ナチュロパス

盛岡出身の沙織さんのご案内で盛岡観光をしました！盛岡ってNYタイムズの『訪れるべき都市』の第二位に選ばれたんですって。知りませんでした。私は新幹線から見える岩手山に感動しそして駅を降りた時の空気の清涼感に感動。日本全国いろいろな都市を訪れたけどこんな風に『空気が綺麗！』って感じるところってあまりなかったような気がします。まずは龍神が祀ってある岩手山神社を参拝。なんかビリビリくる〜！って感じのところでした。光の入り方がすごい！カモシカにも遭遇し、感動ひと

先日カンジダ症状に悩まれているフォロワー様からご質問を頂き、ホロピトとSBフロラクティブとモーションポーションをお薦めしました。『症状が良くなったのですが飲み続けた方がいいですか？』とご質問を頂きました。通常は１ヶ月飲み続けていただくことをお薦めしています。カンジダ症状がひどい時は1日２錠をお薦めしているため、1瓶は30日分となります。モーションポーションはメンテナンス的に毎日飲んでも大丈夫です。その方がカンジダ症状は戻ってきにくいです。私も長

満月の夜皆さんいかがお過ごしですか？私は今ホロトロピックブレスワークを終えてホテルに戻りました。すごく面白いジャーニーでした。宇宙に行って、帰ってきてイルカになったケビンに会ってインドのバラナシのガンジス川でアールティを見て、トルコで回るスーフィーを見て宇宙のエネルギーはDivineUnionなんだなあと分かったセッションでした。日本に来てから次から次へと予定が決まり、息をつく暇もない中。ひたすら呼吸に集中した３時間。貴重な体験だったなあ。沢山

おはようございます♪オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。先日開催した、オンラインストア会員様向け、ミニセミナー＆質問会の後に、子供達と撮影した動画です♪子供にサプリメントは必要か？と聞かれることがありますが、必要か？と言われると、それはケースバイケースとなります。大人でもそうですが、栄養バランスの整った食事と、健康的な生活習慣、適度な運動と適度な水分摂取等で、とても健康な状態であればサプリメントなど必要ないですよね。ただし、現代人は何かとビ

盛岡でヒーリングサロンLaniを経営するメディカルハーブブレンダーの佐々木沙織さんのサロンでハーブコーディアル講座を開催しました！沙織さんメディカルハーブブレンダーとしての知識をビジネスにしっかり活かしてくださってました！すんごく素敵な雰囲気のサロンで来てくださった皆様も優しくて明るくて素敵な方々ばっかり！アリンガハーブティーの試飲会も。副腎疲労ケア&デトックスハーブコーディアルも美味しく出来上がりました🤲暑なると、甘みのあるコーディアルの方がハーブティーより飲みやすいよ

カンジダによる症状は、その人の弱い部分に現れやすいです。皮膚は体の中に溜まっている悪いものの出口になりやすいために、皮膚に一番初めに症状が出ることが多いです。疲れてくると肌荒れを起こす、頭痛が来るなど、それが慢性的な症状として現れると、カンジダ症候群の疑いがあります。・疲労感・体重増加・むくみ・腸内ガスによる満腸感・イライラしやすいなどの症状も。人によってそれぞれ症状の出方が違うようです。ほとんどの健康な人の体にもカンジダ菌はいるそうですが、腸内環

みんなご存知、オーストラリアのお土産にも有名な赤いチューブのルーカスポーポークリーム。正式名称：LucasPapawOintmentこれって、パパイヤの成分４％しか入ってないてご存知でしたか？てことはワセリンの何ら変わらないんじゃないかと頭よよぎったので調べてみました。あと、いつも良いアドバイスをくれるヘルスショップのナチュロパスのお姉さんに『あれは使わない方がよい』と言われました。やっぱ石油由来のワセリンだからか〜結局ナチュラル

ナチュロパスってどんなイメージがありますか？ナチュロパスを勉強する私がイメージするナチュロパスって、魔女の宅急便のキキのおかぁさん。魔女の宅急便の冒頭で、緑あふれる自分のカフェだか調合室で、リウマチを患っているおばぁさんに、何か混ぜまぜして作っている、それがナチュロパスのイメージです。ナチュロパスは必要に応じてハーブの力を借りることが多くあります。日本ではハーブ＝ハーブティー＆アロマオイルのイメージが強く、リラクゼーションの一環として取り入れられている印象

