいです。言葉で十分に気持ちを伝えられない子どもは、手が出てしまうことがあります。療育中にお友だちを叩くような危

本日、2000～オンラインでお話しする機会をいただきました。ナラティヴがメインとなりそうですが、自分自身の話がたっぷり盛り込まれる感じもします。話を聴くことが多かったり、ゲストを招いてのファシリテーター役を行うことが多い自分ですが、自分の話をさせてもらう機会はありがたすぎて、お断りしたくもなりますが(笑)、おまえは何者なんだ、ということがちょっとわかる、面白い時間となりそうです。いい時間になるかどうかはわかりませんが、ブレーキかけずに話します(笑)お時間ある方は、コメントくださいませ

今日は午前中、近所で大学生の方のお話を宿命鑑定を中心に3時間近く伺う。最近時間間隔がバグっているようで怖い(笑)3時間話しても、まだ足りないよね、ということで次回もお約束。ストーリーを聴かせてもらいながら、大切にしている部分や、それを妨げているものを見出していくのは、「希望を掘り当てる考古学」と言われるナラティヴの醍醐味。話し手の方もどんどん目が輝いていくのがわかってうれしい時間。とはいえ、実践してみないと人生は変わらないから、これからの日々の練習を応援したい。ただ、人生は一瞬で変わることを自

2/27(木)に、オンラインでお話する場をいただきました。いつも聴く方ばかりなので、なかなか話す機会がない自分。今回はなかなか面白い内容となりそうです。ナラティヴ的な部分も含めてお話しすることになるかなあと思いますので、ぜひぜひ聴きに来てください！タイトルが大仰でびくびくしていますが(笑)、うれしいタイトルをつけていただきました。楽しんで話せると思いますので、楽しい時間がともにご一緒できれば！https://www.facebook.com/groups/108557188261

ナラティヴ実践トレーニングコース1年目の最終回2日目が終了しました。「結局、ナラティヴ・セラピーってなに？」そんな問いをひとりずつ考え5〜10分程度ずつ発表しました。ナラティヴ・セラピーを説明するのって難しい。いろんな側面から説明ができるしどの角度から捉えるかでどんな言葉を当てるかが違ってきます。発表前に思考をまとめる時間は50分あり、どう過ごしてもいいということだったのでコーヒーを買って隅田川へやって来ました。ここでボーッと川を見ていたら川を見ているだけでいろ

みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞ナラティヴ・セラピーも続けたいカウンセリングアプリの開発のために、やはりナラティヴ・セラピー「も」続けたいというのが私の気持ちです。しかし、ナラティヴ・セラピーを続けたいと思っても、日本にある全てのナラティヴ・セラピーの団体から半ば追い出される形で退会してしまいました（退会に追い込まれたとも言える）。ダルウィッチ・センターに行こう！日本でナラティヴ・セラピーを学ぶことは難しくなっています。日本で学べ

今日〜明日はナラティヴ・セラピーの実践トレーニングのため東京に来ています。2年間のトレーニングコース、1年目の最終日。1日目の午後はペアを組んで50分のセッションをして録音しました。録音を持ち帰り、次回のトレーニングまでにアサインメント（レポート）を書きます。1年間を共にした仲間とのセッションはなんだかそれだけで胸がいっぱいになるし本当に丁寧に聞いてもらえて満たされた気もちです。1年間、なにをどんなふうに吸収できたかまだわからないけど東京まで来て、がんばったー

みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞ナラティヴ・セラピーとお別れできないナラティヴ・セラピーと決別して、ユング分析心理学入りを決めましたが、何かがおかしいことに気づきました。私はもともと大学院でナラティヴ・アプローチを学んだら、日本ナラティヴ・セラピー協会を設立して、障害者のセラピーや後進の育成に携わるつもりだったのでした。無理やりナラティヴ・セラピーとお別れしてしまいましたが、こんなはずではなかったのです。カウンセリングアプリの元となる技

今日は陰陽五行の宿命鑑定。12月から毎月一度お会いして、宿命をお伝えしながら、自分の経験や考えに言葉を与える時間。すべてを伝え終える、というよりも、そこから響きあうものをやり取りすることがメインとなっている。3回目の今回も1/3ほども伝えられていない(笑)すべての人にこのような進め方をするわけではないけれど、目の前の人にあう形はこのような進め方なのだ。このプロセスが大事なのだ。こうしたオートクチュールで進めるこの時間、とても豊か。自分の人生を見直し、可能性を拓く時間。今週日曜日にも

みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞ナラティヴ・セラピーとの別れ今日の投稿は2月15日（土）の投稿の続きのお話です。実際には2月12日（水）のお話です。▼2月15日（土）のブログ『さようならナラティヴ・セラピー』みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞河合先生の声が聞こえたこれは2月11日の19時頃に本当に起こった話です。河合隼雄先生の声…ameblo.jp魂の危機ナラティヴ・セラピーとの予期しな

「ここに表れているのが自分なんだ」「自分を表現できていなかったのが苦しかった。これが自分なんだ！と出せるのがうれしい」先週土曜日に、大阪で行ったワークグラムのワークショップで伺えた言葉。その言葉の力強さ、表情の柔らかさに、涙腺が緩み、グッときた瞬間です。こういった場面は、陰陽五行の宿命鑑定でもよく起こります。なんだかモヤモヤしている人、2025年を変化やスタートの年としたい人、対人関係や今のキャリアについて迷っている。自分自身に対しての純粋な興味でも結構です「面白そう！」という興味

みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞河合先生の声が聞こえたこれは2月11日の19時頃に本当に起こった話です。河合隼雄先生の声が聞こえました。。。😯❗❗少なくとも私の中では。英語の音声の整理その時私は英語の音声の整理をしていました。臨床心理系大学院に入るためには、英語の勉強が欠かせません。いつでもどこでも英語の勉強ができるように、音声ファイルの番号などを振り直して、PC以外の3つのデバイスにフォルダごとコピーするのです。

みなさま、こんばんわ🌜今日の鹿児島はよく晴れた良いお天気でした🌞ユング心理学の本を追加購入ユング心理学についてもっと理解するために、ユング心理学の入門書を追加購入しました❗上記の2冊です。『心のトリセツ「ユング心理学」がよくわかる本』をお書きになった長尾剛さんは、もうずっと長いことユング心理学の入門書を出版されています。『自分を再生させるためのユング心理学入門』をお書きになった山根久美子さんは、最近スイスのユング研究所から帰国したばかりの新進気鋭のユング分析家です