こんなにパーフェクトな日あるかな？！くらいの青空と沢山のイルカがサーフィンする海で、ローカルサーファー達とケビンおじさんを見送りました。バイロンベイ恒例パドルアウトです。海の上でケビンの家族を囲んでサーファー達が円を描き皆んなで手を繋いで、美しい花びらが空と海に舞い散り、皆んなでケビンの名前を呼んで涙を流したセレモニー🥹こんな素敵なお見送りの方法があるなんてバイロンベイがさらに大好きになりました。“たとえ明日、世界が終わりになろうとも私はリンゴの木を植える”ケビンの事

最近では、コンビニやスーパーなどで買えるほど、日本では身近なものになって来ているプロテイン。人間の体を作り、生命活動を維持するために重要な栄養素のひとつがプロテイン＝たんぱく質です。しかし、50歳前後から、たんぱく質の消化吸収率は低下しはじめるので要注意。プロテインは髪、爪、肌などを美しく健康に保つために欠かせない栄養素。40～50代の女性は質の良いプロテインでたんぱく質を効率よく補って、美と健康を維持していきたいものですね。プロテインはいつ飲むのが効果的なの？と思う方もいるか

沢山のリクエストを頂いていたBCウルトラCチュアブル60錠再入荷しました！ラムネみたいなタブレット錠をお口にポン！とするだけで1000mgの高濃度ビタミンCが簡単に摂取できちゃいます。ドラッグストアなどで買える日本製の一般的なビタミンCサプリは大体100mgから300mgほどしか配合されていません。オーストラリアも市販のものは多くて500mgほど。しかもビタミンCの酸味を抑えるために砂糖や人工甘味料を使っているものも数多くあるので、品質をしっかり見てから摂取して欲しいと思います。

ついに関東地方も梅雨入りしたようですね。梅雨のジメジメで、この時期になるといつもカンジダを発症してしまう！という方も多いのではないでしょうか。カンジダ症の疑いがある場合は、カンジダ菌の増殖を抑える食生活や生活習慣を意識した『カンジダダイエット』をお勧めします。決して「カンジダ」で痩せるとかではないのでご注意を！カンジダダイエット中は、カンジダが増えやすくなるものを減らし、身体の免疫力を高めるものを増やす食材を選んで食べる必要があります。避けるべき食べ物のTOP

2人に1人は50代以上となった日本。女性の社会進出も目覚ましく更年期に育児中かつバリバリ仕事中という女性も多い世の中となりました。最近よく聞くのが「ホルモン療法すると若返るらしい」という声。いやいや若返るためにやるのは違うでしょ〜と思いますが、実際若返りのために微量のエストロゲンを使用する中年女性も少なくないとか。更年期のホルモン補充療法は、頭痛に頭痛薬アトピー性皮膚炎にステロイドみたいなものだと思っています。痛かったら痛み止め痒かったら痒み止めを続けているといつか

更年期以降の女性は、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの減少に伴い、骨量や骨密度が減っていく傾向があります。エストロゲンは骨からカルシウムが溶け出すのを抑える作用があるので、女性ホルモンが減少し始める更年期以降は、新しい骨が作られるよりも骨からカルシウムが溶け出していくほうが速くなるため、骨密度が低下していってしまいます。特に若いころに無理な食事制限などのダイエットをしていたり、慢性的なストレスを抱えていたり、日常的に飲酒や喫煙の習慣があったりする方は、骨密度があまり高くない可

50代に入り、周りを見ると私より若い人も私より年上の人も更年期の症状に悩む人だらけです。40代後半から50代後半まで結構幅広くて、人によって症状の出方や度合いは違っても日常生活に影響が出て辛そうです。40代50代と人生に色々な事が起こります。環境の変化や、リレーションシップの変化や、家族や友人の病気や死。40代で自分が大病を経験する人もいますよね。女性は35歳から女性ホルモンの分泌の衰えがはげしく、40代では更に落ちます。50代はもう本当に頑張って絞り出してる感じです😆

人間の体の中で一番最初に老化するのは卵巣なのだそう。その原因は…・卵子の数が年齢と共に減少すること・卵子の質も年齢と共に低下すること・エストロゲンやプロゲステロン等の女性ホルモンが加齢と共に減ることにより卵巣機能も衰えること・加齢と共に卵巣への血流が減少すること等によるものだそう。ただし、卵巣の衰えは個人差が大きいそうです。閉経は加齢により卵巣が『生理を起こせるほどの女性ホルモンを作る力』がなくなる事によって起こるのですが、閉経にはかなりの個人差があり

皆さんの月食日食ウィークはどうでしたか？私は月食の始まりからどんどんと立て続けに色々と起こり、ここ数日は日食の影響か睡眠不足です（笑）。月食日食や、宇宙の動きに影響される人口率高しのバイロンベイでは、月食日食睡眠障害の話をよく聞きます。毎日海に２時間くらい浸かっているせいか、月の満ち欠けに伴う潮の満ち引きからの影響をすごく感じます。大宇宙、大自然とかなり一体化な感じです。昨夜は早めに床に入ったものの、アメリカで日食が始まる時間にピッタリと起きてしまうという

私が初めてグリーフというものを経験したのは7年前母が亡くなった時でした。大切な人との死別や離別といった喪失体験によって、引き起こされる心と体の反応をグリーフ（深い悲しみ）といいます。愛する人を亡くしたり、離別を経験したりすると、コルチゾール分泌が増えたり、血圧が上がったりという作用が半年から、人によっては数年続くそうです。つまり副腎疲労の警告期に入ってしまうわけですね。この時期は副腎ケアが欠かせません。グリーフにはプロセスがあると言われています。ショック期喪失期

先日久々にメルボルンの友人と話していて、『最近めちゃめちゃ調子がよくてすごく幸せだよ！』と話したら、『本当によかった。あなたずっとすごく大変だったから。あなたの話を聞いてるだけで、横になりたくなるくらい辛い話ばっかりだったから、あなたが幸せで本当に嬉しい。』と言ってくれました。今のバイロンベイのほほん生活の前には、20年近くに渡る苦境が…笑オーストラリアに渡って貧乏学生を5年近く続け、泣きながら勉強して、ナチュロパシーの学位を取得。元旦那とのリレーションシップはDVによる恐怖政

今年は太陽フレアが大暴れの年らしいです。2024年は大規模な「太陽フレア」発生のピーク!?日常生活で起こるかもしれない最悪の事態とは（AllAbout）-Yahoo!ニュース晴れや雨など空模様を知らせる天気予報のように、宇宙で起きる変化を教えてくれる「宇宙天気予報」をご存じでしょうか？2024年は大規模な「太陽フレア」が発生するおそれがあり、スマホの通信障害が起きるなnews.yahoo.co.jp4月8日の皆既日食と重なる太陽フレアが最大級と言われていて、地上でも電波等に影響

「ボーンブロス」って最近よく聞きますよね！ボーンブロスとは、ニューヨークを中心に大流行している鶏や豚、牛の骨などからとったスープのこと。しかし、ボーンブロスは新しいものではなく、人間の暮らしに昔から根付いていた調理方法の一つです。ラーメンのスープなどは、骨から出汁をとって作っているところがほとんどではないでしょうか？魚のアラのスープやとんこつスープ、鶏ガラスープ、テールスープなど骨から出汁をとったスープは、日本人の食生活にも昔から馴染みあるものとして存在します。ニュー

最近長女の爪に大きな亜鉛スポットを見つけたため…再投稿。爪上部の白いのは、ネイルをオフしたときにできたものですが、真ん中の白いポツンとしたのは亜鉛スポット＝亜鉛不足のサインです。最近物忘れがひどかったりするのもこのせいかしら？笑亜鉛不足のせいにしておこう。亜鉛不足になると記憶障害が起こりやすくなりますからね。亜鉛は不足が発覚したら、食べ物で、、、というよりは、サプリメントでちゃちゃっと不足を治してしまった方がいいです。亜鉛不足になると、食べ物からの亜鉛を吸収しにくくなるので、サプリで

カンジダ食事療法中に飲んではいけないものにコーヒーも含めたカフェイン飲料があります。『でもコーヒーにミルクや砂糖を入れなきゃ大丈夫なんじゃないの？』なんて思いません？ご存知の通り、カフェインには副腎を刺激しコルチゾールの分泌を促す働きがあります。コーヒーを飲んではいけない時。コルチゾールには血糖値をあげる作用があるため、カンジダの大好きな血糖値が上がってしまうため、カンジダ菌の増殖を促す、とされます。そのため、カフェインを含む飲み物は避けた方がいいとされます。

キャンプから帰る早々、着いた空港で大切な父のような存在の友人の死の知らせが届きました。今は深い悲しみの中にいます。父のような存在のケビンおじさん。初めて会ったのは学生時代、パスビーチでサーフィンを始めた頃。20年前です。離岸流にハマってしまい焦っていたところ「こっちに来い！俺に着いて来い！」と救ってもらいました。それから海だけではなく人生のあらゆる場面で、私も子供達も沢山助けてもらいました。ケビンは人助けが趣味のような人でバイロンに長く住むサーファーであれば誰もが一度

和平宅で日本の金持ちとアメリカの金持ちの話になりました。なんでもZOZOTOWNの前澤社長の腕時計は２億６千万円だとか。AVEX松浦社長の腕時計は５２８０万円。それと対照的に、ビル・ゲイツの腕時計は１万円。スティーブ・ジョブズは２万円。アメリカのお金持ちはお金持ちになるとチャリティーに熱心になり、日本はお金持ちになると身なりで見せつけようとする傾向にあるのではないか？という話になりました。その違いはどこから来るのかというとクリスチャニティー/信仰心

新生活や新学期が本格的にスタートし、疲れや寝つきの悪さなど、軽い不調を感じている方は少なくないのではないでしょうか。また、寒かったと思えばいきなり暑くなったりなど、ジェットコースターのようなお天気で調子が悪くなっている方も多いのでは。それ、もしかしたら「副腎疲労」が原因かも知れません。外からの「ストレス」には「副腎」という腎臓の上にある臓器から、ストレスに対抗するホルモンを出して対応しています。健康であれば、これで問題ありませんが、長い期間で強いストレスがかかり続けてしまうと、副腎が

みなさんこんにちははぬるです突然ですがみなさんは日頃からグルテンのこととか気にかけたりしてますかオーストラリアにはグルテンフリー製品が多くレストランのメニューにも『GF』と記載があってグルテンフリーが選べたりするのが日常グルテンがとれない体質とかってわけじゃないからあまり意識したことはなかったけれど最近は落ち着いてるとは言えど私はもともとアレルギー体質でアトピー持ちダダもあまりグルテンは得意ではないし(腹が張る)グルテンフリーがおすすめな人もいればそうでない人もいるみた

ついつい爪を噛んでしまうという人、いますよね。なんと３０％の子供、４５％の思春期の子供、２５％の若者が爪噛みの癖を持っているそうです。爪を噛む癖はただの癖、と言うわけでもなくて、体内のミネラル不足を示す事が多いです。爪はタンパク質とミネラルで主に作られているので、体で足りないと爪をかじる事で本能的にその不足を補おうとしちゃうのでしょうか？カルシウムや亜鉛、鉄等のミネラルは爪の形成に必要不可欠です。髪の毛を舐める人は、シリカ不足と大学の時に習いました。それも似た様な原理でしょう。

本日もブログへの訪問ありがとうございますリブログさせてもらいますあいこです看護師でオーストラリアでナチュロパス（自然療法士）として活躍されてる、りおさんのブログです彼女とは私が漢方薬を勉強する前からの友人なのですが，今では薬草の話や健康の話をする間柄となりました栄養学と薬草楽の専門家いろいろな健康に関する発信をしてる人がいる中で何を信用して良いのかわからないこの世の中ですが昔からの知人だと安心できます漢方の勉強してる私ですが元々西洋医学がベースの私なので

ついに関東地方も梅雨入りし、本格的な雨の季節になりました。ジメジメした季節に気を付けたいことは、カビ対策です。お部屋の窓ガラスの淵、お風呂場など、気づいたときには、家中のあちこちにカビが発生してしまっているかもしれません。事前にこの時期のカビを防ぐことができればベストですが、発生してから対処しなければならない事もあると思います。身体も同じで、カビの一種である「カンジダ菌」が増殖しやすい季節なので、お部屋と同じように対策していきたいですね。ナチュラルに対策したいと